Szkoła Podstawowa w Warcinie

Transkrypt

1 Szkoła Podstawowa w Warcinie Plan wynikowy z wychowania fizycznego dla klasy VI Autor: Joanna Rabenda

2 Dyscyplina Liczba godzin Tematyka Wymagania programowe Podstawowe Ponadpodstawowe Ścieżki edukacyjne Działania wychowawcze Planowane sprawdziany 1. Poruszanie się po boisku doskonalenie w grach i zabawach Porusza się prawidłowo we wszystkich kierunkach. Uczestniczy w grach i zabawach Posiada zmysł orientacji w przestrzeni, samodzielnie zaproponuje nowe ćwiczenia Bezpieczeństwo i higiena na zajęciach wf 2. Podania i chwyty piłki sytuacyjne oburącz dołem i kozłem 3. Chwyty piłki dolne z podłoża i z powietrza Uczeń w miarę poprawnie realizuje zadania lekcji Chwyty piłki dolne z podłoża i z powietrza wykonuje z małymi błędami i celnie podać piłkę współćwiczącemu oraz skutecznie odebrać podaną piłkę w miejscu i w ruchu. Chwyty piłki dolne z podłoża i z powietrza wykonuje prawidłowo technicznie Bezpieczeństwo podczas gier i zabaw ruchowych + dla najbardziej aktywnego ucznia ręczna /10 godz./ 4. Kozłowanie piłki w ruchu ze zmianą kierunku i tempa ćwiczenia 5. Kozłowanie piłki w rytmie 3 kroków Uczeń potrafi dobrze kozłować piłkę ręką sprawniejszą, drugą ręką nie kozłuje swobodnie Uczeń wykonuje ćwiczenie w wolnym tempie i z niewielkimi błędami 6. Rzuty do bramki z wyskoku. Potrafi wykonać rzut z wyskoku, popełnia jednak błędy techniczne 7. Rzut do bramki z przeskokiem Technika rzutu do bramki z przeskokiem wymaga korekty nauczyciela Uczeń potrafi swobodnie kozłować piłkę w zmiennych kierunkach, akcentuje ruch nadgarstka. Uczeń wykonuje ćwiczenie w szybkim tempie, płynnie, praca NN i RR jest prawidłowa Wykonuje prawidłowo technicznie rzut do bramki z wyskoku Rzuty do bramki z przeskokiem wykonuje precyzyjnie i poprawnie, w szybkim tempie Odpowiedzialn. za swój rozwój i samodoskonalenie + dla najlepszego strzelca i dokładność 8. Atak szybki ze zmianą miejsc W ataku porusza się niedokładnie i w wolnym tempie Uczeń potrafi sprawnie wyprowadzić atak szybki we fragmentach gry. 9. Poruszanie się w obronie Uczeń wykonuje zadania lekcji Poruszanie się w obronie jest bardzo sprawne, a obrona skuteczna 10. Gra szkolna w piłkę ręczną Uczeń bierze udział w grze Uczeń jest aktywnym graczem i potrafi zastosować poznane wcześniej elementy techniczne, potrafi z pomocą nauczyciela sędziować grę 1. Indywidualne odbicia piłki sposobem górnym i dolnym Uczeń potrafi odbić kilka razy piłkę nad głową, lecz widać słabe opanowanie piłki Uczeń poprawnie wykonuje ćwiczenie, dobrze panuje nad piłką Terminologia i nazewnictwo w piłce ręcznej Zasada Fair Play. Znajomość przepisów gry Sylwetki polskich siatkarzy i ich osiągnięcia 2. Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym wiązane - na zmianę Uczeń umie kilka razy odbić piłkę, lecz widać słabe opanowanie piłki Przy odbiciach piłki uczeń ma prawidłową postawę siatkarską, widać dobre opanowanie piłki

3 3. Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym w dwójkach przez siatkę Odbicia piłki w postawie wysokiej i niskiej wymagają korekty nauczyciela Odbicia piłki w postawie wysokiej i niskiej nie wymagają korekty nauczyciela i dokładność 4. Zagrywka sposobem dolnym i górnym. Wykonuje zagrywkę po instrukcji nauczyciela z małymi błędami technicznymi Wykonuje zagrywkę dolną i górną poprawnie technicznie i dokładność siatkowa /13godz./ 5. Przyjęcie piłki z zagrywki. Podanie kierowane - atakujące Odbicia piłki w zespole trójkowym z trzecim przebiciem przez siatkę Podanie kierowane atakujące wykonuje po instrukcji nauczyciela, z małymi błędami Uczeń stara się wykonywać zadania lekcji, popełnia jednak błędy, piłkę dogrywa niecelnie Podanie kierowane atakujące wykonuje poprawnie technicznie Umie prawidłowo odbijać piłkę i celnie dogrywa do współćwiczących. Wykorzystywanie własnych predyspozycji sportowych Współpraca uczniów w zespole, + dla najlepiej współpracujących koszowa /13godz./ 8-9. Kierowanie piłki sposobem górnym w tył i w bok Uczeń stara się wykonywać zadania lekcji, ale popełnia błędy Gra szkolna. Podczas pełnienia w grze roli zawodnika wymaga opieki i wsparcia nauczyciela 1. Podania i chwyty piłki oburącz w ruchu 2-3. Kozłowanie piłki slalomem prawą i lewą ręką Rzuty do kosza z miejsca z różnych pozycji Rzuty do kosza z biegu po podaniu partnera i kozłowaniu 8. Rzut do kosza z zatrzymaniem w biegu 9. Prowadzenie piłki w trójkach zakończone rzutem do kosza dowolnym sposobem 10. Poruszanie się w obronie i krycie każdy swego 11. Zwody i uwalnianie się od obrońcy Uczeń umie podać piłkę oburącz lecz nie czyni tego w postawie koszykarskiej, często podania wykonuje z nieodpowiednią siłą Kozłuje piłkę w wolnym tempie ręką sprawniejszą, wzrok skierowany na piłkę Rzuty do kosza wykonuje z błędami technicznymi z bliskiej odległości Podczas rzutów występują błędy w złapaniu piłki, słaba postawa i słaba celność rzutów Uczeń stara się wykonać zadanie lekcji ale popełnia drobne błędy Uczeń stara się współpracować w parze, rzuty na kosz są nieprecyzyjne i wykonywane z małą siłą Poprawnie wykona zadania obrońcy po instrukcji nauczyciela Ćwiczenie wykonuje niepewnie i z drobnymi błędami Bez problemów podaje piłkę do tyłu i w bok Aktywnie uczestniczy w grze i skutecznie wykorzystuje poznane elementy techniczne, i celnie podać piłkę oburącz do współćwiczącego oraz skutecznie odebrać podaną piłkę w miejscu i w ruchu. Kozłuje w szybkim tempie, wzrokiem kontroluje, co dzieje się na boisku, prawidłowa praca RR Uczeń potrafi wykonać celny rzut do kosza z dowolnej odległości i dowolnej pozycji Uczeń przyjmuje odpowiednią postawę do rzutu, ćwiczenie wykonuje w tempie i bezbłędnie. Potrafi wykonać ćwiczenie bezbłędnie, zatrzymanie pewne, duża celność rzutów i celnie podać piłkę do partnera dowolnym sposobem, skutecznie odebrać podaną piłkę oraz wykonać celny rzut do kosza. Uczeń swobodnie porusza się w obronie i potrafi skutecznie kryć współćwiczącego i swojego kosza. Sprawnie i zwinnie wykonuje zwody Higiena ciała i miejsca pracy + za zwycięstwo drużynowe, znajomość przepisów gry + dla ucznia najbardziej zaangażowanego na lekcji Dbałość o higienę i estetykę miejsca do ćwiczeń Przypomnienie terminologii i przepisów gry w piłkę koszową i swobodę + dla uczniów, którzy najlepiej wykonują ćwiczenie Kulturalne uczestnictwo w imprezach sportowych, kulturalne kibicowanie Zasady i reguły w relacjach międzyludzkich Znaczenie ruchu dla organizmu

4 Gra szkolna w piłkę koszową Podczas pełnienia w grze roli zawodnika wymaga wsparcia nauczyciela Uczeń sprawnie wykorzystuje poznane elementy gry szkolnej, zdobywa punkty dla zespołu, potrafi z pomocą nauczyciela sędziować grę. + za zwycięstwo drużynowe znaczenie przerw w czasie gry nożna /12 godz./ Lekka atletyka + atletyka terenowa /18 godz./ 1. Sztafety wahadłowe z piłkami. 2. Prowadzenie piłki z omijaniem przeszkód NP i NL 3. Strzały na bramkę z miejsca i rozbiegu Prowadzenie piłki w trójkach zakończone strzałem na bramkę Przyjęcia piłki wewnętrznym i zewnętrznym podbiciem Starty do piłki z różnych pozycji wyjściowych Gra szkolna w piłkę nożną W miarę poprawnie realizuje zadania lekcji Wykonuje prowadzenie piłki w wolnym tempie, wzrok skierowany na piłkę Wykonuje strzały do bramki z różnych odległości, z małą siłą i nieskutecznie Umie prowadzić piłkę w trójkach w średnim tempie, strzały do bramki są nieprecyzyjne wykonywane z małą siłą Element ten sprawia mu trudności, wykonywany jest w wolnym tempie W miarę poprawnie realizuje zadania lekcji Zna podstawowe przepisy gry. Współdziała w grupie W sposób właściwy wykonuje zadania lekcji Prowadzenie piłki w szybkim tempie, wzrokiem kontroluje co jest na boisku Potrafi wykonać celny strzał na bramkę z miejsca i rozbiegu i celnie podać piłkę do partnerów dowolnym sposobem i wykonać celny rzut do kosza. podać i przyjąć piłkę wewnętrznym i zewnętrznym podbiciem. Uczeń potrafi oddać strzał zarówno bezpośredni jak i po zatrzymaniu piłki Uczeń sprawnie wykorzystuje poznane elementy gry szkolnej, zdobywa gole dla zespołu, potrafi z pomocą nauczyciela sędziować grę. Prawidłowo wykonuje zadania lekcji, potrafi skorygować błędy innych Ocena za technikę i swobodę + dla najskuteczniejsze go strzelca Zasada Fair Play Odpowiedzialn. za swój rozwój i samodoskonalenie Stosowanie się do zasad gry, poszanowanie decyzji sędziego 1-2. Starty z różnych pozycji wyjściowych na sygnał Wykonuje zadania lekcji z niewielkimi błędami Konieczność odpoczynku i regeneracji sił po wysiłku fizyczn Biegi ze zmiana tempa Uczestniczy w zajęciach Jest aktywny na zajęciach + za aktywność 5-6. Bieg sztafetowy ze zmianą pałeczki sztafetowej 7-8. Start niski i bieg na krótkim dystansie 60 m Skok w dal sposobem naturalnym. 11. Rzut piłeczką palantową z rozbiegu na odległość. Technika przekazywania pałeczki wymaga korekty nauczyciela Przebiegnie dystans w wolnym tempie, start niski z małymi błędami technicznymi Technika skoku wymaga korekty nauczyciela. Skok wykonany na bliską odległość Wykona rzut po instrukcji nauczyciela na bliską odległość Uczeń sprawnie potrafi przekazać pałeczkę współćwiczącemu Przebiegnie dystans w szybkim tempie, start niski poprawny technicznie Uczeń prawidłowo odbija się jednonóż z deski, prawidłowo wykonuje lot i lądowanie, potrafi odmierzyć rozbieg. technicznie wykonać rzut piłeczką palantową i uzyskuje wynik na miarę swoich możliwości. na lekcji Wpływ słońca, wody i powietrza na hartowanie organizmu startu niskiego i czas biegu i długość skoku i długość rzutu

5 12. Rzut piłką lekarską oburącz znad głowy. Wykona rzut po pokazie nauczyciela na bliską odległość, technika wymaga korekty technicznie wykonać rzut piłką lekarską i uzyskuje wynik na miarę swoich możliwości. i długość rzutu Bieg na długim dystansie umiejętne rozłożenie sił w czasie biegu Uczestniczy na zajęciach Aktywnie uczestniczy na zajęciach Wpływ zachowań na stan środowisk przyrodniczego Gimnastyka Marszobiegi w terenie z pokonywaniem przeszkód Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w wolnym tempie Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w szybkim tempie 18. Gry i zabawy terenowe Bierze udział w grach i zabawach Jest aktywny na lekcji, potrafi sam zaproponować nową zabawę i ją przeprowadzić 1. Ćwiczenia zwinnościowogibkościowe w parach. 2 Stanie na rękach z uniku z zamachem jednonóż 3. Ćwiczenia równoważne na przyrządach typowych i nietypowych. Uczestniczy w zajęciach, ćwiczenia wykonuje mniej lub bardziej prawidłowo Uczeń potrafi wykonać stanie na rękach jedynie z pełną pomocą i asekuracją nauczyciela Ćwiczenia równoważne wykonuje przy pełnej asekuracji nauczyciela Poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia, potrafi skorygować błędy współćwiczącego Uczeń samodzielnie wykonuje stanie na rękach z dowolnej pozycji wyjściowej, zna zasady bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczenia. Potrafi utrzymać równowagę podczas ćwiczeń. Wpływ zachowań człowieka na stan środowiska przyrodniczego Wykorzystanie terenu do organizacji zabaw Wzajemna asekuracja i pomoc na lekcjach gimnast. Ocena za dokładność i estetykę ruchu /17 godz./ Gimnastyka 4. Uczymy się przewrotu w tył o nogach prostych 5.Przerzut bokiem z postawy bokiem w rozkroku do postawy wyjściowej. 6. Łączenie przewrotów w przód i w tył, w różnych kombinacjach i do różnych pozycji końcowych 7. Przeskoki zawrotne przez przyrządy gimnastyczne i na rożnych wysokościach 1-3. Ćwiczenia rytmiczno taneczne w różnych płaszczyznach i pozycjach. Uczeń wykona przewrót w tył z postawy stojącej przez siad do rozkroku Wykona przerzut bokiem z błędami i o NN ugiętych Uczeń wykonuje przewroty z błędami technicznymi: przewrót przez barki, rozłączenie nóg podczas przewrotu. Ćwiczenia wykonuje niepewnie i z ugiętymi NN Naśladuje ruchy nauczyciela bądź kolegi podczas wykonywania ćwiczeń rytmiczno tanecznych Uczeń samodzielnie wykonuje przeskok kuczny, poprawnie odbija się od odskoczni i ląduje na materacu Stara się bezbłędnie łączyć przerzuty bokiem z miejsca. Uczeń samodzielnie i poprawnie wykonuje przewroty zwracając uwagę na: prawidłowe ułożenie głowy, tułowia (w kołyskę), RR i NN Przeskoki zawrotne wykonuje z prostymi NN, prawidłowo i w szybkim tempie Rozwija poczucie rytmu, sam wykazuje się pomysłami podczas ćwiczeń rytmiczno tanecznych Przezwyciężanie własnych słabości i lęku skoku Świadome dążenie do samodoskonalenia i samokontroli Prawidłowa postawa ciała dobór ćwiczeń korygujących wady postawy Pojęcia: skoczność, zwinność Wpływ ćwiczeń fizycznych na ładną i zgrabną sylwetkę artystyczna /5 godz./ 4. Tworzenie małych układów gimnastycznych z dowolnym przyborem (piłką, obręczą, skakanką). Wykonuje mały układ gimnastyczny z przyborem naśladując ruchy nauczyciela bądź współćwiczących Tworzy mały układ gimnastyczny z przyborem według własnej inwencji + za najciekawszy układ z danym przyborem 5. Łączenie różnych form ruchu w szybkim rytmie (chód, bieg, podskoki, obroty) Ćwiczenia stara się wykonywać poprawnie Ćwiczenia wykonuje w szybkim tempie i rytmicznie Prawidłowa postawa ciała

6 Tenis stołowy /4 godz./ R-M-T 1. Podania i odbicia piłeczki z bekhendu 2. Podania i odbicia piłeczki z forhendu 3. Serwis piłeczki z forhendu i bekhendu 4. Mini turniej gry w tenisa stołowego 1. Ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki. /2 godz./ 2. Improwizacja ruchowa przy muzyce. Gry i zabawy ruchowe / 5godz./ 1-3. Gry i zabawy z elementami rywalizacji - Dwa Ognie, Palant 4-5. Gry i zabawy kształtujące poszczególne zdolności motoryczne Odbija piłeczkę z bekhendu z małą dokładnością Odbija piłeczkę z forhendu z małą dokładnością Uczeń serwuje z małymi błędami technicznymi Uczestniczy w grze, zna podstawowe przepisy Uczeń rozwija uczucie płynności w ćwiczeniach przy muzyce Wykonuje improwizacje ruchowe tworzone przez współćwiczących Uczestniczy w zabawach i grach Uczestniczy w zabawach i grach Stosuje skuteczne odbicie piłeczki z bekhendu Stosuje skuteczne odbicie piłeczki z forhendu Serwis wykonywany jest w szybkim tempie i prawidłowo technicznie Aktywnie uczestniczy w grze, umie wykorzystać poznane elementy techniczne Uczeń sprawnie i rytmicznie naśladuje układ ćwiczeń kształtujących sylwetkę, ma świadomość celowości ćwiczenia. Uczeń wykonuje improwizacje ruchowe według własnej inwencji Aktywnie uczestniczy w zabawach, pełni rolę sędziego, przestrzega zasady i przepisy gier Aktywnie uczestniczy w grach i zabawach Znajomość przepisów gry i punktowania Wyzwalanie inwencji twórczej poprzez realizacje ich pomysłów Bezpieczeństwo podczas zabaw i gier ruchowych