Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego. Klasa II gimnazjum

Transkrypt

1 Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego Klasa II gimnazjum 1. DBAMY O NASZE BEZPIECZEŃSTWO zna zasady bezpieczeństwa i higieny na lekcji wf zna zasady bezpieczeństwa podczas ferii zimowych i wakacji zna potrzebę kształtowania mięśni wymienia najczęstsze przyczyny wypadków wymienia zagrożenia płynące z niewłaściwego korzystania z kąpielisk i zamarzniętych akwenów rozumie potrzebę kształtowania mięśni 2. OCENIAMY WŁASNĄ SPRAWNOŚĆ I ROZWÓJ FIZYCZNY LEKKOATLETYKA, ATLETYKA TERENOWA zna komendy startowe, wykona bieg na długim i krótkim dystansie wykona skok w dal i skok wzwyż sposobem naturalnym wykona rzut oszczepem, piłką lekarską oraz pchnięcie kulą zna sposoby kontroli własnej sprawności wyda komendy startowe, poprawnie wykona bieg na długim i krótkim dystansie zna zasady przebiegu konkursu skoku w dal i wzwyż poprawnie wykona rzut oszczepem, piłką lekarską oraz pchnięcie kulą wymienia sposoby kontroli własnej sprawności 3. UPRAWIAMY ZESPOŁOWE GRY SPORTOWE PIŁKA SIATKOWA odbija piłkę sposobem górnym i dolnym wykonuje zagrywkę sposobem tenisowym rozgrywa piłkę na trzy odbicia rozgrywa klasowy turniej w siatkówkę odbija piłkę poprawnie technicznie sposobem górnym i dolnym wykonuje poprawnie zagrywkę sposobem tenisowym potrafi rozegrać na trzy odbicia, odebrać zagrywkę i wystawić ją do współćwiczącego potrafi przeprowadzić turniej klasowy w siatkówkę

2 PIŁKA NOŻNA uderza piłkę prostym podbiciem wykonuje strzał na bramkę z różnych pozycji wie na czym polega obrona każdy swego bierze udział w grze szkolnej uderza piłkę prostym podbiciem poprawnie techniczne wykonuje poprawnie technicznie strzał na bramkę z różnych pozycji stosuje w grze obronę każdy swego potrafi zorganizować rozgrywki klasowe PIŁKA KOSZYKOWA wykona podanie i chwyt piłki oburącz i jednorącz w biegu wykona rzut do kosza z dwutaktu z podania partnera wie na czym polega atak pozycyjny i szybki wykona kozłowanie piłki w asyście przeciwnika wykona poprawnie podanie i chwyt piłki oburącz i jednorącz w biegu wykona poprawnie rzut do kosza z dwutaktu z podania partnera stosuje atak pozycyjny i szybki w grze wykona poprawnie kozłowanie piłki w asyście przeciwnika, potrafi ustawić się w obronie i ataku PIŁKA RĘCZNA rozgrywa piłkę w dwójkach i trójkach, kończąc rzutem na bramkę wykona rzut do bramki z wyskoku z różnych pozycji wykona rzut wolny, karny i aut zna technikę i taktykę gry poprawnie rozgrywa piłkę w dwójkach i trójkach, kończąc rzutem na bramkę wykona poprawnie rzut do bramki z wyskoku z różnych pozycji wykona poprawnie rzut wolny, karny i aut stosuje w grze poznaną technikę i taktykę 4. WYRABIAMY UMIEJĘTNOŚCI GIMNASTYCZNE połączy przewrót w przód i w tył wykona skok przez kozioł i przez skrzynię zna ćwiczenia rozwijające gibkość i wytrzymałość wykona stanie na rękach z asekuracją z uniku podpartego połączy poprawnie przewrót w przód i w tył wykona poprawnie skok przez kozioł i przez skrzynię potrafi zademonstrować ćwiczenia rozwijające gibkość i wytrzymałość wykona poprawnie stanie na rękach z asekuracją z uniku podpartego

3 5. DBAMY O PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA zna podstawowe ćwiczenia na poszczególne wady postawy potrafi zademonstrować ćwiczenia na poszczególne wady postawy 6. HARTUJEMY OGRANIZM zna zabawy na śniegu i lodzie potrafi przeprowadzić zabawy na śniegu i lodzie 7. KSZTAŁTUJEMY POCZUCIE RYTMU RYTM, MUZYKA, TANIEC potrafi zademonstrować podstawowe kroki aerobiku potrafi zademonstrować podstawowe kroki poloneza zna ćwiczenia z przyborem: hantle, duża piłka, taśmy potrafi poprawnie zademonstrować podstawowe kroki aerobiku potrafi zademonstrować poprawnie podstawowe kroki poloneza potrafi zademonstrować ćwiczenia z przyborem: hantle, duża piłka, taśmy 8. SPORTY CAŁEGO ŻYCIA stosuje w grze rzuty i chwyty kółka ringo bierze udział w rozgrywkach klasowych odbija lotkę forhendem i bekhendem wykonuje serwis forhendem i bekhendem umie wykonać serwis wykonuje atak forhendem i bekhendem UNIHOKEJ podaje piłkę na atak szybki wykonuje pojedyncze zwody poprawnie stosuje w grze chwyty i rzuty kółkiem ringo potrafi zorganizować rozgrywki klasowe odbija poprawnie lotkę forhendem i bekhendem wykonuje poprawnie serwis forhendem i bekhendem umie poprawnie wykonać serwis wykonuje poprawnie atak forhendem i bekhendem UNIHOKEJ podaje poprawnie piłkę na atak szybki stosuje zwody w grze

4 9. ODPOCZYWAMY CZYNNIE bierze udział w marszobiegu terenowym zna korzyści płynące z uprawiania aktywności ruchowej potrafi zorganizować marszobieg terenowy omawia korzyści płynące z uprawiania aktywności ruchowej 10. FAKULTET REKREACYJNO ZDROWOTNY stosuje w grze rzuty i chwyty kółka ringo; potrafi wykonać serwis; prawidłowo trzyma rakietkę; wykonuje zagrywkę różnymi sposobami; odbija piłeczkę różnymi sposobami; zna podstawowe zasady gry; ZABAWY I GRY TERENOWE pokonuje terenowy tor przeszkód; PIŁKA PLAŻOWA SIATKONOGA PALANT, KWADRANT DWA OGNIE, CZTERY OGNIE stosuje w grze poprawne rzuty i chwyty kółka ringo; potrafi poprawnie wykonać serwis; stosuje różne techniki uderzeń; wykonuje prawidłowo zagrywkę różnymi sposobami; stosuje prawidłowe techniki odbić w czasie gry; stosuje zasady i przepisy w grze; ZABAWY I GRY TERENOWE potrafi zorganizować terenowy tor przeszkód; PIŁKA PLAŻOWA SIATKONOGA PALANT, KWADRANT DWA OGNIE, CZTERY OGNIE

5 11. PŁYWANIE zna zasady bezpiecznego przebywania w wodzie; wykona wydech do wody; wykona ślizg do wody; wykona skok do wody ze słupka; przepłynie 25m kraulem na piersiach; bierze udział w pływackich zawodach klasowych. stosuje zasady bezpiecznego przebywania w wodzie; wykona poprawny wydech do wody; wykona poprawnie ślizg do wody; wykona poprawnie skok do wody ze słupka; przepłynie poprawnie 25m kraulem na piersiach; potrafi zorganizować pływackie zawodach klasowych. 12. EDUKACJA ZDROWOTNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, PRACA I WYPOCZYNEK zna korzyści z aktywności fizycznej w terenie; zna korzyści dla zdrowia z podejmowania różnych form aktywności w kolejnych okresach życia człowieka; ROZWÓJ FIZYCZNY W OKRESIE DOJRZEWANIA zna zmiany zachodzące w budowie ciała i sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego; wie jak prawidłowo się odżywiać; DBAŁOŚĆ O CIAŁO, BEZPIECZEŃSTWO, CHOROBY zna wymogi higieny wynikające ze zmian zachodzących w organizmie w okresie dojrzewania; ZDROWIE I DBAŁOŚĆ O ZDROWIE zna czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie; wie, jak chronić się przed grypą; ZDROWIE PSYCHOSPOŁECZNE, UMIEJĘTNOŚCI ŻYCIOWE wie, jakie są jego mocne i słabe strony; AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, PRACA I WYPOCZYNEK wymienia korzyści z aktywności fizycznej w terenie; omawia korzyści dla zdrowia z podejmowania różnych form aktywności w kolejnych okresach życia człowieka; ROZWÓJ FIZYCZNY W OKRESIE DOJRZEWANIA omawia zmiany zachodzące w budowie ciała i sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego; wymienia zasady prawidłowego odżywiania się; DBAŁOŚĆ O CIAŁO, BEZPIECZEŃSTWO, CHOROBY wyjaśnia wymogi higieny wynikające ze zmian zachodzących w organizmie w okresie dojrzewania; ZDROWIE I DBAŁOŚĆ O ZDROWIE omawia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie; wyjaśnia jak chronić się przed grypą; ZDROWIE PSYCHOSPOŁECZNE, UMIEJĘTNOŚCI ŻYCIOWE wymienia swoje mocne i słabe strony, analizuje je;