Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5. Wychowanie Fizyczne. Klasa Vb / Va Rok szkolny 2015/2016

Transkrypt

1 Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5 Wychowanie Fizyczne Klasa Vb / Va Rok szkolny 2015/2016 Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 1. Lekka Atletyka Bieg na 60m 6-10,2s 5-10,7s 4-11,2s 3-11,7s 2-12,5s 1-<16,1s 6-10,0s 5-10,5s 4-11,0s 3-11,5s 2-12,2s 1-<15,0s 6-9,6s 5-10,1s 4-10,6s 3-11,1s 2-12,0s 1-<14,5s Chł. Kl IV Chł. Kl V Chł. Kl VI 6-9,9s 5-10,3s 4-10,7s 3-11,1s 2-12,0s 1-<13,0s 6-9,6s 5-10,1s 4-10,6s 3-11,0s 2-11,9s 1-<12,9s 6-9,2s 5-9,7s 4-10,2s 3-10,7s 2-11,8s 1-<12,8s Bieg na 600m Dz. Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 6-2,12s 5-2,43s 4-3,04s 3-3,23s 2-3,55s 1-<4,30s 6-2,10s 5-2,41s 4-3,02s 3-3,21s 2-3,50s 1-4,20s 6-2,05s 5-2,36s 4-2,57s 3-3,16s 2-3,45s 1-<4,15 Bieg na 1000m Chł. Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 6-3,45s 5-4,17s 4-4,42s 3-5,01s 2-5,30s 1-<6,01s 6-3,37s 5-4,09s 4-4,34s 3-4,52s 2-5,20s 1-<5,50s 6-3,28s 5-4,00s 4-4,25s 3-4,43s 2-5,10s 1-<5,30s

2 Test Chromińskiego Test Chromińskiego Lekka Atletyka Rzut piłką lekarską ( 3kg. ) Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 6-4,10m 6-4,70m 6-5,40m 5-3,60m 5-4,20m 5-4,90m 4-3,20m 4-3,70m 4-4,40m 3-2,80m 3-3,20m 3-3,90m 2-2,15m 2-2,30m 2-2,45m 1->1,95m 1->2,10m 1->2,30m Chł. Kl IV Chł. Kl V Chł. Kl VI 6-4,90m 5-4,30m 4-3,90m 3-3,50m 2-2,30m 1->2,15m 6-5,30m 5-4,80m 4-4,30m 3-3,80m 2-2,45m 1->2,30m 6-6,30m 5-5,80m 4-5,10m 3-4,60m 2-2,55m 1->2,40m Rzut piłeczką palantową Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 6-<25m 5-23m 4-20m 3-15m 2-10m 1->10m 6-<29m 5-25m 4-23m 3-18m 2-13m 1->11m 6-<32m 5-28m 4-26m 3-22m 2-17m 1->14m Chł. Kl IV Chł. Kl V Chł. Kl VI 6-<35m 5-31m 4-26m 3-20m 2-15m 1->15m 6-<37m 5-33m 4-28m 3-23m 2-20m 1->18m 6-<39m 5-35m 4-30m 3-26m 2-23m 1->19

3 Skok z miejsca w dal Chł. Kl IV Chł. Kl V Chł. Kl VI m m m m m m m m m m m m m m m Min Min.1.20 Min.1.30 Dz. KL. IV Dz. Kl. V Dz. Kl. VI m m m m m m m m m m m m m m m Min Min Min- 1.20

4 Brzuszki ( z leżenia do siadu prostego) Chł. Kl. IV Chł. Kl. V Chł. Kl. VI Czas 30 sek Min.- 15 Min.-16 Min.-17 Dz. Kl. IV Dz. Kl. IV Dz. Kl. VI Min.-12 Min.- 14 Min. - 15

5

6 2. Siatkówka Odbicia sposobem górnym U. odbija piłkę do 25 odbić na ocenę 6 muszą być zachowane warunki: 6 - Prawidłowa postawa siatkarska ułożenie RR, NN, czyste odbicia (palcówki) 5 Sporadycznie popełnia błędy w postawie ułożeniu RR, albo NN ilość odbić ( 15 ) 4 - atutem jest zaangażowanie U. popełnia błędy często, lecz jest w stanie wytłumaczyć teoretycznie poprawność wykonywania ćwiczenia, odbić (12) 3 U. jest w stanie odbić piłkę ale robi to nieprawidłowo, odbić (9) 2 U. wykonuje mniej niż 6 odbicia piłki 1 U. nie potrafi odbijać piłki U. dostaje ocenę +/- np. odbije 5 ocena 3+, inny odbić 9 ocena 5- liczba odbić pomiędzy warunkuje ocenę +/- Odbicia sposobem dolnym U. odbija piłkę do 18 odbić na ocenę 6 muszą być zachowane warunki: 6 Prawidłowa postawa siatkarska, ułożenie RR, NN, praca nóg, odbić (18) 5 - Sporadycznie popełnia błędy w postawie ułożeniu RR, albo NN ilość odbić ( 12 ) 4 - atutem jest zaangażowanie U. popełnia błędy często, lecz jest w stanie wytłumaczyć teoretycznie poprawność wykonywania ćwiczenia, odbić (10) 3 U. jest w stanie odbić piłkę ale robi to nieprawidłowo, odbić (7) 2 U. wykonuje mniej niż 4 odbicia piłki U. nie potrafi odbijać piłki Liczba odbić warunkuje ocenę +/-

7 Zagrywka Sposobem dolnym i górnym U. wykonuje zagrywkę sposobem dolnym i górnym na przemian. Wpływ na ocenę ma zaangażowanie, oraz dokładność wykonywania ćwiczenia. Zagrywkę wykonują z linii 6 metrów. 8 przebić przez siatkę w dowolne miejsce boiska 6 5 odbić 5 4 odbicia- 4 3 odbicia 3 2 odbicia 2 3. Koszykówka Podania i chwyty podczas gry U. oceniany jest podczas gry. ocenie podlega Poprawna postawa, poruszanie się po boisku, podania oburącz sprzed klatki piersiowej, podania po koźle, chwyt piłki z przejściem do kozłowania ręką dalszą od przeciwnika. 5 - Bezbłędne podania i chwyty piłki oburącz sprzed klatki piersiowej, kozłem i górą. Poruszanie się w prawidłowej postawie koszykarskiej. 4 Poruszanie się w prawidłowej postawie koszykarskiej, ale niedokładne wykonanie chwytów i podań. Zaangażowanie w grę 3 popełnia błędy we wszystkich rodzajach podań. Porusza się w poprawnej postawie koszykarskiej. 2 Potrafi kozłować PR i LR lecz piłka często mu ucieka, popełnia podstawowe błędy. 1 Nie potrafi kozłować piłki, wykonać poprawnie podanie oraz chwyt.

8 Kozłowanie piłki U. otrzymuje podanie górne od partnera, chwyta piłkę przechodzi do kozłowania między tyczkami, wracając po kozłowaniu podaje piłkę sprzed klatki piersiowej do partnera. 5 Prawidłowy chwyt, przejście do kozłowania w slalomie LR i PR zakończone podaniem do partnera. Kozłowanie na wysokości bioder, ręką dalszą od tyczki. 4 Wykonuje niewiele błędów, zaangażowanie w wykonanie ćwiczenia 3 Wykonuje błędnie kozłowanie ( zbyt wysoko, z przodu). 2 Potrafi kozłować PR lub LR lecz piłka często U. ucieka, popełnia podstawowe błędy. 1 Nie potrafi kozłować piłki.

9 4. Piłka Ręczna Podania i chwyty podczas gry U. zostaje oceniony podczas gry szkolnej, ocenie podlegają podania górne, półgórne, dolne, chwyty oraz przyjmowanie prawidłowej postawy, ocenie podlega zaangażowanie wykonywanego ćwiczenia. 5 Bezbłędne podania i chwyty piłki, poruszanie się w polu gry oraz przyjmowanie odpowiedniej postawy 4 Poruszanie się w prawidłowej postawie, ale niedokładne wykonywanie chwytów i podań. 3 Popełnia błędy we wszystkich rodzajach podań. Porusza się w poprawnej postawie 2 Popełnia błędy we wszystkich rodzajach podań. Porusza się w niepoprawnej postawie. Słabe i niedokładne podania. 1 Nie potrafi wykonywać żadnego elementu. Rzut do bramki z biegu Ocenę wykonujemy podczas rozgrywania mini gry w piłkę ręczną. 5 Prawidłowa praca rąk i nóg, uczeń celnie trafia do bramki 4 Prawidłowa praca rąk i nóg, uczeń sporadycznie trafia do bramki. 3 Prawidłowa praca rąk i nóg, uczeń trafia do bramki ale rzuty są bardzo słabe. 2 Błędy pracy rąk i nóg, uczeń trafia do bramki 1 Nieprawidłowa praca rąk i nóg, nie potrafi trafić do bramki

10 5 Gimnastyka Przewrót w przód Wykonywane błędy: Brak akcentu, przewrót przez L. ramie bądź P. ramię, podpór rękoma podczas wstawania, ćwiczenie wykonane krzywo i nieestetycznie, przewrót na głowie. 5 bezbłędne wykonanie przewrotu 4 popełnienie jednego błędu, złe ułożenie ramion 3 dwa błędy, złe ułożenie ramion, podparcie się przy wstawaniu 2 wykonuje przewrót przez ramię, nie potrafi wstać po przewrocie, robi przewrót do siadu lub klęku 1 nie potrafi wykonać przewrotu Ścieżka zwinnościowa (przewrót w przód z wyskokiem do przewrotu w tył) U. wykonuje ćwiczenie łączone, po zaakcentowaniu ćw. wykonuje przewrót w przód z marszu, po wykonaniu ćwiczenie przechodzi do wyskoku 180 stopni aby skierować swoje ciało do wykonania przewrotu w tył. Po wykonaniu przewrotu w tył z przysiadu kończy ćwiczenie akcentem. 6 wykonuje ćwiczenie bezbłędnie 5 wspiera się przy przewrocie 4 wykonuje dwa wsparcia bądź dotyka kolanami materaca po przewrocie w tył 3 wykonuje ćwiczenie z pomocą N. bądź popełnia cztery błędy 2 wykonuje ćwiczenie niedbale bez zaangażowania, oraz popełnia szereg błędów wyżej wymienionych 1 nie podejmuje ćwiczenia Za brak akcentu ocena obniżana jest o pół. Zaangażowanie podnosi ogólną ocenę.

11 Przewrót w tył Wykonuje błędy: Brak akcentu, przewrót przez bark, dotknięcie kolanami materaca podczas wstawania, złe ułożenie rr 5 bezbłędne wykonanie przewrotu 4 popełnienie jednego błędu, złe ułożenie ramion 3 dwa błędy, złe ułożenie rr oraz dotykanie kolanami materaca podczas wykonania pełnej fazy przewrotu 2 wykonuje przewrót przez jeden bark, nie potrafi wstać bez dotykania kolanami materaca 1 nie potrafi wykonać przewrotu Wymyk i odmyk U. wykonuje ćwiczenie na drążku. Ze stania trzymając za drążek odbija się w stronę drabinek wykonując jeden kontakt z drabinką przerzuca NN. Nad drążkiem do pełnego obrotu i wyprostowania tułowia, następnie wykonuje powrót nie dotykając drabinki. Każde ćwiczenie rozpoczynamy i kończymy akcentem. 6 wykonuje jeden kontakt z drabinkami, ćwiczenie wykonane jest estetycznie. 5 wykonuje dwa kontakty z drabinkami 4 wykonuje trzy kontakty z drabinkami oraz otrzymuje pomoc N. 3 wspiera się NN. o drabinki dokonując wielu kontaktów, N. również wspomaga. 2 U. próbuje wykonać ćwiczenie lecz nie jest w stanie wykonać przerzutu NN. Nad drążkiem. 1 nie wykonuje ćwiczenia

12 Gimnastyka Przejście po równoważni Wykonywane błędy: Brak akcentu, upadek z równoważni, brak obrotu, ćwiczenie wykonywane nieestetycznie. 5 wykonuje ćwiczenie bezbłędnie 4 wykonuje jeden błąd, brak akcentu 3 wykonuje dwa błędy, brak akcentu, upadek z równoważni 2 ćwiczenie wykonane nieestetycznie 1 nie potrafi przejść po równoważni Skok Zawrotny przez Skrzynię 3cz. Wykonywane błędy: 6 U. wykonuje ćwiczenie bezbłędnie ze szczególnym uwzględnieniem wysokości NN. Nad skrzynią podczas skoku. Należy mieć NN. Powyżej poziomu Barków. 5 NN. są na wysokości barków stopy obciągnięte, kolana wyprostowane, akcent początkowy i kończący. 4 NN. Zgięte w kolanach, stopy luźno poziom NN. Poniżej linii barków 3 błędy jak wyżej dodatkowo dotknięcie stopami skrzyni 2 błędy kolejno popełnione wcześniej, ćwiczenie wykonane niestarannie bez zaangażowania. 1 U. nie podejmuje ćwiczenia.

13 Piłka Nożna Uderzanie piłki o ławeczkę ( 45 sek. Wew.cz. stopy) Wykonywane błędy: Zbyt mała liczba uderzeń o ławeczkę. Należy wykonać ćwiczenie w wyznaczonym przedziale czasowym oraz limicie uderzeń o ławeczkę uderzeń chł., 11 dz. 5-13uderzeń chł., 9 dz uderzeń chł., 6 dz. 3-8 uderzeń chł., 3 dz. 2-5 uderzeń chł., 1 dz. 1- nie wykonuje ćwiczenia Lekka Atletyka Start niski U. wykonuje poprawnie technikę startu sprinterskiego. Błędy: Niepoprawne ułożenie rr., niedostosowanie się do komend sędziego, niepoprawne ułożenie ciała do komend startowych. 5 U. wykonuje ćw. Bezbłędnie 4 U. popełnia jeden błąd 3 wykonuje ćw. Niedbale i z błędami 2 tylko startuje bez poprawnego ułożenia ciała 1- Nie wykonuje ćwiczenia

14