EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA. CYKL WARSZTATÓW natalis- psychoterapia dla pracowników firm

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA. CYKL WARSZTATÓW natalis- psychoterapia dla pracowników firm"

Franciszek Anatol Jóźwiak
8 lat temu
Przeglądów:

1 EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA CYKL WARSZTATÓW natalis- psychoterapia dla pracowników firm

2 Efektywność osobista Cele: Rozwinięcie umiejętności interpersonalnych i intrapersonalnych Odkrycie swojego potencjału i pozyskanie narzędzi do jego rozwijania Poznanie swoich zasobów i obszarów do doskonalenia Zwiększenie wyników pracy

3 Efektywność osobista Cztery warsztaty: Skuteczna komunikacja Zarządzanie stresem Zarządzanie sobą w czasie Kreatywność

4 Skuteczna komunikacja Opis warsztatu

5 Skuteczna komunikacja Warsztat kładzie nacisk na przyswojenie sobie praktycznej wiedzy z zakresu zasad skutecznego komunikowania się ze współpracownikami oraz klientami firmy.

6 Skuteczna komunikacja 1. Zasady rządzące spostrzeganiem: Proces spostrzegania Czynniki wpływające na spostrzeganie Powszechne tendencje przejawiające się w spostrzeganiu Synchronizowanie spostrzeżeń 2. Sztuka słuchania: odnalezienie potrzeb klientów i współpracowników.

7 Skuteczna komunikacja 3. Cztery kroki skutecznego słuchania: słuchanie aktywne słuchanie empatyczne słuchanie otwarte słuchanie świadome. 4. Bariery utrudniające słuchanie: co sprawia, że nie rozumiemy klienta i współpracownika.

8 Skuteczna komunikacja 5. Precyzowanie wypowiedzi: stosowane gdy czyjaś wypowiedź jest nielogiczna, dwuznaczna lub brakuje w niej istotnej informacji. 6. Język ciała: sygnały niewerbalne są bardziej wiarygodne niż werbalne. Bardzo ważna jest spójność pomiędzy tymi sygnałami. Przyjrzymy się gestom, mimice i zależnościom przestrzennym, które zachęcają do współpracy z nami.

9 Skuteczna komunikacja Korzyści z udziału w warsztacie

10 Skuteczna komunikacja 1. Poznanie i zrozumienie procesów zachodzących podczas spostrzegania oraz nauczenie się wykorzystywania ich do prowadzenia bardziej skuteczniej komunikacji. 2. Zdobycie nowych umiejętności komunikacji w sytuacjach zawodowych. 3. Nabranie biegłości w rozpoznawaniu potrzeb rozmówcy, a dzięki temu łatwiejsze nawiązywanie porozumienia.

11 Skuteczna komunikacja 4. Uzyskanie wprawy w rozpoznawaniu sygnałów niewerbalnych, które przekazuję ja sam oraz mój rozmówca. 5. Zwiększenie świadomości znaczenia sygnałów niewerbalnych. 6. Poznanie oraz przećwiczenie technik asertywnej komunikacji. 7. Zwiększenie wiedzy o sobie samym.

12 Skuteczna komunikacja Zasady uczestnictwa

13 Skuteczna komunikacja Warsztat trwa 16 godzin Istnieją różne formy podziału czasu w zależności od preferencji uczestników: 2 dni po 8h 3 dni: 2 dni po 5h i 1 dzień 6h 4 dni po 4h Koszt: 900 PLN od osoby lub 800 PLN jeśli osoba bierze udział w całym cyklu Efektywności Osobistej Szkolenie odbywa się w siedzibie Gabinetu lub w innym dogodnym dla klienta miejscu.

14 Zarządzanie stresem Opis warsztatu

15 Zarządzanie stresem Szkolenie nastawione jest na naukę praktycznych metod zapobiegania negatywnym skutkom stresu. Na warsztacie zapoznamy się z najnowszą wiedzą psychologiczną na temat stresu. Odkryjemy jego genezę oraz przyswoimy sobie sposoby radzenia sobie z nim.

16 Zarządzanie stresem 1. Ogólna wiedza na temat stresu; najnowsze odkrycia. 2. Wpływ stresu na nasz umysł, ciało, oddech. 3. Prezentacja i ćwieczenie praktycznych technik radzenia sobie ze stresem. 4. Demonstracja skutecznych metod przekształcania stresu z wroga w sprzymierzeńca.

17 Zarządzanie stresem Korzyści z warsztatu

18 Zarządzanie stresem 1. Nauczenie się rozpoznawania pierwszych oznak stresu strategicznych momentów dla wdrożenia działań antystresowych. 2. Odkrycie obszarów swojego ciała, które głównie reagują na stres. 3. Poznanie i przyswojenie sobie najbardziej efektywnych technik radzenia sobie ze stresem.

19 Zarządzanie stresem Warunki uczestnictwa

20 Zarządzanie stresem Warsztat trwa 8 godzin Istnieją różne formy podziału czasu w zależności od preferencji uczestników: 1 dzień 8h 2 dni: 2 x 4h Koszt: 500 PLN od osoby lub 400 PLN jeśli osoba bierze udział w całym cyklu Efektywności Osobistej Szkolenie odbywa się w siedzibie Gabinetu lub w innym dogodnym dla klienta miejscu.

21 Zarządzanie sobą w czasie Opis warsztatu

22 Zarządzanie sobą w czasie Warsztat jest nastawiony na poddanie refleksji dotychczasowego sposobu zarządzania sobą w czasie oraz na przedstawienie technik na efektywne realizowanie zadań.

23 Zarządzanie sobą w czasie 1. Podnoszenie wewnętrznej motywacji do realizowania zadań. 2. Ustalanie priorytetów - macierz Eisenhowera. 3. Umiejętność stawiania celów techniki: SMART oraz Cel Efekt. 4. Przeszkody na drodze do osiągnięcia celu sposoby na radzenie sobie z nimi.

24 Zarządzanie sobą w czasie Korzyści z warsztatu

25 Zarządzanie sobą w czasie 1. Identyfikacja źródeł własnej motywacji oraz sposobów wykorzystania tej wiedzy podczas różnych etapów realizacji celu. 2. Poznanie skutecznych metod do określania priorytetów. 3. Odkrycie i przyswojenie sobie narzędzi planowania zadań. 4. Nauczenie się strategii przezwyciężania przeszkód na drodze do realizacji zadania.

26 Zarządzanie sobą w czasie Warunki uczestnictwa

27 Zarządzanie sobą w czasie Warsztat trwa 8 godzin Istnieją różne formy podziału czasu w zależności od preferencji uczestników: 1 dzień 8h 2 dni: 2 x 4h Koszt: 500 PLN od osoby lub 400 PLN jeśli osoba bierze udział w całym cyklu Efektywności Osobistej Szkolenie odbywa się w siedzibie Gabinetu lub w innym dogodnym dla klienta miejscu.

28 Kreatywność Opis warsztatu

29 Kreatywność Warsztat nastawiony jest na zwiększenie potencjału twórczego pracowników, odczarowanie sposobu myślenia o kreatywności jako o potencjale tylko dla wybranych oraz na pokazanie praktycznego zastosowania twórczości.

30 Kreatywność 1. Myślenie abstrakcyjne definiowanie i redefiniowanie obiektów, klasyfikowanie ich według mniej lub bardziej typowych kryteriów. Dostrzeganie podobieństw między obiektami. 2. Dokonywanie skojarzeń to ważna umiejętność biorąca udział w tworzeniu idei. Chodzi tu głównie o kojarzenie odległe zaskakujące i nieprzewidywalne.

31 Kreatywność 3. Dedukcja - wyprowadzanie logicznych wniosków z założeń uznanych za prawdziwe. 4. Indukcja wyciąganie wniosków z niepełnego zbioru przesłanek. Indukcja zawiera elementy zgadywania, domyślania się i wykorzystywania informacji niepełnych.

32 Kreatywność 5. Metaforyzowanie myślenie metaforyczne wymaga tworzenia nowego znaczenia, czyli wytwarzania czegoś co jest nowe i cenne. 6. Transformowanie polega na symbolicznej zmianie wybranych parametrów jakiegoś przedmiotu, procesu lub stanu rzeczy.

33 Kreatywność Korzyści z warsztatu

34 Kreatywność 1. Odkrycie i rozwinięcie swojej kreatywności. 2. Poznanie strategii do wyrabiania nawyków kreatywnego myślenia. 3. Zrozumienie wpływu kreatywności na całe funkcjonowanie człowieka. 4. Zdobycie narzędzi do kreatywnego rozwiązywania problemów/konfliktów. 5. Zwiększenie skuteczności w pracy.

35 Kreatywność Zasady uczestnictwa

36 Warsztat trwa 16 godzin Kreatywność Istnieją różne formy podziału czasu w zależności od preferencji uczestników: 2 dni po 8h 3 dni: 2 dni po 5h i 1 dzień 6h 4 dni po 4h Koszt: 900 PLN od osoby lub 800 PLN jeśli osoba bierze udział w całym cyklu Efektywności Osobistej Szkolenie odbywa się w siedzibie Gabinetu lub w innym dogodnym dla klienta miejscu.

37 Efektywność osobista Metody pracy

38 Efektywność osobista Zgodnie z zasadami andragogiki metody aktywizujące: Burza mózgów Dyskusje na forum grupy Praca w podgrupach Odgrywanie scenek Mini wykłady

39 Efektywność osobista Osoby prowadzące

40 Efektywność osobista Natalia Nowina- Witkowska, psycholog, psychoterapeuta, coach, trener

41 Efektywność osobista Anna Mućka, psycholog, trener, coach

42 natalis- psychoterapia zapraszamy do współpracy J Al. Ujazdowskie 22 lok kontakt@natalis- psychoterapia.pl

Podobne dokumenty

OFERTA SZKOLEŃ BIZNESOWYCH

OFERTA SZKOLEŃ BIZNESOWYCH Przywództwo i zarządzanie zespołem Szkolenie z zakresu przywództwa, kompetencji liderskich i zarządzania zespołem. Podniesienie kompetencji zarządczych w zakresie przywództwa,