WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ Klasa IV Stopień dopuszczający mogą otrzymać uczniowie, którzy: Przyjmują pozycje wyjściowe do ćwiczeń. Wykonują ćwiczenia kształtujące mięśnie rąk, nóg i tułowia. Potrafią wykonać starty z różnych pozycji wyjściowych. Biegają z przyspieszeniem na krótkim odcinku. Wykonują wieloskoki obunóż. Potrafią kozłować piłką. Wykonują proste podania. Rzucają do kosza w dowolny sposób. Przyjmują postawę siatkarską. Odbijają piłką w dowolny sposób. Wykonują dowolne podania. Dowolnie rzucają na bramkę. Potrafią podać piłkę w dowolny sposób. Prowadzą piłkę w dwójkach. Potrafią wykonać proste formy ruchowe w rytmie. Stopień dostateczny mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dopuszczający oraz: Wykonują proste ćwiczenia równoważne. 1
Potrafią wykonać przewrót w przód z miejsca. Potrafią wykonać dowolny skok przez przeszkodę. Potrafią wykonać starty z różnych pozycji wyjściowych na sygnał. Biegają w zmiennym rytmie. Pokonują przeszkody terenowe w marszobiegu. Wykonują wieloskoki jednonóż. Potrafią wykonać dowolny rzut piłką lekarską. Potrafią kozłować piłką ze zmianą ręki kozłującej. Wykonują podania i chwyty w miejscu i w ruchu. Rzucają do kosza z miejsca oburącz. Wykonują zagrywkę sposobem dolnym. Odbijają piłką sposobem dolnym i górnym. Poprawnie wykonują podania i chwyty piłki. Potrafią wykonać dowolny rzut z biegu. Potrafią podać i przyjąć piłkę wewnętrzną częścią stopy. Prowadzą piłkę w dwójkach. Potrafią wykonać dowolny strzał na bramkę. Łączą proste formy ruchu w rytmie. Stopień dobry mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dostateczny oraz: Wykonują chód po przyrządach równoważnych. Potrafią wykonać przewrót w przód z miejsca, marszu i biegu. Potrafią wykonać skok przez kozła. Wykonują skok zawrotny. Potrafią wykonać start niski. Wykonują wieloskoki naprzemianstronne. Potrafią wykonać rzut piłką lekarską zza głowy w tył. 2
Potrafią przekazywać pałeczkę sztafetową w parach. Potrafią kozłować piłką slalomem. Wykonują podania i chwyty piłki jednorącz i oburącz w miejscu. Wykonują rzut do kosza z miejsca. Wykonują zagrywkę sposobem dolnym. Potrafią łączyć odbicia sposobem górnym i dolnym. Wykonują prowadzenie piłki w trójkach Potrafią wykonać rzut i kozłowanie. Potrafią prowadzić piłkę nogą prawą i lewą z omijanie przeszkód. Potrafią wykonać strzał na bramkę wewnętrznym podbiciem. Poruszają w zmiennym rytmie ze zmianami kierunku ruchu. Znają podstawowe kroki dowolnego tańca. Stopień bardzo dobry mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dobry oraz: Potrafią wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego i przewrót w tył. Wykonują przerzut bokiem. Potrafią wykonać stanie na rękach z asekuracją. Wykonują wyskok kuczny na skrzynię (3 części). Pokonują marszobiegiem dystans 800 m dz. i 1000 m ch. Potrafią przekazywać pałeczkę sztafetową w parach w biegu. Potrafią wykonać skok w dal sposobem naturalnym. Rzucają do kosza z biegu po kozłowaniu. Wykonują rzut z dwutaktu do kosza Umieją kryć każdy swego 3
Wykonują zagrywkę sposobem dolnym w określone miejsce na boisku. Opanują grę siatkówka rzucana. Potrafią kryć każdy swego. Potrafią wykonać rzut z zachowaniem rytmu trzech kroków. Potrafią wykonać strzał na bramkę prostym podbiciem z pierwszej piłki Potrafi żonglować różnymi częściami ciała. Wykonują własny układ do muzyki. Stopień celujący mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień bardzo dobry oraz: Aktywnie uczestniczą w życiu sportowym na terenie szkoły. Zajmują punktowane miejsca w zawodach sportowych. Opracowali Nauczyciele Wychowania Fizycznego Szkoły Podstawowej: mgr Edward Jakieła mgr Marcin Zajac mgr Anna Szajna 4
WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ Klasa V Stopień dopuszczający mogą otrzymać uczniowie, którzy: Zwis czynny i bierny. Wykonują ćwiczenia kształtujące mięśnie rąk, nóg i tułowia. Potrafią wykonać starty z różnych pozycji wyjściowych na sygnał. Biegają z przyspieszeniem na krótkim odcinku. Potrafią kozłować piłką w marszu i w biegu. Wykonują podania w parach. Potrafią poruszać się po boisku. Przyjmują postawę siatkarską na sygnał. Odbijają piłką sposobem górnym w parach. Wykonują podania i chwyty w ruchu. Dowolnie rzucają na bramkę. Potrafią podać i przyjąć piłkę w dowolny sposób. Prowadzą piłkę w dwójkach. Potrafią wykonać proste formy ruchowe w rytmie Stopień dostateczny mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dopuszczający oraz: 5
Wykonują proste ćwiczenia równoważne. Potrafią wykonać przewrót w przód z marszu. Potrafią wykonać przeskok rozkroczny przez współćwiczącego. Potrafią wykonać start niski. Biegają w zmiennym rytmie na średnich dystansach. Pokonują przeszkody terenowe w marszobiegu. Wykonują wieloskoki jednonóż i obunóż. Potrafią wykonać rzuty na odległość różnymi przyborami. Potrafią kozłować piłką ze zmianą ręki kozłującej. Wykonują podania i chwyty w ruchu. Rzucają do kosza po kozłowaniu. Wykonują zagrywkę sposobem dolnym w określone miejsce na boisku. Odbijają piłką sposobem dolnym i górnym w parach. Poprawnie wykonują podania i chwyty piłki w ruchu. Potrafią wykonać rzut z biegu. Potrafią podać i przyjąć piłkę dowolnym sposobem. Prowadzą piłkę w dwójkach ze zmianą kierunku i miejsca. Potrafią wykonać dowolny strzał na bramkę. Łączą proste formy ruchu w rytmie. Stopień dobry mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dostateczny oraz: Wykonują chód po równoważni ze zmianami kroku i pozycji. Potrafią wykonać przewrót w tył z przysiadu podpartego. Wykonują stanie na rękach z asekuracją. Potrafią wykonać skok kuczny przez kozła wzdłuż i wszerz. Wykonują skok kuczny przez 2-3 el. skrzyni wszerz. Potrafią wykonać start niski i przyśpieszenie startowe na sygnał startera. 6
Pokonują marszobiegiem dystans 1000 m dz. i 1300 m ch. Wykonują wieloskoki naprzemianstronne. Potrafią wykonać rzut piłeczką palantową. Potrafią przekazywać pałeczkę sztafetową w parach w marszu i truchcie. Potrafią kozłować piłką slalomem ze zmianą ręki kozłującej. Wykonują podania i chwyty piłki jednorącz i oburącz w miejscu i w ruchu. Rzucają do kosza z biegu po kozłowaniu. Wykonują kierowanie piłki na boisko przeciwnika. Potrafią łączyć odbicia sposobem górnym i dolnym w parach. Wykonują prowadzenie piłki w trójkach ze zmianą miejsca. Potrafią wykonać rzut po podaniu od partnera. Potrafią prowadzić piłkę nogą prawą i lewą z omijanie przeszkód. Potrafią wykonać strzał na bramkę wewnętrznym i zewnętrznym podbiciem. Poruszają w zmiennym rytmie ze zmianami kierunku ruchu. Znają podstawowe kroki dowolnego tańca. Stopień bardzo dobry mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dobry oraz: Wykonują stanie na rękach z zamachem jednonóż. Potrafią wykonać łączone przewroty w przód i w tył. Pokonują sprawnie tor przeszkód. Wykonują skok kuczny przez 3-4 el. skrzyni wszerz. Potrafią wykonać skok w dal sposobem naturalnym z pełnego rozbiegu. Przebiegną dystans 400m. (na czas). Wykonują rzut do kosza z dwutaktu. Potrafią kryć każdy swego. Potrafią wykonać obrót z piłką pivot. 7
Wykonują zagrywkę sposobem górnym. Potrafią wykonać rzut do bramki po chwycie z zachowaniem trzech kroków. Potrafią wykonać zwód pojedynczy przodem. Potrafią wykonać strzał na bramkę w określone miejsce. Wykonują zwód pojedynczy z piłką. Wykonują własny układ do muzyki. Stopień celujący mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień bardzo dobry oraz: Aktywnie uczestniczą w życiu sportowym na terenie szkoły. Zajmują punktowane miejsca w zawodach sportowych. Opracowali Nauczyciele Wychowania Fizycznego Szkoły Podstawowej: mgr Edward Jakieła mgr Marcin Zajac mgr Anna Szajna 8
WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ Klasa VI Stopień dopuszczający mogą otrzymać uczniowie, którzy: Przewrót w przód z miejsca i marszu. Wykonują ćwiczenia kształtujące - ogólnorozwojowe. Potrafią wykonać bieg krótki ze startu niskiego. Biegają z przyspieszeniem na krótkim odcinku. Potrafią kozłować piłką w marszu i w biegu. Wykonują podania w parach. Rzucają do kosza dowolnym sposobem. Potrafią wykonać zagrywkę sposobem dolnym. Odbijają piłką sposobem dolnym lub górnym. Wykonują podania i chwyty w ruchu. Dowolnie rzucają na bramkę po podaniu partnera. Potrafią podać i przyjąć piłkę w dowolny sposób. Prowadzą piłkę w dwójkach ze zmianą pozycji. Potrafią wykonać proste formy ruchowe w rytmie. Stopień dostateczny mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dopuszczający oraz: 9
Wykonują łączone przewroty w przód. Potrafią wykonać dowolny przewrót w tył. Potrafią wykonać skok rozkroczny przez kozła. Potrafią wykonać start niski i bieg na odcinku startowym. Biegają w zmiennym rytmie na średnich dystansach. Pokonują przeszkody terenowe w marszobiegu. Wykonują różne formy wieloskoków. Potrafią wykonać rzuty na odległość różnymi przyborami do 3 kg. Potrafią kozłować piłką slalomem ze zmianą ręki kozłującej. Wykonują podania i chwyty w dwójkach ze zmianą miejsca. Rzucają do kosza z miejsca jednorącz. Wykonują zagrywkę sposobem dolnym w określone miejsce na boisku. Odbijają piłką sposobem dolnym i górnym parami w ruchu. Poprawnie wykonują podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach w ruchu. Potrafią wykonać rzut z biegu. Potrafią podać i przyjąć piłkę wewnętrzną częścią stopy. Prowadzą piłkę w dwójkach ze zmianą kierunku i zakończone strzałem na bramkę. Łączą proste formy ruchu w rytmie. Stopień dobry mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dostateczny oraz: Wykonują chód po równoważni ze zmianami kroku i pozycji. Potrafią wykonać przewroty łączone w przód i w tył. Wykonują stanie na rękach z asekuracją. Potrafią wykonać skok kuczny przez kozła wszerz. Pokonują marszobiegiem dystans 1200 m dz. i 1500 m ch. Potrafią wykonać skok w dal sposobem naturalnym z wymierzonego rozbiegu. 10
Potrafią wykonać start niski z pałeczką sztafetową. Wykonują podania i chwyty piłki jednorącz i oburącz w ruchu. Rzucają do kosza z biegu po kozłowaniu. Wykonują zagrywkę sposobem górnym. Potrafią łączyć odbicia sposobem górnym i dolnym w parach. Potrafią kierować piłkę sposobem górnym w określone miejsce na boisku przeciwnika. Wykonują prowadzenie piłki w trójkach ze zmianą miejsc zakończone rzutem na bramkę. Potrafią wykonać rzuty piłką do bramki z różnych pozycji. Potrafią prowadzić piłkę nogą prawą i lewą z omijanie przeszkód zakończone strzałem na bramkę. Potrafią wykonać strzał na bramkę wewnętrznym i prostym podbiciem po podaniu partnera. Poruszają w rytmie z użyciem przyborów. Znają podstawowe kroki dowolnego tańca. Stopień bardzo dobry mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień dobry oraz: Wykonują przewrót w przód z odbicia obunóż z naskokiem na ręce połączone z drugim przewrotem. Wykonują skok kuczny przez kozła wzdłuż i wszerz. Potrafią wykonać stanie na rękach bez asekuracji. Wykonują start niski z pałeczką sztafetową ze zmianą pałeczki w biegu. Potrafią wykonać skok wzwyż sposobem naturalnym. Potrafią wykonać atak szybki. Potrafią zorganizować obronę każdy swego. 11
Potrafią wystawić i przebić piłkę w dwójkach. Potrafią przeprowadzić atak szybki. Potrafią wykonać obronę strefową. Potrafią wykonać rzut z wyskoku na bramkę po podaniu. Potrafią prowadzić piłkę z ominięciem przeciwnika zwodem. Wykonują własny układ do muzyki. Stopień celujący mogą otrzymać uczniowie, którzy spełniają kryteria na stopień bardzo dobry oraz: Aktywnie uczestniczą w życiu sportowym na terenie szkoły. Zajmują punktowane miejsca w zawodach sportowych. Opracowali Nauczyciele Wychowania Fizycznego Szkoły Podstawowej: mgr Edward Jakieła mgr Marcin Zajac mgr Anna Szajna 12