SAŁATKI Z CYKORIĄ. przepisy.pl

Podobne dokumenty
6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

CZAS NA PIKNIK! 10 POMYSŁÓW NA SZYBKIE KANAPKI PIKNIKOWE

15 SAŁATEK, KTÓRE ZROBISZ W 15 MINUT

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

KOZI, CAMEMBERT CZY FETA? WYPRÓBUJ SAŁATKI Z SERAMI

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

SAŁATKI NA PIERWSZY DZWONEK!

SAŁATKI NA KAŻDĄ OKAZJĘ TOP 9

Słoik do pracy? Tak wypełniony sałatkami! Przepisy na wiosenny lunch

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

LETNIE HITY Z GRILLOWEJ PŁYTY

PROSTE PRZEKĄSKI Z GRILLA

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

Sałatki idealne na lato!

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

JEDZIESZ NA WYCIECZKĘ? WEŹ KANAPKĘ W TECZKĘ!

9 PRZEPISÓW Z BROKUŁAMI

KARKÓWKA, KRÓLOWA GRILLA

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

OWOCNA6 NAJLEPSZEGRILLOWE POŁĄCZENIAOWOCOWE

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

POMYSŁOWE DANIA Z KALAFIOREM

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

GRILL, PIWO I MECZ. PRZEPISY STRZELONE W 10!

RYBYIOWOCEMORZA. przepisy.pl

Rukola, roszponka czy radicchio? Komponujemy letnie sałatki!

Płatki owsiane z mlekiem 0,5% tłuszczu i z pokrojonym jabłkiem

MAJONEZ NIE TYLKO DO SAŁATEK

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

Lista zakupów na 7 dni diety

Przepisy z czerwoną palmą

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

DANIA Z BURAKÓW NIE TYLKO BARSZCZ

TORTILLE IDEALNE NA PIKNIK

Fit lunchboxy. Przykłady posiłkowe

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

CZAS NA SZPARAGI! przepisy.pl

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

Zajęcia kulinarne, przepisy na Wielkanoc

POPISOWE DANIA NA JESIENNE WIECZORY

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

JADŁOSPIS PRZYKŁADOWY

PORA NA KALAFIORA. przepisy.pl

warzywa pakowane próżniowo sous vide

S1 Jednostka 1 Przepisy

Podsumowanie jadłospisu

INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA

GRILLOWANE SZPARAGI Z FETĄ I ZIOŁAMI

KURCZAK NA SŁODKO. przepisy.pl

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

MAKARON FUSILLI Z PRAWDZIWKAMI

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

MEET THE MEAT LOVERS

WARS K S I Ą Ż K A K U C H A R S K A

BABKA NA 9 SPOSOBÓW. przepisy.pl

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

MIĘSO I SOS MAŁŻEŃSTWO IDEALNE

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

GOTOWANIE proste i smaczne

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 27 CZERWCA 3 LIPCA

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

Składniki: Przygotowanie:

Warzywa korzeniowe w barwach jesieni, z korzyścią dla smaku!

5x dziennie warzywa i owoce

Sałaty na start! Czyli wszystko, co o sałatach wiedzieć powinniśmy

Jak stosować dietę w leczeniu cukrzycy ciężarnych?

JADŁOSPIS PRZYKŁADOWY

Składniki: Placuszki:

Indywidualny Plan Żywienia

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

64 Surówki i sałatki

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Sos: Przygotowanie:

TACO Z CHRUPIĄCĄ DORADĄ

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS 3-DNIOWY

5 sposobów na witaminy w zimowej diecie

Indywidualny Program Odżywiania

Pokroić ser w kostkę. Wymieszać składniki i zagęścić majonezem. Doprawić solą i pieprzem.

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Snackadium Przygotowanie & przepisy

dzienna kaloryczność: 2000 kcal

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

CO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU

9 PRZEPISÓW NA DANIA Z BANANAMI

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

Frytki z batatów, marchwi i buraka

Kasza gryczana z fetą i orzechami włoskimi

PROSTE LODOWE DESERY ROZKOSZ SMAKU

Jabłko Papryka Arbuz

MIX IT. DRINK IT. SHARE IT!

Świeże na talerze. z Julitą Strzałkowską. wrzacakuchnia.pl

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania:

Transkrypt:

SAŁATKI Z CYKORIĄ

Sałatka z cykorii i orzechów włoskich 30 minut 4 osoby Łatwe żółta cykoria - 2 sztuki czerwona cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy Szefa Knorr - 1 sztuka Majonez Hellmann's Babuni - 3 łyżki Ketchup Hellmann's Łagodny - 3 łyżki wędzony łosoś - 100 gramów zielone jabłka - 2 sztuki orzechy włoskie - 100 gramów grzanki - 20 gramów 1. Od cykorii odkrój dolną część i rozprosz wszystkie listki. Dokładnie je umyj. 2. Jabłka przetnij na pół, wytnij gniazda nasienne i pokrój w cienkie plastry. 3. Jabłka i cykorię zanurz na chwilę w zakwaszonej sokiem z cytryny wodzie, aby nie ciemniały. 4. Orzechy podpiecz na patelni, ostudź i pokrusz. 5. Przygotuj sos sałatkowy. Wymieszaj zawartość opakowania Knorr z majonezem i ketchupem. 6. Łososia pokrój w paski. Na koniec wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj, polej przygotowanym sosem i posyp grzankami. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Kolorowa sałatka z cykorii 15 minut 4 osoby Łatwe cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy Knorr - 1 opakowanie orzechy włoskie - 2 łyżki natka pietruszki - 1 pęczek miód - 1 łyżka olej z pestek winogron - 4 łyżki cytryna - 1 sztuka alkohol - 40 mililitrów woda - 2 łyżki 1. Cykorie oczyść z zewnętrznych liści, porwij na mniejsze kawałki i skrop sokiem z cytryny. 2. Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z olejem, dwiema łyżkami wody, kieliszkiem alkoholu i miodem. 3. Połącz cykorię z sosem, posiekaną natką pietruszki i orzechami. Sałatkę ułóż na porwanych liściach zielonej sałaty i podawaj samodzielnie lub do mięs i ryb. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z kiwi i cykorii 30 minut 4 osoby Łatwe cykorie (najlepiej dwukolorowe) - 4 sztuki czerwona cebula - 1 sztuka Sos sałatkowy Szefa Knorr - 1 opakowanie Majonez Hellmann's Babuni - 3 łyżki Ketchup Hellmann's Łagodny - 3 łyżki kiwi - 4 sztuki ser żółty - 300 gramów sok pomarańczowy - 3 łyżki rodzynki - 20 gramów pęczek natki kolendry - 1 sztuka oliwa z oliwek - 3 łyżki grzanki - 20 gramów 1. Przygotuj sos sałatkowy. Wymieszaj zawartość opakowania Knorr z majonezem, ketchupem, oraz sokiem pomarańczowy. Z cykorii odetnij końcówki, rozłóż wszystkie liście, umyj je i osusz. Zachowaj kilka całych liści cykorii do dekoracji. Resztę pokrój po skosie w dwucentymetrowe rąby i umieść w misce z dresingiem. Dosyp do nich grzanki. 2. Kiwi obierz, pokrój w półplastry i dodaj do cykorii. 3. Ser żółty pokrój w grubą kostkę i przełóż do miski. 4. Posiekaj natkę kolendry i cebulę w kostkę, następnie dodaj do reszty składników. 5. Do miski dodaj rodzynki i całość dokładnie wymieszaj. Podawaj w małych miseczkach udekorowane listkami cykorii oraz grzankami Knorr. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z cykorii z pomarańczami 15 minut 4 osoby Łatwe sałata lollo bianco - 0.5 sztuk sałata freeze - 0.25 sztuk Sos sałatkowy grecki Knorr - 1 opakowanie cykoria jasna - 1 sztuka cykoria ciemna - 1 sztuka roszponka - 2 łyżki pomarańcze - 1.5 sztuk truskawki - 120 gramów grzanki - 4 łyżki cukier - 1 łyżeczka ser typu blue - 0.5 opakowań oliwa z oliwek - 3 łyżki 1. Z połówki pomarańczy wyciśnij sok. Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z wyciśniętym sokiem, cukrem oraz oliwą z oliwek. 2. Wszystkie sałaty dokładnie umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Wymieszaj delikatnie razem. 3. Z obranego pomarańcza wytnij ostrym nożem filety. Truskawki pokrój w ćwiartki. 4. Wymieszaj delikatnie wszystkie pokrojone składniki z sałatami i przełóż do salaterki. Całość polej przygotowanym sosem, a wierzch posyp pokrojonym w kostkę pleśniowym serem. Podawaj z grzankami. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Surówka z cykorii i pomarańczy cykoria - 300 gramów Sos sałatkowy koperkowo-ziołowy Knorr - 1 opakowanie pomarańcza - 300 gramów jogurt - 150 gramów cytryna - 0.5 sztuk sól i pieprz do smaku 15 minut 2 osoby Łatwe 1. Cykorię podziel na połówki. 2. Następnie usuń głąbiki i pokrój w cienkie paski. 3. Obierz pomarańczę i pokrój na kawałki. 4. Przygotuj dressing: wymieszaj jogurt, sok z cytryny, sól, pieprz oraz sos sałatkowy Knorr. Polej nim surówkę. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z cykorii i owoców cytrusowych 30 minut 2 osoby Średnie sparzone krewetki królewskie - 6 sztuk Sos sałatkowy włoski Knorr - 1 opakowanie żółta cykoria - 1 sztuka pomarańcza - 1 sztuka czerwony grejpfrut - 1 sztuka zielone jabłko - 1 sztuka migdały pokrojone w plastry - 10 gramów oliwa z oliwek - 50 gramów gęsty sos balsamiczny do dekoracji - 20 mililitrów 1. Nożem okrój ze skóry pomarańczę i grejpfruta, wytnij filety z owoców. Sok wyciśnij do miski przyda się do przygotowania dresingu. Jabłko pokrój w cienkie cząstki. 2. Przygotuj dresing łącząc oliwę, z sokiem z owoców i sosem sałatkowym Knorr. 3. Migdały upraż na patelni na złoty kolor. Krewetki przetnij na pół i odłóż na bok. 4. Z cykorii odetnij końcówkę i pozwól, aby listki się luźno rozsypały. Następnie umyj je, osusz i wymieszaj razem z owocami, krewetkami oraz dresingiem. Na talerzu za pomocą sosu balsamicznego narysuj serce. 5. W obrębie ułóż sałatkę, przekładając na przemian żółte i czerwone kawałki cykorii, jabłka, cytrusy i kawałki krewetek. Na koniec sałatkę posyp migdałami. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z cykorii z marynowanym łososiem 15 minut 5 osób Łatwe łosoś marynowany - 5 plastrów cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy grecki Knorr - 1 opakowanie awokado - 1 sztuka kukurydza z puszki - 0.5 opakowań papryczka chilli - 0.2 sztuk świeża kolendra - 0.5 pęczków oliwa z oliwek - 3 łyżki woda - 4 łyżki 1. Papryczkę chilli posiekaj drobno, kolendrę pokrój. Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z 4 łyżkami wody, chilli oraz kolendrą i oliwą. 2. Cykorię pokrój w krążki, następnie porozdzielaj poszczególne warstwy. Plastry łososia pokrój w paski. 3. Awokado przekrój na pół. Pozbądź się pestki wbijając w nią brodę noża, a następnie przekręcając nóż wyjmij ją z owocu. Miąższ wyjmij łyżką stołową pokrój w plasterki. 4. Cykorię, łososia, awokado i kukurydzę wymieszaj ze sobą dodając przygotowany sos. Gotową sałatkę przełóż do salaterki. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałatka z cykorii z oliwkami 45 minut 4 osoby Łatwe cykoria - 2 sztuki Sos sałatkowy grecki Knorr - 1 opakowanie oliwki czarne - 0.5 szklanek oliwki zielone - 0.5 szklanek fasola biała - 0.5 szklanek cebula czerwona - 1 sztuka ząbek czosnku - 1 sztuka świeża kolendra - 1 pęczek oliwa - 3 łyżki 1. Sos Knorr przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu. Kolendrę i czosnek pokrój drobno i wymieszaj z sosem. 2. Fasolę namocz dzień wcześniej w zimnej wodzie, następnie ugotuj po tym czasie. Wystudź. 3. Cykorię pokrój w krążki, następnie porozdzielaj listki. Oliwki pokrój w krążki a cebulę w piórka. 4. Wszystkie składniki sałatki połącz ze sobą, dodaj przygotowany sos sałatkowy i wymieszaj. Przełóż do salaterki i podaj na stół. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl

Sałata z cykorią i orzechami 15 minut 4 osoby Łatwe sałata endywia kędzierzawa - 0.5 sztuk cykoria - 1 sztuka Sos sałatkowy grecki Knorr - 1 opakowanie orzechy włoskie - 2 łyżki pomidory suszone - 5 sztuk ser pleśniowy blue - 50 gramów natka pietruszki - 1 pęczek oliwa z suszonych pomidorów - 3 łyżki woda - 3 łyżki 1. Endywię porwij na mniejsze kawałki, a cykorię oraz pomidory pokrój w paski. 2. Orzechy upraż na suchej, rozgrzanej patelni. Listki natki poodrywaj z gałązek. 3. Wszystkie składniki wymieszaj i przełóż na półmisek. 4. Zawartość opakowania Knorr rozmieszaj z oliwą oraz wodą, a następnie gotowym sosem polej sałatę. 5. Ser pleśniowy pokrusz i posyp wierzch sałatki. Podawaj z ciabattą lub innym ulubionym pieczywem. Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego www.. Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl