Zapraszamy na stronę internetową www.klodawski.pl www.zyciebezchorob.pl Biuletyn nr 63 Styczeń 2013 Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra - C.L. Pauling Witam i dziękuję, że zainteresowałeś się moim biuletynem zapisując się na subskrypcję. Jak wszystko, co robię w swoim życiu, również biuletyn będę się starał prowadzić solidnie i na wysokim poziomie. Kazimierz Kłodawski "ŻYCIE BEZ CHORÓB" ma swój profil na Facebook'u! Zapraszamy do odwiedzenia profilu i kliknięcia przycisku "Lubię to". 1. PRZYSŁOWIE, CYTAT,
POWIEDZENIE O ZDROWIU: Wyleczyć można tylko tego, kto chce być zdrowy. 2. JESTEŚ TYM, CO JESZ Szczepić, nie szczepić oto jest pytanie, Dziś powiemy sobie o szczepieniach przeciwko grypie, którą straszy się nas od pewnego czasu. Im bardziej świat nauki i medycyny zachęca, czy wręcz naciska na szczepienia, tym mniej osób decyduje się na to. W Polsce szczepi się 4,5 proc. ludzi, a tylko 30 proc. pracowników służby zdrowia. O czymś to świa Dziś bez trudu można uzyskać informację o powikłaniach poszczepiennych, o prawdziwych dramatach i tragediach ludzi, którzy zdecydowali się na szczepionkę. Dziś głośno o tym mówi nie tylko tzw. ulica, ale także duża część świata nauki i medycyny. To praktykujący lekarze podkreślają, że osoby zaszczepione chorują o wiele częściej na grypę i inne choroby. 2 stycznia, w TVP INFO, pokazano dyskusje na temat szczepionek znanego lekarza, p. Jerzego Jaśkowskiego i prof. Lidii Brydak - wirusologa. Argumenty prof. Brydak - czysto naukowe, wzięte z laboratoriów i gabinetów - miały się nijak do konkretnych i życiowych uwag p. Jaśkowskiego. M.in. stwierdził, że nie ma dowodów, aby szczepionka działała. 12 dniowe wczasy makrobiotyczne (oczyszczające i odchudzające) Miejsce: "Zielona Dolina" Termin: 9.03-21.03. 2013 r. KURS: Odżywianie a rak Miejsce: GORZÓW WLKP. Termin: 19-20.01.2013 r. Warsztaty makrobiotyczne, "Życie bez chorób" - poziom I Miejsce: SZCZECIN Termin: 26-27.01.2013 r.
Przed szczepionką na grypę, dzieciom podawano tran i to było bardziej skuteczne niż szczepionka - argumentował. Dziś szczepienia to przede wszystkim potężny biznes, a nie dbałość o zdrowie obywateli. spuentował. A oto inna dyskusja o szczepieniach z dr. Jaśkowskim. Warto tego posłuchać. Kliknij... 3. JAK SCHUDNĄĆ I NATURALNIE SIĘ ODMŁODZIĆ? Ile razy dziennie powinniśmy spożywać posiłki?. Klasyczni żywieniowcy nie mają co do tego żadnych wątpliwości, od 3 do 5 razy dziennie. W USA żywieniowcy od kilku lat lansują teorię, że im częściej jemy tym lepiej, nawet 6-8 razy. Na potwierdzenie tej teorii przytacza się dziesiątki dowodów naukowych prosto z laboratoriów i oderwanych od życia badań. Warsztaty makrobiotyczne, "Życie bez chorób" - poziom II Miejsce: MAZAŃCOWICE koło Bielska Białej Termin: 23-24.02.2013 r. A prawda jest jak zwykle bardzo prosta. Im jesteśmy młodsi tym częściej powinniśmy spożywać posiłki. Im starsi, tym rzadziej. A co znaczy często i rzadko? Przecież każdy z nas wie, kiedy jest głodny. Kiedy głód przychodzi jedzmy. Kiedy nie jesteśmy głodni to nie siadajmy do stołu w imię jakiś nierozumnych zasad. Małe dzieci płaczą, gdy są głodne. Starsze dzieci mogą jeść 3, ale także 5 razy dziennie. Dorośli, po 30 roku życia, 2 do 3 razy dziennie. Po 50 roku życia można ograniczyć posiłki maksymalnie do 3, 2 a nawet 1 raz dziennie. Mitem jest również to, że dorośli muszą jeść śniadania. To właśnie śniadania, tym bardziej nieodpowiednio skomponowane, blokują naszą
energię życia od rana. Wszystkie (dosłownie) społeczności słynące ze zdrowia, długowieczności i doskonałego samopoczucia spożywały posiłki zazwyczaj 1-2 razy dziennie. Organizm musi mieć czas, aby to, co zjadamy strawić, asymilować, a później wydalić. Im dłuższy ten czas, tym więcej doskonałego samopoczucia, zdrowia i radości życia. Wystarczy tylko spróbować!!!
4. PRZEPIS TYGODNIA. Zupa grochowa z pęczakiem i tofu - potrawa na zimne pory roku, czyli na teraz. Groch (120 g na litr zupy) i pęczak jęczmienny lub inny opłukać, namoczyć na kilka godzin i osobno ugotować z dodatkiem glonu kombu (3 cm). Zamiast pęczaku może być ugotowane każde inne pełne ziarno zbóż (ryż, pszenica, żyto, owies, jęczmień itd.). Osobno gotujemy wywar z marchewki, pietruszki lub selera, pora lub cebuli, kawałka glonu wakame (ok. 3-4 cm) i 2-3 grzybków suszonych. Wywar po ugotowaniu łączymy z grochem, krótko gotujemy i miksujemy. Krem zagotowujemy i przyprawiamy solą, sosem shoyu, pieprzem, majerankiem i cząbrem. Gotujemy jeszcze krótko, ok. 5 min. Na 2-3 min przed końcem gotowania dodajemy starte na tarce wędzone tofu (ok. 50-60 g na 2 litry zupy) i drobno pocięte 2-3 ząbki czosnku. Zupę nalewamy do talerzy i dodajemy 1-1,5 łyżki ciepłego pęczaku (zboża). Smacznego. Ciepło pozdrawiam :) Kazimierz Kłodawski
Akceptuję Politykę Prywatności