PROGRAM ZAJĘĆ REKREACYJNO-TURYSTYCZNYCH W ŚWIETLICY PROFILAKTYCZNO- WYCHOWAWCZEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ W GŁĘBOKIEM Rok 2015 Prowadzący Maciej Faron
CELE ; Wspomaganie wszechstronnego i harmonijnego rozwoju dzieci poprzez: 1. Pobudzanie procesów rozwojowych (stymulacja). 2. Przystosowanie organizmu dziecka do życia, do wysiłku fizycznego i zmiennych warunków otoczenia (adaptacja). 3. Przeciwdziałanie niepożądanym zjawiskom rozwojowym oraz likwidowanie tych zjawisk już zaistniałych (kompensacja i korektywa). 4. Pogłębienie więzi ze swoim środowiskiem, regionem, krajem. 5. Kształtowanie nawyków prawidłowego wykorzystania walorów środowiska. 6. Bezpieczne korzystanie z urządzeń technicznych i środków transportu. 7. Bezpieczne poruszanie się po drogach publicznych. 8. Rozpoznawanie zagrożeń wynikających z zachowań własnych i innych ludzi oraz szukanie pomocy. 9. Zachowanie bezpieczeństwa w czasie wycieczek pieszych. CELE SZCZEGÓŁOWE: Celem zajęć organizowanych przeze mnie w czasie wolnym od zajęć lekcyjnych jest: 1. Oddziaływanie wychowawcze poprzez: wdrożenie uczniów do przestrzegania zasad współżycia zespołowego, kształtowanie samodyscypliny, rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie i bezpieczeństwo swoje oraz kolegów, kształtowanie potrzeby podporządkowania się uczniów określonym regułom gier i zabaw poprzez ukazywanie negatywnych skutków nieprzestrzegania ustalonych zasad, propagowanie zasad czystej gry (fair play), przeciwdziałanie zjawiskom patologicznym, rozwijanie wiary we własne siły, przełamywanie lęków i obaw, rozbudzanie zainteresowań aktywnością ruchową, motywowanie do aktywności ruchowej w wybranej (ulubionej) dziedzinie. 2. Zapewnienie harmonijnego rozwoju. 3. Kształtowanie nawyku aktywnego wypoczynku. 4. Kształtowanie sprawności kondycyjnej, zwłaszcza szybkości lokomocyjnej oraz pojedynczego ruchu. 7. Kształtowanie właściwości koordynacyjnych ze szczególnym naciskiem na precyzję, rytmiczność, ekonomikę i celowość ruchu. 8. Tworzenie sytuacji umożliwiających wspólne przeżycie wysiłku fizycznego rozładowanie napięcia i emocji. 9. Kształtowanie umiejętności ruchowych przydatnych w mini-grach sportowych. 10. Rozwijanie i utrwalanie zainteresowań sportowych uczniów poprzez wpajanie zasad i techniki wykonywania ruchu. 11. Zapoznanie uczniów z nowymi formami aktywności ruchowej. 12. Wdrażanie uczniów do regularnego uprawiania ćwiczeń fizycznych. 2
13. Kształtowanie osobowości poprzez ukazywanie wartości wynikających z przebywania w świecie przyrody i kultury 14. Tworzenie postaw do przyjęcia określonego stylu życia, wynikającego z potrzeby uprawiania turystyki i krajoznawstwa 15. Zaspokajanie potrzeb kulturalnych, budowanie wrażliwości i poczucia piękna, dążenie do rozwoju życia emocjonalnego i estetycznego 16. Kształtowanie emocjonalnych postaw przywiązania do kraju ojczystego, do dziedzictwa kulturowego własnego regionu 17. Zaangażowanie do poszczególnych zadań wybranych uczniów, wyrabianie w nich odpowiedzialności za przyjęte zobowiązania, wyrabianie konieczności działania na rzecz innych. wzmacniane są w ten sposób więzi koleżeńskie. Uczniowie nieśmiali mają możność nauczyć się nawiązywać kontakty z rówieśnikami i dorosłymi oraz widzą potrzebę niesienia pomocy innym Opracowanie i zaznajomienie podopiecznych świetlicy profilaktyczno- wychowawczej z regulaminem obowiązującym uczestników zajęć turystyczno-rekreacyjnych. METODY REALIZACJI: 1. Metody odtwórcze - Zabawy naśladowcze. - Metoda zabawowo-naśladowcza. - Metoda bezpośredniej celowości ruchu (zadaniowa). - Metoda ścisła. - Metoda programowanego nauczania oraz małych obwodów. 2. Metody twórcze - Metoda opowieści ruchowej - Metoda problemowa. - 3. Metody i formy intensyfikujące zajęcia ruchowe Metody - Metoda stacyjna. - Metoda zadań dodatkowych. - Tor przeszkód i ścieżka zdrowia. Formy - Współzawodnictwo jako doping do intensywnego wysiłku. - Praca w małych grupach. 4. Metody nauczania ruchu - Metoda syntetyczna. - Metoda analityczna. - Metoda kombinowana (złożona). 5. Metody wychowawcze - Metody oparte na osobistym wpływie nauczyciela. - Metody wpływu sytuacyjnego. - Metody wpływu społecznego. 3
SZCZEGÓŁOWA TEMATYKA ZAJĘĆ: 1. Zapoznanie uczniów z regulaminem zajęć rekreacyjno-turystycznych w świetlicy profilaktyczno- wychowawczej. Integracja grupy poprzez masowe zabawy bieżne, skoczne i rzutne. 2 h 2. Nauka przyjmowania różnych pozycji ustawień indywidualnie i grupowo.1h 3. Kształtowanie zręczności, zwinności, skoczności i gibkości ćwiczenia z piłką i skakanką.1h 4. Zmiany pozycji ciała w ruchu. Czynności ruchowe kształtujące szybkość działania. Zabawowe formy ćwiczeń: czworaki przodem, tyłem, skok zajęczy, bieg tyłem, przetaczanie się wzdłuż długiej osi ciała itp.2h 5. Przewrót w przód z miejsca i z marszu. Koordynacja i zwinność łączenie ćwiczeń rąk, nóg, tułowia, wyścig z przetaczaniem, obieganiem, pełzaniem i przewrotem.2h 6. Skoki wolne z odbicia jednonóż i obunóż w miejscu, marszu i biegu.1h 7. Ćwiczenia doskonalące umiejętności gry w piłkę siatkową. i siły. Ćwiczenia z piłkami.2h 8. Kształcenie szybkości wytrzymałości, orientacji i spostrzegawczości w zabawach bieżnych z pościgiem. Tor przeszkód skocznościowo- zwinnościowy.2h 9. Zabawy i gry przygotowujące do mini-gier 2h 10. Pokonywanie przeszkód wąskich, szerokich, wysokich i niskich biegiem, skokiem, pełzaniem, - moc, szybkość, zwinność, wytrzymałość. Tor przeszkód zwinnościowo - szybkościowy.2h 11. Kształtowanie ogólnej sprawności z zastosowaniem obwodu stacyjnego.2h 12. Rzuty różnymi przyborami na odległość i do celu w dowolny sposób (oburącz i jednorącz).2h 13. Skok w dal z miejsca mierzenie skoku stopami. Kształtowanie skoczności, szybkości i zręczności sztafety.2h 14. Mini-koszykówka. Podania piłki i chwyty w dwójkach. Kształtowanie zręczności, reakcja na zmienność sytuacji zabawy rzutne, prowadzenie piłki w dwójkach, rzuty na odległość.2h 15. Gra w mini siatkówkę.2h 16. Rzuty piłkami jednorącz i oburącz do celu (do kosza). 2h 17. Kozłowanie piłki w miejscu i w ruchu oraz z omijaniem przeszkód. 2h 18. Gry i zabawy przygotowujące do mini-koszykówki. Żywy kosz. Piłka do kapitana. 2h 19. Gra w mini siatkówkę. 2h 20. Jak gramy w mini-piłkę siatkową zasady gry, ułożenia rąk i palców w odbiciach górnych. Odbicie lekkiej piłki sposobem oburącz górnym. 2h 21. Odbicie piłki jak przy zagrywce dolnej. Rzuty piłką na odległość i do celu. 2h 22. Doskonalenie odbijania piłki w grach i zabawach siatkówka w siadzie. Kształtowanie szybkiej reakcji w sytuacji uczeń- przybór- uczeń.2h 23. Oswajanie z wodą, gry i zabawy w wodzie zajęcia na basenie. 4h 24. Bieg indywidualny i grupowy w szybkim tempie na wyznaczonym dystansie. Jak mierzymy czas biegu, komendy startowe. Pomiar szybkości biegu stoperem. 2h 25. Gry i zabawy przygotowujące do mini-piłki nożnej. Kształtowanie szybkości, zręczności, zwinności oraz orientacji przestrzennej. Poznanie i przestrzeganie przepisów gry.2h 26. Badminton - gra rekreacyjna. 2h 4
27. Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach (drogowych i innych).sposoby udzielania pierwszej pomocy przy zranieniach, stłuczeniach, skręceniach.2h 28. Zabawy i gry w terenie utrwalające zasady ruchu drogowego. Pokonywanie naturalnych przeszkód - biegi, skoki - szybkość, moc, orientacja w terenie.2h 29. Zapoznanie się z historią Piwnicznej-Zdrój i okolicznych miejscowości.4h 30. Wyszukanie w najbliższej okolicy ciekawych miejsc do zwiedzania.2h 31. Zapoznanie się z roślinnością i zwierzyną występującą w najbliższej okolicy.1h 32. Zapoznanie się z roślinami i zwierzętami chronionymi występującymi w naszym środowisku.1h 33. Zapoznanie się z zasadami bezpieczeństwa poruszania się po drogach publicznych.1h 34. Pogłębianie wiadomości historycznych przez zapoznanie się z przeszłością i zabytkami poznanych miejsc.1h 35. Poznawanie własnego regionu pod względem historycznym, geograficznym i etnograficznym.1h WYCIECZKI ORGANIZOWANE PODCZAS ZAJĘĆ: 1. Udział w pieszych wędrówkach po rodzinnym mieście i okolicy połączone z ogniskiem. 2. Gry i zabawy terenowe połączone ze zwiedzaniem najbliższej okolicy. 3. Udział w wycieczkach regionalnych o znaczeniu szkoleniowym, krajoznawczym, rekreacyjnym. 4. Wyjście na basen. 5. Lekcja przyrody dla świetlic w Rytrze. Prowadzący Maciej Faron 5