12 napoje. napoje12. Jogurt naturalny. Kawa mrożona

Podobne dokumenty
4 ł cukru pudru 0,5 MK dowolnego likieru (amaretto, pomarańczowy, kokosowy)

Jogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru

Bułki grahamki. Szybkie wskazówki Czas Temperatura Prędkość

surówki 6 Czerwona kapusta pikantna Jarzynka z buraczków 6 surówki Wykonanie: Szybkie wskazówki Czas Temperatura Prędkość 30 s 6 15 min 100ºC 2 15 s 3

potrawy dla niemowląt 7

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny

4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

drinki alkoholowe13 Ajerkoniak Drink arbuzowy drinki alkoholowe

2 zupy. zupy 2. Barszcz czerwony zabielany

11 desery. desery11. Angielski deser. Bananowy krem

Dżem truskawkowy. Dżem pomarańczowo-jabłkowy

Bułki grahamki II. Uformować bułeczki (około 12 szt.), ułożyć na wysmarowaną blachę, wstawić do wyrośnięcia w piekarniku na 15 min, Bułki kajzerki

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

sok z 0,5 cytryny 500 g oliwy

Sposób przyrządzania: Założyć motylek, wlać do naczynia miksującego śmietanę, ubijać. 2 min g mąki pszennej 20 g mąki ziemniaczanej

1 ł cukru 20 g oliwy 100 g ugotowanych wystudzonych ziemniaków

Składniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.

szczypta cukru i soli 250 ml wody lub maślanki

1 opakowanie cukru żelującego (wg proporcji na opakowaniu)

Goclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.

KAWA LODy CiAsTA napoje

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

ciasta i dodatki do ciast10

TRUSKAWKOWO-WANILIOWY LODOWY PIERŚCIEŃ

Barszcz czerwony czysty. Barszcz ukraiński. zupy. 500 g czerwonych buraków obranych ze skóry 50 g marchwi 50 g pietruszki 50 g selera 40 g cebuli

Przetwory-babci. Składniki:

30 przepisów COOK N MIX

Składniki: Przygotowanie:

Sałatka wiosenna. Składniki:

30 Koktajli odchudzających

smaczne i zdrowe Soki i koktajle domowe

Przepisy na zdrowe koktajle

NAPÓJ Z ZIELONEJ POKRZYWY 1 MIĘTY SKŁADNIKI: SKŁADNIKI: 1op. kostek lodu 5 gałązek pokrzywy. 3 gałązki świeżej mięty. 100 g cukru

Przepis na sukces. przepisy na smoothie, koktaile, dipy...

Indywidualny Plan Żywienia

Oliwia Wiraszka Anita Hryciuk Julia Bęben

Drożdżowa babka z ugotowanymi ziemniakami

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA

Składniki: Składniki:

Przepisy z czerwoną palmą

4. KAWA Z LODAMI NA ZIMNO 1. KAWA PO TURECKU 2. KAWA PO IRLANDZKU 5. KAWA Z RUMEM 6. KAWA Z AJERKONIAKIEM 3. KAWA MROŻONA

Składniki: Brownie: Krem dyniowy:

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Przepisy na koktajle

17 nowych przepisów na szejki, koktajle i smoothie [Aktualizacja] 22 czerwiec 2017

Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka

PAKIET VI - WARZYWA I OWOCE PRZETWORZONE

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

Potrawy należy sporządzać ze zdrowej żywności. Zdrowa

Przykładowe przepisy zgodne z dietą bezmleczną i bezglutenową CIASTO PIEROGOWE LUB MAKARONOWE. kleik kukurydziany

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

Lista zakupów na 7 dni diety

4 jajka 0,5 MK mleka 1 opakowanie cukru waniliowego

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

filet z kurczaka, mąka, sól, pieprz, mleko, papryka słodka, olej, płatki kukurydziane, jajko

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Kasza jaglana z dynią

KUCHNIA SMAKÓW I ZAPACHÓW 300 PRZEPISÓW NA ROBOTA KOHERSEN

PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel

Przedszkole Samorządowe w Gruszczycach

BABKA NA 9 SPOSOBÓW. przepisy.pl

GOTOWANIE proste i smaczne

Załącznik nr 2 PAKIET I - NABIAŁ. L.p. Nazwa artykułu J.m. Ilość jednostkowa Wartość. Wartość

PERFECT DONUT Książeczka z przepisami

PONIEDZIAŁEK. Śniadanie Chleb graham i mieszany z masłem powidłami śliwkowymi, polędwica sopocka, ogórek kiszony. Do picia: herbata melisa.

JADŁOSPIS r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Normatyw surowcowy na ciasto: Normatyw surowcowy na nadzienie kokosowo - pekanowe:

dzienna kaloryczność: 1800 kcal czas trwania:

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

JADŁOSPIS DLA DZIECKA

5x dziennie warzywa i owoce

MIX IT. DRINK IT. SHARE IT!

Jabłko Papryka Arbuz

JADŁOSPIS od dnia do r.

Deser lodowy z biszkoptami i truskawkami Składniki: krem migdałowy Sposób przyrządzenia

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS 3-DNIOWY

recipes Preparation may require adult supervision. Instrukcja i Ksi 䀁 䀉 ka Kucharska

Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów domowym sposobem, które oprócz wyśmienitego smaku są przede wszystkim zdrowe!

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA

Tort z bezikami. Składniki:

MENU. PONIEDZIAŁEK r.

PONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 10 minut. 20 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2,5l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00

Jesienne przepisy na kawy i herbaty

Snackadium Przygotowanie & przepisy

NABÓR / oferta edukacyjna 2015/2016

Czym jest system Jakość Tradycja?

ZDROWO, SMACZNIE NA PARZE

Dieta 1500 kalorii w profilaktyce chorób układu krążenia. Autor : Prof. dr hab. med. Wiktor B. Szostak Instytut Żywności i Żywienia

PONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 20 minut. 5 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Marchewkowy omlet z pieczoną dynią

JADŁOSPIS od dnia do r.

Indywidualny Program Odżywiania

Tort na Dożynki. Składniki:

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

Transkrypt:

napoje12 1 l słodkiego mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł/h cukru Jogurt naturalny Wszystkie składniki umieścić w naczyniu miksującym, zaprogramować czas 10 min, temp. 40ºC, prędkość 2. Przełożyć do innego naczynia, otulić kocykiem, pozostawić na około 4 godziny, wstawić do lodówki w celu schłodzenia. Podawać w postaci podstawowej lub zmiksować dowolne owoce, cukier przez 30 s, z prędkością 4 5, dodać do jogurtu i wymieszać. Warianty: 300 g dowolnych owoców 1 ł/s cukru 1 l słodkiego mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł/h cukru 10 min 40ºC 2 Przełożyć do innego naczynia, otulić kocykiem, pozostawić na około 4 godziny, wstawić do lodówki w celu schłodzenia. Warianty: 300 g dowolnych owoców 1 ł/s cukru 30 s 4-5 Dodać do jogurtu i wymieszać. woreczek zamrożonych kostek mleka 3,2 % 6 ł/h kawy rozpuszczalnej 4 ł/h cukru pudru ½ MK dowolnego likieru (amaretto, pomarańczowy, kokosowy) Kawa mrożona Do naczynia miksującego włożyć kostki mleka, rozdrobnić miksując przez 20 s, z prędkością 10. Założyć motylek, dodać pozostałe składniki, zaprogramować czas 40 s, prędkość 5. woreczek zamrożonych kostek mleka 3,2 % 20 s 10 Założyć motylek 6 ł/h kawy rozpuszczalnej 4 ł/h cukru pudru ½ MK dowolnego likieru (amaretto, pomarańczowy, kokosowy) 40 s 5 199

750 g mleka 3 kostki czekolady 4 6 ł/h kawy rozpuszczalnej 3 ł/h cukru ½ MK likieru (amaretto) Kawa cappuccino 5 min, temp. 90ºC, prędkość 5. Kawę podawać w filiżankach posypaną rozdrobnioną czekoladą. Założyć motylek 3 kostki czekolady 750 g mleka 4 6 ł/h kawy rozpuszczalnej 3 ł/h cukru ½ MK likieru (amaretto) 5 min 90ºC 5 500 ml mleka 2 ł/h miodu 300 g mrożonych jagód, poziomek, malin Koktajl leśny Do naczynia miksującego włożyć wszystkie składniki, zaprogramować czas 40 s, prędkość 5. 500 ml mleka 2 ł/h miodu 300 g mrożonych jagód, poziomek, malin 40 s 5 450 g mrożonych truskawek 1 MK płatków owsianych 2 ł/s dowolnych orzechów 150 g kefiru lub jogurtu Koktajl młodości Do suchego naczynia miksującego wsypać płatki owsiane, orzechy, rozdrobnić miksując przez 10 s, z prędkością Turbo. Dodać pozostałe składniki, zaprogramować czas 30 s, prędkość 6 7. 1 MK płatków owsianych 2 ł/s dowolnych orzechów 10 s Turbo 450 g mrożonych truskawek 150 g kefiru lub jogurtu 30 s 6-7 200 napoje12

Lemoniada cytrynowa 230 g cytryn (obranych, pokrojonych w plastry) 1 cytryna ze skórą (sparzona wrzątkiem, pokrojona w plastry) 80 g cukru 1 l wody Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać cukier. Do sita włożyć cytryny, zaprogramować czas 10 min, temp. 120ºC, prędkość 2. Podawać dobrze schłodzoną z kostkami lodu. 1 l wody 80 g cukru 10 min 120ºC 2 Włożyć do sito 230 g cytryn (obranych, pokrojonych w plastry) 1 cytryna ze skórą (sparzona wrzątkiem, plastry) Podawać dobrze schłodzoną z kostkami lodu 1000 ml maślanki 150 g obranego ogórka 1 pęczek koperku ½ ł/h soli 1 ł/h cukru Maślanka z zielonym ogórkiem Do suchego naczynia miksującego wrzucić na wirujące noże koperek, miksować przez 6 s, z prędkością 8<9, dodać ogórka pokrojonego w plastry, sól, cukier, zaprogramować czas 40 s, prędkość 7. Po 30 s wlać maślankę przez otwór w pokrywie. Podawać na zimno. 1 pęczek koperku (wrzucić na wirujące noże) 6 s 8<9 150 g obranego ogórka ½ ł/h soli 1 ł/h cukru 1000 ml maślanki (po 30 s wlać przez otwór w pokrywie) 40 s 7 201

150 g marchewki 150 g czerwonego buraka 150 g obranych pomidorów 150 g czerwonej papryki 150 g kiszonego ogórka 2 ząbki czosnku 1 pęczek natki pietruszki ½ cytryny ½ ł/h soli 1,3 l wody 2 ząbki czosnku 1 pęczek natki pietruszki 15 s 8 150 g marchewki 150 g czerwonego buraka 30 s 10 150 g obranych pomidorów 150 g czerwonej papryki 150 g kiszonego ogórka ½ cytryny ½ ł/h soli 2 MK wody 30 s 10 1,1 l wody 20 s 5 Przecedzić przez sito Napój wielowarzywny multiwitamina Do suchego naczynia miksującego na wirujące noże wrzucić czosnek i natkę pietruszki, miksować przez 15 s, z prędkością 8. Dodać marchewkę, buraki, paprykę, pomidory, ogórki, przyprawy, rozdrobnić miksując przez 30 s, z prędkością 10. Dodać 2 MK wody, miksować przez 30 s, z prędkością 10. Dodać pozostałą ilość wody i mieszać przez 20 s, z prędkością 5, przecedzić przez sito. 250 g zamrożonych brzoskwiń z puszki Shake brzoskwiniowy Do naczynia miksującego włożyć brzoskwinie i cukier, miksować przez 10 s, z prędkością 8. Dodać mleko, sok z cytryny, ustawić czas 15 s, prędkość 6. 250 g zamrożonych brzoskwiń z puszki 10 s 8 15 s 6 202 napoje12

300 g zamrożonej w woreczku śmietanki 12% ½ MK mleka ½ MK rozpuszczalnej czekolady (lub 50 g gorzkiej czekolady) 1 ł/h cukru pudru Shake czekoladowy Do naczynia miksującego włożyć czekoladę, zamrożoną śmietankę, miksować przez 20 s, z prędkością 10. Założyć motylek. Dodać pozostałe składniki, ustawić czas 40 s, prędkość 5. ½ MK rozpuszczalnej czekolady (lub 50 g gorzkiej czekolady) 300 g zamrożonej w woreczku śmietanki 12% 20 s 10 Założyć motylek ½ MK mleka 1 ł/h cukru pudru 40 s 5 250 g zamrożonych cząstek pomarańczy Shake pomarańczowy Do naczynia miksującego włożyć pomarańcze i cukier, miksować przez 10 s, z prędkością 8. Dodać mleko, sok z cytryny, ustawić czas 15 s, prędkość 6. 250 g zamrożonych cząstek pomarańczy 10 s 8 15 s 6 200 g mrożonych truskawek Shake truskawkowy Do naczynia miksującego włożyć truskawki i cukier, miksować przez 10 s, z prędkością 8. Dodać mleko, sok z cytryny, ustawić czas 15 s, prędkość 6. 200 g mrożonych truskawek 10 s 8 15 s 6 203

200 g marchwi 350 g jabłek 100 g banana 100 g cukru 2 l wrzącej wody ½ MK soku z cytryny Sok dla dzieci typu Kubuś Do naczynia miksującego włożyć marchew pokrojoną w kawałki, ucierać przez 30 s, z prędkością 6 7. Dodać 500 ml wody, gotować przez 10 min, w temp. 120ºC, z prędkością 3. Dodać jabłka pokrojone w kawałki, banana, cukier, zaprogramować czas 5 min, temp. 100ºC, prędkość 5, odstawić do wystudzenia. Po wystudzeniu miksować przez 1 min, z prędkością 10. Uzupełnić do 2 l wrzątkiem, mieszać przez 30 s, z prędkością 5. W celu zawekowania, podgrzewać przez 10 min, w temp. 100ºC, z prędkością 2, nalać do butelek i zamknąć. 200 g marchwi 30 s 6-7 500 ml wrzącej wody 10 min 120ºC 3 350 g jabłek 100 g banana 5 min 100ºC 5 100 g cukru Odstawić do wystudzenia Po wystudzeniu 1 min 10 Uzupełnić wrzątkiem do 2 l 30 s 5 W celu zawekowania 10 min 100ºC 2 Nalać do butelek i zamknąć 4 duże pomarańcze sparzona skórka z 2 pomarańczy sok z 6 cytryn ½ kg marchewki 600 g cukru 8 l wody Sok z pomarańczy (10 litrów) Do naczynia miksującego włożyć marchewką i rozdrobnić miksując przez 20 s, z prędkością 8. Dodać obrane pomarańcze bez białej otoczki i pestek, sparzoną skórkę z dwóch pomarańczy bez białej otoczki, miksować przez 30 s, z prędkością 8. Wlać 500 ml wody, gotować przez 30 min, w temp. 90ºC, z prędkością 3, odstawić do przestudzenia. Przegotować 8 l wody z cukrem, wystudzoną pulpę miksować przez 3 min, z prędkością 10. Wlać do przegotowanej wody, dodać sok z cytryn. ½ kg marchewki 20 s 8 4 duże pomarańcze sparzona skórka z 2 pomarańczy 30 s 8 500 ml wody 30 min 90ºC 3 Odstawić do przestudzenia Przegotować 8 l wody z 600 g cukru przestudzona pulpa 3 min 10 Wlać do przegotowanej wody, dodać sok z cytryn 204 napoje12

1 różowy grejpfrut (bez pestek i białych przegród, w plastrach) 1 cytryna (obrana bez pestek) 750 g wody Sok grejpfrutowy Składniki (oprócz wody) włożyć do naczynia miksującego, miksować przez 30 s, z prędkością Turbo. Dodać wodę, zaprogramować czas 1 min, prędkość 8 (w razie potrzeby sok przelać przez sito). 1 różowy grejpfrut (bez pestek i białych przegród, w plastrach) 1 cytryna (obrana bez pestek) 30 s Turbo 750 g wody 1 min 8 500 g marchwi 120 g cukru 1,5 l wrzącej wody ½ MK soku z cytryny Sok z marchwi pasteryzowany Do naczynia miksującego włożyć marchew pokrojoną w kawałki, ucierać przez 40 s, z prędkością 6 7. Dodać 500 ml wody, cukier, gotować przez 15 min, w temp. 120ºC, z prędkością 3. Pozostawić do wystygnięcia. Po wystudzeniu dodać sok z cytryny i miksować przez 1 min, z prędkością 10. Uzupełnić do 1,5 l wrzątkiem, mieszać przez 30 s, z prędkością 5. W celu zawekowania, podgrzewać przez 10 min, w temp. 100ºC, z prędkością 2, nalać do butelek i zamknąć. 500 g marchwi 40 s 6-7 500 ml wrzątku 120 g cukru 15 min 120ºC 3 Pozostawić do wystygnięcia ½ MK soku z cytryny 1 min 10 Uzupełnić do 1,5 l wrzątkiem 30 s 5 W celu zawekowania 10 min 100ºC 2 Nalać do butelek i zamknąć 205

1 jabłko (pokrojone w ćwiartki, bez pestek i łupinek) 1 cytryna (obrana, bez pestek, pokrojona w plastry) 6 7 gałązek natki pietruszki (z łodygami) 750 g wody Sok z natki pietruszki Do naczynia miksującego włożyć wszystkie składniki (oprócz wody) miksować przez 40 s, z prędkością 10. Dodać wodę, zaprogramować czas 1 min, prędkość 8 (w razie potrzeby sok przelać przez sito). 1 jabłko (pokrojone w ćwiartki, bez pestek i łupinek) 1 cytryna (obrana, bez pestek, pokrojona w plastry) 40 s 10 6 7 gałązek natki pietruszki (z łodygami) 750 g wody 1 min 8 206 napoje12

2 pomarańcze (obrane, bez pestek, pokrojone w plastry) 1 cytryna (obrana, bez pestek) 750 g wody Sok z pomarańczy Składniki (oprócz wody) włożyć do naczynia miksującego, miksować przez 30 s, z prędkością 10. Dodać wodę, zaprogramować czas 1 min, prędkość 8 (w razie potrzeby sok przelać przez sito). 2 pomarańcze (obrane, bez pestek, pokrojone w plastry) 1 cytryna (obrana, bez pestek) 30 s 10 750 g wody 1 min 8 207