GRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata

Transkrypt

1 GRAŻYNA KOWALCZYK

2 SĄ TYLKO DWA SPOSOBY NA ŻYCIE. JEDEN TO ŻYCIE TAK, JAKBY NIC NIE BYŁO CUDEM. DRUGI TO ŻYCIE TAK, JAKBY WSZYSTKO BYŁO CUDEM (Albert Einstein)

3 Wykaz rzeczy niszczących i zagrażających życiu człowieka Uzależnienia: alkohol, narkotyki, dopalacze Brak higieny Problemy z odżywianiem Depresja Samobójstwo Myśli samobójcze Konflikty w rodzinie Przemoc Zaburzone relacje z rówieśnikami Brak poczucia sensu życia Brak wiary w siebie Słabe wyniki w nauce Zaburzenia emocjonalne Lęki, fobie Poczucie osamotnienia Zbyt wczesna inicjacja seksualna Internet Agresja i autoagresja

4 Życie człowieka jest cudem! Jes darem o który trzeba dbać! Jest najwyższą wartością, którą trzeba chronić! Życie człowieka jest zadaniem! Każda miniona sekunda życia pozostawia swój ślad na wieczność. Każda sekunda tego, co przyniesie życie jest czymś niewiadomym, czymś, co budzi naszą ciekawość, czymś, co wyznacza nasze życiowe cele. Dla osób wierzących Panem Życia jest Bóg.

5 Młody Człowieku! W momencie poczęcia wpisany zostałeś na nieformalne studia zwane życiem! Każdy dzień daje Ci szansę na odebranie kilku lekcji, a każda z tych lekcji ma wiele różnorodnych wersji. Od Ciebie zależy, czy z nich skorzystasz, czy uznasz je za bezużyteczne, głupie. Pamiętaj! Nauka w szkole życia nigdy się nie kończy żyjesz, więc musisz się uczyć. Sztuka uczenia się, to nie tylko próba uniknięcia błędów, ale raczej umiejętność wyciągania wniosków z każdego doświadczenia, jaki niesie przeżyty dzień

6 Mam nadzieję, że dzisiejsza lekcja uświadomiła Tobie, czym jest wartość ludzkiego życia. Już wiesz, które z zachowań mogą Twoje życie zaburzyć, które mogą doprowadzić nawet do jego unicestwienia. W trakcie wspólnej pracy poznałeś to, co może pomóc Tobie chronić swoje życie, tak aby było ono pełne satysfakcji, czyniło Cię osobą szczęśliwą, spełnioną.

7 Życzę każdemu z Was, abyście wsłuchiwali się w siebie, przyglądali się sobie, próbowali zaufać sobie, a w chwilach trudnych szukali pomocy i oparcia u innych. Dziękuję Wam za Wasz czynny udział w zajęciach i za to, że potrafiliście zachować powagę w kwestii omawianych treści.

8 Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że zdrowie psychiczne jest jednym z podstawowych elementów ogólnego zdrowia i oznacza potencjał psychiczny, który umożliwia zaspokajanie potrzeb, osiąganie sukcesów, czerpanie radości i satysfakcji z życia, zwiększa zdolność rozwoju, uczenia się, radzenia sobie ze zmianami i pokonywania trudności, a także sprzyja nawiązywaniu i utrzymywaniu dobrych relacji z innymi i aktywny udział w życiu społecznym [WHO]. Do najważniejszych komponentów zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży zalicza się zdolność do doświadczania i wyrażania emocji, samoocenę, poczucie bezpieczeństwa, szacunek do siebie i innych, zaufanie do siebie i świata, zdolność do funkcjonowania w rodzinie, w szkole, w grupie rówieśniczej, itd. [J. Szymańska] Jednym z czynników warunkujących zdrowie psychiczne jest: Poczucie mocnego zakotwiczenia w czymś lub kimś system wartości. Świat pozbawiony wartości jest zagrożony, człowiek pozbawiony wartości traci poczucie bezpieczeństwa, przynależności do cywilizowanej części ludzkości.

9 Wartości stoją na straży życia i jego jakości. Nadają życiu sens, który jest źródłem szczęścia i poczucia spełnienia, stanowią drogowskaz w stosunkach z ludźmi, są ważnym elementem dobrej komunikacji międzyludzkiej, pomagają podejmować właściwe decyzje, pomagają osiągać harmonię w życiu osoby żyjącej zgodnie z wartościami, pomagają regulować stany emocjonalne, wpływają na budowanie samooceny. Każdy człowiek tworzy własną hierarchię wartości. Ustala, co jest dla niego najważniejsze, a co mniej ważne. Indywidualne systemy wartości ulegają zmianom na poszczególnych etapach rozwoju. Młody Człowieku! Doceniaj wartości! Nie idź nigdy na kompromis w sprawach dotyczących własnego stylu życia, rozwoju duchowego. Mów prawdę, ale bądź uprzejmy. Dokładaj wszelkich starań, by wytrwać i żyć w prawdzie. Przyjmij zasadę, że najpierw pomyślisz, potem dopiero będziesz mówić. Dotrzymuj obietnic. Pomyśl zanim złożysz obietnicę. Traktuj obietnicę jak umowę z samym sobą. Chroń swój system wartości, pielęgnuj go, niech będzie on dla Ciebie drogowskazem, inspiracją i ochroną przed wszelkimi pokusami.