Program edukacji prozdrowotnej. W poszukiwaniu równowagi

Transkrypt

1 Program edukacji prozdrowotnej W poszukiwaniu równowagi realizowany w Szkole Podstawowej nr 1 w Łasku rok szkolny 2015/2016

2 Na tegorocznym VI już Pikniku Rodzinnym podsumowaliśmy oraz oficjalnie zakończyliśmy wdrażanie w naszej szkole prozdrowotnego programu KIK-34, pt: Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej W ciągu tych dwóch lat zrealizowaliśmy wiele przedsięwzięć, które przyczyniły się do poprawy wiedzy na temat zdrowego odżywiania, nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej naszych uczniów ich rodziców oraz całej społeczności szkolnej. Tradycją w naszej szkole stały się już min. wspólne II śniadania po drugiej godzinie lekcyjnej, kolorowe czwartki, między szkolny konkurs Żyj zdrowo, lekcje wychowawcze, gdzie uczniowie samodzielnie mogą przygotować zdrowy posiłek, czy corocznie organizowany Bieg rodzinny, który ma coraz więcej zwolenników. Dlatego postanowiliśmy dalej kontynuować działania, które będą powodowały zmianę zachowań żywieniowych i podniesienie aktywności fizycznej oraz będą miały wpływ na poprawę jakości naszego życia, wdrażając od 1 września 2015r nasz autorski program, pt.: W poszukiwaniu równowagi

3 Jednym z podstawowych zadań szkoły jest przygotowanie ucznia do życia tak, aby w przyszłości potrafił dokonywać właściwych wyborów w sprawach zdrowia. Program edukacji prozdrowotnej W poszukiwaniu równowagi jest zgodny z podstawą programową dla I i II etapu kształcenia szkoły podstawowej. Umiejętności i nawyki związane ze zdrowym stylem życia kształtują się we wczesnym okresie życia, gdyż wtedy psychika dziecka jest wrażliwa na oddziaływanie otoczenia. Później trudno to zmienić, dlatego nabyte w tym wieku umiejętności, nawyki i postawy zachowane zostaną na dalsze lata życia. Dzieci spędzają w szkole wiele godzin, a zdrowie fizyczne i psychiczne ma ogromny wpływ na ich naukę i dalszy rozwój. Dlatego też stwierdziłyśmy, że należy kontynuować w szkole działania propagujące zdrowy styl życia. Celem tego programu jest rozszerzenie i wzbogacenie edukacji prozdrowotnej wynikającej z podstawy programowej o nowe wiadomości i umiejętności, dostosowanie przekazywanych treści do możliwości uczniów i wzbudzanie zainteresowania tematem przez stosowanie różnych metod aktywizujących. Opracowany program zachęca uczniów do dbania o własne zdrowie, prawidłowego odżywiania się, prawidłowej postawy ciała, aktywności fizycznej. Bardzo ważne w edukacji zdrowotnej jest jednolite oddziaływanie pedagogiczne na dziecko w domu i w szkole. Skuteczność i realizacja opracowanego programu zależna jest od współpracy z rodzicami, dlatego też celem tego programu jest rozszerzenie oddziaływań prozdrowotnych poza szkołę, na dom i rodzinę, zachęcanie do rodzinnych dyskusji i działań na rzecz szkoły w zakresie promocji zdrowia i tworzeniu zdrowego środowiska szkolnego. Mamy nadzieję, że nasze wspólne działania uświadomią dzieciom, że każdy człowiek jest odpowiedzialny za swoje zdrowie, a dokonując właściwych wyborów, wybierają zdrowie.

4 Cele programu: 1. Promocja zdrowego stylu życia; 2. Zapobieganie nadwadze i otyłości, poprzez edukację i zwiększenie aktywności; fizycznej 3. Wdrażanie do praktyki zasad prawidłowego żywienia; 4. Rozwijanie u uczniów wiedzy, umiejętności i zdolności do podejmowania decyzji oraz dokonywania właściwych wyborów w sprawach zdrowia; 5. Przekazywanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia. 6. Kształtowanie umiejętności dbania o swoje zdrowie; 7. Uświadomienie korzyści wynikających z aktywności fizycznej; 8. Uświadomienie związku między sposobem żywienia, a zdrowiem. Cele szczegółowe: Pogłębienie wiedzy o zasadach racjonalnego odżywiania się; Uświadomienie wartości odżywczych warzyw i owoców; Rozumienie potrzeby zachowania higieny podczas sporządzania posiłków i kulturalnego spożywania ich; Rozumienie konieczności zdrowego odżywiania się; Zachęcanie do spożywania zdrowych posiłków; Rozwijanie aktywności fizycznej; Kształtowanie nawyków wykonywania ćwiczeń ruchowych; Zachęcanie do aktywnego spędzania czasu; Ukazanie alternatywnych form spędzania czasu wolnego; Kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas ćwiczeń i zabaw; Zachowanie dyscypliny podczas zajęć ruchowych.

5 Planowane działania: 1. Witaminowe ABC (kontynuacja kolorowych czwartków); 2. Kontynuacja wspólnych II śniadań oraz podwieczorków (dla II zmiany); 3. Lekcje wychowawcze o tematyce prozdrowotnej, realizowane zgodnie z planem pracy wychowawczej; 4. Smak wakacji konkurs na wykonanie prezentacji multimedialnej oraz posteru, gdzie uczniowie zaprezentują nowo poznane produkty poznane w czasie letnich wojaży dla klas IV VI; 5. Konkurs plastyczny Smak wakacji dla klas 0-III; 6. Właściwości zdrowotne ziół (poznajemy zioła i ich lecznicze właściwości) konkurs na wykonanie prezentacji oraz posteru dla klas IV VI; 7. Bukiet pełen owoców i warzyw- konkurs dla klas IV; 8. Leki z babcinej apteki konkurs na wykonanie prezentacji multimedialnej oraz posteru; 9. Mały Mistrz zajęcia dla dzieci prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów z określonych dziedzin; 10. Międzyszkolny konkurs fotograficzny Godzinka z rodzinką dla zdrowia ; 11. Międzyszkolny konkurs Żyj zdrowo dla klas V; 12. IV Bieg rodzinny; 13. Zajęcia sportowe z wykorzystaniem przyrządów Aerobic Step, które otrzymaliśmy jako nagrodę w Konkursie Dobrej Formy 2014/2015 ; 14. Spartakiada pierwszaków. Powyższe planowane działania mogą być rozszerzone o nowe prozdrowotne praktyki, które będą zgodne z celami programu.

6 Szczegółowy opis poszczególnych działań

7 1. Witaminowe ABC (kontynuacja kolorowych czwartków) dla klas 0-VI Cel: Poznanie witamin i minerałów jako wartościowych składników pożywienia oraz ich wpływu na zdrowie ucznia. Kształtowanie umiejętności odpowiedniego doboru produktów spożywczych w planowaniu posiłków, ze szczególnym uwzględnieniem składników drugiego śniadania. Zadania: W każdym kolejnym miesiącu dzieci będą poznawały nową witaminę lub minerał. Odpowiedzialni: wychowawcy klas W każdy pierwszy czwartek miesiąca uczniowie będą spożywać drugie śniadania i podwieczorki skomponowane z produktów zawierających jak najwięcej wskazanej witaminy lub minerału. Odpowiedzialni: wychowawcy klas Aktualne wiadomości dotyczące Witaminowego ABC będą zamieszczane na gazetkach przy wejściu do szkoły i na korytarzu piętra nowego. Marta Kulczyńska Ewa Skorek Izabela Knul Termin: cały rok szkolny

8 2. Kontynuacja wspólnych II śniadań oraz podwieczorków (dla II zmiany) Wspólne II śniadania (podwieczorki dla drugiej zmiany) dzieci i nauczycieli, to już nasza szkolna tradycja. Została ona zapoczątkowana dwa lata temu, kiedy zaczynaliśmy wdrażać nasz szwajcarsko - polski program współpracy KIK-34 pt: Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej. Inicjatywa została bardzo dobrze przyjęta przez uczniów, nauczycieli oraz rodziców. Spożywając wspólnie posiłki uczniowie zwracają większą uwagę na to co przynoszą w swoich pojemniczkach a jednocześnie podpatrują co ma na śniadanko kolega czy koleżanka. Również nauczyciel może zaobserwować: Czy każe dziecko ma drugie śniadanie? Co jedzą na drugie śniadanie? Jak spożywają posiłki? Jakie napoje piją? Jak siedzą w ławkach i przy stolikach? Wiedza ta jest następnie bardzo przydatna w planowaniu zajęć o tematyce prozdrowotnej. Wszyscy nauczyciele Termin: Cały rok szkolny

9 3. Lekcje wychowawcze o tematyce prozdrowotnej, realizowane zgodnie z planem pracy wychowawczej. Cele: Promocja zdrowego stylu życia; Wdrażanie do praktyki zasad prawidłowego żywienia; Zdania: Przeprowadzenie na każdym poziomie co najmniej 4 godzin zajęć o tematyce prozdrowotnej, zgodnej z wdrażanym programem. Wszyscy wychowawcy klas 0-VI Termin: Cały rok szkolny 2015/2015

10 4. Smak wakacji konkurs na wykonanie prezentacji multimedialnej oraz posteru, gdzie uczniowie zaprezentują nowo poznane produkty poznane w czasie letnich wojaży dla klas IV VI Cele: Poznawanie nowych zdrowych produktów żywieniowych ich wykorzystania w naszej codziennej diecie (owoce, warzywa, przyprawy) Umiejętność wkomponowania ich w nasz codzienny jadłospis Zdania: Wykonanie przez chętnych uczniów prezentacji multimedialnej oraz posteru z propozycją wykorzystania tych produktów do przygotowania gotowych potraw wychowawcy klas IV VI Agnieszka Prusisz Termin: Do końca października 2015

11 5. Konkurs plastyczny Smak wakacji dla klas 0-III Cel: Poznawanie potraw i smaków regionów Polski i świata. Zadania : Wykonanie pracy plastycznej techniką kolażu Małgorzata Makowska Aleksandra Orłowska Katarzyna Tomaszewska Chrapek Beata Termin: wrzesień- październik 2015

12 6. Właściwości zdrowotne ziół (poznajemy zioła i ich lecznicze właściwości) konkurs na wykonanie prezentacji oraz posteru dla klas IV VI Cele: Poznanie ziół jako wartościowych składników pożywienia oraz ich wpływu na zdrowie ucznia. Zdania: Wykonanie przez chętnych uczniów prezentacji multimedialnej oraz posteru przedstawiającego zdrowotne właściwości ziół. Wieńczysława Ćwiek Ewa Kościan Agnieszka Prusisz Termin: Styczeń- marzec 2016

13 7. Bukiet pełen owoców i warzyw- konkurs dla klas IV Cele: Rozpoznawanie sezonowych owoców, warzyw i ziół Zdania: Wykonanie przez uczniów klas IV bukietów skomponowanych z warzyw, owoców oraz ziół sezonowych Zorganizowanie wystawy na terenie szkoły Ewa Kościan Wieńczysława Ćwiek Marta Kulczyńska Termin: Październik- listopad 2015

14 8. Leki z babcinej apteki konkurs na wykonanie prezentacji multimedialnej oraz posteru. Cele: Poznanie przez uczniów właściwości leczniczych ziół. Zdania: Wykonanie przez chętnych uczniów prezentacji multimedialnej oraz posteru z propozycją wykorzystania ziół oraz innych naturalnych składników do leczniczych eliksirów. Lesława Szczerkowska Dorota Kłos Agnieszka Rozwadowska Agnieszka Prusisz Termin: Listopad- grudzień 2015

15 9. Mały Mistrz zajęcia dla dzieci prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów z określonych dziedzin. Cele: poprawa stanu zdrowia i sprawności fizycznej uczniów klas I-III; promowanie nowych, atrakcyjnych form zajęć ruchowych zgodnych z nową podstawą programową; monitorowanie stanu zdrowia, rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej uczniów klas I-III; określenie preferencji w wyborze aktywności fizycznej uczniów; zachęcenie uczniów do nowych form aktywności fizycznej; Zdania: prowadzenie lekcji wychowania fizycznego w Ib i Id oraz IIc i IId w wymiarze jednej godziny w tygodniu przez nauczyciela wychowania fizycznego przy współpracy nauczyciela edukacji wczesnoszkolnej. Katarzyna Małas, Grzegorz Pieniążek, Ewa Kowalińska, Izabela Knul Termin: cały rok szkolny

16 10. Międzyszkolny konkurs fotograficzny Godzinka z rodzinką dla zdrowia Cel: Propagowanie aktywnego, rodzinnego spędzania wolnego czasu i zdrowego stylu życia, budowanie więzi rodzinnych Zadania: Opracowanie regulaminu konkursu Rozesłanie informacji do szkół podstawowych w powiecie łaskim Uroczyste podsumowanie konkursu i wręczenie nagród Ewa Skorek Izabela Knul Marta Kulczyńska Termin: październik marzec 2016

17 11. Międzyszkolny konkurs Żyj zdrowo dla klas V Cel: Rozbudzanie zainteresowania zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną oraz uświadamianie ich wpływu na prawidłowy rozwój człowieka Zadania: Opracowanie regulaminu konkursu Rozesłanie informacji do szkół podstawowych w powiecie łaskim Przeprowadzenie konkursu Uroczyste podsumowanie konkursu i wręczenie nagród Ewa Kościan Marta Kulczyńska Agnieszka Prusisz Marzena Chuderska Termin: Kwiecień- maj 2016

18 12. IV Bieg rodzinny Cel imprezy: Upowszechnianie biegania wśród młodzieży szkolnej i osób dorosłych, jako edukację społeczeństwa w zakresie aktywności fizycznej. Termin i miejsce: Bieg odbędzie się w czasie Pikniku Rodzinnego Na trasie: 9 Maja 12 (spod Szkoły Podstawowej nr 1 w Łasku) następnie biegniemy ul. Południową, Jana Pawła II, M.C. Skłodowskiej, Polna i powrót 9-Maja pod Szkołę Podstawową nr 1 w Łasku Dystans: Ok. 1300m Agnieszka Prusisz Jolanta Wilczyńska Dodatkowo 6 wyznaczonych osób z Rady Pedagogicznej

19 13. Zajęcia sportowe z wykorzystaniem przyrządów Aerobic Step, które otrzymaliśmy jako nagrodę w Konkursie Dobrej Formy 2014/2015 Cele: Rozwijanie aktywności fizycznej; Kształtowanie nawyków wykonywania ćwiczeń ruchowych; Zachęcanie do aktywnego spędzania czasu; Ukazanie alternatywnych form spędzania czasu wolnego; Kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas ćwiczeń i zabaw; Zachowanie dyscypliny podczas zajęć ruchowych Zdania: Zajęcia z wykorzystaniem przyrządów Aerobic Step Urszula Szafrańska Katarzyna Małas Grzegorz Pieniążek Ewa Kowalińska Nauczyciele nauczania początkowego Termin: Cały rok szkolny

20 14. Spartakiada klas pierwszych. Cele: Zorganizowanie dzieciom zajęć sportowych z okazji Dnia Dziecka i zapewnienie dobrej zabawy Propagowanie różnych form rekreacji, dostępnych bez większych nakładów finansowych Zwiększanie aktywności ruchowej jako stymulatora prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka Integracja środowiska uczniowskiego Kształtowanie postawy współpracy, wzajemnego wspierania się w grupie Ugruntowanie nawyku powszechnego przestrzegania norm moralnych, tworzenie klimatu dezaprobaty dla wszelkich przejawów przemocy, agresji. Zadania: Zorganizowanie oraz przeprowadzenie zawodów sportowych dla pierwszaków Wychowawcy klas I Termin: Czerwiec 2016

21 Opracowanie programu: Agnieszka Prusisz Ewa Skorek Izabela Knul