Sprawozdanie z realizacji punktu nr 2 konkursu. w Zespole Szkó Nr 2 w Sierpcu

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Sprawozdanie z realizacji punktu nr 2 konkursu. w Zespole Szkó Nr 2 w Sierpcu"

Michalina Sosnowska
8 lat temu
Przeglądów:

1 Sprawozdanie z realizacji punktu nr 2 konkursu AKTYWNA SZKO A-AKTYWNY UCZE w Zespole Szkó Nr 2 w Sierpcu Przeprowadzenie sonda u, z dostosowaniem do grup wiekowych Jak dba o swoj kondycj fizyczn, jak i od ywia si zdrowo?. Forma sonda u mo e by dowolnie rozszerzana przez szko lub modyfikowana stosownie do wieku uczniów. Ocena na podstawie 10 najciekawszych prac wg wyboru szko y, przes anych przez szko y do jury konkursu. Nauczyciele odpowiedzialni za realizacj zadania: p. Joanna Rzepecka koordynator p. Jolanta Watkowska p. Wioletta Gurczy ska ANKIETA Styl ycia, sposób ywienia i aktywno ruchowa w ród uczniów ankieta przeprowadzona w Zespole Szkól Nr 2 w Sierpcu w ramach realizacji zadania nr 2 Ogólnopolskiego Konkursu,,Aktywna szko a - aktywny ucze Klasa: I II III IV : kobieta m czyzna Zaznacz w ciw odpowied. 1. Czy jesz pierwsze niadanie? tak, uwa am, e to najwa niejszy posi ek w ci gu dnia czasami zdarza mi si nie zje niadania nigdy nie jem niada 2. Co zazwyczaj jadasz w szkole? niadanie przygotowane w domu obiad w szkolnej sto ówce przek ski kupowane w sklepiku 3. Ile posi ków spo ywasz w ci gu dnia? z braku czasu jeden trzy pi - jadam cz ciej, a mniej 4. Ile p ynów wypijasz w ci gu dnia? wi cej ni 1,5 litra 1 1,5 litra mniej ni 1 litr 5. Czy jesz posi ki zró nicowane bogate w witaminy? tak, zwracam uwag na piramid ywienia

Ocena na podstawie 10 najciekawszych prac wg wyboru szko y, przes anych przez szko y do jury konkursu. Nauczyciele odpowiedzialni za realizacj zadania: p. Joanna Rzepecka koordynator p.

2 staram si nie, preferuj jedzenie fastfoodowe 6. Czy podjadasz mi dzy posi kami? nie, nigdy tego nie robi tak, ale staram si ogranicza tak i nic z tym nie robi 7. Jak oceniasz swój sposób od ywiania? zdrowy i racjonalny przypadkowy,,jadam to, co mam po r stosuj diety odchudzaj ce 8. Czy cierpisz na nadwag? raczej nie nie, ale niewiele mi brakuje zdecydowanie tak 9. Ile godzin w ci gu doby przeznaczasz na sen? 5-6 godzin 7-9 godzin powy ej 10 godzin 10. Jak oceniasz swoj sprawno fizyczn? dobra rednia z a 11. Jak najcz ciej sp dzasz czas wolny? (Zaznacz 1-3 odpowiedzi) chodz do kina, ogl dam telewizj korzystam z komputera, s ucham muzyki czytam ksi ki lub czasopisma spaceruj uprawiam sport inaczej (wymie jak?) Jakie zaj cia ruchowe uprawiasz najch tniej? (Zaznacz 1-3 odpowiedzi) je rowerem je na rolkach, deskorolce itp. p ywam chodz na si owni gram w gry zespo owe (pi ka no na, koszykówka itp.) inne (wymie jakie?) Ile razy w tygodniu uprawiasz zaj cia ruchowe? 1-2 razy w tygodniu kilka razy codziennie 14. Która z osób stara si motywowa ci do aktywno ci sportowej? (Zaznacz 1-3 odpowiedzi) rodzice nauczyciel wychowania fizycznego wychowawca koledzy sam

Ile godzin w ci gu doby przeznaczasz na sen? 5-6 godzin 7-9 godzin powy ej 10 godzin 10. Jak oceniasz swoj sprawno fizyczn? dobra rednia z a 11. Jak najcz ciej sp dzasz czas wolny?

3 15.Jakie motywy sk aniaj m odzie do zainteresowania sportem i czynnym wypoczynkiem? (Zaznacz 1-3 odpowiedzi) zachowanie dobrego stanu zdrowia rozwijanie sprawno ci fizycznej sposób sp dzenia czasu wolnego kszta towanie cech charakteru (si a woli, samodyscyplina, odwaga itp.) mo liwo rywalizacji i poprawy w asnych wyników sportowych satysfakcja z uprawiania sportu 16. Jakie efekty mo na osi gn poprzez uprawianie sportu? (Zaznacz 1-3 odpowiedzi) poprawa kondycji oraz sylwetki cia dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne zdobycie nowych umiej tno ci pokonanie w asnych s abo ci sposób na wy adowanie energii i odpr enie rozszerzanie w asnych zainteresowa 17. Jakie jest twoje nastawienie do ycia? zdecydowanie optymistyczne wszystko zale y od sytuacji jestem raczej pesymist 18. W jaki sposób odpoczywasz? wypoczywam aktywnie odpoczywam biernie stosuj techniki relaksacyjne 19. Jak stres wp ywa na twoje ycie? motywuje mnie do dzia ania cz sto walcz ze stresem raczej destruktywnie 20. Gdyby by lekarzem, jakich rad udzieli by swojemu pacjentowi nt.,,jak dba o swoj kondycj fizyczn, jak i od ywia si zdrowo? (Wypowiedz si na w/w temat ok s ów).

) mo liwo rywalizacji i poprawy w asnych wyników sportowych satysfakcja z uprawiania sportu 16. Jakie efekty mo na osi gn poprzez uprawianie sportu?

4 Na prze omie listopada i grudnia 2014 roku nauczyciele Zespo u Szkó Nr 2 w Sierpcu przeprowadzili anonimow ankiet w asnego autorstwa w ród 150 uczniów klas I, II, III i IV. Ankieta sk ada a si z 19 pyta zamkni tych i 1 pytania otwartego. Ankiety mia y na celu nie tylko sprostanie wymaganiom punktu nr 2 konkursu, ale równie zdiagnozowanie nawyków ywieniowych i aktywno ci fizycznej uczniów, propagowanie zasad zdrowego stylu ycia i zapobieganie oty ci i nadwadze w ród m odzie y. Nauczyciele odpowiedzialni za realizacj tego zadania mogli sprawdzi jaki m odzie ma stosunek do racjonalnego od ywiania si oraz czy wie jakie mog by skutki niew ciwego ywienia si. Dokonano wnikliwej analizy ankiet, opracowano i sformu owano wnioski na ich podstawie. Wyniki ankiety by y nast puj ce: Pyt. 1. Czy jesz pierwsze niadanie? - 61% uczniów zdarz si czasem zapomnie o niadaniu, 20% uwa a, e to najwa niejszy posi ek dnia, natomiast ok. 19% nigdy nie jada niada. Pyt. 2. Co zazwyczaj jadasz w szkole? - 60 %uczniów je posi ek przygotowany w domu, natomiast 40 % korzysta z asortymentu proponowanego przez szkolny sklepik. Pyt. 3. Ile posi ków spo ywasz w ci gu dnia? - 60% jada 3 posi ki dziennie, 35 % je 5 lub wi cej, natomiast 5 % z braku czasu jada tylko 1 posi ek. Pyt. 4. Ile p ynów wypijasz w ci gu dnia? - 40 % wypija mniej ni 1 litr, 35 % 1-1,5 litra, natomiast 25 % ponad 1,5 litra. Pyt. 5. Czy jesz posi ki zró nicowane i bogate w witaminy? - 81 % stara si, 12 % preferuje jedzenie fastfoodowe, 7 %zwraca uwag na piramid ywienia. Pyt. 6. Czy podjadasz mi dzy posi kami? - 75 % podjada, ale stara si ogranicza, 21 % podjada i si tym nie przejmuj, natomiast 4 % nigdy tego nie robi. Pyt. 7. Jak oceniasz swój sposób od ywiania? - a 50 % uczniów oceni o go jako przypadkowy tzn jada to co ma pod r, 35 % uwa a, e od ywia si racjonalnie i zdrowo, 15 % stosuje diety odchudzaj ce. Pyt. 8. Czy cierpisz na nadwag? - 72 % raczej nie, 21 % nie, ale niewiele im brakuje, 7 % zdecydowanie ma nadwag. Pyt. 9. Ile godzin w ci gu doby przeznaczasz na sen? - 71 % sypia od 7 do 9 godzin, 22 % od 5 do 6 godzin, 7 % przesypia ponad 10 godzin. Pyt. 10. Jak oceniasz swoj sprawno fizyczn? - 55, 5% jako redni, 36 % dobra, 8,5 % a. Pyt. 11. Jak najcz ciej sp dzasz czas wolny? - w tym pytaniu mo na by o zaznaczy od 1 do 3 odpowiedzi: ponad 70 % korzysta z komputera lub s ucha muzyki, ponad 68 % chodzi

Ankiety mia y na celu nie tylko sprostanie wymaganiom punktu nr 2 konkursu, ale równie zdiagnozowanie nawyków ywieniowych i aktywno ci fizycznej uczniów, propagowanie zasad zdrowego stylu ycia i

5 do kina lun ogl da telewizj, 35% spaceruje, ponad 16% uprawia sport (bieganie, si ownia, basen), 26 % spotyka si z przyjació mi po szkole, 1 osoba pisze wiersze. Pyt. 12. Jakie zaj cia ruchowe uprawiasz najcz ciej? - w tym pytaniu mo na by o zaznaczy od 1 do 3 odpowiedzi: prawie 80% je dzi na rowerze, 22% na rolkach, 17% p ywa, ¼ ankietowanych gra w gry zespo owe i chodzi na si owni. Pyt. 13. Ile razy w tygodniu uprawiasz zaj cia ruchowe? - 64% 1-2 razy w tygodniu, 32% kilka razy, 4% codziennie. Pyt. 14. Która z osób stara si motywowa ci do aktywno ci sportowej? - w tym pytaniu mo na by o zaznaczy od 1 do 3 odpowiedzi: zdecydowana wi kszo wskaza a wychowawc i nauczyciela wychowania fizycznego, ok. 18 % wymieni o kolegów, ok. 13% motywuje si sama. Pyt. 15. Jakie motywy sk aniaj m odzie do zainteresowania sportem i czynnym wypoczynkiem? - w tym pytaniu mo na by o zaznaczy od 1 do 3 odpowiedzi: przewa aj cymi odpowiedziami by y zachowanie dobrego stanu zdrowia i rozwijanie sprawno ci fizycznej. Tylko 7 % uczniów uprawia sport w celu bicia w asnych rekordów i sprawdzenia samych siebie. Pyt. 16. Jakie efekty mo na osi gn przez uprawianie sportu? - w tym pytaniu mo na by o zaznaczy od 1 do 3 odpowiedzi: a 94% zaznaczy o popraw kondycji oraz sylwetki, ponad po owa wskaza a dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, natomiast ok. 33% uwa a, e dzi ki sportowi mo na si odpr i wy adowa energi. Pyt. 17. Jakie jest twoje nastawienie do ycia? - 61%uwa a, e wszystko zale y od sytuacji, 25% uwa a si za optymistów, za 14% jest raczej pesymistami. Pyt. 18. W jaki sposób odpoczywasz? - 55% odpoczywa biernie, 36% aktywnie, za 9% stosuje techniki relaksacyjne. Pyt. 19. Jak stres wp ywa na twoje ycie? - 42,5% cz sto musi walczy ze stresem, 33% uczniów uwa a, e stres wp ywa na nich motywuj co, natomiast dla 24,5% stres ma dzia anie destrukcyjne. Pyt. 20. PYTANIE OTWARTE Gdyby by /a lekarzem, jakich rad udzieli by /udzieli aby swojemu pacjentowi nt. Jak dba o swoj kondycj fizyczn, jak i od ywia si zdrowo?. (ok s ów). Nauczyciele odpowiedzialni za realizacj punktu nr 2 konkursu wybrali 10 najciekawszych odpowiedzi i zgodnie z regulaminem przes ali je do jury konkursu.

- w tym pytaniu mo na by o zaznaczy od 1 do 3 odpowiedzi: prawie 80% je dzi na rowerze, 22% na rolkach, 17% p ywa, ¼ ankietowanych gra w gry zespo owe i chodzi na si owni. Pyt. 13.

6 WNIOSKI Z ANKIETY Ankieta pokaza a, e jest jeszcze wiele do zrobienia w kwestii wiadomo ci ywieniowej odego pokolenia. Stanowczo zbyt du y odsetek uczniów nie je niada t umacz c si brakiem czasu. Tylko 7% sugeruje si piramid ywieniow i a 75% podjada mi dzy posi kami. Pocieszaj cy jest fakt, e m odzie nie stroni od zaj wychowania fizycznego i jest wiadoma, e zdrowie i szczup sylwetk mo na utrzyma dzi ki regularnym wiczeniom. Uczniowie zostali zapoznani z wynikami ankiet na godzinach wychowawczych przez wychowawców klas, którzy zadeklarowali, e rozszerz tematyk zaj godzin wychowawczych o problematyk racjonalnego ywienia i rol aktywno ci fizycznej w yciu ka dego cz owieka. Na zebraniach podsumowuj cych I semestr roku szkolnego 2014/15 (w styczniu 2015 roku) rodzice zostan zapoznani z wynikami i wnioskami przeprowadzonej ankiety diagnozuj cej nawyki ywieniowe i aktywno fizyczn uczniów.

Pocieszaj cy jest fakt, e m odzie nie stroni od zaj wychowania fizycznego i jest wiadoma, e zdrowie i szczup sylwetk mo na utrzyma dzi ki regularnym wiczeniom.

Podobne dokumenty

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM?

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? Cele: - rozpoznawanie oznak stresu, - rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, - dostarczenie wiedzy na temat sposobów