POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM. Vademecum doradztwa edukacyjno-zawodowego. Akademia

Transkrypt

1 POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM PLANOWANIE DZIAŁAŃ Określanie drogi zawodowej to szereg różnych decyzji. Dobrze zaplanowana droga pozwala dojechać do określonego miejsca w sposób, który Ci odpowiada. Takie planowanie wymagające przygotowania różnych informacji dzieli się na 3 etapy: 1. Samoocena poznaj siebie Zanim dowiesz się, jaką pracę będziesz wykonywać, odkryj kim jesteś. Jakie są twoje zainteresowania, umiejętności i wartości? 2. Poszukiwanie poznaj możliwości Informacja o zawodach i rynku pracy pozwoli Ci odkryć, gdzie możesz ulokować swoje marzenia. To z kolei pomoże Ci ustalić cele zawodowe. 3. Plan ustal cele i drogę dojścia Określenie, jakie działania powinieneś podjąć, pozwoli ci podzielić całą drogę na etapy. Łatwiej jest realizować mniejsze kroki niż dokonywać wielkich skoków. Samoocena Kim jestem? zainteresowania priorytety umiejętności możliwości Poszukiwanie Dokąd zmierzam? informacja o zawodach informacja o rynku pracy moje marzenia i cele Plan Jak się tam dostanę? umiejętności, ktore rozwinę edukacja, szkolenia działania, ktore podejmę trudności, ktore mogą się pojawić

2 Każda decyzja (wybór szkoły, wybór przedmiotów do nauki w stopniu rozszerzonym, wybór kółka zainteresowań) pociąga za sobą jakieś zmiany. Jak każdy dzień przynosi coś nowego, tak każda decyzja wnosi nowe możliwości. Kiedy stoisz przed wyborem i masz ustalić cele, warto byś zadał sobie następujące pytania: Stan obecny czyli jak jest? Co należy zrobić? Kto ma to zrobić? Co przyniesie zmiana decyzja? Co trzeba zmienić? Kiedy należy to zmienić? Stan pożądany czyli jak ma być? Warunki, które powinny być spełnione przed podjęciem decyzji: Muszą istnieć co najmniej dwa rozwiązania w przeciwnym razie nie ma możliwości wyboru. Propozycje rozwiązań muszą być dla nas ważne jeżeli są nieistotne, nie ma z czego wybierać. Rozwiązania różnią się efektywnością i stopniem zaspokajania potrzeb jeżeli wszystkie byłyby pożądane i efektywne, nie musielibyśmy wybierać. Kroki, jakie należy wykonać przy podejmowaniu decyzji: Zastanów się, pomyśl, zanim coś zrobisz. Ustal, na czym polega Twój problem i co czujesz. Wyznacz sobie pozytywny cel. Pomyśl o różnych rozwiązaniach. Pomyśl o konsekwencjach. Przystąp do działania według najlepszego planu. SUKCES Lubimy przyglądać się ludziom sukcesu. Wydaje się, że sukces osiągają tylko gwiazdy świata muzyki czy filmu oraz biznesmeni. Pojęcie sukcesu ma wiele znaczeń i kojarzy się głównie z: sukcesem osobistym, sukcesem zawodowym, sukcesem finansowym. Sukces jednak to działanie zmierzające do spełnienia własnych marzeń i pragnień. Każdy zatem ma szansę go osiągnąć. Musisz jednak wiedzieć, co chcesz osiągnąć i jak to zrobić. Nie można mierzyć własnego sukcesu cudzą miarą. Sukces to spełnienie własnych marzeń i pragnień. Tylko Ty wiesz, czego naprawdę pragniesz. Nie decyduj się na realizację nie swoich marzeń. Sukces to nie tylko praca, ale coś więcej: S pokój sumienia U dane życie emocjonalne K ariera (rozwój) C ele większe niż my sami E nergia S tyl

3 JAK ODNIEŚĆ SUKCES? Odpowiedz na następujące pytania: Czym jest dla Ciebie sukces? Co musiałbyś w życiu osiągnąć, żebyś mógł nazwać siebie człowiekiem sukcesu? Czy każdy może być człowiekiem sukcesu? Kto dla Ciebie jest człowiekiem sukcesu? Podaj konkretne przykłady i uzasadnij swój wybór. Nie ograniczaj się jedynie do znanych ludzi. Spróbuj znaleźć człowieka sukcesu ze swojego najbliższego otoczenia. Czy uważasz za ludzi sukcesu swoich rodziców? Uzasadnij tę odpowiedź. A ty sam: czy jak dotąd jesteś człowiekiem sukcesu? Sukces to działanie na najwyższym poziomie swoich możliwości, zmierzające do spełnienia własnych marzeń i pragnień, z zachowaniem równowagi między wszystkimi płaszczyznami życia.

4 WYZNACZANIE CELU Tym, co wyróżnia ludzi sukcesu, jest umiejętność jasnego precyzowania celów i planowania kariery zawodowej. Te osoby przede wszystkim wiedzą, czego chcą i dzięki temu udaje im się to osiągnąć. Właściwie sformułowany cel powinien być smartny : S.M.A.R.T. S = szczegółowy, M = mierzalny, A = atrakcyjny, R = realny, T = terminowy S = Szczegółowy Odpowiedz na pytanie: co dokładnie chcesz osiągnąć? Nie bądź zbyt ogólnikowy. M = Mierzalny Określ miarę dla swojego celu. Po czym poznasz, że go osiągnąłeś? A = Atrakcyjny Cel powinien być dla Ciebie wartościowy i ciekawy. Odpowiedz na pytanie: dlaczego chcesz go osiągnąć? R = Realistyczny Cel powinien być możliwy do osiągnięcia. Nie znaczy to, że cel musi być łatwy! T = terminowy Cel powinien mieć dokładnie określony horyzont czasowy, w jakim zamierzamy go osiągnąć. USTALANIE KROKÓW JAK OSIĄGNĘ CEL? 1. Cele długodystansowe Dziś Cel data 2. Cele krótkodystansowe I. Działanie Daty Sposób

5 Jak będę sobie radzić z trudnościami: II. Działanie Daty Sposób Jak będę sobie radzić z trudnościami: III. Działanie Daty Sposób Jak będę sobie radzić z trudnościami: