Warsztaty edukacyjne dla przedszkolaków. Edukacja prozdrowotna i profilaktyka otyłości GRUPA WIEKOWA 3-6 LAT

Transkrypt

1 Warsztaty edukacyjne dla przedszkolaków Edukacja prozdrowotna i profilaktyka otyłości GRUPA WIEKOWA 3-6 LAT

2 Warsztaty edukacyjne dla przedszkolaków Warsztaty dla grup przedszkolnych mają na celu zaznajomienie dzieci z podstawowymi zasadami zdrowego żywienia oraz utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez praktyczne działania. Wszystkie warsztaty są prowadzone metodą projektu edukacyjnego. Aktywności są dostosowane do wieku uczestników - zaciekawiają i w pełni angażują dzieci. W trakcie zajęć często odbywają się: konkursy, śpiewanie piosenek, układanie wierszyków czy głosowanie. Przygotowywane potrawy odpowiadają tematyce warsztatów. Dzięki warsztatom z oferty Dieta Dopasowana: zrealizujesz podstawę programową dotyczącą profilaktyki zdrowotnej przedszkolaków, zwiększysz świadomość żywieniową dzieci, nauczysz je samodzielnego przygotowywania małych posiłków zgodnych z zaleceniami żywieniowymi, rozpropagujesz zdrowy styl życia: odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, rozwiniesz wyobraźnię żywieniową dzieci eksperymentujemy! zapoznasz przedszkolaki z pokarmami, które są źródłem witamin i minerałów, zachęcisz maluchy do próbowania różnych potraw i oswajania nowych smaków, zainspirujesz i zachęcisz dzieci do wspólnego gotowania z rodzicami w domu, zapewnisz dostęp do wiedzy przekazywanej w prosty i łatwy do zapamiętania sposób.

3 Tematyka warsztatów Warsztaty edukacyjne dla przedszkolaków prowadzone są w oparciu o autorskie pomysły i scenariusze. Na każdym warsztacie zapewnione jest pełne wyposażenie niezbędne do przeprowadzenia zajęć (pomoce dydaktyczne, produkty spożywcze, wyposażenie kuchenne). Warsztaty odbywają się w placówkach edukacyjnych oraz w terenie, np. w trakcie zorganizowanych wycieczek czy festynów. W zdrowym ciele zdrowy duch! stworzenie własnej piramidy żywieniowej, rozpoznawanie owoców i warzyw - zagadki, zabawa ruchowa do wiersza Jana Brzechwy Na straganie, wykonanie sałatki owocowej lub owocowego ludzika, degustacja. Woda zdrowia doda omówienie znaczenia wody dla organizmu, poznanie różnic pomiędzy wodą zwykłą, smakową i wodą gazowaną, nauka piosenki o wodzie, przygotowanie własnej wody smakowej, wspólna degustacja przygotowanych wód smakowych. Smaczne przekąski dla zdrowego przedszkolaka pokaz wraz z omówieniem przekąsek, omówienie zmysłów, które biorą udział w podejmowaniu decyzji o tym, że coś jest smaczne, kosztowanie zdrowych przekąsek wraz z głosowaniem na najlepszą z nich, ułożenie wraz z dziećmi krótkiej rymowanki dotyczącej przekąsek, wykonanie zdrowej przekąski oraz degustacja. Supermoce na talerzu małego sportowca poznanie różnych rodzajów płatków i kasz oraz możliwych dodatków do nich, dyskusja o energii z pożywienia, ciekawostki i zadania, wykonanie różnorodnych dań energetycznych, degustacja. Czas trwania jednego warsztatu: 45 minut

4 O mnie Justyna Hadryś magister dietetyki Dietetyka to moja pasja. Od lat jestem zaangażowana w edukację żywieniową. Interesuje mnie żywienie jako cenne paliwo dla organizmu oraz alternatywa dla niektórych leków. Staram się wspomagać leczenie wybranych stanów chorobowych odpowiednio dobraną dietą. Pomagam w szczególności osobom ze zdiagnozowanymi chorobami przewodu pokarmowego, śledzę najnowsze trendy żywieniowe w tej dziedzinie, pamiętając przy tym o wytycznych Instytutu Żywności i Żywienia. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu gabinetu usług dietetycznych Dieta Dopasowana. Prowadziłam zajęcia oraz terapie indywidualne z zakresu dietetyki przy zaburzeniach odżywiania wśród młodzieży - w szczególności z anoreksją oraz bulimią - w Centrum Psychologicznym SENS w Gdyni. Układam jadłospisy dla firm cateringowych oraz placówek żywienia zbiorowego. Celem mojej pracy jest propagowanie zasad zdrowego odżywiania w taki sposób, aby dieta nie kojarzyła się wyłącznie z zakazami i wyrzeczeniami, lecz aby była dopasowana do stylu życia każdego z nas już od najmłodszych lat. Od 2011 r. prowadzę edukacyjne warsztaty dla dzieci i młodzieży z zakresu zdrowego odżywiania. Pomagam rodzicom i nauczycielom uczyć dzieci zdrowego odżywiania i kształtowania dobrych nawyków żywieniowych, które zaprocentują w ich dalszym rozwoju oraz zapobiegną występowaniu chorób dieto-zależnych. Dzięki praktycznemu charakterowi prowadzonych warsztatów, dzieci odkrywają, jak radosne i pasjonujące może być przygotowywanie zdrowych posiłków.

5 Przesiewowy program profilaktyki otyłości i prawidłowego żywienia wśród dzieci Cele programu: całościowe spojrzenie na problem odżywiania wśród dzieci i młodzieży objęcie programem dziecka, rodzica oraz placówki przedszkolnej, przeciwdziałanie otyłości wśród dzieci, kształtowanie wyborów i nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat, podniesienie poziomu wiedzy rodziców nt. wpływu pożywienia na organizm dziecka, eliminacja błędów żywieniowych. 1 2 Badanie przesiewowe wszystkich dzieci (ważenie mierzenie - raport) 3 Spotkanie z rodzicami w celu uświadomienia wagi badań przesiewowych oraz profilaktyki otyłości 4 Warsztaty edukacyjne dla dzieci z oferty Dieta Dopasowana 5 Spotkania indywidualne dla chętnych w gabinecie dietetycznym Już dziś zapisz swoją placówkę lub grupę przedszkolną na warsztaty i skorzystaj z bezpłatnych badań przesiewowych.* * Oferta ważna do końca czerwca 2018 r. Spotkanie z pracownikami kuchni przedszkolnej oraz z intendentem - weryfikacja jadłospisu Zapisy tel j.hadrys@dietadopasowana.pl

6 tel