Jaqueline Böttcher. Małe przekąski na każdą okazję Easy Snack. Weltbild

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Jaqueline Böttcher. Małe przekąski na każdą okazję Easy Snack. Weltbild"

Transkrypt

1 Jaqueline Böttcher Małe przekąski na każdą okazję Easy Snack Weltbild 1

2 Porady praktyczne Easy Snakcs intrygujące przekąski.. 4 Steps to jest takie proste.. 5 Przepisy podstawowe ciasto makaronowe, kruche i serowe z olejem 6/7 Quickies - Błyskawiczne przepisy na różne rodzaje nadzienia Z rybą lub mięsem...8/9 Z warzywami &Co... 16/17 Od owoców do orzechów.. 24/25 Indeks przepisów/impressum. 32 Easy Snacki z mięsem lub rybą Przepisy Orientalne kuleczki z mięsem mielonym.. 10 Snack z indykiem z chilli 11 Snack z salami i sera koziego. 12 Kuleczki dyniowo rybne Pikantne paczuszki rybne. 14 Ravioli cytrynowo łososiowe. 15 Easy Snacki z warzywami &Co. Snack oberżynowy 18 Snacki serowo ziołowe.. 19 Snack marchwiowo serowy 20 Kulki z cieciorki 21 Grzybowe paczuszki. 22 Ravioli szpinakowe z ricottą...23 Easy Snacki od owoców do orzechów. Kuleczki owocowo ziołowe. 26 Marchewkowe paczuszki. 27 Chrupiące ciasteczka z kaszy kukurydzianej z migdałami. 28 Kuleczki kakaowo pomarańczowe 29 Snacki imbirowe z orzeszkami makadamia 30 Snacki morelowe

3 Easy Snack intrygujące przekąski Delikatne pieczywo na spontaniczne okazje: niezapowiedziana wizyta, ochota na łasuchowanie lub szybko przygotowana przekąska na drogę nasze przekąski można przygotować szybko, wkładając w to minimum wysiłku. Z naszymi przepisami można przygotować błyskawicznie nawet nadziewane ravioli. Dla osób szczególnie niecierpliwych idealnie nadają się Quickies (patrz strony 8, 16, 24): bardzo proste przepisy, przygotowywane błyskawicznie z niewielu składników. Można dowolnie łączyć różne rodzaje ciasta z różnymi rodzajami nadzienia. Jeśli zastosuje się gotowe ciasto, które wystarczy tylko odpowiednio przyciąć, zaoszczędzi się jeszcze więcej czasu. Wszystkie ciasta i nadzienia wystarczają na ok. 0 sztuk lub 4 porcje. Kto chce przygotować więcej lub mniej porcji może odpowiednio dostosować ilość składników. Opłaca się jednak przygotować większą ilość ciasta, ponieważ niezużyte ciasto można bez problemu przechować w zamrażalniku 1 2 miesiące. Takie ciasto będzie gotowe do przyrządzenia na wypadek niespodziewanej wizyty. Resztkę ciasta należy rozwałkować, przełożyć papierem do pieczenia, i zwinięte lub w kulce włożyć do zamykanej torebki na mrożonki. Jeśli chcemy skorzystać z zamrożonego ciasta, należy je rozmrozić w temperaturze pokojowej. Ciasto drożdżowe po rozmrożeniu a przed dalszą obróbką musi jeszcze raz urosnąć. Nadzienia mogą być przygotowywane w zależności od upodobań jako bardziej lub mniej rozdrobnione. Składniki można najszybciej rozdrobnić metalową praską. W tym celu należy do wysokiego garnka włożyć surowe lub ugotowane składniki i tak długo je ugniatać, aż uzyskają pożądaną konsystencję. W przypadku składników zwierających dużo soku, jak np. pomidorów nadzienie może być nieco zbyt wodniste. W takim przypadku zaleca się raczej posiekanie składników dużym nożem. Trwa to co prawda nieco dłużej, ale za to otrzymujemy ciekawszą konsystencję nadzienia. 3

4 Steps to jest takie proste 1. Prostokątny kawałek ciasta położyć na foremkę i lekko przycisnąć tak, aby uwypukliły się wgłębienia foremki, ale żeby nie przecięły ciasta. 2) Przygotowane nadzienie rozprowadzić na ciście. Dla nadzienia mniej rozdrobnionego należy użyć dołączoną do foremki łyżkę - miarkę. Nadzienie gładkie należy umieścić w rękawie (takim, jak do dekorowania tortów masą) i nakładać małe porcje ciasta w zagłębienia. Idealna będzie ilość nadzienia, odpowiadająca wielość łyżki. 3) Kolejny kawałek ciasta posmarować woda lub białkiem jaja kurzego i położyć na ciasto z nadzieniem. Lekko przycisnąć rękoma. 4) Wałek do ciasta oprószyć mąką i wałkować ciasto aż do momentu, gdy rowki foremki przetną ciasto a poszczególne snacki oddzielą się od siebie. 4

5 5) Przekręcić formę do góry nogami i wysypać snacki na blaszkę, przykrytą papierem do pieczenia. Można przy tym pomóc sobie plastikowym patyczkiem. Ciasto na makaron Czas przygotowania: 25 min. Ciasto należy odłożyc na 45 minut. Składniki: 300 g mąki 3 jaja (wielkość M) 1 łyżka oliwy ½ łyżki soli 1. Mąkę przesiać do miski, zrobić w środku zagłębienie. Jajka, oliwę i sól wsypać do zagłębienia i widelcem wyrabiać ciasto. Stopniowo należy zbierać mąkę ze ścian naczynia tak, aby powstało ciasto o delikatnie płynnej konsystencji, bez grudek. 2. Następnie wyrabiać ciasto rękoma, dodając resztę mąki. Jeśli ciasto jest zbyt suche, wystarczy dodawać po łyżeczce zimnej wody. Ciasto należy wyrabiać minimum 10 minut, aż do uzyskania gładkiego, elastycznego ciasta na makaron. Z ciasta uformować kulę, zawinąć w folię aluminiową i pozostawić na 45 minut w temperaturze pokojowej. 3. Ciasto podzielić na cztery równe części. Każdą porcję jeszcze chwilkę wyrabiać i rozwałkować na podsypanej mąką stolnicy na kawałki o rozmiarze formy, o grubości 2 mm. 4. Rozwałkowane ciasto obrabiać dalej zgodnie z przepisem lub z informacją na stronie 5. Ciasto drożdżowe : 25 min. Czas rośnięcia ciasta: 1 godzina Składniki 500 g mąki 1 kostka świeżych drożdży 250 ml ciepłego mleka ½ łyżki soli 100 g miękkiego masła : 5

6 1. Mąkę przesiać do miski, zrobić w środku zagłębienie, włożyć w nie drożdże, nalać trochę ciepłego mleka i wymieszać. Zaczyn posypać mąką i pozostawić pod przykryciem na 10 minut w ciepłym miejscu do wyrośnięcia. 2. Następnie dodać do zaczynu resztę mleka, sól i masło. Wyrabiać ciasto rękoma przez 10 minut, aż będzie miękkie i elastyczne. 3. Z ciasta uformować kulę, posypać mąką i pozostawić pod przykryciem w ciepłym miejscy na minut, aż ciasto podwoi swoją objętość. 4. Ciasto jeszcze raz krótko wyrobić i podzielić na cztery równe części. Każdą część rozwałkować na posypanej mąką stolnicy. 5. Rozwałkowane ciasto obrabiać dalej zgodnie z przepisem lub z informacją na stronie 5. Ciasto kruche : 20 minut Chłodzenie: 30 min. Składniki: 500 g mąki ½ łyżki soli 250 g schłodzonego masła 3 schłodzone jajka (rozmiar M) Tipp: Aby uzyskać słodkie ciasto, należy dodać do niego 3 5 łyżek cukru. : 1. Mąkę przesiać do miski. Dodać sól i rozdrobnione masło. Wyrabiać przy pomocy miksera, nastawionego na najwyższe obroty do momentu, aż powstanie masa. 2. Dodać jajka i szybko wyrobić ciasto. Jeśli ciasto jest zbyt suche, można dodawać stopniowo po łyżeczce bardzo zimnej wody. Uformować z ciasta kulę, zwinąć w folię aluminiową i wstawić na 30 minut do lodówki. 3. Ciasto podzielić na cztery równe części i każdą z nich rozwałkować między dwoma kawałkami folii na wielkość formy. Aby rozwałkować ciasto, należy je najpierw rozgnieść ręką, a następnie wałkować od środka na zewnątrz. 4. Kawałki rozwałkowanego ciasta obrabiać dalej zgodnie z przepisem lub z informacją na stronie 5. Ciasto serowe z olejem : 15 min. Składniki: 300 g chudego twarogu 6 łyżek mleka 6 łyżek oleju słonecznikowego ½ łyżki soli 400 g mąki 6

7 1 opakowanie proszku do pieczenia. : 1. Ser, mleko, olej i sól wyrobić na gładkie ciasto. Mąkę przesiać, połączyć z proszkiem do pieczenia i połowę połączyć z masą serową. 2. Dodać pozostałą mąkę z proszkiem, wyrobić rękoma gładkie ciasto. Jeśli ciasto jest zbyt mokre, można dodać mąkę. 3. Ciasto podzielić na cztery równe części i każdą z nich jeszcze raz krótko wyrobić. Każdą część ciasta rozwałkować na posypanej mąką stolnicy. 4. Rozwałkowane ciasto obrabiać dalej zgodnie z przepisem lub z informacją na stronie 5. Quickies Błyskawiczne przepisy na różne rodzaje nadzienia Ciasto Do wyboru jeden rodzaj ciasta z proponowanych na stronach 6 7 lub dwa opakowania gotowego mrożonego ciasta, cztery kawałki ciasta, przycięte na wymiar formy, Nadzienie Składniki rozdrobnić, utrzeć na masę i zrobić przekąski według przepisu na str. 5. Piec w piekarniku (na środkowej półce) nastawionym na 200 C, (180 termo obieg) ok minut. Siekane kuleczki a la France 100 g siekanego mięsa jagnięcego 60 g Creme fraiche 2 łyżki ziół prowansalskich Sól, pieprz Przekąska azjatycka 170 g obranych krewetek 2 łyżki świeżej mięty 3 łyżki świeżej bazylii 1 2 łyżki sosu rybnego Kolendrowe kuleczki 150 g mielonej wieprzowiny 50 g chudego twarogu 2 łyżki świeżo posiekanej natki pietruszki 2 łyżki zmielonej kolendry Sól, pieprz Piłeczki łososiowo chrzanowe 100 g wędzonego łososia 2 łyżki chrzanu śmietankowego ze słoiczka 7

8 Piłeczki z trybulą i fetą 70 g sera owczego (feta) 100 g mieszanego mielonego mięsa 2 łyżki świeżo posiekanej trybuli Kilka kropli tobasco Hit morelowo miodowy 50 g moreli Soft 100 g wędzonej piersi indyczej 2 łyżki świeżo posiekanej kolendry 1 łyżeczka miodu 1 2 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z limonki Snack indyjski 120 g filetu z łososia 50 g orzeszków Cashew 60 ml mleczka kokosowego 1 łyżka curry w proszku Przekąska z kopru i pstrąga 120 g wędzonego fileta z pstrąga, bez skóry 60 g jogurtu 2 łyżki słodkiej musztardy 1 łyżka świeżego kopru Hawajskie piłeczki 100 g gotowanej szynki 100 g ananasa 50 g świeżo startego sera Gouda Orientalne kuleczki z mięsem mielonym 2 opakowania mrożonego ciasta francuskiego (każde 275 g) : 5 minut Pieczenie: minut ½ pęczka natki pietruszki 1 ząbek czosnku 1 szalotka 120 g mielonego mięsa jagnięcego 40 g chudego twarogu Po ½ łyżeczki zmielonego cynamonu, kolendry i kminku Sól, pieprz Oprócz tego 8

9 2 żółtka (rozmiar M) 4 łyżki nasion czarnego kminku 1. Gotowe ciasto przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu, płaty ciasta przeciąć na pół. Rozgrzać piekarnik do temp. 200 (termo obieg 180 ). 2. Natkę umyć, osuszyć i drobno posiekać. Obrać czosnek i szalotkę, posiekać. Wymieszać mięso, ser, przyprawy, pietruszkę, czosnek i szalotkę. Doprawić do smaku solą i pieprzem. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować pierożki, posypać czarnym kminkiem. 4. Kuleczki włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. Snack z indykiem z chilli 1 przepis na ciasto serowo olejowe (patrz strona 7). : 30 minut + 15 minut ciasto Pieczenie: min. 1 szalotka 1 ząbek czosnku 80 g cukinii 120 g filetu z piersi indyczej 1 łyżeczka oliwy Sól, chilli Poza tym 2 żółtka (rozmiar M) 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Szalotkę i czosnek obrać, drobno posiekać. Cukinie umyć, pociąć w plastry. Filet umyć, osuszyć i pociąć w paseczki. Podsmażyć go na oliwie razem z cukinią, szalotką i czosnkiem, do momentu, aż filet będzie gotowy a warzywa miękkie. Całość rozgnieść na duże kawałki. Doprawić do smaku solą, pieprzem i chilli. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować pierożki. 4. Gotowe pierożki włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. 9

10 Snack z salami i sera koziego Ciasto drożdżowe według przepisu na str. 6 lub 2 opakowania mrożonego ciasta na pizzę (każde 450 g) 60 g orzeszków piniowych 100 g salami 1 suszona figa 50 g sera koziego Poza tym 2 żółtka (rozmiar M) Świeżo zmielony pieprz 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 6, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Orzeszki piniowe podsmażyć na patelni bez tłuszczu. Odłożyć 30 g orzeszków, resztę posiekać. Salami i figę posiekać. Wymieszać z rozdrobnionymi orzeszkami piniowymi i serem owczym. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować pierożki i posypać je odłożonymi wcześniej orzeszkami. Posypać świeżo zmielonym pieprzem. 4. Gotowe pierożki włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. Kuleczki dyniowo rybne 2 opakowania mrożonego ciasta francuskiego (każde 275 g) : 30 minut Pieczenie: minut 120g dynii (np. Hokkaido) 1 szalotka 2 łyżeczki masła 1 łyżeczka curry 120 g filetu rybnego (np. z łososia) 1 2 łyżki mleczka kokosowego Poza tym 2 żółtka (rozmiar M) Zmielona papryka 10

11 1. Gotowe ciasto przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu, płaty ciasta przeciąć na pół. Rozgrzać piekarnik do temp. 200 (termo obieg 180 ). 2. Dynię pociąć na wąskie paseczki. Szalotkę obrać i drobno pokroić. Stopić masło. Wrzucić dynię, szalotkę i posypać curry. Filet rybny położyć na warzywa. Podlać wodą i gotować pod przykryciem, aż warzywa będą miękkie a ryba ugotowana. Zdjąć z kuchenki, dodać mleczko kokosowe i zrobić puree. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować pierożki. 4. Gotowe pierożki włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Wyjąc i posypać zmieloną papryką. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. Pikantne paczuszki rybne Ciasto według przepisu na ciasto na makaron (patrz strona 6) lub 1 opakowanie mrożonego ciasta na makaron (500 g) : 30 minut + 25 minut przygotowanie ciasta Gotowanie: 5 7 minut 1 imbir (ok. 1 cm) 150g filetów rybnych (np. dorsz) 1 2 łyżki mleczka kokosowego 2 łyżki czerwonej pasty Curry Poza tym 3 małe papryczki chilli 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu rybnego 3 łyżeczki soku z limonki 1 łyżeczka cukru 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 6, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pociąć je na 4 kwadratowe placki o rozmiarze formy 2. Obrać imbir i zetrzeć go na tarce z małymi oczkami. Filet rybny umyć, osuszyć i pociąć na małe kawałki. Rozdrobnić polewając mleczkiem kokosowym. Dodać pastę curry i imbir. 3. Sporządzić małe ravioli według przepisu na stronie 5. Pierożki należy wycinać przyciskając ciasto ściereczką, lekko obsypaną mąką. Pierożki zostawić na 10 minut. Tak samo należy postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. 4. Paczuszki gotować partiami w gotującej się, osolonej wodzie 5 7 minut. Wyjąć i podawać z Nuoc Cham. Nuoc Cham należy przygotować w następujący sposób: umyć papryczki chilli, wyjąc pestki, posiekać. Czosnek obrać, posiekać i połączyć z papryczkami, wyrabiając na pastę. Wymieszać z sosem rybnym, sokiem z limonki, cukrem i 2 łyżkami wody. 11

12 Ravioli cytrynowo łososiowe Ciasto według przepisu na ciasto na makaron (patrz strona 6) lub 1 opakowanie mrożonego ciasta na makaron (500 g) : 30 minut + 25 minut przygotowanie ciasta + leżakowanie 55 minut Gotowanie: 5 7 minut 1 cytryna bio 120 g filetu z łososia bez skóry 1 łyżeczka oliwy 80 g ricotty 4 łyżki świeżo startego parmezanu Sól, pieprz 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 6, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pociąć je na 4 kwadratowe placki o rozmiarze formy. 2. Cytrynę przelać gorącą wodą i wytrzeć do sucha. Skórkę zetrzeć na drobnej tarce, wycisnąć sok. Łososia umyć, osuszyć i pociąć na kawałki. Polać sokiem z cytryny. Oliwę rozgrzać na patelni, kawałki łososia podsmażyć ze wszystkich stron. Wyjąć rybę i rozdrobnić widelcem. Dodać ricottę, parmezan i startą skórkę cytryny. Doprawić solą i pieprzem. 3. Sporządzić małe ravioli według przepisu na stronie 5. Pierożki należy wycinać przyciskając ciasto ściereczką, lekko obsypaną mąką. Pierożki zostawić na 10 minut. Tak samo należy postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. 4. Gotować ravioli w osolonej wodzie 5 7 minut. Wyjąć pierożki z wody i polać stopionym masłem. Quickies Błyskawiczne przepisy na różne rodzaje nadzienia Ciasto Do wyboru jeden rodzaj ciasta z proponowanych na stronach 6 7 lub dwa opakowania gotowego mrożonego ciasta, cztery kawałki ciasta, przycięte na wymiar formy, Nadzienie Składniki rozdrobnić, utrzeć na masę i zrobić przekąski według przepisu na str. 5. Piec w piekarniku (na środkowej półce) nastawionym na 200 C, (180 termo obieg) ok minut. Caprese 125 g mozarelli 1 mały, dojrzały pomidor pozbawiony pestek 2 łyżki oliwy 2 łyżki świeżej bazylii 12

13 Sól, pieprz El Greco 1 mały, dojrzały pomidor pozbawiony pestek 1 mała, obrana szalotka 4 zielone oliwki bez pestek 100 g sera feta Podchmielone kuleczki ½ małej, dojrzałej gruszki, obranej i bez pestek 100 g sera Gorgonzola 3 łyżki białego wina Serowe kuleczki 80 g sera Camembert 5 łyżek brusznicy ze słoika Snack oliwkowo pomidorowy 100 g czarnych oliwek bez pestek 20 g suszonych pomidorów odsączonych w oleju 1 łyżka przecieru pomidorowego Mini przekąski serowo porzeczkowe 75 g świeżego sera owczego 3 łyżki prażonych orzeszków piniowych 2 łyżki konfitury porzeczkowej 1 łyżka świeżego tymianku Letni nastrój 2 małe dojrzałe pomidorki, bez pestek 1 łyżka kaparów, odsączonych 1 łyżka świeżego oregano 1 łyżeczka octu balsamicznego Mini przekąski szpinakowo rodzynkowe 80 g mrożonego szpinaku, rozmrożone 100g sera owczego (Feta) 20 g rodzynek, posiekanych 1 łyżka oliwy Snack oberżynowy Ciasto serowe z olejem (patrz przepis str. 7) : 30 minut + 15 minut przygotowanie ciasta Pieczenie: minut 13

14 1 szalotka 1 ząbek czosnku 1 mała oberżyna (ok. 250g) 1 łyżka oliwy 2 łyżki świeżego tymianku 50 ml wywaru z warzyw Sól, pieprz Poza tym 250 g ricotty 100 g świeżo startego Pecorino 3 4 łyżki mleka 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Szalotkę i czosnek obrać, drobno posiekać. Oberżynę umyć, pociąć w kostkę. Oliwę rozgrzać na patelni z powłoka teflonową. Podsmażyć szalotkę, czosnek i kostki oberżyny z 1 łyżką świeżego tymianku, lekko mieszając. Dodać wywar z warzyw i dusić pod przykryciem do momentu, aż warzywa będą miękkie. Wyjąć i zrobić puree. Doprawić do smaku sola i pieprzem. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia według przepisu na stronie 5. Pozostałe listki tymianku połączyć z ricottą, Pecorino i mlekiem. Masę układać na pierożkach. 4. Pierożki piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Snacki serowo ziołowe 2 opakowania mrożonego ciasta francuskiego (każde 275 g) : 20 minut Pieczenie: minut 1 młoda cebulka 80 g ricotty 6 łyżek startego Pecorino 5 łyżek mrożonej mieszanki ziołowej Sól, pieprz 2 łyżeczki soku z cytryny Świeżo zmielona gałka muszkatołowa 1. Gotowe ciasto przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu, płaty ciasta przeciąć na pół. Rozgrzać piekarnik do temp. 200 (termo obieg 180 ). 14

15 2. Cebulkę umyć. Pociąć na małe krążki, następnie posiekać. Ricottę połączyć z 3 łyżkami Pecorino, ziołami i posiekaną cebulką. Doprawić sola, pieprzem, sokiem z cytryny i gałką muszkatołową. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia według przepisu na stronie 5. Pierożki posypać resztą sera Pecorino. 4. Pierożki piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Snacki marchwiowo serowe Ciasto kruche według przepisu na stronie 7 : 25 minut + 25 minut ciasto + 30 minut chłodzenie ciasta Pieczenie: minut 10g młodych marchewek 120g serka ziarnistego 6 łyżek startego parmezanu 1 łyżka mrożonej mieszanki ziołowej (np. bazylia) 1 łyżka oliwy 2 łyżeczki soku z cytryny 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Marchewki umyć, obrać i zetrzeć na drobnej tarce. Ser wymieszać z 3 łyżkami parmezanu, ziołami i starta marchewką. Doprawić oliwą o sokiem z cytryny. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia według przepisu na stronie 5. Pierożki posypać resztą startego parmezanu lub serka ziarnistego. 4. Pierożki piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Kulki z cieciorki Ciasto kruche według przepisu na stronie 7 : 25 minut + 25 minut ciasto + 30 minut chłodzenie ciasta Pieczenie: minut 15

16 ½ puszki cieciorki (265g odsączonej cieciorki) ½ pęczka świeżej kolendry 2 łyżeczki zmielonego kminku ½ łyżeczki papryki chilli w proszku 1 łyzka oliwy 2 łyżeczki soku z cytryny 50 g sera owczego (feta) Poza tym 2 żółtka (rozmiar M) 4 łyżki ziaren sezamowych 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Cieciorkę odsączyć na sicie, postawionym na naczyniu. Kolendrę umyć, osuszyć. Listki drobno posiekać. Cieciorkę rozgnieść z przyprawami, oliwą i sokiem z cytryny. Jeśli nadzienie jest zbyt suche, dodać trochę wody odlanej z puszki z cieciorką. Ser feta rozgnieść widelcem i połączyć z posiekaną kolendrą. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować pierożki. Posypać sezamem. 4. Gotowe pierożki włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. Paczuszki grzybowe Ciasto według przepisu na ciasto na makaron (patrz strona 6) lub 1 opakowanie mrożonego ciasta na makaron (500 g) : 30 minut + 25 minut przygotowanie ciasta + leżakowanie 55 minut Gotowanie: 5 7 minut 20 suszonych pomidorów ( w oleju) 250 mieszanych grzybów (np. maślaki, borowiki, pieczarki) 50 ml wywaru drożdżowo borowikowego Starta skórka z ½ bio cytryny 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 6, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pociąć je na 4 kwadratowe placki o rozmiarze formy. 16

17 2. Suszone pomidory odsączyć na sicie, olej zachować w osobnym naczyniu. Grzyby umyć i pokroić. Olej z pomidorów rozgrzać na patelni. Pomidory pokroić na większe kawałki, dodać do grzybów razem z rosołem i skórką z cytryny. Dusić pod przykryciem 5 minut. Zdjąć z kuchenki i zrobić puree. 3. Sporządzić małe ravioli według przepisu na stronie 5. Pierożki należy wycinać przyciskając ciasto ściereczką, lekko obsypaną mąką. Pierożki zostawić na 10 minut. Tak samo należy postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. 4. Ravioli gotować partiami w gotującej się, osolonej wodzie 5 7 minut. Wyjąć i podawać z masłem tymiankowym i świeżo zmielonym parmezanem. Ravioli szpinakowe z ricottą Ciasto według przepisu na ciasto na makaron (patrz strona 6) lub 1 opakowanie mrożonego ciasta na makaron (500 g) : 25 minut + 25 minut przygotowanie ciasta + leżakowanie 55 minut Gotowanie: 5 7 minut 60 g mrożonego szpinaku 150g ricotty 6 łyżek świeżo startego parmezanu Sól Świeżo starta gałka muszkatołowa 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 6, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pociąć je na 4 kwadratowe placki o rozmiarze formy. 2. Szpinak rozmrozić, wycisnąć na sicie i rozdrobnić. Połączyć ricottę i parmezan ze szpinakiem. Doprawić solą i gałka muszkatołową. 3. Sporządzić małe ravioli według przepisu na stronie 5. Pierożki należy wycinać przyciskając ciasto ściereczką, lekko obsypaną mąką. Pierożki zostawić na 10 minut. Tak samo należy postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. 4. Ravioli gotować partiami w gotującej się, osolonej wodzie 5 7 minut. Wyjąć i podawać z masłem szałwiowym i świeżo zmielonym parmezanem. 17

18 Quickies Błyskawiczne przepisy na różne rodzaje nadzienia Ciasto Do wyboru jeden rodzaj ciasta z proponowanych na stronach 6 7 lub dwa opakowania gotowego mrożonego ciasta, cztery kawałki ciasta, przycięte na wymiar formy, Nadzienie Składniki rozdrobnić, utrzeć na masę i zrobić przekąski według przepisu na str. 5. Piec w piekarniku (na środkowej półce) nastawionym na 200 C, (180 termo obieg) ok minut. Dolce Vita 1 mała szklanka wiśni, wydrylowanych i odsączonych 200 g delikatnej gorzkiej polewy Do każdego zagłębienia włożyć jedną wiśnię. Polewę rozpuścić w kąpieli wodnej i polać nią upieczone snacki. Energetyczne kuleczki 50 g chudego twarogu 1 żółtko 50 g suszonej żurawiny 15 g pestek z dyni Snacki śliwkowo orzechowo cynamonowe 100 g mielonych migdałów 4 łyżki musu ze śliwek 2 łyżeczki mielonego cynamonu 18

19 Schoko Peanuts 70 g masła orzechowego 80 g kremu orzechowo nugatowego Orzeźwijące kuleczki 120 g gotowej masy makowej 80 g świeżego sera 4 łyżeczki kawy espresso Specjalność Mozarta 200 g masy marcepanowej 25 g niesolonych orzeszków pistacjowych 200 g delikatnej gorzkiej polewy Marcepan pociąć na małe kosteczki (70 sztuk). Do każdej kostki włożyć jedną pistację i włożyć do zagłębień foremki. Polewę rozpuścić w kąpieli wodnej i polać nią upieczone snacki. Nugatowy Twist 100 g świeżego tłustego sera 50 g chudego twarogu 80 g masy nugatowo orzechowej Świeży ser i chudy twaróg wymieszać na gładką masę, włożyć do rękawa do ozdabiania tortów i wyciskać małe porcje w zagłębienia foremki. Masę orzechowo nugatową pociąć na małe kostki (70 sztuk). Masę serową w każdym zagłębieniu ozdobić jedną kostką orzechowo nugatową. Jagodowe kuleczki 6 łyżek konfitury jagodowej 100 g świeżych lub mrożonych jagód Konfiturę wymieszać na gładką masę. Włożyć do rękawa do ozdabiania tortów i wyciskać małe porcje w zagłębienia foremki. Każde zagłębienie ozdobić jedna jagodą. Kuleczki owocowo ziołowe Ciasto serowe z olejem, przygotowane według przepisu na stronie 7. : 30 minut + 15 minut przygotowanie ciasta Pieczenie: minut 80 g suszonej mieszanki owocowej 1 sztuka świeżego imbiru (ok. 1 cm) 160 ml soku jabłkowego 1 łyżka rumu ½ łyżeczki zmielonego cynamonu 19

20 Po 1 szczypcie mielonego ziela angielskiego i goździków Poza tym 2 żółtka (rozmiar M) 4 łyżki płatków migdałowych 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Owoce drobno pokroić. Imbir obrać i zetrzeć na drobnej tarce. Owoce, sok jabłkowy i rum zagotować. Dodać imbir i przyprawy. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż owoce będą miękkie i wchłoną wodę. Zdjąć z kuchenki i rozdrobnić. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować pierożki i posypać je płatkami migdałów. 4. Ciasteczka włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. Marchewkowe paczuszki Ciasto drożdżowe według przepisu na str. 6 lub 2 opakowania mrożonego ciasta drożdżowego (każde 450 g) : 20 minut + 25 minut przygotowanie cista + 1 godzina leżakowania Pieczenie: minut 150g niesolonych orzeszków pistacjowych 50g suszonych daktyli 150g młodych marchewek 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka cynamonu Poza tym 1 żółtko (rozmiar M) 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 6, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Pistacje prażyć na patelni bez tłuszczu, ostudzić i posiekać. Daktyle wypestkować i pokroić na małe kosteczki. Marchewkę umyć, obrać i zetrzeć na drobnej tarce. Wymieszać z sokiem z cytryny, cynamonem, posiekanymi daktylami i 50 g posiekanych pistacji. 3. Zrobić pierożki z ciasta i nadzienia (patrz przepis str. 5). Rozmieszać żółtka z 1 łyżką wody i posmarować ciasteczka. 4. Gotowe ciasteczka włożyć do rozgrzanego piekarnika na środkową półkę na minut i podpiec na złoty kolor. Tak samo postępować z pozostałymi kawałkami ciasta. 20

21 Chrupiące ciasteczka z kaszki kukurydzianej z migdałami 2 opakowania mrożonego ciasta francuskiego (każde 275 g) : 30 minut Pieczenie: minut 200 ml mleka 50 g kaszki kukurydzianej 40 g zmielonych migdałów 1 łyżeczka zmielonego cynamonu 2 łyżki miodu 1 łyżka startej skórki pomarańczy 4 łyżki marmolady pomarańczowej 1. Gotowe ciasto przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu, płaty ciasta przeciąć na pół. Rozgrzać piekarnik do temp. 200 (termo obieg 180 ). 2. Mleko zagotować, wsypać kaszkę i gotować 10 minut. Dodać zmielone migdały, cynamon, miód, skórkę pomarańczową i 2 łyżki marmolady pomarańczowej. 3. Przygotować ciasteczka z ciasta i nadzienia według przepisu na stronie 5. Resztę marmolady rozgrzać i posmarować nią ciasteczka. 4. Ciasteczka piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Kuleczki kakaowo pomarańczowe 2 opakowania mrożonego ciasta francuskiego (każde 275 g) : 20 minut Pieczenie: minut 4 łyżki kakao 4 łyżki cukru nierafinowanego 60 g zmielonych orzechów laskowych 1 mała pomarańcza 2 łyżki oleju arganowego Poza tym Cukier puder 21

22 1. Gotowe ciasto przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu, płaty ciasta przeciąć na pół. Rozgrzać piekarnik do temp. 200 (termo obieg 180 ). 2. Kakao wymieszać z cukrem i orzechami laskowymi. Pomarańczę umyć gorąca wodą, wycisnąć sok i zetrzeć skórkę na delikatnej tarce. Dodać skórkę i olej arganowy. Po łyżce dodawać sok pomarańczowy aż do powstania stałej, gładkiej masy. 3. Przygotować ciasteczka z ciasta i nadzienia według przepisu na stronie 5. Żółtko wymieszać z łyżką wody i posmarować nim ciasteczka. 4. Ciasteczka piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Po wyjęciu posypać cukrem pudrem. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Snack imbirowy z orzechami makadamia Słodkie ciasto kruche według przepisu na stronie 7 lub 2 opakowania mrożonego ciasta kruchego (każde po 300g) : 20 minut + 20 minut ciasto + 30 minut chłodzenie ciasta Pieczenie: minut 250g solonych orzeszków makadamia 150 kandyzowanego imbiru 2 3 łyżki soku z pomarańczy Poza tym 2 łyżki marmolady pomarańczowej 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Rozdrobnić 150 g orzechów makadamia i imbir. Sok pomarańczowy dodawać po jednej łyżce, aż do powstania stałej, gładkiej masy. 3. Z blatów ciasta i nadzienia przygotować ciasteczka według przepisu na stronie 5. Marmoladę z pomarańczy delikatnie podgrzać i posmarować nią ciasteczka. Pozostałe orzeszki makadamia pokroić na kawałki i posypać nimi ciasteczka. 4. Ciasteczka piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Snacki morelowe Słodkie ciasto kruche według przepisu na stronie 7 lub 2 opakowania mrożonego ciasta kruchego (każde po 300g) : 20 minut + 20 minut ciasto + 30 minut chłodzenie ciasta 22

23 Pieczenie: minut 60g serka mascarpone 120g konfitury z moreli 2 cwibaki Kilka kropli olejku migdałowego 1. Przygotować ciasto według przepisu na stronie 7, gotowe ciasto zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 (termo obieg 180 ). 2. Serek mascarpone wymieszać z konfiturą. Ciasteczka cwibakowi rozkruszyć i dodać do masy. Doprawić do smaku olejkiem migdałowym. 3. Z blatów ciasta i nadzienia przygotować ciasteczka według przepisu na stronie 5. Marmoladę z pomarańczy delikatnie podgrzać i posmarować nią ciasteczka. Pozostałą konfiturę podgrzać i posmarować nią ciasteczka. 4. Ciasteczka piec na złoty kolor w rozgrzanym piekarniku na środkowej półce minut. Z pozostałym ciastem postępować tak samo. Indeks przepisów Przepisy z gwiazdką są przepisami na potrawy do błyskawicznego przygotowania (Quickies) Przebój brzoskwiniowo morelowy 9 * Przekąska azjatycka.. 8 * Snack oberżynowy 18 Jagodowe kuleczki 24 * Mini przekąski serowo jagodowe. 17 * Podchmielone kuleczki. 16 * Caprese.. 16 * Snack z indykiem z chilli. 11 Dolce Vita. 24 * Piłeczki z trybulą i fetą. 9 Kuleczki owocowo ziołowe.. 26 Chrupiące ciasteczka z kaszki kukurydzianej z migdałami. 28 Siekane kuleczki a la France 8 * Orientalne kuleczki z mięsem mielonym.. 10 Hawajskie piłeczki. 9 * Snack indyjski 9 Kuleczki kakaowo pomarańczowe 29 Serowe kuleczki. 16 * Kulki z cieciorki Kolendrowe kuleczki... 8 * Kuleczki dyniowo rybne. 13 Piłeczki łososiowo chrzanowe... 8* Ravioli cytrynowo łososiowe.. 15 Snack imbirowy z orzechami makadamia Snacki morelowe

24 Snacki marchwiowo serowe.. 20 Marchewkowe paczuszki. 27 Specjalnośc Mozarta.. 25 * Nugatowy Twist. 25 * Snack oliwkowo pomidorowy. 17 * Snacki śliwkowo orzechowo cynamonowe.. 24 * Paczuszki grzybowe 22 Energetyczne kuleczki.. 25 * Snacki serowo ziołowe.. 19 Ravioli szpinakowe z ricottą Snack z salami i sera koziego. 12 Pikantne paczuszki rybne 14 Schoko Peanuts. 24 * Letni nastrój. 17 * Mini przekąski szpinakowo rodzynkowe 17 * Orzeźwiacz.. 25 * Nr Wydane za zgodą dla Verlagsgruppe Weltbild GmbH, Augsburg by Bassermann Verlag, należącej do Verlagsgruppe Random House GmbH, Monachium. Wykorzystanie zdjęć lub tekstów, nawet we fragmentach bez zgody Wydawcy jest niezgodne z Ustawą o Prawie Autorskim i karalne. To samo dotyczy kopiowania, tłumaczenia, sfilmowania i obróbki tekstów przy pomocy systemów elektronicznych. Fotografie: Jaqueline Böttcher, Monachium Layout i skład: Ateleir Versen, Bad Aibling Redakcja: Herta Winkler Produkcja: Sonja Storz Porady i przepisy zawarte w tej książeczce zostały starannie wybrane i wypróbowane przez autorkę i wydawnictwo, jednakże gwarancja nie jest udzielana. Odpowiedzialność autorki lub Wydawnictwa lub osób przez nich wskazanych za szkody osobowe, rzeczowe lub majątkowe jest wykluczona. 24

25 25

Zupa meksykańska. Składniki:

Zupa meksykańska. Składniki: Zupa meksykańska o 50 dag chudego mielonego mięsa o 2 duŝe cebule o 1 mały koncentrat pomidorowy o 1 puszka czerwonej fasoli o 1 puszka kukurydzy o 1 puszka soi o 3 ząbki czosnku o 2 kostki rosołowe o

Bardziej szczegółowo

Sposób przyrządzania: Składniki podzielić na dwie części, włożyć do naczynia miksującego, miksować każdą część oddzielnie.

Sposób przyrządzania: Składniki podzielić na dwie części, włożyć do naczynia miksującego, miksować każdą część oddzielnie. Cukinia z kurczakiem (od 6 m-ca) 50 g marchewki 50 g ziemniaków 50 g cukini 20 g piersi z kurczaka Wszystkie składniki (oprócz wody) włożyć do naczynia miksującego, miksować. 10 s 6 Dodać wodę, gotować.

Bardziej szczegółowo

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mączne

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mączne Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mączne 1 kg ziemniaków, 3 jajka, 30 dkg mąki zwykłej, boczek i cebulka do okrasy, kapusta kiszona, GAŁUSKI Z KAPUSTĄ Ziemniaki zetrzeć na tarce jak na placki ziemniaczane,

Bardziej szczegółowo

Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book

Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book Martyna Binkowska Celestyna Malinowska Magdalena Paluszyńska Cook Book Śniadanie s. 3-4 Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek, bo dostarcza nam energii na cały dzień. Co zatem należy jeść na

Bardziej szczegółowo

KALAFIOR W SOSIE POMIDOROWYM Z KASZĄ JAGLANĄ

KALAFIOR W SOSIE POMIDOROWYM Z KASZĄ JAGLANĄ KALAFIOR W SOSIE POMIDOROWYM Z KASZĄ JAGLANĄ 500g kaszy jaglanej 1 litr passaty pomidorowej (przecieru pomidorowego) 4 ząbki czosnku, obrane i przepołowione 4 łyżki (40g) oleju rzepakowego 1 kg kalafiora,

Bardziej szczegółowo

STYCZEŃ ZWIERCIADŁO 199

STYCZEŃ ZWIERCIADŁO 199 W ŚWIĄTECZNY CZAS NASZA WYOBRAŹNIA WĘDRUJE DALEKO NA PÓŁNOC. TAM, GDZIE ROSNĄ POZIOMKI, ŚLEDŹ MA SWOJE ŚWIĘTO, A ZAPACH KORZENI UNOSI SIĘ PRZEZ CAŁY ROK. God Jul och Gott Nytt År! Stylizacja i tekst ZOFIA

Bardziej szczegółowo

PLAN ŻYWIENIOWY Marta Rudowicz

PLAN ŻYWIENIOWY Marta Rudowicz PONIEDZIAŁEK 8.00 13.30-14.30 17.30-18.00 2 łyżki płatków jęczmiennych /nie błyskawiczne/ 15 g 2 łyżki otrąb gryczanych 15g 1 łyżka nasion lnu 15g /delikatnie rozgnieć przed dodaniem/ 1 łyżka nasion sezamu

Bardziej szczegółowo

Majonez z tofu Wegeteriański paprykarz Pasta z czerwonej papryki

Majonez z tofu Wegeteriański paprykarz Pasta z czerwonej papryki Majonez z tofu 1 kostka serka tofu aksamitnego (miękki, twarogowy, o konsystencji galaretki) 300 ml oleju (świetnie nada się z pomidorów suszonych) 2 łyżeczki octu winnego lub jabłkowego 1 łyżka miodu,

Bardziej szczegółowo

DYNIOWE SMAKOWITOŚCI. http://www.mojekgw.pl. 22 lut 2016. KGW Nad Skrwą Tłuchówek Alina Żuchowska. Racuchy z dyni. Składniki:

DYNIOWE SMAKOWITOŚCI. http://www.mojekgw.pl. 22 lut 2016. KGW Nad Skrwą Tłuchówek Alina Żuchowska. Racuchy z dyni. Składniki: http://www.mojekgw.pl 22 lut 2016 DYNIOWE SMAKOWITOŚCI KGW Nad Skrwą Tłuchówek Alina Żuchowska Racuchy z dyni - 2 szklanki dyni startej na tarce - 6 łyżek kefiru - 2 jajka - 2 szkl. mąki - cukier - 2 łyżeczki

Bardziej szczegółowo

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej

Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Śniadanie 1. ¼ szklanki płatków owsianych, ¼ szklanki płatków orkiszowych,

Bardziej szczegółowo

Przepisy z www.smaczny.pl

Przepisy z www.smaczny.pl Spis treści Przepisy z www.smaczny.pl Rozdział 1 Ciasta... 2 Przepis I Przekładaniec...2 Przepis II Tort z kremem czekoladowym... 3 Przepis III Placek z chałwą...4 Rozdział 2 Dania główne...6 Przepis I

Bardziej szczegółowo

3,99 7,66 9,99. smakuj. odkry waj & 31.03.2016 do 13.04.2016 OFERTA SPECJALNA! DO WYCZERPANIA ZAPASÓW! Kaczka świeża doskonała do dań azjatyckich 1 kg

3,99 7,66 9,99. smakuj. odkry waj & 31.03.2016 do 13.04.2016 OFERTA SPECJALNA! DO WYCZERPANIA ZAPASÓW! Kaczka świeża doskonała do dań azjatyckich 1 kg AAzjjaa odkry waj & smakuj Pearl River Bridge Japoński sos sojowy jasny, ciemny 150 ml Kaczka świeża doskonała do dań azjatyckich 1 kg stoisko samoobsługowe i z obsługą (=100 ML 2,66) 23% TANIEJ! 7,66

Bardziej szczegółowo

Przepisy. Vorwerk International Mittelsten Scheid & Co. 1 / 11

Przepisy. Vorwerk International Mittelsten Scheid & Co. 1 / 11 Przepisy Vorwerk International Mittelsten Scheid & Co. 1 / 11 Omlet z cukinią Czas całkowity: 50 min, czas przygotowania: 20 min Składniki na 4 porcje: 200 g cukinii, pokrojonej w małą kostkę 2 cebulki

Bardziej szczegółowo

Obiad Zupa krem z dyni Łosoś pieczony w folii bez tłuszczu z imbirem, kurkumą i sezamem Parowane brokuły i szparagi z oliwą z oliwek Kieliszek wina

Obiad Zupa krem z dyni Łosoś pieczony w folii bez tłuszczu z imbirem, kurkumą i sezamem Parowane brokuły i szparagi z oliwą z oliwek Kieliszek wina Poniedziałek 2-3 kromki pieczywa pełne ziarno na naturalnym zakwasie Oliwa z oliwek zamiast masła Biały chudy ser ze szczypiorkiem Gotowane brokuły Sałatka ze słodkich ziemniaków: bataty, por, czerwona

Bardziej szczegółowo

PASTA Z BROKUŁÓW I SERA 1 brokuł opakowanie serka koziego lub fety 3 łyżki oleju 2 ząbki czosnku 4 łyżki pestek dyni sól, pieprz do smaku

PASTA Z BROKUŁÓW I SERA 1 brokuł opakowanie serka koziego lub fety 3 łyżki oleju 2 ząbki czosnku 4 łyżki pestek dyni sól, pieprz do smaku PORADNIA DIETETYCZNA Dieta od Kuchni mgr inż. Edyta Sołek tel. 668135121 www.dietaodkuchni.pl info@dietaodkuchni.pl PASTA Z MAKRELII I TWAROGU makrela wędzona lub makrela z puszki 3 łyżki twarogu półtłustego

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS 29.02-4.03.2016 roku

JADŁOSPIS 29.02-4.03.2016 roku PONIEDZIAŁEK Herbata owocowa, pieczywo żytnie razowe na zakwasie, masło, jajecznica ze szczypiorkiem (jaja 0 / 1 ), wędlina wieprzowa, pomidor (1, 3, 7) Herbata owocowa (malinowa/ malinowa z Jajecznica

Bardziej szczegółowo

Zielony Recykling. Zapiski Warsztatowe oraz garść przepisów

Zielony Recykling. Zapiski Warsztatowe oraz garść przepisów Zielony Recykling Warsztaty kulinarne Zielony Recykling autorstwa Natalii Adamczyk (Pracownia miang) odbyły się 3 lipca 2013 w ramach cyklu Wakacje z Leonardem w Centrum Sztuki Dziecka w Poznaniu Zapiski

Bardziej szczegółowo

rzeka pomysłów zdjęcia:??? przepisy i wykonanie dań: Paweł Paszek-Pietruch rodzina 2015 kukbu

rzeka pomysłów zdjęcia:??? przepisy i wykonanie dań: Paweł Paszek-Pietruch rodzina 2015 kukbu 122 123 rzeka pomysłów W lecie w domu bywa nudno. Wyciągajmy dzieciaki do gorącego miasta. Tam rozgrzane głowy ostudzą wspólne zabawy w tropienie i wymyślanie wodnych motywów artystycznych! zdjęcia:???

Bardziej szczegółowo

Jaqueline Böttcher. Małe przekąski na każdą okazję Easy Snack. Weltbild

Jaqueline Böttcher. Małe przekąski na każdą okazję Easy Snack. Weltbild Jaqueline Böttcher Małe przekąski na każdą okazję Easy Snack Weltbild 1 Porady praktyczne Easy Snakcs intrygujące przekąski.. 4 Steps to jest takie proste.. 5 Przepisy podstawowe ciasto makaronowe, kruche

Bardziej szczegółowo

Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013

Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013 Redakcja i korekta: Dominika Dudarew Redaktor serii: Dominika Dudarew Projekt okładki: Izabela Surdykowska-Jurek, Magdalena Muszyńska, Czartart Skład: skladigrafika@gmail.com Zdjęcia: Anna Czelej Copyright

Bardziej szczegółowo

Historia przetworów FIMARO rozpoczęła się ponad dekadę temu, kiedy Ania odwiedziła dom Dziadków.

Historia przetworów FIMARO rozpoczęła się ponad dekadę temu, kiedy Ania odwiedziła dom Dziadków. Historia przetworów FIMARO rozpoczęła się ponad dekadę temu, kiedy Ania odwiedziła dom Dziadków. Przeglądając rodzinne pamiątki znalazła zakurzoną książkę kucharską swojej Babci, która przetrwała 2 Wojny

Bardziej szczegółowo

Formularz cenowy dla części nr I

Formularz cenowy dla części nr I Załącznik nr 4 Formularz cenowy dla części nr I CZĘŚĆ I MIĘSO I PRZETWORY ( kod CPV 15100000-9 produkty zwierzęce, mięso i produkty mięsne) wa 1. Kości wieprzowe Kg 250 2. Korpus drobiowy Kg 200 3. 4.

Bardziej szczegółowo

smaczne i zdrowe Pierogi, kluski i knedle

smaczne i zdrowe Pierogi, kluski i knedle smaczne i zdrowe Pierogi, kluski i knedle SPIS TREŚCI Wstęp 3 PIEROGI 4 Buraczkowe pierogi z dynią i serem feta 4 Cytrusowe pierogi z groszkiem i twarogiem 5 Kakaowe pierogi z cytrusami, miętą i kaszą

Bardziej szczegółowo

Sałatka nicejska. dodać ocet winny, sól i pieprz, wymieszać i polać sałatę sosem przed podaniem. Karczochy w sosie winegret

Sałatka nicejska. dodać ocet winny, sól i pieprz, wymieszać i polać sałatę sosem przed podaniem. Karczochy w sosie winegret Sałatka nicejska Składniki dla 4 osób: główka sałaty, 2 Ŝółte papryki, 2 łodygi selera naciowego, 2 pomidory, 2 ugotowane na twardo jajka, 4 filety anchois, 1 mała puszka tuńczyka (50 g), 10-12 czarnych

Bardziej szczegółowo

W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje.

W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje. W 1200 kcal dookoła Wigilii! Omówienie makroskładników oraz kaloryczności potraw wigilijnych i zalecane porcje. 1) Barszcz z uszkami 100 g 284 kcal 6,7 g 38,3 12,1 Szklanka barszczu i 3 uszka 113,6 kcal

Bardziej szczegółowo

KOMPLET Jogosoft. Z dobrego upieczesz najlepsze! MI ESZAN KA NA BAZI E JOGU RTU O RÓŻNORODNYM ZA STO S OWA N I U DO W YPI EKU: BAB EK, BAB E CZEK

KOMPLET Jogosoft. Z dobrego upieczesz najlepsze! MI ESZAN KA NA BAZI E JOGU RTU O RÓŻNORODNYM ZA STO S OWA N I U DO W YPI EKU: BAB EK, BAB E CZEK MI ESZAN KA NA BAZI E JOGU RTU O RÓŻNORODNYM ZA STO S OWA N I U DO W YPI EKU: BAB EK, BAB E CZEK Z dobrego upieczesz najlepsze! O R A Z C I A ST N A B L A SZ E Z K R E M E M I Z OWO C A M I. Przepis podstawowy

Bardziej szczegółowo

Kobieta w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych

Kobieta w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych Kobieta w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych Prawidłowe żywienie w ciąży powinno być zgodne z ogólnymi zasadami zdrowego żywienia. Pamiętaj jednak, że w ciąży wzrasta zapotrzebowanie na białko,

Bardziej szczegółowo

4 jajka 0,5 MK mleka 1 opakowanie cukru waniliowego

4 jajka 0,5 MK mleka 1 opakowanie cukru waniliowego Babka cytrynowa 500 g mąki pszennej 250 g masła 250 g cukru 1 opakowanie proszku do pieczenia 4 jajka 0,5 MK mleka 1 opakowanie cukru waniliowego pokrojona skórka z dwóch cytryn olejek cytrynowy 60 g rodzynek

Bardziej szczegółowo

Menu wigilijne. Zestaw 1. Dania Ciepłe Barszcz czerwony

Menu wigilijne. Zestaw 1. Dania Ciepłe Barszcz czerwony Menu wigilijne Zestaw 1 Dania Ciepłe Barszcz czerwony Zakąski Zimne Ryba w sosie greckim Śledź po wileńsku Karp po polsku w szarym sosie Jaja nadziewane rybą i grzybkami Schab zakrawany pasta chrzanowa

Bardziej szczegółowo

CHRISTMAS 2010 W QCHNI

CHRISTMAS 2010 W QCHNI CHRISTMAS 2010 W QCHNI CHRISTMAS PARTY W QCHNI! W związku z nadchodzącymi świętami Bożego Narodzenia, już od końca listopada, zapraszamy Państwa na coroczne uroczyste spotkania firmowe podsumowujące mijający

Bardziej szczegółowo

Informacje dla Pacjenta i Rodziców

Informacje dla Pacjenta i Rodziców Warszawa, dnia. KONSULTACJA DIETETYCZNA 1. Imię i nazwisko dziecka:... 2. Data urodzenia.. Telefon kontaktowy:... 3. Masa ciała (kg) ; Centyl:. 4. Wzrost (cm) ; Centyl:. 5. BMI.Centyl:.. 6. Rozpoznanie:

Bardziej szczegółowo

PASTA KEFFI PASTA JAK Z ŁOSOSIA

PASTA KEFFI PASTA JAK Z ŁOSOSIA PASTA KEFFI Nie wymaga ona pieczenia, jest wykonana z pestek dyni i nasion słonecznika, moczonych przez 6-12 godzin w celu osiągnięcia odpowiedniego smaku i konsystencji. A co najważniejsze, moczenie zapoczątkowuje

Bardziej szczegółowo

SAŁATKI I SURÓWKI A. WARZYWNE

SAŁATKI I SURÓWKI A. WARZYWNE SAŁATKI I SURÓWKI A. WARZYWNE Surówka z bakłażanów i opieniek 500 g bakłażanów, 200 g opieniek marynowanych lub kwaszonych, 100 g śliwek z octu, 100 g selera naciowego, szczypiorek, cebula, sok z cytryny,

Bardziej szczegółowo

JEMY ZDROWO I PRZECIWZAPALNIE. Tydzień 2. W ciągu dnia pij wodę mineralną, herbatę zieloną, owocową, herbatki ziołowe.

JEMY ZDROWO I PRZECIWZAPALNIE. Tydzień 2. W ciągu dnia pij wodę mineralną, herbatę zieloną, owocową, herbatki ziołowe. JEMY ZDROWO I PRZECIWZAPALNIE Tydzień 2 W ciągu dnia pij wodę mineralną, herbatę zieloną, owocową, herbatki ziołowe. I ŚNIADANIE Poniedziałek 2 kromki chleba pełnoziarnistego z polędwicą z indyka, zieloną

Bardziej szczegółowo

Bezpieczniejsze przełykanie.

Bezpieczniejsze przełykanie. NTLS przepis finalqxp_layout 1 25112015 07:46 Page 1 Bezpieczniejsze przełykanie Smaczne przepisy dla chorych z trudnościami z przełykaniem NTLS przepis finalqxp_layout 1 25112015 07:47 Page 2 Wstęp Preparat

Bardziej szczegółowo

Kostka czekoladowa z likierem jajecznym (60x40cm)

Kostka czekoladowa z likierem jajecznym (60x40cm) Kostka czekoladowa z likierem jajecznym (60x40cm) MASA: Bisquit Choco>Bush Trade< KREM : Śmietana (30%) Stabilizator Kessko >Czekoladowy< Stabilizator Kessko >Likier jajeczny< Stabilizator Kessko >Neutralny

Bardziej szczegółowo

Oferta cateringowa. Codziennie przygotowujemy oraz dowozimy posiłki regeneracyjne dla pracowników firm.

Oferta cateringowa. Codziennie przygotowujemy oraz dowozimy posiłki regeneracyjne dla pracowników firm. Oferta cateringowa Jesteśmy firmą działającą na rynku już od 10 lat. Z każdym dniem zdobywamy nowe doświadczenia oraz poszerzamy horyzonty kulinarne w zakresie żywienia zbiorowego dla firm, klientów indywidualnych,

Bardziej szczegółowo

Profesjonalna blacha do pieczenia

Profesjonalna blacha do pieczenia Profesjonalna blacha do pieczenia PL Uwaga: Wyposażenie można używać w: - aparatach wolnostojących o szerokości 500 mm, wyprodukowanych począwszy od roku 2000, - aparatach wolnostojących o szerokości 600

Bardziej szczegółowo

Menu wielkanocne. Zestaw I. Cena 45 zł. Zestaw II. Cena 65 zł. Zestaw III. Cena 85 zł

Menu wielkanocne. Zestaw I. Cena 45 zł. Zestaw II. Cena 65 zł. Zestaw III. Cena 85 zł Menu wielkanocne Zestaw I Barszcz biały gotowany na wędzonce z grzybami i rzeżuchą Pieczeń ze schabu, faszerowana leśnymi grzybami w sosie własnym, podawana z kluskami i czerwoną kapustą duszoną z rodzynkami

Bardziej szczegółowo

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA

... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA ...... PL PIEKARNIK PAROWY KSIĄŻKA KUCHARSKA 2 www.electrolux.com PROGRAMY AUTOMATYCZNE Potrawy są podzielone na kilka kategorii w menu: Książka kucharska Ryby Drób Mięso Potrawy z piekarnika Pizza, placki

Bardziej szczegółowo

Piekarnik z funkcją mikrofal. Książka kucharska

Piekarnik z funkcją mikrofal. Książka kucharska PL Piekarnik z funkcją mikrofal Książka kucharska 2 www.aeg.com 1. GOTOWANIE WSPOMAGANE PRZEPISY W menu Gotowanie wspomagane potrawy podzielone są na kilka kategorii: Rozmrażanie Pieczenie/roztapianie

Bardziej szczegółowo

Katalog produktów HoReCa

Katalog produktów HoReCa Katalog produktów HoReCa Przyprawy Jednorodne Bazylia pojemność: 170 g dostępne opakowania: PET 170 g, torebka 1000 g liczba w kartonie: 12, 20 Chili pojemność: 420 g dostępne opakowania: PET 420 g, torebka

Bardziej szczegółowo

RECIPE BOOK HOME BREAD BAGUETTE. www.tefal.com R E C I P E B O O K - HOME BREAD BAGUETTE

RECIPE BOOK HOME BREAD BAGUETTE. www.tefal.com R E C I P E B O O K - HOME BREAD BAGUETTE Printed in China May 2014 SAS SEB-21261 SELONGEY CEDEX RCS 302 412 226 All rights reserved ISBN 978-2-919063-96-3 R E C I P E B O O K - HOME BREAD BAGUETTE NC00126321 - JPM & Associés marketing - design

Bardziej szczegółowo

DZIENNICZEK BIEŻĄCEGO NOTOWANIA (24godzinny)

DZIENNICZEK BIEŻĄCEGO NOTOWANIA (24godzinny) DZIENNICZEK BIEŻĄCEGO NOTOWANIA (24godzinny) Moim celem jest zapoznanie się z Państwa zwyczajowym sposobem żywienia. Z uwagi na to, proszę Państwa o wypełnienie poniższego dzienniczka bieżącego notowania

Bardziej szczegółowo

Formularz cenowy ART. SPOŻYWCZE ZAŁĄCZNIK NR 1G. Bielsko-Biała, grudzień 2012 Strona 1. Nazwa i pieczątka firmy

Formularz cenowy ART. SPOŻYWCZE ZAŁĄCZNIK NR 1G. Bielsko-Biała, grudzień 2012 Strona 1. Nazwa i pieczątka firmy .. Nazwa i pieczątka firmy ART. SPOŻYWCZE Formularz cenowy ZAŁĄCZNIK NR 1G Lp. Nazwa produktu j.m. Ilość 1. Ryż długo ziarnisty kg 250 2. Kasza jaglana kg 42 3. Kasza gryczana kg 83 4. Kasza manna kg 100

Bardziej szczegółowo

PIZZA FIESTA. CO MOŻNA ZOBACZYĆ NA KOSTCE? Składniki ( ryba, papryka, pieczarki, salami, ser)

PIZZA FIESTA. CO MOŻNA ZOBACZYĆ NA KOSTCE? Składniki ( ryba, papryka, pieczarki, salami, ser) 22705 PIZZA FIESTA Kto poradzi sobie pierwszy ze złożeniem składników na pizze? Zwycięzcą jest gracz, który jako pierwszy zapełni dwie karty pizzy. Zawartość: -4 kawałki pizzy -6 kawałków ryby -6 kawałków

Bardziej szczegółowo

CO DZIECI JEŚĆ POWINNY ZE SZCZEGÓLNYM UWZGLĘDNIENIEM ŚNIADAŃ

CO DZIECI JEŚĆ POWINNY ZE SZCZEGÓLNYM UWZGLĘDNIENIEM ŚNIADAŃ CO DZIECI JEŚĆ POWINNY ZE SZCZEGÓLNYM UWZGLĘDNIENIEM ŚNIADAŃ Śniadanie zjedz jak król I śniadanie najważniejszy posiłek w ciągu dnia zjedzony przed wyjściem do szkoły na ciepło DLACZEGO WARTO JEŚĆ ŚNIADANIE?

Bardziej szczegółowo

pieczona pałka z kurczaka w sosie 2szt 1szt pieczywo 20g zupa mleczna 220g zupa gulaszowa 350g 350g pieczywo 30g pierogi z serem 280g 180g

pieczona pałka z kurczaka w sosie 2szt 1szt pieczywo 20g zupa mleczna 220g zupa gulaszowa 350g 350g pieczywo 30g pierogi z serem 280g 180g kawa na mleku 200ml pomidorowa z ryżem 350g 350g kiełbaski na ciepło pieczywo mieszane pieczona pałka z kurczaka w sosie 2szt 1szt pieczywo 20g barbecue marchew na ciepło herbata z sokiem 200ml. sałata

Bardziej szczegółowo

Puszyste naleśniki ze śmietany

Puszyste naleśniki ze śmietany Puszyste naleśniki ze śmietany Puszyste, grubsze, przepyszne z syropem klonowym lub cukrem pudrem, pachnące lekko masłem i śmietaną. W smaku leciutko kwaskowe, co cudownie komponuje się ze słodyczą syropu

Bardziej szczegółowo

BALE KARNAWAŁOWE 2016. w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina w Gdańsku. w godzinach 20.15-02.00

BALE KARNAWAŁOWE 2016. w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina w Gdańsku. w godzinach 20.15-02.00 BALE KARNAWAŁOWE 2016 w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina w Gdańsku w godzinach 20.15-02.00 MENU I 85 PLN / osobę I BAL 2 stycznia 2016 IV BAL 23 stycznia 2016 Krem z pieczonej dyni

Bardziej szczegółowo

SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY

SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY Kaczyna 50, 34-123 Chocznia TEL./fax. 033 8730379 Publicznych (tekst jednolity Dz.U. z 2013r. poz. 907z późn. zm.) załącznik nr 1B Składając w imieniu......... ofertę na:... L.p. Opis przedmiotu zamówienia

Bardziej szczegółowo

Tel. 507-686-417 Restauracja Gniazdo Smaku Kuchnia Polsko-Włoska Warszawa, ul. Samogłoska 15 tel. 507-686-417

Tel. 507-686-417 Restauracja Gniazdo Smaku Kuchnia Polsko-Włoska Warszawa, ul. Samogłoska 15 tel. 507-686-417 Restauracja Gniazdo Smaku Kuchnia Polsko-Włoska Warszawa, ul. Samogłoska 15 Godziny Otwarcia: Poniedziałek-Piątek 11.00-19.00 Sobota-Niedziela 11.00-17.00 Tel. 507-686-417 MENU Poniedziałek Danie Obiadowe:

Bardziej szczegółowo

Ciasta. domowe. 100 przepisów

Ciasta. domowe. 100 przepisów Ciasta domowe 100 przepisów 2 Spis treści Wstęp... 5 Ciasto drożdżowe...6 Ciasto drożdżowe (baza)...6 Topielec (ciasto fermentujące w wodzie)... 7 Kołacz drożdżowy z kruszonką...8 Kołacz drożdżowy z nadzieniem

Bardziej szczegółowo

Menu V 29,09-03,10,2014

Menu V 29,09-03,10,2014 Menu V 29,09-03,10,2014 Poniedziałek: Śniadanie: Muesli z quinoa (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (5g), ogórek kiszony (5g), herbata z dzikiej róży Dieta BM

Bardziej szczegółowo

PAŁUCKI ZESZYCIK KULINARNY

PAŁUCKI ZESZYCIK KULINARNY PAŁUCKI ZESZYCIK KULINARNY ŻNIŃSKA DRUŻYNA HARCERSKA Włóczykije 1 CZARNINA Mięso i krew z kaczki Włoszczyzna Ziele angielskie, cukier, sól, ocet, jałowiec, mąka Śliwki suszone, rodzynki, masło Gotujemy

Bardziej szczegółowo

codzienne zakupy Więcej Pomarańcze Pieczarki Pasztet drobiowy pieczony* Ser żółty* znajdziesz na oferta handlowa ważna od 21.01 do 26.01.

codzienne zakupy Więcej Pomarańcze Pieczarki Pasztet drobiowy pieczony* Ser żółty* znajdziesz na oferta handlowa ważna od 21.01 do 26.01. oferta handlowa ważna od 2.0 do 26.0.205 Twoje Więcej znajdziesz na codzienne zakupy Pomarańcze kraj pochodzenia: Grecja, Hiszpania Pieczarki 3 49 4 99 z drobiu Pasztet drobiowy pieczony* Ser żółty* EDAMSKI,

Bardziej szczegółowo

Menu 03-07.11.2014. Dieta BMJ Marchewkowa zupa-krem z grzankami razowymi (250ml), gołąbki drobiowe z warzywami i ryżem w sosie

Menu 03-07.11.2014. Dieta BMJ Marchewkowa zupa-krem z grzankami razowymi (250ml), gołąbki drobiowe z warzywami i ryżem w sosie Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Menu 03-07.11.2014 Poniedziałek: Śniadanie: Muesli z quinoa (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (5g), ogórek kiszony

Bardziej szczegółowo

Przepisy pochodzą z rawfoods Tłumaczyła: AGATA ZDRODOWSKA- ZDROZDOWSKA rem migdałowy lub z orzechów nerkowca

Przepisy pochodzą z rawfoods Tłumaczyła: AGATA ZDRODOWSKA- ZDROZDOWSKA rem migdałowy lub z orzechów nerkowca Przepisy pochodzą z rawfoods Tłumaczyła: AGATA ZDRODOWSKA- ZDROZDOWSKA rem migdałowy lub z orzechów nerkowca K 1 filiżanka migdałów lub orzechów cashew 1 filiżanka wody 1 łyżka stołowa syropu klonowego

Bardziej szczegółowo

30 przepisów COOK N MIX

30 przepisów COOK N MIX 30 przepisów COOK N MIX ...................... 2....................... 5................................. 7......................... 8..........................11............................12.......................15.........................17.........................19..............................20..........................23.............................25.........................26......................28............................31...........................32................................34.....................36...........................39.........................40........................43..................44............................47........................48....................51............................52..............................54................................57.........................58.....................61

Bardziej szczegółowo

1 Copyright by Zmp3 TEAM

1 Copyright by Zmp3 TEAM Pizza - ciasto puszyste Czas przygotowania: 15 min + 1 h wyrastanie ciasta 400 g m¹ki 30 g dro d y 4 ùy ki oliwy z oliwek 2/3 szklanki mleka rozcieñczonego z wod¹ w równych proporcjach póù ùy eczki soli

Bardziej szczegółowo

Jesiotr na rumiano z wiœniowym i winnym sosem (Zawadzka 1876)

Jesiotr na rumiano z wiœniowym i winnym sosem (Zawadzka 1876) Przepisy kulinarne (...) smak jego miêsa, które nale y do najwyborniejszych, nie jest tak wysoko ceniony w czasach dzisiejszych, jak u dawnych Rzymian, co na jesiotry wielkie sumy wyrzucali i sam¹ nawet

Bardziej szczegółowo

Pulchna pizza z pomidorami

Pulchna pizza z pomidorami Pulchna pizza z pomidorami Coś dla fanów pizzy na pulchnym, grubszym spodzie. Ciasto jest puchate, mięciutkie i przyrumienione od spodu, lekko chrupiące. Dodatek pomidorów i chudej kiełbasy sprawia, że

Bardziej szczegółowo

15POMYSŁÓW NAWIELKANOCNYSERNIK

15POMYSŁÓW NAWIELKANOCNYSERNIK 15POMYSŁÓW NAWIELKANOCNYSERNIK American cheesecake 60 minut Średnie 40 minut kąpiel wodna C tortownica o średnicy 26 cm Kostka do pieczenia Kasia - 150 cukier - 100 posiekane migdały - 250 mąka - 0.5 szklanek

Bardziej szczegółowo

Dane logistyczne produktów Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Piątnicy

Dane logistyczne produktów Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Piątnicy Dane logistyczne produktów Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Piątnicy Serek Wiejski: na Serek Wiejski naturalny 200g Kubek 200 g Tacka 12 szt. 2304 192 24 15 dni 5900531000010 10.51.40.0 Serek Wiejski

Bardziej szczegółowo

smaczne i zdrowe Kuchnia na cztery pory roku

smaczne i zdrowe Kuchnia na cztery pory roku smaczne i zdrowe Kuchnia na cztery pory roku SPIS TREŚCI Wstęp 3 WIOSNA 4 Przekąski 6 Dania główne 32 Zupy 24 Desery 60 LATO 64 Przekąski 66 Dania główne 82 Zupy 76 Desery 112 JESIEŃ 122 Przekąski 124

Bardziej szczegółowo

Domowa Dieta Pudełkowa bez pszenicy, bez laktozy

Domowa Dieta Pudełkowa bez pszenicy, bez laktozy Domowa Dieta Pudełkowa bez pszenicy, bez laktozy przeznaczona jest dla: osób borykających się z nietolerancją pokarmową na laktozę, czy pszenicę, osób zdrowych, nie posiadających alergii czy nietolerancji

Bardziej szczegółowo

Warsztatów kulinarnych ciąg dalszy

Warsztatów kulinarnych ciąg dalszy Warsztatów kulinarnych ciąg dalszy W dniu 14 kwietnia 2012 roku w Zespole Szkół w Strzelcach Krajeńskich po raz pierwszy zorganizowaliśmy warsztaty kulinarne pt. Zdrowe, smaczne, oryginalne nasze dania

Bardziej szczegółowo

KsiąŜka kucharska Przygotowanie ciasta na makaron. Przydatne dla maszynek do makaronu: 226407, 975480, 975497

KsiąŜka kucharska Przygotowanie ciasta na makaron. Przydatne dla maszynek do makaronu: 226407, 975480, 975497 KsiąŜka kucharska Przygotowanie ciasta na makaron Przydatne dla maszynek do makaronu: 226407, 975480, 975497 WSZYSCY UWIELBIAJĄ ŚWIEŻY MAKARON Makaron od zawsze był jedną z ulubionych potraw we Włoszech,

Bardziej szczegółowo

Składniki: 5. Ciasto przekładamy łyżką do foremek i dodajemy po kilka sztuk borówek. Pieczemy około 20-30 minut.

Składniki: 5. Ciasto przekładamy łyżką do foremek i dodajemy po kilka sztuk borówek. Pieczemy około 20-30 minut. Babeczki z borówkami borówki - 100 gramów mąka - 75 gramów proszek do pieczenia - 1 łyżeczka Kostka do pieczenia Kasia - 75 gramów cukier waniliowy - 1 opakowanie cukier - 50 gramów jajko - 1 sztuka 30

Bardziej szczegółowo

PRZEPISY KULINARNE Z CHILE

PRZEPISY KULINARNE Z CHILE PRZEPISY KULINARNE Z CHILE DIPY PEBRE (KLASYCZNY CHILIJSKI DIP ZIOŁOWY) Tradycyjnie do typowych potraw chilijskich podaje się dip ziołowy. Do chleba, kartofli lub mięsa. Zawsze smakuje! SKŁADNIKI: 1 pęczek

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 24.11.2014 05.12.2014. bułka kajzerka z masłem szynką drobiową ogórkiem kiszonym w plastrach 1 szt herbata z cukrem 200ml

Jadłospis 24.11.2014 05.12.2014. bułka kajzerka z masłem szynką drobiową ogórkiem kiszonym w plastrach 1 szt herbata z cukrem 200ml Jadłospis : pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, kiełbaska leszczyńska 1 szt, keczup 5 g pomidor 10g, płatki kukurydziane 180ml, obiad : zupa jarzynowa z estragonem zaprawiona śmietaną z ziemniakami posypana

Bardziej szczegółowo

FDI 2016 CATERING Kontakt: Anna -Maria Spendowska anna.spendowska@taspol.poznan.pl catering@taspol.pl Mobile: + 48 606 428 289 8:00-18:00

FDI 2016 CATERING Kontakt: Anna -Maria Spendowska anna.spendowska@taspol.poznan.pl catering@taspol.pl Mobile: + 48 606 428 289 8:00-18:00 FDI 2016 CATERING Kontakt: Anna -Maria Spendowska anna.spendowska@taspol.poznan.pl catering@taspol.pl Mobile: + 48 606 428 289 8:00-18:00 PRZERWA KAWOWA, napoje serwowane bez ograniczeń, ca. 30 min., minimum

Bardziej szczegółowo

Propozycja Wielkanocna i świąteczna

Propozycja Wielkanocna i świąteczna Propozycja Wielkanocna i świąteczna - CATERING - panderosa.pl Propozycja wielkanocna i świąteczna - CATERING - ZUPY Chrzanowa zupa na żeberkach 8 Żur z białą kiełbasą i jajkiem 8 Krem z pomidorów a la

Bardziej szczegółowo

M E N U O B I A D O W E

M E N U O B I A D O W E M E N U O B I A D O W E OD 01.06 DO 01.07 ŚRODA 01.06. Zupa: Pomidorowa z ryżem parabolicznym Drugie danie: Hamburgery domowe zapiekane ziemniaczki surówka z kapusty marchewki i jabłka z koperkiem Napój:

Bardziej szczegółowo

KOMPLET Kokosówka Kokosowy zawrót g owy!

KOMPLET Kokosówka Kokosowy zawrót g owy! MIESZANKA DO PRODUKCJI WILGOTNYCH CIAST KOKOSOWYCH. OZY ZYC JA P ODA DAN IA A/ REK EKLAMA OGÓLNA Z dobrego upieczesz najlepsze! Zalety mieszanki: Powtarzalna produkcja. Delikatna i wilgotna struktura ciasta.

Bardziej szczegółowo

Przedstawiam ofertę Młyńskiego Dania, firmy cateringowej istniejącej na krakowskim rynku od 2004 roku.

Przedstawiam ofertę Młyńskiego Dania, firmy cateringowej istniejącej na krakowskim rynku od 2004 roku. Szanowni Państwo, Przedstawiam ofertę Młyńskiego Dania, firmy cateringowej istniejącej na krakowskim rynku od 2004 roku. Od 12 lat zajmujemy się przygotowaniem oraz dostawą dań dla naszych klientów. Szczególną

Bardziej szczegółowo

Dieta BMJP - Owsianka z suszonymi śliwkami i kardamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb ziarnisty (50g), szynka

Dieta BMJP - Owsianka z suszonymi śliwkami i kardamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb ziarnisty (50g), szynka Menu 2-6.03.2015 Poniedziałek: Śniadanie: Owsianka z suszonymi śliwkami i kardamonem (30g) na mleku, chleb ziarnisty (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (2g), ogórek świeży (5g), herbata

Bardziej szczegółowo

Oferta produktowa 2016

Oferta produktowa 2016 Oferta produktowa 2016 s t r o n a 2 Soki tłoczone Sogo Smaki: sok jabłkowy półsłodki, sok jabłkowy kwaśny, sok jabłkowo porzeczkowy, sok jabłkowo marchewkowy, sok jabłko-buraczek 250ml Moje Conieco Mieszanki

Bardziej szczegółowo

KOSZTORYS OFERTOWY. Przystępując do postępowania o zamówienie publiczne, którego przedmiotem jest:

KOSZTORYS OFERTOWY. Przystępując do postępowania o zamówienie publiczne, którego przedmiotem jest: Załącznik nr 2 A... Pakiet I - Pieczywo wraz z dostawą do siedziby Zamawiającego - Szkoła Podstawowa im. Mikołaja Kopernika w Radzicach Dużych Zamówienia z dnia 11 sierpnia 2014 r. na następujących warunkach

Bardziej szczegółowo

ZBIÓR PRZEPISÓW PROFESJONALNY ZESTAW DO PRZYGOTOWYWANIA NADZIEWANYCH TORTÓW. Instrukcja obsługi

ZBIÓR PRZEPISÓW PROFESJONALNY ZESTAW DO PRZYGOTOWYWANIA NADZIEWANYCH TORTÓW. Instrukcja obsługi ZBIÓR PRZEPISÓW PROFESJONALNY ZESTAW DO PRZYGOTOWYWANIA NADZIEWANYCH TORTÓW Instrukcja obsługi Przed pierwszym użyciem urządzenia należy dokładnie zapoznać się z jego instrukcją obsługi. Instrukcję należy

Bardziej szczegółowo

Jadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego. 5. i 6. miesiąc życia

Jadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego. 5. i 6. miesiąc życia Jadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego 5. i 6. miesiąc życia 1 5 miesiąc 6 miesiąc KROK 4 KROK 3 KROK 2 KROK 1 Celem do którego należy dążyć jest wyłączne karmienie piersią

Bardziej szczegółowo

Jadłospis na październik 2015

Jadłospis na październik 2015 Jadłospis na październik 2015 01.10.2015 czwartek Zupa: Jarzynowa z rybą i ryżem II danie: Duszone bitki wieprzowe w warzywnym sosie, ziemniaki, surówka z buraczków i jabłka 02.10.2015 piątek Zupa: Ogórkowa

Bardziej szczegółowo

Oferta bankietowa Szwedzki stół

Oferta bankietowa Szwedzki stół FINGER FOODS Tost z pastą z makreli dekorowany kompresowaną w limonce i estragonie krewetką black tiger 0 Roladki z grillowanej cukinii z kozim serem ogórkiem zielonym i chilli Ceviche z marynowanego w

Bardziej szczegółowo

Ciasta, ciastka i ciasteczka Łatwe, szybkie i przepyszne Grzegorz Ostrowski MniamMniam.pl

Ciasta, ciastka i ciasteczka Łatwe, szybkie i przepyszne Grzegorz Ostrowski MniamMniam.pl Ciasta, ciastka i ciasteczka Łatwe, szybkie i przepyszne Grzegorz Ostrowski MniamMniam.pl Spis treści Ciasto marchewkowe 3 Ciasto jogurtowe o smaku cytryny 4 Ciasteczka mocno migdałowe i kruche rozkosznie

Bardziej szczegółowo

OBIECAJ MI. przepisy. Richard Paul Evans

OBIECAJ MI. przepisy. Richard Paul Evans OBIECAJ MI przepisy Richard Paul Evans 2010 Słynny smażony ryż Richarda Paula Evansa Sekret mojego wspaniałego smażonego ryżu polega na tym, żeby każdy ze składników z osobna miał wspaniały smak oraz żeby

Bardziej szczegółowo

Rola ziół leczniczych w kuchni

Rola ziół leczniczych w kuchni WSTĘP :: Rola ziół leczniczych w kuchni Rola ziół leczniczych w kuchni Zioła stanowią ważny składnik kuchni na całym świecie, mimo iż nie mają żadnej wartości odżywczej. Dlaczego? Przede wszystkim podnoszą

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS KWIECIEŃ 2016 OGÓLNY. Data Śniadanie + II śniadanie Obiad Podwieczorek

JADŁOSPIS KWIECIEŃ 2016 OGÓLNY. Data Śniadanie + II śniadanie Obiad Podwieczorek Data Śniadanie + II śniadanie Obiad Podwieczorek Twarożek naturalny Mix warzyw do chrupania Zupa rybna z warzywami w tonacji pomidorowej Ryż na mleczku kokosowym z owocami południa skrapiany sokiem z limonki

Bardziej szczegółowo

ZAŁĄCZNIK 1E PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: CZĘŚĆ 5 PRZYPRAWY, SŁODYCZE, PRODUKTY SUCHE, SOKI PRZEWIDYW. WIELKOŚĆ DOSTAWY W JEDN. MIARY OKREŚL. W KOL.

ZAŁĄCZNIK 1E PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: CZĘŚĆ 5 PRZYPRAWY, SŁODYCZE, PRODUKTY SUCHE, SOKI PRZEWIDYW. WIELKOŚĆ DOSTAWY W JEDN. MIARY OKREŚL. W KOL. ZAŁĄCZNIK 1E PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA: CZĘŚĆ 5 PRZYPRAWY, SŁODYCZE, PRODUKTY SUCHE, SOKI L.P. WYKONAWCA: NAZWY WYKONAWCÓW L.P NAZWA ARTYKUŁU JEDN. MIARY PRZEWIDYW. WIELKOŚĆ DOSTAWY W JEDN. MIARY OKREŚL. W

Bardziej szczegółowo

Restauracja Art-Cafe Szpitalna 8 41-250 Czeladź 32)266-02-28

Restauracja Art-Cafe Szpitalna 8 41-250 Czeladź 32)266-02-28 Restauracja Art-Cafe Szpitalna 8 41-250 Czeladź 32)266-02-28 Zestawy obiadowe (mięso, ziemniaki/inne dodatki, zestaw surówek) Danie dnia (pon-pt) 13,00,- Wątróbka drobiowa Filet w złotej panierce 16,40,-

Bardziej szczegółowo

MENU KOMUNIA / CHRZCINY / WESELE DO WYBORU

MENU KOMUNIA / CHRZCINY / WESELE DO WYBORU MENU KOMUNIA / CHRZCINY / WESELE DO WYBORU ZUPY Krem z białych warzyw z grzankami Delikatny krem pomidorowy z pesto bazyliowym Zupa cebulowa z grzankami Krem chrzanowo ziemniaczany z chipsami z boczku

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r.

JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r. JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.03.16 02.03.16 03.03.16 04.03.16 07.03.16 mleko, Zacierki na mleku 200g (zacierki, mleko, Płatki kukurydziane na kukurydziane,

Bardziej szczegółowo

Przepisy z kaszką Minima

Przepisy z kaszką Minima Przepisy z kaszką Minima Brokułowa z kurczakiem (po 6. miesiącu życia) Skladniki: 3 łyżeczki kaszki Minima 1 marchewka Mała pietruszka Mały kawałek selera ½ brokuła 50 g ugotowanej piersi z kurczaka Woda

Bardziej szczegółowo

na dania z kurczaka z grilla.

na dania z kurczaka z grilla. 10 Doskonałych przepisów na dania z kurczaka z grilla. 10 Doskonałych przepisów na dania z kurczaka z grilla. Idealny grill z Naszym Kurczakiem: 1 4 2 3 Do pieczenia na ruszcie wybieramy najlepsze gatunkowo,

Bardziej szczegółowo

S. ANASTAZJA PUSTELNIK FDC SPECJAŁY SIOSTRY ANASTAZJI. Wydawnictwo WAM

S. ANASTAZJA PUSTELNIK FDC SPECJAŁY SIOSTRY ANASTAZJI. Wydawnictwo WAM S. ANASTAZJA PUSTELNIK FDC 173 SPECJAŁY SIOSTRY ANASTAZJI Wydawnictwo WAM ALFABETYCZNY SPIS POTRAW Ananasy z cukini... 137 Babeczki kruche... 176 Babka tulipan... 165 Befsztyk po angielsku... 82 Bigos

Bardziej szczegółowo

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać.

Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować i dalej przetwarzać. PRZEPIS PODSTAWOWY NA CIASTO Ciasto na pasztecik 1,5 kg mąki 15 g soli 250 g masła lub smalcu 3/8 l wody Ze składników zagnieść ciasto. Pozostawić pod przykryciem przez 3 godziny. Następnie rozwałkować

Bardziej szczegółowo

Żywienie zbiorowe typu zamkniętego na przykładzie Przedszkola Miejskiego nr 7 w Ostrołęce Tęczowa Kraina.

Żywienie zbiorowe typu zamkniętego na przykładzie Przedszkola Miejskiego nr 7 w Ostrołęce Tęczowa Kraina. Żywienie zbiorowe typu zamkniętego na przykładzie Przedszkola Miejskiego nr 7 w Ostrołęce Tęczowa Kraina. Źródło: www.pmnr7.pl Uniwersytet Warmińsko-Mazurski, Katedra Żywienia Człowieka Studia Podyplomowe,

Bardziej szczegółowo

KOMPLET Rumba Soft. Z dobrego upieczesz najlepsze! Ciemne ciasta o doskona ym czekoladowym smaku!

KOMPLET Rumba Soft. Z dobrego upieczesz najlepsze! Ciemne ciasta o doskona ym czekoladowym smaku! 100% MIESZANKA DO PRODUKCJI KAKAOWYCH, CIEMNYCH CIAST O SMAKU CZEKOLADOWYM. PROP OZYCJA P ODAN IA A/ REK LAMA OGÓ LNA Z dobrego upieczesz najlepsze! Zalety mieszanki: ró norodno zastosowa, surowe ciasto

Bardziej szczegółowo

Organizujesz konferencjê, szkolenie lub spotkanie biznesowe? ~ ~ ~ Menu Szyte na miarê

Organizujesz konferencjê, szkolenie lub spotkanie biznesowe? ~ ~ ~ Menu Szyte na miarê CATERING MENU Organizujesz konferencjê, szkolenie lub spotkanie biznesowe? W Restauracji ALYKI wiemy, e ka de d³u sze spotkanie nie mo e obejœæ siê bez smacznej przerwy kawowej i poczêstunku. Ciep³e napoje

Bardziej szczegółowo

wstęp 4 zdjęcia ryb 6 potrawy z ryb słodkowodnych 15 potrawy z ryb dorszowatych i makrelowatych 25 potrawy z ryb łososiowatych 51 potrawy ze śledzi

wstęp 4 zdjęcia ryb 6 potrawy z ryb słodkowodnych 15 potrawy z ryb dorszowatych i makrelowatych 25 potrawy z ryb łososiowatych 51 potrawy ze śledzi SpIS treści wstęp 4 zdjęcia ryb 6 potrawy z ryb słodkowodnych 15 potrawy z ryb dorszowatych i makrelowatych 25 potrawy z ryb łososiowatych 51 potrawy ze śledzi 75 potrawy z ryb flądrokształtnych 87 potrawy

Bardziej szczegółowo