PROJEKT EDUKACYJNY TRZYMAJ FORMĘ Pod hasłem Żyj zdrowo na sportowo Realizowany w roku szkolnym 2010-11 przez uczniów Gimnazjum nr 2 im. A. Mickiewicza w Międzyrzeczu
CELE PROJEKTU -Kształtowanie prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży -Promocja aktywnego stylu życia -pogłębianie wiedzy związanej z prawidłowym żywieniem
ETAPY PROJEKTU ü 1.Przygotowanie zadań do realizacji. ü 2.Opracowanie harmonogramu działań. ü 3.Realizacja zaplanowanych etapów projektu. ü 4.Prezentacja uzyskanych rezultatów.
Realizatorzy projektu: 1. Dagmara Śron 2. Iga Timoszenko 3. Dagmara Pałczyńska 4. Klaudia Szewczyczak 5. Michalina Skudlarska 6. Alicja Bielecka 7. Paulina Gajewy 8. Katarzyna Sakowicz 9. Kacper Judek 10.Bartosz Groll 11.Wojciech Bober 12.Iwo Czerniewski pod kierunkiem nauczycieli wychowania fizycznego: Agnieszki Boguty i Jolanty Lorenz
HARMONOGRAM DZIAŁAŃ Termin realizacji L.p. Zadania Odpowiedzialni 1 Wprowadzenie zapoznanie się z założeniami projektu. Burza mózgów hasło promujące projekt. wszyscy uczestnicy projektu IX.2010r. 2 Wykonanie plakatu informacyjnego wraz z hasłem promującym projekt. D. Śron I. Timoszenko IX.2010r. Opracowanie harmonogramu działań oraz przydział osób odpowiedzialnych za realizację. koordynatorzy, wszyscy uczestnicy projektu IX.2010r. 3
4 5 Ułożenie ankiety dotyczącej żywienia i aktywności fizycznej - Wiesz, co jesz? Przeprowadzenie ankiety w klasach pierwszych oraz opracowanie jej wyników. M. Skudlarska A. Bielecka 3 P. Gajewy K. Szewczyczak D. Pałczyńska 6 X.2010r. X.2010r. Propagowanie zdrowego stylu życia : - Akcja kijek - udział w zawodach pływackich 7 IX.2010r. Nabywanie i propagowanie wiedzy dotyczącej żywienia człowieka, zbilansowanej diety, elementów edukacji konsumenckiej oraz aktywności ruchowej. D.Śron 4I. Timoszenko A.Bielecka 5 wszyscy uczestnicy projektu cały okres trwania projektu
8 Nawiązanie współpracy z p. prowadzącym sklepik szkolny - Zdrowa żywność P. Gajewy K. Sakowicz XI.2010r. 9 Zorganizowanie konkursu dotyczącego zdrowego stylu życia - Puchar dla zdrowia M. Skudlarska D. Pałczyńska K. Szewczyczak XI. 2010r. 10 Przeprowadzenie akcji Jabłko dla każdego A. Bielecka P. Gajewy XII.2010r. 11 Organizacja i przygotowanie egzaminu na kartę pływacką Mamo! Tato! Już pływam K. Sakowicz D. Śron I. Timoszenko I. 2011r. Zrealizowano w IV.2011r. 12 Podsumowanie i prezentacja projektu. Koordynatorzy, wszyscy uczestnicy projektu IV.2011r. 13 Opracowanie komputerowe wszystkich działań. K. Judek W. Bober I. Czereniewski B. Groll cały okres trwania projektu
Sprawozdanie z realizacji projektu TRZYMAJ FORMĘ pod hasłem Żyj zdrowo na sportowo Realizacja projektu oparta była na podstawowych założeniach programu tj. na kształtowaniu prozdrowotnych nawyków żywieniowych oraz na promocji aktywnego stylu życia. Projekt, który rozpoczęliśmy we wrześniu 2010r., a zakończyliśmy w kwietniu 2011r.,realizowany był przez 12 uczniów klas drugich. Koordynatorami były nauczycielki wychowania fizycznego A. Bogutę i J. Lorenz. Pracę uczniów podzielono na dwa działy: A. ZDROWE ODŻYWIANIE B. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
DZIAŁANIE A ZDROWE ODŻYWIANIE I KROK : HASŁO PROMUJĄCE ŻYJ ZDROWO NA SPORTOWO
II KROK: Przeprowadzenie ankiety wśród uczniów klas I dotyczącej żywienia i aktywności ruchowej. Kolejne etapy obejmowały ułożenie pytań, wydrukowanie ankiet, przeprowadzenie, opracowanie wyników i wniosków. Wyniki zostały wywieszone na gazetce szkolnej. WYNIKI ANKIETY PRZEPROWADZONEJ W KLASACH I Wskaźnik masy ciała BMI Ankietowanych - 89 osób Prawidłowa waga - 27 osób Nadwaga - 3 osoby Niedowaga - 59 osób
Uprawianie sportu Regularnie 77 osób Nieregularnie 12 osób SPOŻYWANIE OWOCÓW Codziennie owoce spożywa 67 osób Rzadziej owoce spożywają 22 osoby
Spożywanie Fast- Foodów Codziennie fast- foody spożywa 13 osób 2 razy w tygodniu fast- foody spożywają 22 osoby Rzadziej fast- foody spożywają 53 osoby
Ile czasu spędzamy przed komputerem Do 2 godzin- 31 osób Do 5 godzin- 25 osób Powyżej- 33 osoby
Ile czasu spędzamy na świeżym powietrzu Do 15 minut- 4 osoby Do 1 godziny-18 osób Powyżej 1 godziny- 66 osób
III KROK: ZDROWA ŻYWNOŚĆ Uczniowie zaproponowali stworzenie regału ze zdrową żywnością w szkolnym sklepiku. Odbyli rozmowę z p. Arkadiuszem Mleczakiem prowadzącym kiosk. Zaproponowali aby w jednym miejscu zgromadzić zdrową żywność i rozszerzyć asortyment tego typu produktów. Jednocześnie, zamieścili na gazetce szkolnej, informację jakie ważne elementy można znaleźć na etykietach produktów spożywczych. Raz w tygodniu zbierali informację od właściciela sklepiku, czy zdrowa żywność cieszy się zainteresowaniem, agitując jednocześnie uczniów do zakupu zdrowych produktów. Wartość energetyczna produktu Zawartość białek, cukrów, tłuszczów, błonnika itp. Wartość odżywcza w 100g produktu
IV KROK: PROJEKT Jabłko dla każdego Uczniowie postanowili przeprowadzić akcję z owocami w roli głównej. Zaczęli od poszukiwań sponsora wśród rodziców uczniów naszej szkoły. Jabłka zgodzili się dostarczyć państwo BIELECCY. Po otrzymaniu pięknych i zdrowych owoców, uczniowie dokładnie je umyli, osuszyli, a następnie
V KROK: Konkurs PUCHAR DLA ZDROWIA W szkole odbył się konkurs wiedzy na temat prawidłowego odżywiania się i promujący zdrowy tryb życia. Wyniki szkolnego konkursu 1. Alicja Żak -15 pkt. 2. Aleksandra Jaroszewska -14 pkt. 2. Emanuela Latuszek - 14pkt. 3. Kacper Judek - 12 pkt. 3. Aleksandra Guzowska -12 pkt.
DZIAŁANIE B AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA I KROK : ŻYJ ZDROWO NA SPORTOWO
I KROK: Jednym z projektów było przeprowadzenie akcji kijek z popularnym Nordic Walking. Uczniowie przygotowali plakaty informacyjne, zachęcające do udziału uczniów naszej szkoły, rodziców i znajomych w tej formie ruchowej i rozwiesili w szkole. Akcja przeprowadzona została wg wcześniej przygotowanego konspektu, który zawierał cele, rys historyczny, sposób obliczania wysokości kijków, rozgrzewkę oraz przemarsz wcześniej zaplanowaną trasą. Przy okazji przedstawione zostały korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny, a więc jaka ilość mięśni zaangażowanych jest podczas marszu oraz ile kalorii spalamy.
II KROK: PROJEKT: MAMO! TATO!- już pływam!!! Drugi projekt obejmował zorganizowanie egzaminu na KARTĘ PŁYWACKĄ. Uczniowie udali się na miejską pływalnię Kasztelanka, gdzie nawiązali kontakt z ratownikiem WOPR. Zebrali informację dotyczące sposobu przeprowadzenia egzaminu i możliwości zorganizowania go dla uczniów naszej szkoły. Następnie przygotowali plakaty. Rozwiesili w szkole informacje, jak również zebrali zgłoszenia z poszczególnych klas. Listę uczniów przekazali koordynatorom projektu.
Zakończenie Spotkania uczestników projektów z koordynatorami odbywały się regularnie, w trakcie których przedstawiano stopień realizacji podjętych zadań. Jednocześnie nabywali wiadomości dotyczące zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety oraz elementów edukacji konsumenckiej. Wiadomości te opracowywali na bieżąco, wywieszali na gazetce szkolnej- informując szkolną społeczność o swoich poczynaniach. Mamy nadzieję, że uczniowie, którzy przystąpili i aktywnie brali udział w tym projekcie, spowodowali swoimi poczynaniami wzrost świadomości potrzeby dbania o zdrowie własne i innych.
Koordynatorzy projektu: 1.Jolanta Lorenz 2.Agnieszka Boguta