dziennikarkę, prezenterkę, gospodynię wydarzeń, tłumaczkę i anglistkę. Zawodowo jest związana z Programem Pierwszym Polskiego Radia.

Podobne dokumenty
Coś mnie ostatnio strasznie wzięło na zielone. Jak nie wariacje na temat ogórków to na cukinię. Zupka jak zwykle

Zupa krem z ciecierzycy

5 zdrowych zup w 15 minut

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Zupa z czosnku niedźwiedziego Danuty Zygarlickiej

Przepisy z czerwoną palmą

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

Kurczak. na 8 sposobów. Przepisy na wyśmienitego kurczaka od Ugotuj.to

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

WEGAŃSKIE KOTLETY Z BURAKA

Kurczak z woka na szybko

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

Składniki: Placuszki:

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

Ryż zapiekany z kurczakiem

Jesienne przepisy na kawy i herbaty

Warsztaty Życzliwej GośćInności

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Składniki na 2 porcje:

Moja książka kucharska

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia

ZDROWO, SMACZNIE NA PARZE

włoskie "GoCook" - odchudzona lasagne (bezglutenowa)

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów

MENU: ŚWIEŻY MAKARON NA 2 SPOSOBY ŚWIEŻE RAVIOLI MORSKO-ZIEMNE TAGLIATELLE KAKAOWE Z SOSEM ORZECHOWYM PASTA AL PESTO SMAŻONY MAKARON


Indywidualny Program Odżywiania

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Moja książka kucharska

DZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)

MUNG DAHL CZYLI INDYJSKA ZUPA JAK ZŁOTO

Składniki: Mleczna pianka: 1 szklanka mleka 1 płaska łyżka kurkumy szczypta soli. Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Potrawy świata - Hiszpania obywatel świata

Kurczak z makaronem i warzywami

Post Dąbrowskiej przepisy wg Inspirującej XL-ki

Ogórki z cebulką na zimę

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony.

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

Dieta to styl życia a nie

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

Mili Państwo! Maj w pełni, słońce za oknem, czy można wymarzyć sobie piękniejszy czas na spędzanie wolnych chwil na świeżym powietrzu?

Kremowa Szarlotka by Ania

10 pomysłów na szybkie Lunchbox y

Uni-Mix. dobry na wszystko! Przepisy kulinarne.

ZUPA KREM Z BATATÓW Z IMBIREM

Autentycznie zdrowa i oryginalną żywność

Crumble śliwkowe. Składniki na nadzienie: ½ kg śliwek. 2 łyżki cukru żelującego (zamiennie 2 łyżki zwykłego cukru + 1 łyżka mąki ziemniaczanej)

Tortille na 3 Sposoby

1. PRZYSŁOWIE, CYTAT,

Składniki: Mleczna pianka: 1 szklanka mleka 1 płaska łyżka kurkumy szczypta soli. Przygotowanie:

Indywidualny Program Odżywiania

Bułki na zakwasie. Składniki:


Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

Moja książka kucharska

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim naszym Partnerom, Przyjaciołom, Klientom i Współpracownikom, wszystkiego co najlepsze

Składniki: Przygotowanie:

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński:

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Zapiekane jajka. Nie ukrywam, przygotowanie wymaga nieco zabawy, ale gwarantuję, że efekt po stokroć jest wart każdej poświęconej minuty <3

Gołąbki w liściach kiszonej kapusty

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:

WEGAŃSKIE MINI PIZZE BEZGLUTENOWE

1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły

Bułki na zakwasie. Składniki:

Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa 200 g kurek 1 łyżka masła sól biały pieprz. Marynata:

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Jajecznica ze szczypiorkiem i cebulką

Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Indywidualny Plan Żywienia

Roladki rybne z sandacza Roladki rybne z sandacza to mój najnowszy, genialny przepis z rybą w roli

Przepisy. mojesante by Anna Nowak. mojesante

Kasza jaglana z dynią

Przygotuj bardzo. smaczny dodatek do pizzy. łatwo i oszczędnie

Przepis na makaron w sosie śmietanowym

Składniki: Przygotowanie:

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

Tort orzechowo-kasztanowopomarańczowy

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

PONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 20 minut. 5 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Transkrypt:

Bigos z cukinii Januszewskiej Marty Drodzy czytelnicy! Witamy Was serdecznie w nowej rubryce o wdzięcznej nazwie Kuchnia gości. Zaprosiłyśmy do współpracy przy jej tworzeniu wielu wspaniałych gości, którzy przygotują dla Was swoje ulubione dania. Dzisiaj witamy w naszych progach Martę Januszewską, dziennikarkę, prezenterkę, gospodynię wydarzeń, tłumaczkę i anglistkę. Zawodowo jest związana z Programem Pierwszym Polskiego Radia. O sobie mówi tak: Mikrofon mnie lubi z wzajemnością. Tak jest od piątego roku

życia kiedy na wielkiej scenie wyrecytowałam Brzechwowy Entliczek pentliczek, zgarnęłam nagrodę i przekonałam się, jaką frajdą jest mówienie w taki sposób, żeby inni chcieli słuchać. Lokalne rzeszowskie radio właściwie mnie wychowało, bo radiowcem zaczęłam być w wieku 15 lat. Polszczyznę kocham miłością pierwszą i największą, ale zaraz po niej język Szekspira bywam zresztą anglistką. Uwielbiam głosem malować rzeczywistość, ale ważniejsze dla mnie, by mieć coś do powiedzenia. Dlatego lubię słuchać ludzi i dawać im czas. Absurdalnie wielbię Leśmiana, Cortazara i Osiecką. Książki czytam hurtowo. Daję się rozemocjonować polityką, zwłaszcza międzynarodową. Palę się do dyskusji o relacjach, związkach, uczuciach i emocjach. Nie umiem żyć bez muzyki Szostakowicza, Brela, Matuszkiewicza, U2, Stinga, Muńka Staszczyka i Daft Punk. Lekiem na chandrę jest bieganie. Uwielbiam kawę z cynamonem, ale to w herbaciarni tracę głowę. Im więcej się dzieje, tym mi lepiej. Mojemu otoczeniu też, bo wtedy kipię pomysłami i entuzjazmem do ich realizacji. Jestem ogarniaczem chaosu, straszną gadżeciarą, kocham koty, w szpilkach mogłabym biegać i niezależnie od formy drużyny kibicuję Piłkarskiej Reprezentacji Polski. Wierzę w ludzi: w to, że każdy z nas chce być najlepszą wersją siebie. Kocham swoją pracę zawsze się w niej spalam, nigdy nie kopcę. I tego samego oczekuję od innych. Poniżej przepis na ulubione danie Marty, które specjalnie dla Was przygotowała: A zatem: bigos z cukinii Nie wiedzieć czemu nazwany bigosem, bo bliżej mu do leczo

Składniki (na dwie osoby albo jedną bardzo głodną można dowolnie dodawać, odejmować jak kto lubi: dać więcej cebuli, cukinii czy kiełbaski ja zwykle proporcje ustawiam z tego, co mam). Dzisiaj: dwie cukinie (im młodsze, tym lepsze), laska kiełbasy (tu śląska, może być jaka komu do gustu przypada: zwyczajna, lisiecka, głogowska etc.), cebula, przecier pomidorowy, przyprawa typu podravka, ewentualnie sól (choć ja nie używam) i pieprz tego akurat lubię dodać sporo. Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy krótko na oliwie czy oleju (ja ostatnio wszystko robię na kokosowym). Cukinię obieramy i kroimy w kostkę. Jeśli jest młoda w całości. Ze starszych osobników najpierw łyżeczką usuwamy gniazda nasienne

Cukinia wędruje na patelnię do cebuli. Posypujemy podravką odrobinę, dosłownie szczyptę. Zawsze można potem dosmaczyć. Dusimy jakieś 5-10 minut można dolać odrobinę wody, jeśli cukinia nie puści wystarczająco dużo soku. Chodzi o to, żeby się wytworzył sos własny. W międzyczasie kroimy kiełbaskę w kostkę i dodajemy na patelnię. I dusimy prawie do miękkości młoda cukinia to będzie max 20 minut. Kiedy w zasadzie nasz bigos jest już gotowy, dodajemy łyżkę przecieru pomidorowego. Znów można odrobinę wody, jeśli widać, że nie ma sosu. Teraz dosłownie minuta na ogniu i gotowe.

Wyłożyć na talerz, ja jeszcze obficie posypuję świeżo zmielonym pieprzem, do tego pieczywo, jakie kto lubi (np. chleb orkiszowy). Voilá! Jest to bardzo sympatyczna jednogarnkowa potrawa, którą w cukiniowym sezonie pochłania się u nas w ilościach przemysłowych. Bardzo dobrze sprawdza się też na imprezach. A przepis jest z gatunku zapożyczonych. Kiedyś jadłam u znajomych i przyniosłam pomysł do domu. Wszyscy kupieni