Cel kursu RAMOWY PROGRAM KURSU NA STOPIEŃ INSRUKTORA SPORTU 90 GODZIN Dyscyplina: Piłka Nożna a) przygotowanie uczestników kursu do samodzielnego prowadzenia zajęć szkoleniowych z piłki nożnej na niższym poziomie zaawansowania sportowego zawodników z głównym akcentem, na nauczanie dzieci i młodzieży; b) zapoznanie teoretyczne z podstawami przedmiotów podstawowych, niezbędnych do wykonywania zajęć specjalistycznych; c) przygotowanie do organizowania zawodów sportowych Zadania szkoleniowe a) zapoznanie z podstawami techniki, taktyki oraz podstaw treningu sportowego; b) zdobycie podstawowych umiejętności metodycznych i organizacyjnych niezbędnych do prowadzenia różnych form ćwiczeń; c) zapoznanie z podstawowymi metodami analizy i oceny efektów nauczania. Warunki przyjęcia na kurs a) spełnienie warunków Porozumienia Akademii Wychowania Fizycznego w sprawie systemu kwalifikacji w szkoleniu sportowym, b) zainteresowanie piłką nożną; c) podstawowe umiejętności gry w piłkę nożną; d) wykazanie się sprawnością fizyczną na poziomie umożliwiającym pełne uczestnictwo w zajęciach programowych (teoria, praktyka); e) zaświadczenie lekarskie o stanie zdrowia, kwalifikujące do czynnego udziału w kursie. Kwalifikacje Kurs upoważnia do samodzielnego prowadzenia zajęć szkoleniowych w głównej mierze z zespołami dziecięcymi i młodzieżowymi, jak również zespołów w kategorii wiekowej seniora od V ligi w dół, lub sprawowania obowiązków asystenta trenera w grupach wyżej kwalifikowanych. Instruktora piłki nożnej cechować winno:
- odpowiednia wiedza ogólna i specjalna w zakresie odbytego kursu, oraz umiejętność jej przekazywania podopiecznym w odpowiednich proporcjach; - umiejętności ruchowe, szczególnie wykorzystane do dobrego pokazu ćwiczeń; - przychylny stosunek do podopiecznych; - świadomość potrzeby stałego pogłębiania swej wiedzy, - wrażliwość społeczna. Respektując przedstawione postulaty procesu kształcenia na stopień instruktora, należy ze strony kadry nauczającej, przekazywać taki zasób wiedzy teoretycznej i umiejętności praktycznych, który stanowić ma z jednej strony, zamkniętą w podstawach całość, a z drugiej drogę wyjściową do dalszego pogłębiania tej wiedzy oraz technologii treningu i walki sportowej. Program ogólny kursu na stopień instruktora sportu - Dyscyplina Piłka nożna Liczba godzin dydaktycznych: 90 Teoria (wykłady): 3 godziny Praktyka (ćwiczenia) 58 godzin Lp. TEORIA Tematyka zajęć Opis szczegółowych bloków tematycznych Rola trenera w nowocześnie realizowanym procesie szkoleniowym na etapie nauczania, doskonalenia, trenowania i mistrzowskim. Kształcenie i dokształcanie kadr szkoleniowych. Wykorzystanie stron internetowych w procesie szkolenia piłkarskiego. Organizacja procesu szkolenia piłkarskiego w Polsce. Założenia system szkolenia dzieci i młodzieży w Polsce. Techniczne aspekty realizacji procesu szkolenia dzieci i młodzieży. Zalecenia UEFA w zakresie szkolenia dzieci i młodzieży. Liczba godzin 3 Nauczanie umiejętności ruchowych (podstawy teoretyczne). Dydaktyka w procesie nauczania umiejętności ruchowych. Koncepcje i fazy kształtowania nawyku czucioworuchowego. 4 5 Przygotowanie techniczne na poszczególnych etapach szkolenia piłkarskiego. Wykorzystanie różnorodnych form w nauczaniu, utrwalaniu i doskonaleniu techniki gry w piłkę nożną. Koncepcje formowania umiejętności technicznych. Taktyka gry definicje, podział, elementy. Rozwój taktyki piłki nożnej - ewolucja działań zawodników w grze w piłkę nożną (systemy, style i szkoły piłkarskie).
7 Organizacja i zasady gry w systemach: -4-4-, -4-3-3, -4--3- - warianty i modyfikacje niniejszych systemów gry. Organizacja i zasady działania w grze ofensywnej. 8 Taktyka atakowania indywidualnego. Taktyka atakowania grupowego. Taktyka atakowania zespołowego. Organizacja i zasady działania w grze defensywnej. 9 Taktyka bronienia indywidualnego. Taktyka bronienia grupowego. Taktyka bronienia zespołowego. 0 Przygotowanie taktyczne na poszczególnych etapach szkolenia piłkarskiego. Metody obserwacji i analizy gry stosowane w piłce nożnej. Periodyzacja taktyczna. Model gry. Struktura rzeczowa i czasowa treningu w piłce nożnej. 3 Cykle wieloletnie (etapy szkolenia) Cykle długie (roczny cykl szkolenia sportowego) Cykle średnie (mezocykle) Cykle krótkie (mikrocykle) Jednostka treningowa Cykle specjalne (zgrupowania, BPS) 4 Metody i formy treningowe. 0,5 5 Przygotowanie szybkościowe piłkarza nożnego. 6 7 8 9 Przygotowanie koordynacyjne piłkarza nożnego. Przygotowanie wytrzymałościowe piłkarza nożnego. Przygotowanie siłowe piłkarza nożnego. Przygotowanie wytrzymałościowe piłkarza nożnego. 0 Przygotowanie gibkościowe piłkarza nożnego. Przygotowanie akrobatyczne piłkarza nożnego. 0,5 Dokumentacja treningowa i szkoleniowa. Planowanie procesu szkolenia Plan perspektywiczny. Roczny plan organizacyjno-szkoleniowy. Roczny plan szkolenia. Miesięczny plan szkolenia.
Mikrocykl treningowy. Plan bieżący (jednostka treningowa). Struktura jednostki treningowej na różnych etapach szkolenia piłkarskiego. Program cykli specjalnych (zgrupowań i BPS-u). Założenia metodyczne szkolenia dzieci i młodzieży. Etapizacja procesu szkolenia w piłce nożnej. 3 Podstawowe zadania treningu w poszczególnych etapach szkolenia. Struktura treningu dzieci i młodzieży. Dobór i selekcja do gry w piłkę nożną. Przygotowanie psychiczne zawodnika i zespołu: 4 Przygotowanie mentalne zawodnika Przygotowanie kogniwistyczne Kierowanie zespołem: 5 Przygotowanie zespołu do zawodów. Prowadzenie zespołu w trakcie meczu. Postępowanie trenera w trakcie przerwy meczu. Postępowanie trenera po meczu. Kierowanie i prowadzenie zawodnika uzdolnionego. Razem 3 PRAKTYKA Lp. Metodyka i systematyka techniki piłki nożnej. Liczba godzin 6 Przygotowanie techniczne na poszczególnych etapach szkolenia ze różnicowaniem doboru metod, form i środków treningowych. 6 3 Założenia treningu indywidualnego w zakresie przygotowania technicznego zawodnika. Metodyka i systematyka taktyki piłki nożnej - faza atakowania. Taktyka atakowania indywidualnego. 4 Taktyka atakowania grupowego. 4 Taktyka atakowania zespołowego. Taktyka atakowania przy SFG. Metodyka i systematyka taktyki piłki nożnej - faza bronienia. 5 Taktyka bronienia indywidualnego. Taktyka bronienia grupowego. 4 Taktyka bronienia zespołowego. Taktyka bronienia przy SFG
Metodyka i systematyka taktyki piłki nożnej - fazy przejściowe. 6 Transfer pozytywny O/A. Transfer negatywny A/O. 7 Przygotowanie taktyczne na poszczególnych etapach szkolenia ze różnicowaniem doboru metod, form i środków treningowych. 6 8 9 0 Środki treningowe w różnych systemach gry. Metody obserwacji i analizy gry stosowane w piłce nożnej. Środki treningowe w różnych systemach gry. Trening zdolności kondycyjnych i koordynacyjnych, ze zróżnicowaniem różnorodnych form i metod treningowych: Przygotowanie szybkościowe piłkarza nożnego. Przygotowanie wytrzymałościowe piłkarza nożnego. Przygotowanie siłowe piłkarza nożnego. 6 Przygotowanie koordynacyjne piłkarza nożnego. Przygotowanie gibkościowe piłkarza nożnego. Przygotowanie akrobatyczne piłkarza nożnego. Przygotowanie motoryczne na poszczególnych etapach szkolenia z różnicowaniem doboru metod, form i środków treningowych. 6 Dobór i selekcja do gry w piłkę nożną praktyczne wykorzystanie różnorodnych narzędzi selekcyjnych. Kontrola procesu treningowego. Testy sprawności ogólnej i ukierunkowanej. 3 Przygotowanie i przeprowadzenie jednostki treningowej dla wybranych etapów szkolenia piłkarskiego. 6 Razem 58 Warunki dopuszczenia do egzaminu końcowego. Wykazanie się umiejętnościami z zakresu sprawności technicznej na poziomie umożliwiającym demonstrowanie ćwiczeń na podstawie sprawdzianu, testu, lub oceny aktywnego udziału w zajęciach praktycznych.. Uzyskanie pozytywnej oceny z samodzielnego prowadzenia zajęć (konspekt, dobór ćwiczeń, postawa prowadzącego). 3. Uzyskanie pozytywnej oceny postawy kursanta (obecność na zajęciach, zachowanie, aktywne zainteresowanie treścią i formą całego kursu).
Egzamin końcowy Kursanci przystępują do egzaminu ustnego przed Komisją egzaminacyjną, złożoną z wytypowanych osób przez organizatora kursu. Absolwenci, otrzymują legitymację instruktora sportu - w piłce nożnej.
PIŚMIENNICTWO. Bangsbo J.: Sprawność fizyczna piłkarza. COS, Biblioteka Trenera, Warszawa 999.. Bednarski L.: Piłka nożna - Zajęcia treningowe w rocznym cyklu szkolenia, Extrema Kraków 000. 3. Bergier J.: Charakterystyka i analiza gry w pitkę nożną mężczyzn i kobiet, AWF Biała Podlaska 009. 4. Bompa T., Zając A., Waśkiewicz Z., Chmura J.: Przygotowanie Sprawnościowe w Zespołowych Grach Sportowych. AWF Katowice. 03. 5. Bondarowicz M.: Forma zabawowa w nauczaniu sportowych gier ruchowych, Sport i Turystyka, Warszawa 983. 6. Bondarowicz M, Staniszewski Z.: Wielka księga zabaw i gier ruchowych. BK Wrocław 003. 7. Chmura J.: Szybkość w piłce nożnej. Katowice 00. 8. Cicirko L., Syryjczyk J.: Zarys teorii i praktyki piłki nożnej. MBP Biała Podlaska 000. 9. Czerwiński J., Jastrzębski Z.: Proces szkolenia w zespołowych grach sportowych. Teoria i praktyka. AWFiS Gdańsk 006. 0. Gołaszewski J.: Piłka nożna - przewodnik do zajęć, AWF Poznań 998.. Gowarzewski A.: Polski Związek Piłki Nożnej 99-009, GiA, Katowice 00.. Góralczyk R, Waśkiewicz Z. Zając A.: Technika piłki nożnej - klasyfikacja nauczania, AWF Katowice 00. 3. Kapera R., Śledziewski D.: Piłka nożna - Szkolenie dzieci i młodzieży, PZPN 997. 4. Ljach W., Witkowski Z.: Koordynacyjne zdolności motoryczne w piłce nożnej. Warszawa 004. 5. Paluszek K.: Nowoczesne nauczanie gry w piłkę nożną. Wrocław 003. 6. Paluszek K.: Kompendium instruktora i trenera piłki nożnej. Wrocław 00. 7. Panfil R., Żmuda W.: Nauczanie gry w piłkę nożną, BK Wrocław 004. 8. Przybylski W. Szwarca A.: Pitka nożna - Trening, AWF Gdańsk 995. 9. PZPN - System organizacji szkolenia dzieci i młodzieży piłkarskiej w Polsce, Warszawa 00. 0. Sozański H.: (red.) : Podstawy treningu sportowego, COS, Biblioteka Trenera, Warszawa 999.. Stępiński M., Dorna M.: Gra x w piłce nożnej w ataku i obronie. Wrocław 0.. Stępiński M., Paluszek K.: Trening pozycyjny w piłce nożnej. Wrocław 0. 3. Stępiński M., Paluszek K.: Atlas środków doskonalących uderzenia i przyjęcia piłki, Antex, Wrocław 008. 4. Szyngiera W., Bibrzycki K.: Piłka nożna dzieci i młodzieży, AWF Katowice 994. 5. Szwarc A.: Taktyka gry w piłkę nożną - Samouczek dla dzieci i młodzieży, Sport Gdynia 003. 6. Talaga J: Technika piłki nożnej, COS - Biblioteka Trenera, Warszawa 996. 7. Talaga J.: Taktyka piłki nożnej, COS- Biblioteka Trenera, Warszawa 997. 8. Talaga J.: Trening piłki nożnej, COS- Biblioteka Trenera, Warszawa 997. 9. Talaga J.: ABC Młodego piłkarza, Zysk i S-ka, Poznań 006. 30. Talaga J.: Piłka nożna- Sprawność ogólna -Testy, Zysk i Ska, Poznań 004 3. Talaga J.: Piłka nożna - Sprawność specjalna - Testy, Zysk i Ska, Poznań 006. 3. Trzaskoma Z., Trzaskoma Ł.: Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców. Warszawa 00. 33. Wrzos J.: Wielki futbol, Poznań 006 34. Przepisy gry w piłkę nożną. www.pzpn.pl
35. Czasopisma: Trener (w PDF do pobrania na stronie www.pzpn.pl), Asystent Trenera, Polska Piłka, Sędzia Wydawnictwa Wojewódzkich ZPN Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne dr Robert Śliwowski trener klasy mistrzowskiej AWF Poznań