KRYTERIA OCENY UCZNIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Transkrypt

1 KRYTERIA OCENY UCZNIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Ocena celująca-6 Uczeń spełnia wszystkie wymagania na ocenę bdb (5) Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym na terenie szkoły, bądź też w innych formach działalności związanych z kulturą fizyczną. Zajmuje punktowane miejsce w zawodach wojewódzkich, powiatowych, posiada klasę sportową. Ocena bardzo dobra-5 Uczeń opanował materiał programowy. Jest sprawny fizycznie. Ćwiczenia wykonuje z właściwą techniką, pewnie, w odpowiednim tempie i dokładnie, zna założenia taktyczne i przepisy dyscyplin sportowych zawartych w programie. Systematycznie doskonali swoją sprawność motoryczną i wykazuje duże postępy w osobistym usprawnieniu. Jego postawa społeczna, zaangażowanie i stosunek do w-f nie budzą zastrzeżeń. Bierze udział w zajęciach SKS i zawodach sportowych, nie jest to jednak działalność systematyczna. Ocena dobra-4 Uczeń w zasadzie opanował materiał programowy. Dysponuje dobrą sprawnością motoryczną. Ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość dokładnie, z małymi błędami technicznymi. Nie potrzebuje większych bodźców do pracy nad osobistym usprawnieniem, wykazuje stałe i dość dobre postępy w tym zakresie. Jego postawa społeczna i stosunek do w-f nie budzi większych zastrzeżeń. Nie bierze udziału w zajęciach pozalekcyjnych. Ocena dostateczna-3 Uczeń opanował materiał programowy na przeciętnym poziomie ze znacznymi lukami. Dysponuje przeciętną sprawnością. Ćwiczenia wykonuje niepewnie, w nieodpowiednim tempie i z większymi błędami technicznymi. Wykazuje małe postępy w usprawnianiu motorycznym. Wykazuje małe postępy w usprawnianiu. Przejawia pewne braki w postawie i stosunku do kultury fizycznej.

2 Ocena dopuszczająca-2 Uczeń nie opanował materiału programowego w stopniu dostatecznym i ma poważne luki. Jest mało sprawny fizycznie. Ćwiczenia wykonuje niechętnie z dużymi błędami technicznymi. Nie jest pilny i wykazuje bardzo małe postępy w usprawnieniu. Ocena niedostateczna-1 Uczeń jest daleki od spełnienia wymagań stawianych przez program. Posiada bardzo niską sprawność motoryczną. Wykonuje jedynie najprostsze ćwiczenia i w dodatku z rażącymi błędami. Charakteryzuje się niewiedzą w zakresie kultury fizycznej. Ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów w usprawnieniu. OCENA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NIE JEST ŚREDNIĄ ARYTMETYCZNĄ Z OCEN CZĄSTKOWYCH

3 SPRAWDZIANY KLASA I PIŁKA SIATKOWA: ` -odbicia sposobem górnym-technika, -zagrywka dowolnym sposobem-celność. PIŁKA KOSZYKOWA: -dwutakt-technika, -bieg po kopercie na czas. PIŁKA NOŻNA: -żonglerka piłką -prowadzenie piłki slalomem zakończone strzałem na bramkę. GIMNASTYKA: -przewrót w przód z przysiadu do przysiadu-technika, -stanie na rękach przy drabinkach z asekuracją-technika, -przewrót w tył z przysiady do przysiadu-technika, -skok rozkroczny przez kozła-technika.

4 SPRAWDZIANY KLASA I Gimnastyka: v Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego. Błędy: -upadek z wyprostowanych rąk na plecy, -uderzenie głową, brak pochylenia głowy, -wyprostowane plecy, -małe skulenie się i ugięcie nóg, -brak postawy gimnastycznej na początku, lub na końcu ćwiczenia, -podpieranie się przy wstawaniu, -nierównomierne ułożenie rąk na materacu, -przewrót przez bark. v Stanie na rękach przy drabinkach z asekuracją Błędy: -ugięcie ramion w stawach łokciowych, -brak postawy na początku i na końcu ćwiczenia, -nierównomierne ułożenie rąk na materacu, -zbyt duża odległość nogi odbijającej od miejsca położenia rąk. -załamanie bioder w czasie stania na rękach, -brak odciągnięcia palców stóp, -brak odchylenia głowy w tył. v Przewrót w tył z przysiadu do przysiadu. Błędy: -odchylenie głowy w tył, -brak skulenia, -brak postawy na początku i na końcu ćwiczenia, -zakończenie ćwiczenia w siadzie klęcznym, -nierównomierne ułożenie dłoni na materacu,

5 -wykonanie ćwiczenia przez bark. v Skok rozkroczny przez kozła. Błędy: -płaski naskok na odskocznię, -zbyt bliskie podbiegnięcie do odskoczni, -zatrzymanie się na koźle i uderzenie tułowiem w ręce, -zbyt wczesny rozkrok, -załamanie w stawach biodrowych podczas drugiej fazy lotu, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia, -brak zatrzymania po wykonaniu ćwiczenia. v Dwutakt-technika wykonania. Błędy: -nieprawidłowa praca nóg, -krótki krok pierwszy, a dłuższy krok drugi, -brak wybicia w górę z odpowiedniej nogi, -lądowanie na jednej nodze, -wzrok skierowany na stopy lub piłkę, -nieprawidłowo wykonany rzut. Piłka siatkowa: v Odbicia sposobem górnym. Błędy: -zła praca nóg, -odbicia z nad głowy, -złe ułożenie rąk (łokcie na zewnątrz), -złe ułożenie palców. v Zagrywka dowolnym sposobem-celność Za wykonanie ilości zagrywek w pole przeciwnika, uczeń otrzymuje: 5-ocenę bdb

6 4-ocenę db 3 ocenę dst 2-ocenę dop. Uczeń ma możliwość kilkakrotnego wykonania próby. Piłka koszykowa: Bieg z kozłowaniem piłki po kopercie o wymiarach 5 3m, na czas. Ocenia się szybkość wykonania: Piłka nożna: v Prowadzenie piłki slalomem zakończone strzałem na bramkę. Błędy: -ominięcie słupka, -prowadzenie piłki tylko jedną nogą, -uciekająca piłka od nogi, -nieprawidłowo oddany strzał na bramkę. v Żonglerka piłką. Uczeń otrzymuje ocenę: Chłopcy: 50 podbić piłki-cel Dziewczęta: 20 podbić-cel 25 podbić piłki-bdb 10 podbić-bdb 20 podbić piłki-db 8 podbić-db 15 podbić piłki-dst 5 podbić-dst 5 podbić piłki-dop 3 podbicia-dop

7 Piłka koszykowa: v Bieg z kozłowaniem piłki po kopercie o wymiarach 5 3m, na czas. Ocenia się szybkość wykonania: Chłopcy: 6s-ocena cel Dziewczęta: 8s-ocena cel 8s-ocena bdb 10 s-ocena bdb 10 s-ocena db 12 s-ocena db 12 s-ocena dst 14 s-ocena dst 16 s-ocena dop 18 s-ocena dop

8 SPRAWDZIANY KLASA II PIŁKA SIATKOWA: -odbicia sposobem dolnym-technika, -zagrywka tenisowa-celność. PIŁKA KOSZYKOWA: -rzut z zatrzymania-technika, -bieg wahadłowy z kozłowaniem piłki zakończony rzutem na kosz, w czasie 1 minuty. PIŁKA NOŻNA: -żonglerka piłką, -podanie piłki w parach zakończone strzałem na bramkę. GIMNASTYKA: -przewroty łączone w przód (3), -stanie na głowie, -skok kuczny przez skrzynię wszerz, -skok rozkroczny z odmachem przez kozła.

9 Piłka siatkowa. Odbicia sposobem dolnym-technika. Błędy: -zła praca nóg, -złe ułożenie rąk, -zbyt niskie odbicia, -ugięcie rąk w stawach łokciowych, -odbicia nieodpowiednią częścią kończyn górnych. Zagrywka tenisowa-celność. 5-bdb 4-db 3-dst 2-dop Piłka koszykowa. Rzut z zatrzymania. Błędy: -brak naskoku na dwie nogi, -złe ustawienie stóp, -nieprawidłowe ułożenie rąk na piłce, -nieprawidłowy sposób trzymania piłki przed rzutem. Bieg wahadłowy z kozłowaniem piłki zakończony rzutem do kosza, w czasie 1 minuty. Dziewczęta: 10-cel 8 bdb 6-db 4-dst 2-dop Chłopcy: 12-cel 10-bdb 8-db 6-dst 4-dop

10 SPRAWDZIANY KLASA II Gimnastyka: Przewroty łączone w przód (3). Błędy: -brak płynności wykonywania przewrotów, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia, -niesymetryczne wykonanie ćwiczenia, Stanie na głowie. Błędy: -nierównomierne ułożenie rąk, -nieprawidłowe ułożenie głowy na materacu, -brak wyprostu nóg i palców, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia, -nieprawidłowy powrót do pozycji wyjściowej, -załamanie bioder. Skok kuczny przez skrzynię. Błędy: -nieprawidłowy naskok na skocznię, -złe odbicie, -złe ułożenie rąk na skrzyni, -nieprawidłowe przeniesienie nóg nad skrzynią, -złe lądowanie, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia. Skok rozkroczny z odmachem przez kozła wzdłuż. Błędy: -nieprawidłowy naskok na odskocznię, -złe ułożenie rąk na koźle, -brak odmachu, -ugięcie nóg w stawach kolanowych, -złe lądowanie, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia.

11 Piłka nożna Prowadzenie piłki w parach zakończone strzałem na bramkę-technika podań i strzału. Błędy: -niedokładne podania, Żonglerka piłką. -nieprawidłowe ułożenie nogi przy wykonaniu strzału, -brak dynamiki przy wykonaniu ćwiczenia. Dziewczęta: 25-cel 15-bdb Chłopcy: 60-cel 10-db 6-dst 4-dop 35-bdb 25db 20-dst 10-dop

12 SPRAWDZIANY KLASA III PIŁKA SIATKOWA: -zagrywka tenisowa-celność I technika, -odbicia naprzemienne w kole. PIŁKA KOSZYKOWA: -celność rzutów osobistych, -rzut z dwutaktu i z miejsca. PIŁKA NOŻNA: -żonglerka piłką, -test piłkarski-celność strzałów. GIMNASTYKA: -przewrót w tył do rozkroku o nogach prostych, -skok zawrotny przez skrzynię, -przerzut bokiem, -dziewczęta-podpór przodem leżąc tyłem, -chłopcy-stanie na głowie siłą, z nogami prostymi.

13 SPRAWDZIANY KLASA III Gimnastyka: v Przewrót w tył do rozkroku o nogach prostych Błędy: -ugięcie nóg w stawach kolanowych, -mały rozkrok, -przewrót przez bark, -wyrzut nóg w górę, -przy przewrocie brak skulenia, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia, -nierównoległe ułożenie dłoni na materacu, -brak odepchnięcia z rąk. v Skok zawrotny przez skrzynię. Błędy: -zły naskok na odskocznię, -zbyt niskie uniesienie bioder i nóg, -ugięcie rąk w stawach łokciowych, -nierównomierne ułożenie rąk na skrzyni, -zbyt długie przetrzymanie rąk na skrzyni, -ugięcie nóg w stawach kolanowych, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia. v Przerzut bokiem. Błędy: -położenie dłoni równoczesne, -ugięcie rąk opieranych o podłoże, -w końcowej fazie postawienia nogi wyprostowanej zbyt daleko od ręki. -niewykonanie ćwiczenia w linii prostej,

14 -załamanie w biodrach, -brak przejścia przez stanie na rękach, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia. v Podpór przodem leżąc tyłem (mostek) -dziewczęta. Błędy: -duże wygięcie w części lędźwiowej, -ugięcie nóg w stawach kolanowych, -ugięcie rąk, -głowa oparta o podłoże, -brak postawy na początku i końcu ćwiczenia. v Stanie na głowie siłą, z nogami prostymi-chłopcy. Błędy: -brak ustawienia rąk i głowy w trójkąt, -pochylenie głowy-wykonanie przewrotu, -prostowanie nóg i tułowia skośnie w tył, -brak cofania bioder w końcowej fazie wyprostu, - brak postawy na początku i końcu ćwiczenia, -gwałtowne opuszczenie nóg na koniec ćwiczenia. Piłka siatkowa. v Zagrywka tenisowa-celność i technika. Błędy: -złe ustawienie stóp, -zły podrzut piłki, -brak uderzenia piłki całą dłonią, -skręcanie ciała w momencie uderzenia piłki, -zły zamach ręki, -celność zagrywki. v Odbicia naprzemienne górne i dolne w kole,

15 Za wykonanie: Dziewczęta: Chłopcy Ocenę cel 18 odbić 20 odbić Ocenę bdb 12 odbić 15 odbić Ocenę db 8 odbić 10 odbić Ocenę dst 6 odbić 7 odbić Ocenę dop 3 odbić 4 odbić Piłka koszykowa v Celność rzutów osobistych. Za wykonanie: 10 celnych rzutów osobistych uczeń otrzymuje ocenę cel 8 celnych rzutów osobistych uczeń otrzymuje ocenę bdb 6 celnych rzutów osobistych uczeń otrzymuje ocenę db 4 celnych rzutów osobistych uczeń otrzymuje ocenę dst 2 celnych rzutów osobistych uczeń otrzymuje ocenę dop v Rzut z dwutaktu i z miejsca. Z linii środkowej boiska bieg z kozłowaniem zakończony dwutaktem i rzutem na kosz (aż rzut będzie celny), następnie chwyt i bieg do linii rzutów osobistych, a następnie rzut z miejsca (rzut należy powtarzać aż będzie celny), będąc już pod koszem. Oceniamy szybkość wykonania: Cel- 10sekund Bdb- 13 sekund Db- 17 sekund Dst- 23 sekund Dop- 30 sekund

16 Piłka nożna. v Żonglerka piłką. Dziewczęta: ocena cel-30 Bdb-18 Db-12 Dst-7 Dop-5 Chłopcy: ocena cel-70 bdb-35 db-28 dst-23 dop-12 v Test piłkarski- celność uderzeń. Każdy uczeń ma 6 uderzeń na bramkę z wyznaczonych odległości. Jeśli wykona celne uderzenie to otrzymuje ocenę: Dziewczęta: dop-5m Dst-8m Db-11m Bdb-13m 2 Cel-15m Chłopcy: dop-6m Dst-9m Db-12m Bdb-15 2 Cel-19m

17 NORMY LEKKOATLETYCZNE NA POSZCZEGÓLNE OCENY DLA CHŁOPCÓW KL. I-III OCENY KLASA 60 m 200 m 300 m 600 m 1000 m Skok w dal Pchnięcie kulą 5 kg Rzut piłką lek. I 9,0 s 30 s 0,50 min. 2,05 min. 3,40 min. 4,20 m 8,50 m 10 m II 8,6 s 29 s 0,46 min. 2,00 min. 3,30 min. 4,50 m 9,50 m 12 m III 8,1 s 28 s 0,43 min. 1,50 min. 3,20 min. 4,80 m 10,50 m 14 m I 9,5 s 32 s 0,56 min. 2,20 min. 4,00 min. 4,00 m 7,00 m 8m II 9,2 s 31 s 0,53 min. 2,15 min. 3,50 min. 4,20 m 7,50 m 9 m III 8,6 s 30 s 0,50 min. 2,05 min. 3,40 min 4,40 m 9,00 m 10 m I 10,0 s 35 s 1,05 min. 2,30 min. 4,30 min. 3,70 m 5,50 m 6 m II 9,8 s 34 s 1,00 min. 2,25 min. 4,20 min. 4,00 m 6,50 m 7m III 9,4 s 33 s 0,58 min. 2,20 min. 4,00 min. 4,20 m 7,50 m 8 m I 11,0 s 38 s 1,15 min. 2,50 min. 5,00 min. 3,20 m 4,00 m 5 m II 10,5 s 37 s 1,10 min. 2,40 min. 4,40 min. 3,40 m 5,00 m 6m III 10,0 s 36 s 1,02 min. 2,30 min. 4,30 min. 3,60 min. 6,50 m 7 m I Pow. Pow. Pow. Pow. Pow. Pon. Pon. Pon. 11, 0 s 38 s 1,15 min. 2,50 min. 5,00 min. 3,20 m 4,00 m 5 m II 10,5 s 37 s 1,10 min. 2,40 min. 4,40 min. 3,40 m 5,00 m 6 m III 10,0 s 36 s 1,02 min. 2,30 min. 4,30 min. 3,60 m 6,50 m 7 m

18 NORMY LEKKOATLETYCZNE NA POSZCZEGÓLNE OCENY DLA DZIEWCZYN KL. I-III OCENY KLASA 60 m 200 m 300 m 600 m Skok w dal 1000 m Rzut piłką lekarską Pchnięcie kulą 3 kg I 9,5 s 32s 0,56 min. 2,12 min. 3,80 m 4,14 min. 7,50 m 7,00 m II 9,3 s 31 s 0,55 min. 2,08 min. 3,85 m 4, 08 min. 7,80 m 7,80 m III 9,1 s 30 s 0,54 min. 2,06 min. 4,00 m 4,05 min. 8,00 m 8,20 m I 10,0 s 34 s 1,01 min. 2,35 min. 3,60 m 4,32 min. 6,00 m 6,30 m II 9,8 s 33 s 1,05 min. 2,33 min. 3,70 m 4,25 min. 6,50 m 7,10 m III 9,6 s 32 s 0,59 min. 2,31 min. 3,80 m 4,20 min. 6,80 m 8,20 m I 10,8 s 36 s 1,07 min. 3,00 min. 3,30 m 4,50 min. 5,20 m 5,60 m II 10,7 s 35 s 1,06 min. 2,58 min. 3,40 m 4,42 min. 5,50 m 6,40 m III 10,6 s 34 s 1,05 min. 2,56 min. 3,50 m 4,40 min 5,80 m 6,80 m I 11,6 s 40 s 1,15 min. 3,30 min. 3,00 m 5,10 min. 4,30 m 4,50 m II 11,5 s 39 s 1,14 min. 3,28 min 3,10 m 5,00 min. 4,60 m 4,80 m III 11,3 s 38 s 1,13 min. 3,25 min. 3,15 m 4,55 min 4,70 m 6,00 m I Pow. Pow. Pow. Pow. Pon. Pow. Pon. Pon. 11,6 s 40 s 1,15 min. 3,30 min. 3,00 m 5,10 4,30 m 4,50 m II 11,5 s 39 s 1,14 min. 3,28 min. 3,10 m 5,00 min 4,60 m 4,80 m III 11,3 s 38 s 1,13 min. 3,25 min. 3,15 m 4,55 min. 4,70 m 5,00 m