Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej.

Transkrypt

1 Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej. Temat: Zdobywanie umiejętności technicznych przygotowują- -cychdogrydrużynowej- Frisbee Zadania Umiejętności -1.Chwyt piłki jednorącz. 2.Nauka zabaw rzutnych. 3.Doskonalenie podań krążka frisbee. Psychomotoryka - Kształtowanie szybkości, celności rzutu. Wiadomości - Nauka nowych zabaw ruchowych; zapoznanie ucznia ze słownictwem używanym w czasie gry we frisbee; zapo- - znanie ucznia z przepisami gry we frisbee. Wychowawcze - Współ działanie w grupie, dyscyplina. Metody: Zabawowo- klasyczna, zadaniowo- ścisła. Miejsce zajęć - boisko szkolne. Liczba ćwiczących - dowolna, najlepiej po 3-10 w każdej drużynie. Pomoce - szarfy, piłki dęte, krążek frisbee. Klasa -lv Czas - 45 min. Przebieg lekcji Część l 1. Organizacja lekcji.. Zbiórka, powitanie.. Sprawdzenie gotowości do zajęć.. Podanie zadań lekcji. 2. Zabawa ożywiająca

2 ,,Zaczarowany berek z piłką" Berek usiłuje dotknąć ćwiczących, którzy poruszają się po całym boisku, podającmiędzy sobą piłkę. Przed dotknięciem przez berka można urato- -wać zagrożonego przez podanie mu piłki. Odbicie lustrzane" Prowadzący zabawę biega po boisku i wykonuje dowolne ruchy głowy, rąk, tułowia, nóg. Pozostali uczestnicy starają się dokładnie odtworzyć jego ruchy. 3. Ćwiczenia kształtujące. chód z wysokim unoszeniem kolan i przekładanie piłki pod kolanem wzniesionej nogi. w postawie rozkrocznej, kozłowanie piłki jedną ręką, chwyt drugą. Zmiana rąk,. rzut piłki w górę, chwyt w wyskoku dosiężnym, lr, pr,. rzut piłki w górę, obrót ciała wokół własnej osi, chwyt piłki,. rzut piłki w górę,klaśnięcie chwyt lr, pr. Ćwiczenia ze współćwiczącym. stojąc rzucanie piłki pr, lr,. stojącręce do tyłu, rzut tyłem piłki nad głową,. w skłonie rzut piłki między nogami tyłem przez plecy do partnera,. uniesienie ln - rzut piłki pod kolanem - to samo pn. Część ll 4. Gra bieżna Kto szybciej" Dziecko ustawione w rzędach na linii startu. Pierwsze dziecko z każdego rzędu zabiera piłkę i biegnie z nią na koniec boiska, tam przechodzi przez szarfę, obiega tyczkę i wraca do swojego rzędu, przekazując piłkę następnemu zawodnikowi. Wygrywa ten rząd, który pierwszy ukończy bieg. 5. Zabawa rzutna Frisbee w półkolu"

3 Dzieci ustawione w półkolu, jedno, dwoje dzieci na środku półkola rzuca frisbee prawoskrzydłowemu, który ją odrzuca. Z kolei frisbee wędruje do drugiego, trzeciego itd., obchodząc kolejno wszystkich stojących na półkolu. Jeśli ktoś z półkola nie schwyci podanego talerza przechodzi na lewą stronę (skrzydło). Jeśli podający frisbee nie schwyci, też udaje się na lewą stronę,zaś miejsce zajmuje prawoskrzydłowy z półkola. 6. Gra uproszczona Frisbee z czterema łapaczami" Wgrzebiorą udział dwie drużyny, z których każda ma dwóch łapaczy (matki), do których stara się zagrać latający dysk, w celu zdobycia punktów. Również iwtej formie łapacze są łapaczami stacjonarnymi. Odmiany te różnią się zasadniczo jedynie ustawieniem łapaczy. 7. Gra właściwa 2razypo5minut Część III 8. Zabawa uspokajająca Ułóż oceny" Zadaniem każdej z drużyn jest ułożyć ocenę,naktórą zasłużyli w czasie gry. Drużyna wygranych układa 5, a drużyna przegranych Ćwiczenia korekcyjno-oddechowe. Pw.-stanie,RRwzdłuż T Ruch: 1-3 RR bokiem w górę, NN na palce i wdech.. Pw. - w lekkim rozkroku RR wzdłuż T Ruch: 1-3 RR w górę w skos - wdech 4-6 luźny skłon tułowia w przód, opuszczenie RR w dół - wydech (10x). 10. Zakończenie lekcji. uporządkowanie i odniesienie przyborów. zbiórka. omówienie przebiegu lekcji. pożegnanie Opracowała: Małgorzata Stokłosa

4 Frisbee z łapaczami Przybór zwany po polsku latającym talarzem, a po angielsku frisbee dotarł do nas w połowie lat 90-tych. Talerz frisbee używany jest do dziś jako świetny przybór rekraacyjny do indywidualnych popisów umiejętności technicznych chwytania i rzucania. W ostatnich latach został on wykorzystany także dogry drużynowej frisbee z łapaczami". Gra ta wymaga od uczestników orientacji i bardzo dobrego posługiwania się latającym talerzem. Liczba zawodników Parzysta po 3-10 osób w drużynie. Boisko Prostokąt o wymiarach 10x20 m. Na obu krótszych bokach oznaczone miejsca 1x1 m., w których stoją łapacze. Krążek frisbee Przybory Ustawienie Zawodnicy ustawieni są na całym boisku. Na końcach na specjalnie oznakowanych polach stoją łapacze. Cel gry Celem gry jest takie podawanie krążka frisbee pomiędzy zawodnikami jednej drużyny, aby podać go do swojego łapacza. Za takie zagranie drużyna otrzymuje punkt. Czas gry Grę prowadzi się 2x10min.,lubdoosiągnięcia umówionej wcześniej ilości punktów.

5 Przebieg gry Grę rospoczyna kapitan drużyny wyznaczonej drogą losowania zagrywająckrążek zza własnej linii końcowej boiska.w celu zdobycia punktów zawodnicy muszą działać wedlug określonych zasad: 1. Łapacz nie możesię przemieszczać z wyznaczonego miejsca. 2. Podczas gry krążek można chwytać i rzucać tylko jednorącz. 3. Jedną drużynę mogą reprezentować dziewczęta i chłopcy, przy czym nie muszą być w jednakowym wieku. 4. Zwycięza drużyna, która zdobędzie większą ilość punktów. 5. Punkty zdobywa się za podanie krążka frisbee przez zawodników z pola łapaczowi. Krążek musi być złapany a nie tylko dotknięty. 6. Po zdobyciu punktu łapacz, który schwytał frisbee, wznawia grę wrzu- -cająckrążek do pola gry ( w okolicęśrodka boiska ). 7. Zawodnikom grającym w polu nie wolno wychodzić poza obręb tego koła. 8. Zawodnicy grający w polu nie będący w posiadaniu dysku mogą się dowolnie przemieszczać w polu gry, natomiast w momencie otrzyma- -nia frisbee uczestnik nie może poruszać się z nim po boisku (biegać, chodzić). 9. Frisbee nie możebyć przekazywane z ręki do ręki", w czasie podania musi nastąpić lot dysku. 10.Gra jest bezkontaktowa - zawodnicy w posiadaniu dysku są nietykalni. W konsekwencji brutalnych zagrań prowadzący grę dyktuje rzut wolny dla zaspołu poszkodowanego. Opracowała: Malgorzata Stokłosa