odkryj pełnię zdrowia

Transkrypt

1 W C Z A S Y R E G E N E R A C Y J N E odkryj pełnię zdrowia Regeneracja w puszczy Odkryj z nami pełnię zdrowia w 8 dni! Zapraszamy Cię na wczasy, jakich dotąd nie oferowano! Zapraszamy Cię w piękny zakątek puszczy, aby odkrywać zakamarki swojej duszy i ciała! Zapraszamy Cię do świata zdrowia i harmonii! ZAINSPIRUJ SIĘ NA ZDROWIE! TERMINY TURNUSÓW TURNUS I MAJA TURNUS II 4 12 LIPCA Dla tych, co Dla tych, co lubią rozkoszne lubią rozkwitać ciepło wraz i promienie z przyrodą. słońca. TURNUS III S IERPNIA Dla tych, co lubią zbierać owoce, również swojej pracy. Agroturystyka Pomorze. "Łosiowisko" Położone jest na skraju Puszczy Człuchowskiej na terenie Pomorza Środkowego. Urozmaicona rzeźba terenu, duża lesistość oraz liczne polodowcowe jeziora tworzą niepowtarzalne krajobrazy. Duża odległość od większych ośrodków miejskich sprawia, że tereny Pomorza Środkowego zachowały swój dziki charakter, penetracja ludzka nawet w okresie letnim jest mała. Łosiowisko jest zlokalizowane w enklawie leśnej wewnątrz dużego kompleksu leśnego w miejscowości Stara Brda. Budynki usytuowano na skarpie nad brzegiem rzeki Brdy. W tym malowniczym zakątku przyroda sama regeneruje!

2 THE LOREM IPSUMS WIOSNA 2016 Co oferujemy? Zmiana zaczyna się w głowie Pracę nad nową jakością życia i poszukiwaniem równowagi zaczynamy od poszukiwania równowagi wewnętrznej poprzez rozwój osobisty w ramach treningu z terapeutami oraz podczas indywidualnych sesji psychoterapeutycznych. w zdrowym ciele zdrowy duch! Zadbamy też o ciało poprzez odpowiednią dietę, ruch fizyczny, ale przede wszystkim będziemy się uczyć, jak zdrowo się odżywiać i jak zabrać się do zmiany, by była ona trwała. W tym pomogą doświadczone specjalistki w dietetyce i psychodietetyce. W codziennej pracy naszych zespołów widzimy, że aby udało się osiągnąć zmianę na stałe potrzebna jest współpraca specjalistów z kilku dziedzin. Postanowiliśmy połączyć siły, aby zapewnić Tobie kompleksowe wsparcie w procesie zmiany. Wczasy regeneracyjne odkryj pełnię zdrowia to przepis na to, co i jak robić, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata i znaleźć motywację do zmiany stylu życia na zdrowszy. Czy to dla mnie? Czujesz przemęczenie? Szukasz spokoju i oddechu w codziennym życiu? Czujesz się ociężale? Dotychczasowe sposoby regeneracji nie przynoszą rezultatów? Tym razem chcesz to zrobić dobrze? Szukasz zmiany w jakości swojego życia? 2 Zapraszamy! Z nami znajdziesz rozwiązanie!

3 THE LOREM IPSUMS WIOSNA 2016 odkryj pełnię zdrowia Co NAS wyróżnia? Dzięki treningowi rozwoju osobistego Dzięki indywidualnym sesjom z psychoterapeutą Dbamy o harmonię Ciała i Ducha! Zespół specjalistów jest na co dzień Dzięki warsztatom psychodietetycznym do Twojej dyspozycji! Dzięki indywidualnym konsultacjom z dietetykiem Dzięki warsztatom żywieniowym Zaczynamy od zmiany myślenia, a nie od ćwiczenia! Dzięki warsztatom kulinarnym Urozmaicamy nasze wczasy o dodatkowe atrakcje! Dzięki masażowi Lomi Lomi Nui Dzięki... malowaniu według zasad Vedic Art Dążymy do trwałych efektów naszej wspólnej pracy Dzięki codziennemu ruchowi fizycznemu Pamiętaj! Dzięki specjalistycznie dobranej diecie Do nas wrócisz, bo chcesz, nie bo musisz! Posiłki przygotowywane są według menu przygotowanego przez Dietetyków z uwzględnieniem potrzeb żywieniowych uczestników oraz przyrządzane z ekologicznych produktów. Dla nas zdrowie ważne jest w każdym elemencie! 3

4 THE LOREM IPSUMS ZAJĘCIA PRZEWIDZIANE W TRAKCIE WCZASÓW: WIOSNA TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO w zgodzie z zasadą, jaka nam przyświeca, że zmiana zaczyna się w głowie, w trakcie turnusu będziesz uczestniczyć w treningu terapeutycznym, który pozwoli Ci przyjrzeć się sobie, swoim potrzebom, emocjom i prawdziwym motywom, dla których potrzebujesz bądź szukasz zmiany. Pomożemy Ci, aby Twoja decyzja była świadoma i mocna, a przede wszystkim Twoja, a nie otoczenia. Następnie skupimy się na odkrywaniu Twoich zasobów i mocnych stron, które pozwolą Ci dążyć drogą zmiany, później pozostanie Ci tylko działać! Pamiętaj, że to, co robisz dla swojego ciała, robisz dla ducha, a to, co dla ducha, to i dla ciała. 2. KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z PSYCHOTERAPEUTĄ w trakcie spotkania masz możliwość w intymnej atmosferze porozmawiać o tym, co dla Ciebie ważne, ze szczególnym uwzględnieniem zmiany, jakiej chcesz dokonać. Porozmawiamy o tym, co Ci pomaga, co Cię ogranicza i jak sobie z tym radzić, aby każdy kolejny dzień był Twoim sukcesem. Tu znajdzie się też miejsce na informację zwrotną od psychoterapeuty, który w obiektywny i profesjonalny sposób podsumuje Twoje osiągnięcia i wskaże, co Ci się sprawdza, a co jest jeszcze do pracy. 3. KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z DIETETYKIEM podczas spotkania poznasz mocne strony swojego sposobu żywienia oraz te nawyki, nad którymi warto popracować. Ustalisz cele, których osiągnięcie zapewni Ci zdrowie i dobre samopoczucie, nauczysz się, jak organizować posiłki dostosowane do Twoich potrzeb i trybu życia, dowiesz się jak, przejąć kontrolę nad swoim żywieniem! 4. WARSZTATY PSYCHODIETETYCZNE 7 etapów zmiany nawyków żywieniowych - wszyscy odżywiamy się nawykowo, mimo iż nie zawsze jest to dobre dla organizmu i zdrowia. Jedno jest pewne: nawyki można zmieniać! Jak każda, także i ta zmiana nie przebiega z dnia na dzień Aby dobrze się do niej przygotować, warto ustalić realne cele i zbudować motywację, która doprowadzi do ich realizacji! Zmiany należy wprowadzać powoli, aby móc cieszyć się nimi przez długi czas! Pierwszy z 7 kroków do nowych nawyków to Twoja obecność na tym warsztacie! 5. WARSZTATY ŻYWIENIOWE 7 uwarunkowań zdrowia - dzięki zajęciom z dietetykiem odkryjesz, że zdrowe odżywianie jest naprawdę dla każdego. Zdobędziesz wiedzę, jak świadomie wybierać produkty, by zapewnić sobie zdrowie, dobrą kondycję i samopoczucie. Otrzymasz wskazówki, które pomogą Ci realizować zasady prawidłowego żywienia na co dzień. Nauczysz się odżywiać, a nie jeść. 6. WARSZTATY KULINARNE Warzywa w 7 odsłonach - gotowanie może być wspaniałą przygodą, jeśli tylko dasz się wciągnąć! Zobaczysz, przygotujesz i spróbujesz znane produkty w nowych odsłonach. Nauczysz się, jak smacznie skomponować i urozmaicić codzienne posiłki oraz jak nadać nowego charakteru dobrze znanym daniom. 4

5 W C Z A S Y R E G E N E R A C Y J N E Ponadto skorzystasz: Z codziennej aktywności fizycznej Malowania metodą Vedic Art Masażu Lomi Lomi Nui Spływu kajakowego Codziennych wieczorów integracyjnych Pobyt w dwuosobowych pokojach Cena turnusu z wyżywieniem bez dojazdu: 1999 zł Zgłoszenia: e- mail: odkryjpelniezdrowia@gmail.com kom Organizatorzy: