Warsztaty kulinarne ZDROWA DIETA - dzikie zielsko.

Transkrypt

1 Warsztaty Kulinarne ZDROWA DIETA - dzikie zielsko Prowadzenie: Dr Małgorzata Kalemba-Drożdż

2 Fundacja ORKE w ramach OrganicAcademy zaprasza do udziału w 3 dniowym programie pn. Warsztaty kulinarne ZDROWA DIETA - dzikie zielsko. Programy szkoleniowo- zdrowotne polecamy osobom, które oprócz prozdrowotnego wypoczynku pragną poznać, lepiej zrozumieć i umieć zastosować wiedzę z zakresu medycyny naturalnej oraz zdrowego odżywiania. Programy są tak przygotowane, aby oprócz udziału w zajęciach wykładowych i warsztatowych można było wypocząć i skorzystać uroków przyrody. W trakcie pobytu zostaną poruszane następujące tematy: Organizm musi być dobrze odżywiany. Co to naprawdę oznacza? Dlaczego to co jemy ma takie znaczenie? Co warto zmienić w swojej kuchni, by cieszyć się zdrowiem? Jaki jest wpływ żywności i żywienia na powstawanie chorób? Jak poprawnie diagnozować alergie pokarmowe? Jak sobie radzić z odżywianiem i pielęgnacją alergików pokarmowych? Kancerogeny w diecie. Substancje przeciwnowotworowe w jedzeniu. Oprócz wykładów każdy z uczestników weźmie udział praktycznych warsztatach kulinarnych: Dzikie gotowanie: dzikie rośliny jadalne dla smaku i zdrowia. Koktajle zielone i nie tylko. Zdrowe słodkości: wypieki i desery bez mleka, jajek i glutenu. Dodatkowo uczestnicy podczas swobodnych pogadanek uzyskają praktyczne informacje nt. samodzielnego oczyszczania organizmu z pasożytów, drożdżaków i innych toksyn. Detoksyfikacja Jak samodzielnie oczyszczać organizm? prowadzenie: Ilona OLEK

3 Program warsztatów PIĄTEK 14:00 Zakwaterowanie i rejestracja 16:00 Pogadanka na temat zdrowego odżywiania przy popołudniowej herbatce: Organizm musi być dobrze odżywiany. Co to naprawdę oznacza? Dlaczego to co jemy ma takie znaczenie? Jak poprawnie diagnozować alergie pokarmowe? Detoksyfikacja Jak samodzielnie oczyszczać organizm? 18:00 Czas wolny 19:00 Kolacja integracyjna SOBOTA 08:00 Śniadanie 09:00 Zdrowe żywienie od podstaw. Jak budować zdrową dietę dla rodziny. 11:30 Spacer botaniczno-kulinarny 13:00 Przerwa obiadowa 14:00 17:00 17:00 Czas wolny 20:00 Kolacja NIEDZIELA 08:00 Śniadanie Warsztaty praktyczne dzikie gotowanie Warsztaty praktyczne koktajle zielone i nie tylko 09:00 Kancerogeny w diecie. Substancje przeciwnowotworowe w jedzeniu. 11:00 Praktyczne warsztaty kulinarne słodkości 13:00 Przerwa obiadowa 14:00 Wyjazd

4 PROWADZENIE WARSZTATÓW: Małgorzata Kalemba-Drożdż - doktor biochemii w Krakowskiej Akademii im. A. F. Modrzewskiego na Wydziale Lekarskim. Prowadzi na Uniwersytecie Jagiellońskim wykłady dotyczące roli żywienia w rozwoju chorób nowotworowych. W czasie zajęć ze studentami uparcie podkreśla rolę, jaką pełni zbilansowana i urozmaicona dieta w utrzymaniu zdrowia. Autorka kulinarnego bloga Trochę Inna Cukiernia oraz książek: "Pyszne chwasty", "Jadalne kwiaty" i "Słodki sposób na alergię". ZAKWATEROWANIE: CAMPUS Domasławice to miejsce, gdzie blisko wspaniałej przyrody w Dolinie Baryczy można miło spędzić czas, odkrywając uroki całego regionu. Ośrodek znajduje się na skraju ha lasu 47 km od Wrocławia, gdzie czyste powietrze, bujna zieleń i niczym nie zmącona cisza potrafią uwieść każdego. Wyjątkowo przyjazny klimat, sprzyja wypoczynkowi. W Campusie znajdują się obiekty sportowe takie jak: boisko do koszykówki, boisko do piłki nożnej, boisko do siatkowej piłki plażowej, kort tenisowy wraz z bazą sanitarną oraz park linowy - Małpi Gaj. Zakwaterowanie w 6 osobowych komfortowych Apartamentach ALBERTO Campus Domasławice Domasławice 30, Twardogóra Termin: Wyposażenie domu: taras, sofa, dźwiękoszczelność, marmurowa / wyłożona kafelkami podłoga, suszarka do ubrań, prysznic, toaleta, łazienka, aneks kuchenny, lodówka, część jadalna, czajnik elektryczny, przybory kuchenne, płyta kuchenna, grill, meble ogrodowe, stół na świeżym powietrzu, ręczniki / pościel, bezpłatne WiFi.

5 CENA: W cenie: Koszt na osobę: 690,00 zł Zgłoszenia grupowe min. 3 osoby 10% upustu 2 noclegi Wyżywienie: 2xśniadanie, 2x obiad, 2x kolacja Udział w wykładach i warsztatach Praktyczne informacje niezbędne do samodzielnego kontrolowania organizmu a także oczyszczania organizmu z toksyn i pasożytów. Konsultacje indywidualne w zakresie zdrowego odżywiania ZGŁOSZENIA: O przyjęciu zgłoszenia decyduje kolejność zgłoszeń i złożenie wymaganych dokumentów: Wypełniony formularz zgłoszeniowy Wypełniony formularz zgłoszeniowy wraz z regulaminem należy przesłać faxem lub em lub pocztą tradycyjną. Wniesienie opłaty (opłatę należy wnieść dopiero po otrzymaniu rachunku). ORGANIZATOR Fundacja ORKE ul. Wyspiańskiego 41; Kalisz Tel Tel Fax biuro@orke.eu