Karty przepisów. poznaj świat smaków.
|
|
- Marcin Sawicki
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 1 Proof No: A Date: 16/11/12 Karty przepisów poznaj świat smaków.
2 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 2 Proof No: A Date: 16/11/12 WSTĘP Bez względu na to, czy stawiasz dopiero pierwsze kroki z Koktajlem Formuła 1, czy też jesteś już wielbicielem koktajli, nasze karty z kuszącymi przepisami z pewnością Cię zainspirują! Dodaj odrobinę nowości do swoich ulubionych smaków i spraw swoim kubkom smakowym prawdziwą ucztę. Entuzjaści sportu i fi tness chętnie skosztują koktajlu Dobry Początek w ramach wsparcia programu ćwiczeń, a nasz koktajl Ostre Doznanie z pewnością zachwyci tych, którzy lubią dodać odrobinę smaczku do swojego życia. Koktajle Kontroli Wagi wniosą nieco różnorodności do codziennego programu kontroli wagi. Tak więc bez względu na Twoje potrzeby odżywcze, możesz dostosować koktajl tak, by odpowiadał Twoim potrzebom, nie tracąc przy tym nic z fantastycznego smaku!
3 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 3 Proof No: A Date: 16/11/12 CO TO JEST FORMUŁA 1 HERBALIFE? Herbalife Formuła 1 to pyszny i zbilansowany odżywczo substytut posiłku, przyrządzany z 250ml odtłuszczonego mleka. Dostarcza białka wysokiej jakości, pochodzącego z soi i mleka, w doskonałych proporcjach oraz niezbędnych mikroskładników odżywczych z dodatkiem składników roślinnych i ziół.
4 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 4 Proof No: A Date: 16/11/12 PRZYGOTOWANIE FORMUŁY 1 Przygotuj Koktajl Formuła 1 mieszając dwie łyżki ulubionego smaku z 250ml odtłuszczonego mleka, a otrzymasz zdrowy posiłek w szklance. W ramach programu kontroli wagi zastąp dwa posiłki dwoma pysznymi koktajlami Formuła 1 i zjedz jeden odżywczy posiłek. Dla zdrowego odżywiania lub utrzymania wagi zastąp jeden posiłek dziennie koktajlem Formuła 1 i zjedz dwa odżywcze posiłki.
5 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 5 Proof No: A Date: 16/11/12 SMAKI FORMUŁY 1 HERBALIFE Koktajl Formuła 1 jest dostępny w sześciu pysznych smakach: Czekolada Wanilia Truskawka Owoce tropikalne Ciasteczka z kremem Antyalergiczna Formuła 1
6 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 6 Proof No: A Date: 16/11/12 SKŁADNIKI ODŻYWCZE FORMUŁY 1 HERBALIFE B ogate w białko sojowe i serwatkowe koktajle Formuła 1 są doskonałym wyborem, jeśli chcesz zbudować beztłuszczową masę mięśniową w trakcie ćwiczeń. Zwiększenie masy mięśniowej powoduje przyspieszenie metabolizmu, co oznacza, że spalasz więcej kalorii nawet wtedy, gdy śpisz! Nasze przepisy to ekscytujące propozycje pasujące do każdego stylu życia
7 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 7 Proof No: A Date: 16/11/12 KONTROLA WAGI Jeżeli stosujesz program kontroli wagi, spróbuj poeksperymentować z różnymi smakami koktajli lub dodać owoców czy jogurtu do koktajlu podstawowego, w oparciu o nasze przepisy Koktajle Kontroli Wagi. Dla każdego przepisu podano całkowitą ilość kalorii, co ułatwi Ci monitorowanie spożycia kalorii.
8 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 8 Proof No: A Date: 16/11/12 AKTYWNY STYL ŻYCIA Brak Ci czasu? Nie znaczy to, że musisz posiłkować się fast food em lub rezygnować z posiłków. Weź kilka składników z kuchni, trochę odtłuszczonego mleka, trochę Formuły 1 i zmieszaj wszystko razem, aby stworzyć pyszny koktajl w zaledwie kilka minut! Spójrz na przepisy znaczone symbolem, by zobaczyć, ile czasu potrzeba na przygotowanie każdego z nich. KLUCZOWE: (1-3 składników) (4-5 składników) (6+ składników)
9 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 9 Proof No: A Date: 16/11/12 UKIERUNKOWANE NA FITNESS Potrzebujesz energii po wyczerpującym treningu lub musisz odżywić mięśnie? Delektuj się pysznym koktajlem Formuła 1 przed treningiem lub wspomóż mięśnie po ćwiczeniach dzięki dużej zawartości białka. Formuła 1 ze swoim zbilansowanym składem witamin, minerałów, węglowodanów i białek to wspaniały wybór entuzjastów fi tness!
10 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 10 Proof No: A Date: 16/11/12 ZDROWIE W STARSZYM WIEKU Jeżeli nie chcesz jeść dużego posiłku, ale nie chcesz także, by brakowało Ci istotnych składników odżywczych przygotuj sobie lekki koktajl Formuła 1! Wybieraj spośród prostych koktajli na bazie odtłuszczonego mleka lub mleka sojowego, lub dodaj garść jagód, banana albo może coś bardziej egzotycznego. Koktajl Formuła 1 może pomóc Ci w zaspokojeniu zapotrzebowania na 25 gramów białka sojowego dziennie. Białka pochodzące z takich produktów, jak soja i nabiał, określa się mianem kompletnych, ponieważ zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne do rozwoju i utrzymania mięśni.
11 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 11 Proof No: A Date: 16/11/12 JAK ZACZĄĆ Gotowy na przyrządzenie koktajlu? W zależności od składników niezbędnych do wybranego koktajlu, będziesz potrzebować shaker (jak np. prosty Shaker dostępny w Herbalife) lub mikser elektryczny. Najpierw wlewaj płyny, następnie dodawaj pozostałe składniki. Używaj łyżki Herbalife do odmierzenia dwóch łyżek Formuły 1 1 taka łyżka to tyle samo, co jedna łyżka stołowa. Możesz także dodać jedną porcję Odżywki Białkowej Formuła 3, by zwiększyć spożycie białka. Dodaj składniki stałe, jak owoce i orzechy, pamiętając o usunięciu pestek i ziaren. I gotowe!
12 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 12 Proof No: A Date: 16/11/12 CZY JUŻ PRÓBOWAŁEŚ? W połączeniu z Koktajlem Formuła 1, Kompleks Multiwitamin Formuła 2 może pomóc Ci pokryć Twoje dziennie zapotrzebowanie (ZDS) na witaminy i minerały. Zawiera: Ponad 15 witamin i minerałów Witaminy A, B6, B12, kwas foliowy i cynk wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego Wapń i fosfor sprzyjają zachowaniu zdrowych zębów i kości Witaminy C i E pomagają chronić komórki ciała przed stresem oksydacyjnym Wypróbuj także Błonnik i Zioła Suplement błonnika pomaga w osiągnięciu zalecanego dziennego spożycia tego składnika, wynoszącego 25 g dziennie
13 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 13 Proof No: A Date: 16/11/12 KOKTAJL ARBUZOWY W WA KONTROLA WA GI Koktajl arbuzowy to idealne źródło odświeżenia w ciepły dzień. Usiądź wygodnie, delektuj się smakiem i korzystaj z jego właściwości chłodzących! 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 150ml odtłuszczonego mleka 2 łyżki niskotłuszczowego jogurtu 1 kubek arbuza 248 KALORII 2
14 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 14 Proof No: A Date: 16/11/12 CZEKOLADOWY BANAN W WA KONTROLA WA GI Prosty i pyszny koktajl, idealny na śniadanie lub obiad. Możesz także dodać kostki lodu w trakcie miksowania składników otrzymasz w ten sposób chłodny i orzeźwiający napój! 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Czekolada 1 banan 250 ml odtłuszczonego mleka Kostki lodu (według uznania) 267 KALORII 2
15 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 15 Proof No: A Date: 16/11/12 EGZOTYCZNA POBUDKA W WA KONTROLA WA GI Delikatny, owocowy i słodki koktajl, który doskonale zaspokoi Twój głód i postawi Cię na nogi. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Owoce Tropikalne 2 łyżki Odżywki Białkowej Herbalife ½ średniego banana 2 łyżki płatków owsianych 250ml niesłodzonego soku pomarańczowego 1 jajko 277 KALORII 1
16 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 16 Proof No: A Date: 16/11/12 ORZECHOWA POKUSA W WA KONTROLA WA GI Pyszny orzechowy koktajl pobudzi Twoje zmysły. Smakowity napój, idealny o każdej porze roku. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 150ml mleka sojowego 2 łyżki niskotłuszczowego jogurtu 1 łyżka mielonych orzechów laskowych 220 KALORII 2
17 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 17 Proof No: A Date: 16/11/12 GRUSZKA & CYNAMON W WA KONTROLA WA GI Pyszny smak świeżych gruszek połączony z cynamonem w smacznym i łatwym do przygotowania koktajlu. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 150 ml odtłuszczonego mleka 2 łyżki niskotłuszczowego jogurtu ½ gruszki ze szczyptą cynamonu 227 KALORII 2
18 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 18 Proof No: A Date: 16/11/12 OSTRE DOZNANIE W WA KONTROLA WA GI Przypraw swój bieżący zestaw koktajli naszą pyszną i oryginalną kompozycją z pewnością pobudzi Twoje zmysły! 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 250ml soku pomidorowego 2 świeże listki mięty lub bazylii 1 szczypta soli z selera Tabasco do smaku 140 KALORII 2
19 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 19 Proof No: A Date: 16/11/12 TRUSKAWKOWA ŚWIEŻOŚĆ W WA KONTROLA WA GI Świeży smak truskawek i ananasa połączone w tym pobudzającym koktajlu z pewnością wzbogacą Twoje menu. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Truskawka 250ml soku z ananasa 40g mrożonych truskawek 252 KALORIE 1
20 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 20 Proof No: A Date: 16/11/12 PYSZNE TORNADO W WA KONTROLA WA GI Pyszne tornado smaków idealne o każdej porze dnia. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Owoce Tropikalne 1 porcja niskotłuszczowego jogurtu wiśniowego 3 kawałki mango 1 łyżeczka startej skórki cytryny 100ml soku jabłkowego 330 KALORII 2
21 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 21 Proof No: A Date: 16/11/12 OWOCOWA FANTAZJA W WA KONTROLA WA GI Ta mieszanka owocowa jest idealna jako odświeżająca przekąska. Prosta i pyszna! 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Truskawka 250ml soku z ananasa 125ml wody 1 banan 1 kiwi 302 KALORIE 2
22 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 22 Proof No: A Date: 16/11/12 KOKTAJL MARCHEWKOWY R RA DLA KONESERA Zanurz się w otchłań smaków z naszym smakowitym koktajlem na bazie klasyki. Ostry imbir, świeże marchewki i słodkie rodzynki łączą się dając przepyszny koktajl z pełną gamą smaków. 284 KALORIE 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 1 średniej wielkości świeża marchewka 25g rodzynek 1 mały kawałek skrystalizowanego imbiru 100ml niesłodzonego soku pomarańczowego 100ml wody 3
23 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 23 Proof No: A Date: 16/11/12 CAFE MOCHA R RA DLA KONESERA Energia kofeiny i czekolady z siłą protein to doskonały sposób na słodki poranek Latem idealna z kilkoma kostkami lodu. 244 KALORIE 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Czekolada 2 łyżki Odżywki Białkowej Herbalife 250ml mleka sojowego ½ średniego banana 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej Szczypta cynamonu 2
24 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 24 Proof No: A Date: 16/11/12 SERNIKOWA POKUSA R RA DLA KONESERA Pyszna alternatywa obiadu, na widok której leci ślinka. Smaki owocowe są idealnie uzupełnione kremowym smakiem serowym. Poczujesz się tak, jakbyś właśnie ulegał pokusie! 1 łyżka Formuły 1 Herbalife Wanilia 1 łyżka Formuły 1 Herbalife Truskawka 30g niskotłuszczowego twarożku 125 ml odtłuszczonego mleka 201 KALORII 2
25 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 25 Proof No: A Date: 16/11/12 ZUPA POMIDOROWA R RA DLA KONESERA Nieoczekiwane połączenie wanilii i pomidora daje prawdziwe doznania smakowe. Na bazie zupy pomidorowej, wanilia dodaje nieco słodkości przywodzącej na myśl suszone pomidory dojrzewające na słońcu, migdały dają lekki posmak, a pieprz cayenne nadaje całości diabelski akcent. Masz odwagę spróbować? 268 KALORII 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 150ml zupy pomidorowej 1 łyżeczka oczyszczonych migdałów 1 łyżeczka pieprzu cayenne 2
26 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 26 Proof No: A Date: 16/11/12 MUS CZEKOLADOWO-GRUSZKOWY 2 PORCJE R RA DLA KONESERA Niektóre rzeczy są po prostu tak pyszne, że musisz się nimi podzielić. Ten mus jest właśnie jedną z tych rzeczy! Zmieszaj i pozostaw w lodówce na noc, a rano będziesz zaskoczony rezultatem pysznie kremowy mus czekoladowy z całą słodyczą gruszki. 352 KALORIE 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Czekolada 1 puszka gruszek 2 białka 100 ml odtłuszczonego mleka 2
27 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 27 Proof No: A Date: 16/11/12 RAJ NA ZIEMI K KOKTKT AJ ENERGETYCZNE LE TA Idealny wybór prawdziwych sportowców! Bogaty w odżywcze kalorie, i pyszny koktajl tropikalny. Koktajl Formuła 1 oraz Odżywka Białkowa Formuła 3 pomagają w tworzeniu masy mięśniowej w ramach programu fi tness. 479 KALORII 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 2 łyżki Odżywki Białkowej Herbalife 1 mały banan 5 plastrów ananasa 250 ml mleka owczego 3
28 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 28 Proof No: A Date: 16/11/12 DOBRY POCZĄTEK K KOKTKT AJ ENERGETYCZNE LE TA Alternatywa dla śniadania koktajl z muesli. Zacznij dobrze dzień i uzupełnij poziom energii tym zdrowy koktajlem w końcu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 100g muesli 1 porcja niskotłuszczowego jogurtu malinowego 250 ml odtłuszczonego mleka 1 łyżka dżemu malinowego 530 KALORII 2
29 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 29 Proof No: A Date: 16/11/12 ORZECHOWA RANDKA K KOKTKT AJ ENERGETYCZNE LE TA Batonik czekoladowy z orzechami i owocami w szklance! Pyszna kombinacja z mlekiem sojowym, uzupełniającym zawartość białka. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Czekolada 2 łyżki Odżywki Białkowej Herbalife 3 daktyle 4 połówki orzechów włoskich 250 ml mleka sojowego 374 KALORIE 2
30 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 30 Proof No: A Date: 16/11/12 NATYCHMIASTOWA ENERGIA K KOKTKT AJ ENERGETYCZNE LE TA 328 KALORII Idealny koktajl z rozcieńczonego soku owocowego. Poczuj odświeżenie i chęć do działania dzięki zdrowemu połączeniu energetyzujących suszonych owoców i odświeżającego soku owocowego. 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Wanilia 2 łyżki Odżywki Białkowej Herbalife 150ml niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka mielonych migdałów 3 suszone morele 100ml wody 3 daktyle 3
31 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 31 Proof No: A Date: 16/11/12 TROPIKALNA POKUSA K KOKTKT AJ ENERGETYCZNE LE TA Orzeźwiający koktajl o kuszącym tropikalnym smaku. Jego kremowa konsystencja to rozkosz! 2 łyżki Formuły 1 Herbalife Owoce tropikalne 2 łyżki Odżywki Białkowej Herbalife 1 średnie mango 200 ml odtłuszczonego mleka 374 KALORIE 2
32 Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-2012 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-2012_PL Page 32 Proof No: A Date: 16/11/12 Karty przepisów wydrukowano w Belgii. Polish 5039-PL-01 wrzesień Herbalife Europe Limited, Atrium, 1 Harefi eld Road, Uxbridge, Middlesex, UB8 1HB, UK.
Karty przepisów. poznaj świat smaków.
Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-01 ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards-01_PL Page 1 Proof No: A Date: 16/11/1 Karty przepisów poznaj świat smaków. Title: 5039 EMEA Formula 1 Recipe Cards-01 ID: 5039-Formula
Bardziej szczegółowoPrzepisy na koktajle
Przepisy na koktajle Spis treści Szerbet różany 06 Przysmak kokosowy 08 Klasyczny serowo-arbuzowy 10 Mastyksowa kawa 12 Koktajl z wigorem 14 Przysmak niespodzianka 16 Imbirowa świeżość 18 Jogurtowy przysmak
Bardziej szczegółowoKOKTAJLE. księga przepisów
KOKTAJLE księga przepisów Piękna figura? To naprawdę proste! Przestrzegaj 3 zasad Wellness by Oriflame, a utrzymasz prawidłową wagę i zapewnisz sobie fantastyczne samopoczucie. 1 Wypij koktajl około 30
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Gratulacje! Batony proteinowe Pyszna, zdrowa przekąska bogata w białko, idealna, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Jeden baton dostarcza 140* kcal, czyli mniej niż typowe batony czekoladowe Zbilansowane
Bardziej szczegółowoCZYZJADŁEŚ JUŻ DZIŚ SWOJE ZDROWE ŚNIADANIE?
Title: Healthy Breakfast 2012 8pp A5 Gatefold ID: MA 793-Healthy Breakfast Gatefold_PL Proof No: C Date: 01/10/12 T CZYZJADŁEŚ JUŻ DZIŚ SWOJE ZDROWE ŚNIADANIE? MOJE ZDROWE ŚNIADANIE JAK ZACZYNASZ SWÓJ
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Gratulacje! Dzisiejszy temat: Zdrowie na całe życie (od dzieciństwa do starości) Wellness na życie Od najmłodszych lat Tak rozpoczynają swój dzień nasze dzieci Od najmłodszych lat W ciągu ostatnich 20
Bardziej szczegółowoINDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA JADŁOSPIS Nazwa: Dietetyk: Koktajle Strona 1 z 5 Poniedziałek CHIA PUDDING Z BORÓWKAMI Ksylitol - 7 g (1 x Łyżeczka) Borówki amerykańskie - 100 g (2 x Garść) Nasiona chia
Bardziej szczegółowoTęczowe Koktajle dla zdrowia
Tęczowe Koktajle dla zdrowia Czy brakuje ci zieleni lub fioletu? A może czerwieni? Nie chodzi nam o terapię kolorem, tylko o to, co na talerzu! Większość poradników zdrowego żywienia pomija kwestię koloru
Bardziej szczegółowoPRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU. Trzy przepisy na oczyszczające śniadania
PRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU Trzy przepisy na oczyszczające śniadania Trzy przepisy na oczyszczające śniadania WPROWADZENIE 3 PRZEPISY NA ŚNIADANIA DETOKSYKACYJNE Dzień 1: starte jabłko z sosem Tahini
Bardziej szczegółowoPRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW
PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW Wszystkie poniższe dania są zrównoważone każde z nich możesz zjeść w porze Twojego ustalonego posiłku. Jeśli nie czujesz głodu, a ustalona pora posiłku nadeszła zjedz pół porcji.
Bardziej szczegółowoN A J L E P S Z E W S P A R C I E W WALCE O FORMĘ
N A J L E P S Z E W S P A R C I E W WALCE O FORMĘ W ofercie produkty polecane w okresie: budowy masy mięśniowej spalania tłuszczu wymagającym zwiększonej wytrzymałości i siły wymagającym uzupełnienia organizmu
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: jesienny jadłospis 1700 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Jaglana szarlotka DRUGIE ŚNIADANIE 10:30 Twarożek
Bardziej szczegółowo5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka
5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka 1. Przepis na deser dostarczający kwasów omega 3. Truskawkowo - bananowy deser chia Składniki na 2 porcje: na spód: 2 łyżki nasion
Bardziej szczegółowoSkładniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.
Kawa, kawusia Któż jej nie lubi? A w połączeniu z czekoladą i bitą śmietaną to rozkosz dla podniebienia Jest prosta w przygotowaniu, pyszna i myślę, że Wam też posmakuje Może zrobicie ją na zbliżające
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Wyzwanie na Odchudzanie Gratulacje! Dzisiejsze tematy: ŚNIADANIE WODA Co dzisiaj zjadłeś na śniadanie? Nieprawidłowe odżywianie zaczyna się z samego rana od śniadania. Dwa najpopularniejsze rodzaje śniadań:
Bardziej szczegółowoAminoBase. smakowite wariacje. AminoBase kilka porad
AminoBase smakowite wariacje Odchudzanie czy głodówka oczyszczajaca nie muszą być pokutą. Z AminoBase możesz osiągnąć pożądany efekt w przyjemny sposób, a jedna smaczna porcja to tylko 211 kcal* :-) AminoBase
Bardziej szczegółowoPRZYGOTUJNAJLEPSZESOKIZUPYILODY
KSIĄŻKAKUCHARSKA PRZYGOTUJNAJLEPSZESOKIZUPYILODY SALUTE G8BA PRZEPISY Odpowiednia dieta to podstawa naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Z tego powodu coraz bardziej zwracamy uwagę na to co jemy, uzupełniamy
Bardziej szczegółowo1. Kanapka z kurczakiem i warzywami 2. do zabrania w pojemniku do szkoły
DRUGIE ŚNIADANIE 1. Kanapka z kurczakiem i warzywami Potrzebujemy: 1/4 piersi z kurczaka ser mozzarella (w wodzie) pesto bazyliowe 1/5 ogórka trzy plasterki pomidora chleb/bułka wielozbożowa Jak zrobić?
Bardziej szczegółowoWybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 20 minut. 5 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 DRUGIE ŚNIADANIE 10:30
PONIEDZIAŁEK Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 OWSIANKA PIĘKNOŚCI Z PŁATKAMI OWSIANYMI Mleko spożywcze, 2% tłuszczu - 180g (0.72 x Szklanka) Rodzynki, suszone - 7g (0.47
Bardziej szczegółowoGoclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.
Goclever podpowiada kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera. Sok Wzmacniający: Sok Wzmacniający: 6 marchewek; czerwony burak; łodyga selera naciowego; mały
Bardziej szczegółowo17 nowych przepisów na szejki, koktajle i smoothie [Aktualizacja] 22 czerwiec 2017
17 nowych przepisów na szejki, koktajle i smoothie [Aktualizacja] 22 czerwiec 2017 Spis treści 1.Dyniowa inność... 3 2.Wege szejk migdałowy... 4 3.Lemoniada pietruszkowa... 5 4.Ogórkowe orzeźwienie...
Bardziej szczegółowoSTEVIASUN. STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii.
Gdy cenisz zdrowie od 1998 roku STEVIASUN STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii. Od prawie 20 lat produkujemy 100% naturalne substytuty cukru o właściwościach
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 10 minut. 20 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2,5l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00
PONIEDZIAŁEK Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2,5l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 OWSIANKA PIĘKNOŚCI Z PŁATKAMI OWSIANYMI Płatki owsiane - 55g (5.5 x Łyżka) Morele, suszone - 16g (2 x Sztuka) K:529.9
Bardziej szczegółowoPrzepisy na zdrowe koktajle
Przepisy na zdrowe koktajle Beauty cocktails Pyszne koktajle dla urody z wykorzystaniem produktów Noble Health z serii Beauty Line. SPRAWDŹ BEAUTY LINE ELIKSIR MŁODOŚCI kefir lub jogurt naturalny 1,5%
Bardziej szczegółowoZdrowe wyroby cukiernicze. Mikołaj Krakowiak
Zdrowe wyroby cukiernicze Mikołaj Krakowiak Przepisy na zdrowe wyroby Z strony Aga ma smaka Przemytnik marchewki czyli kawał zdrowego ciacha cz.1 Składniki: 2 szklanki startej na tarce (tzw. duże oczka)
Bardziej szczegółowosmaczne i zdrowe Soki i koktajle domowe
smaczne i zdrowe Soki i koktajle domowe SPIS TREŚCI Wstęp 4 Soki wyciskane 6 Aromatyczny sok z jarmużu i ananasa 6 Miętowy sok owocowo-warzywny 6 Sok owocowo-marchewkowy 7 Sok z marchewki i rzepy 7 Sok
Bardziej szczegółowoW OFERCIE PERFORMANCE
NOWOŚCI W OFERCIE PERFORMANCE Bez dodatku cukru A Bez aspartamu PREMIUMWPC / WPI PUREWHEY Dostępne w opakowaniach: 1,8 kg oraz 900 g* 100% 100% białko serwatki Niska zawartość węglowodanów (tylko 1g cukru
Bardziej szczegółowoLODY I PUDDINGI. ul. Sienkiewicza Tychy. Body Idea Dietetyka Przyszłości
Body Idea Dietetyka Przyszłości ul. Sienkiewicza 7 43-100 Tychy +48 698 745 786 s.maksym@bodyidea.pl www.bodyidea.pl www.facebook.com/bodyidea LODY I PUDDINGI LODY BORÓWKOWO-BANANOWE 1. Wymieszaj wszystkie
Bardziej szczegółowoMniej czasu w kuchni 7 PROPOZYCJI MENU
Mniej czasu w kuchni J U S T Y N A K I N A S Z 7 PROPOZYCJI MENU Dzień 1. Kasza jaglana z suszoną śliwką, łyżką miodu i cynamonem Jogurt kawowy (jogurt mlecznym bądź roślinny z zaparzoną wcześniej kawą
Bardziej szczegółowoFIT WITH FOOD. Joanna Szurkowska DIETETYK SPORTOWY MoveOnsport Team
FIT WITH FOOD Nie ma dobrego treningu bez dobrego odżywienia i dostarczonych w odpowiedniej ilości kalorii oraz makroskładników. Tylko dzięki odpowiedniej kontroli, świadomości i wiedzy możesz być pewien
Bardziej szczegółowoKATALOG PRODUKTÓW. www.power-bar.pl
KATALOG PRODUKTÓW www.power-bar.pl PowerBar Aqua+ Magnesium Drink, 500 ml PowerBar Aqua+Magnesium Drink jest doskonałym wyborem w zakresie nawodnienia i orzeźwienia organizmu przed treningiem oraz w trakcie
Bardziej szczegółowoPURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA!
PURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA! Opracowaliśmy doskonałą formułę smaku i korzyści dla tych, którzy lubią słodycze i dbają o własne zdrowie i zdrowie swej rodziny. Zastąpiliśmy cukier biały krystaliczny
Bardziej szczegółowo30 Koktajli odchudzających
30 Koktajli odchudzających Dieta koktajlowa to jedna z najprzyjemniejszych opcji odchudzania. Opiera się bowiem na smacznych, zdrowych oraz obfitujących we wszystkie niezbędne składniki odżywcze koktajlach
Bardziej szczegółowoPrzykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu
Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Śniadanie: Dzień1 Jajecznica z grzybami Mała garść mieszanki nasion: Sugerowane nasiona: dynia & słonecznik Mała porcja surowych warzyw: marchew, pomidor,
Bardziej szczegółowo7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*
Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna
Bardziej szczegółowo& LIFESTYLE. 4Life Style. RiteStart ODKRYJ KORZYŚCI4R ODŻYWIANIE NUTRASTART CRANBERRY CRAZE CZY DBASZ O SWOJĄ DIETĘ?
Magazine 4Life Style POLSKI ODŻYWIANIE & LIFESTYLE CZY DBASZ O SWOJĄ DIETĘ? Naucz się przyrządzać NUTRASTART CRANBERRY CRAZE ODKRYJ KORZYŚCI4R RiteStart WYRÓŻNIONY PRODUKT WIOSNA LATO 171 Od roku 1998,
Bardziej szczegółowoFRESUBIN ENERGY DRINK Dieta standardowa, hiperkaloryczna, bezresztkowa (opakowania 200 ml)
CO TO JEST ŻYWIENIE DOUSTNE? Żywienie doustne dietą przemysłową (doustna suplementacja pokarmowa) jest najprostszym i najmniej inwazyjnym sposobem dostarczenia choremu właściwej ilości pożywienia. Odżywki
Bardziej szczegółowoKasza jaglana z dynią
Kasza jaglana z dynią Składniki na 2 porcje: 1 /2 szklanki kaszy jaglanej 200 g surowej dyni 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cukru waniliowego kaszę wypłukać i zalać jedną szklanką delikatnie osolonej wody, postawić
Bardziej szczegółowoZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE!
ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE! Jako ekspert gastronomiczny wiemy, że podstawą dobrej kuchni i zadowolenia konsumentów, nawet tych najmłodszych, jest pyszny smak. Dlatego włączamy się do akcji zdrowego
Bardziej szczegółowoOferta produktowa 2015
Oferta produktowa 2015 s t r o n a 2 Crunchy Smaki: pomarańcza i czekolada, tropikalne, naturalne 35g 142kcal Cena: 2,80 zł Podpłomyki bez cukru Rodzaje: z cukrem, bez cukru Jedna porcja 9g dostarcza 172kcal
Bardziej szczegółowoSAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola
SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków
Bardziej szczegółowoKOKTAJLE ODŻYWCZE. ul. Sienkiewicza Tychy. Body Idea Dietetyka Przyszłości
Body Idea Dietetyka Przyszłości ul. Sienkiewicza 7 43-100 Tychy +48 698 745 786 s.maksym@bodyidea.pl www.bodyidea.pl www.facebook.com/bodyidea KOKTAJLE ODŻYWCZE KOKTAJL ŻURAWINOWY Z PYŁKIEM PSZCZELIM 1.
Bardziej szczegółowoRola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
Bardziej szczegółowoKAWA LODy CiAsTA napoje
KAWA LODy CiAsTA napoje KAWY EsPREssO 7 zł EsPREssO macchiato 8 zł EsPREssO COn PAnnA 8 zł DOPPiO 9 zł DOPPiO macchiato 10 zł DOPPiO COn PAnnA 10 zł KAWA CzARnA 8 zł KAWA CzARnA z mlekiem 11 zł KAWY CAPPuCCinO
Bardziej szczegółowoTable of Contents. O e-booku. Copyright. Owsianka. Jaglanka inaczej. Placuszki gryczane. Kaszka jaglana z malinami. Placuszki serowe.
Table of Contents O e-booku Copyright Owsianka Jaglanka inaczej Placuszki gryczane Kaszka jaglana z malinami Placuszki serowe Omlet bananowy Placuszki owsiane Malinowa wariacja na temat jaglanki Ciasto
Bardziej szczegółowoZdaniem amerykańskich specjalistów białko nie stanowi problemu w dietach wegetariańskich, ponieważ obecnie spożywamy zbyt duże ilości protein.
Dieta wegetariańska Bardzo często powielane są nieprawdziwe informacje na temat diety wegetariańskiej na przykład w kontekście białka. W opinii nie tylko specjalistów z zakresu dietetyki ale również lekarzy
Bardziej szczegółowoFimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.
Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur. Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów
Bardziej szczegółowoŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3
1 ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3 Uniwersytet Medyczny w Łodzi DIETA DZIECKA POWINNA BYĆ: Urozmaicona pod względem doboru produktów spożywczych, Uregulowana pod względem częstości i pory spożywania posiłków,
Bardziej szczegółowoSkładniki: Przygotowanie:
Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej
Bardziej szczegółowoLISTA SUGEROWANYCH CEN DETALICZNYCH NR 5 / 2019
LISTA SUGEROWANYCH CEN DETALICZNYCH NR 5 / 2019 PRODUKTY ODŻYWCZE PRODUKTY PODSTAWOWE FORMUŁA 1 0141 F1 Koktajl odżywczy o smaku waniliowym, 550 g 176,00 1992 F1 Koktajl odżywczy o smaku waniliowym, 780
Bardziej szczegółowoMleczne. Vol.2. Koktajle.
www.pfhb.pl Mleczne Koktajle Vol.2 Publikacja SFINANSOWANA Z FUNDUSZU PROMOCJI MLEKA PFHBiPM strona 03 Mleczne Koktajle Vol.2 Koktajl wzmacniający z porzeczek PFHBiPM strona 05 Skład garść czerwonych
Bardziej szczegółowo*Modelowa racja pokarmowa dla dziecka w wieku miesięcy, Standardy Medyczne 2013, 6(10),
20 g* = 4 łyżeczki, to dawka cukru dla dziecka w wieku 1-3 lata, a 30 g** = 6 łyżeczek dla dziecka w wieku 4-6 lat, jakiej nie powinno się przekroczyć w ciągu dnia, jednak należy pamiętać, że nie ma konieczności
Bardziej szczegółowoAutentycznie zdrowa i oryginalną żywność
Autentycznie zdrowa i oryginalną żywność a do tego smaczna i lekko przyswajalna PONIEWAŻ NASZE PRODUKTY TO: 100% cennych wartości odżywczych 0% przetwarzania w wysokiej temperaturze 0% ulepszaczy i konserwantów
Bardziej szczegółowoCzekoladowy tort truskawkowy
Czekoladowy tort truskawkowy Co tu robić, gdy w środku zimy dziecko prosi o tort truskawkowy? Nie pozostało mi nic innego, jak poeksperymentować w kuchni używając mrożonkę z własnych zapasów i ze sklepu.
Bardziej szczegółowoDieta 1300 kalorii (bezstresowa)
Dieta 1300 kalorii (bezstresowa) Dieta tygodnia odchudza bezstresowo, powoli, skutecznie, także poprawia samopoczucie i dodaje energii na wiosnę. Wzmacnia organizm po zimie, uodporniając go przed czyhającymi
Bardziej szczegółowoFormularz kalkulacyjny
Załącznik nr 2 do SIWZ Formularz kalkulacyjny Lp. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Jogurt pitny z zawartością probiotyków o wadze100-120g. SZTUKA 7000 Twaróg półtłusty wilgotny, soczysty o wysokiej wartości odżywczej
Bardziej szczegółowoPROGRAM ŻYWIENIA SPORTOWCÓW Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ INTELEKTUALNĄ
PROGRAM ŻYWIENIA SPORTOWCÓW Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ INTELEKTUALNĄ HELWOS ZDROWE ŻYCIE BEZ OTYŁOŚCI POPRZEZ SPORT ODPOWIEDNIO ZRÓWNOWAZONE ODŻYWIANIE Odżywianie jest dostarczaniem do komórek organizmu materiałów
Bardziej szczegółowoPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
Bardziej szczegółowoLista Sugerowanych Cen Detalicznych nr 4 / 2019
Lista Sugerowanych Cen Detalicznych nr 4 / 2019 PRODUKTY ODŻYWCZE PRODUKTY PODSTAWOWE FORMUŁA 1 o smaku waniliowym, F1 o smaku jabłek z korzennymi przyprawami, o smaku waniliowym, 780 g 221,00 F1 Express
Bardziej szczegółowoSylwia Maksym Dietetyk, Fizjoterapeuta, Trener personalny, Instruktor fitness
Sylwia Maksym Dietetyk, Fizjoterapeuta, Trener personalny, Instruktor fitness Śniadanie Miseczka płatków NESQUICK z mlekiem 6 łyżek płatków = 30g = 24g węglowodanów II Śniadanie Batonik BELVITA + sok KUBUŚ
Bardziej szczegółowoDIETA ŻŁOBKOWA Komponowanie posiłków zgodnie z obowiązującymi normami
DIETA ŻŁOBKOWA Komponowanie posiłków zgodnie z obowiązującymi normami Dorota Sokół www.przewodnikzywienia.pl dorota@przewodnikzywienia.pl T: 511 764 699 Zmiany w żywieniu żłobkowym Ustawa z dnia 4.02.2011
Bardziej szczegółowoLista Sugerowanych Cen Detalicznych nr 2 / 2019 PIJ NA ZDROWIE KAŻDEGO DNIA
Lista Sugerowanych Cen Detalicznych nr 2 / 2019 PIJ NA ZDROWIE KAŻDEGO DNIA PRODUKTY ODŻYWCZE PRODUKTY PODSTAWOWE FORMUŁA 1 o smaku waniliowym, F1 o smaku jabłek z korzennymi przyprawami, o smaku waniliowym,
Bardziej szczegółowoLista Sugerowanych Cen Detalicznych nr 3 / 2019 PIJ NA ZDROWIE KAŻDEGO DNIA
Lista Sugerowanych Cen Detalicznych nr 3 / 2019 PIJ NA ZDROWIE KAŻDEGO DNIA PRODUKTY ODŻYWCZE PRODUKTY PODSTAWOWE FORMUŁA 1 o smaku waniliowym, o smaku waniliowym, 780 g o smaku waniliowym, produkt bezglutenowy,
Bardziej szczegółoworecipes Preparation may require adult supervision. Instrukcja i Ksi 䀁 䀉 ka Kucharska
recipes Preparation may require adult supervision. Instrukcja i Ksi 䀁 䀉 ka Kucharska 1 Uwagi dla Rodzic 䀆 w Drodzy Rodzice/Opiekunowie, Gratulujemy zakupu Smoothie Maker. Z pewnością razem z Waszymi dziećmi
Bardziej szczegółowoZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE!
ZDROWE JEDZENIE MOŻE BYĆ SMACZNE! Jako ekspert gastronomiczny wiemy, że podstawą dobrej kuchni i zadowolenia konsumentów, nawet tych najmłodszych, jest pyszny smak. Dlatego włączamy się do akcji zdrowego
Bardziej szczegółowoPlan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska
Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,
Bardziej szczegółowoKATALOG PRODUKTÓW 2013
KATALOG PRODUKTÓW 2013 Spis treści O firmie Czekolady... 2 Praliny... 9 Extravagance to całkowicie polska, krakowska wytwórnia czekolad i pralin. To marka stworzona z miłości do czekolady. Czekoladowe
Bardziej szczegółowoOferta produktowa do stołówek szkolnych i przedszkolnych
Oferta produktowa do stołówek szkolnych i przedszkolnych Drodzy Państwo, Zapraszamy do zapoznania się z materiałem obejmującym ofertę produktów firmy Sante przeznaczonych do konsumpcji w stołówkach szkolnych
Bardziej szczegółowoWpisał surawka poniedziałek, 19 marca :36 - Poprawiony poniedziałek, 19 marca :49
Wolne od soi, budujące mięśnie, wegańskie programy odżywiania Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Sandra Zaborowska autor Robert Cheeke, wegański kulturysta, 13 września, 2007r. Miej świadomość,
Bardziej szczegółowoJesienne przepisy na kawy i herbaty
Jesienne przepisy na kawy i herbaty Kawa o smaku szarlotki świeżo zaparzone espresso łyżka miodu 1 nieduże jabłko łyżka orzechów włoskich szczypta cynamonu szklanka mleka Jabłka obieramy ze skórki, usuwamy
Bardziej szczegółowoFimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.
Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur. Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów
Bardziej szczegółowoSPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie
Bardziej szczegółowoDESERY WIEJSKIE PLACKI
WIEJSKIE PLACKI 150 g serka wiejskiego lekkiego 5 białek jaj 20 g lnu mielonego odtłuszczonego 60 g płatków owsianych górskich Wartość odżywcza (smażone na teflonie, bez tłuszczu, bez owoców): 40 g białka,
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoŚniadanie idealne. Strona główna» Zdrowie» Śniadanie idealne
Śniadanie idealne Strona główna» Zdrowie» Śniadanie idealne Śpiąc, zużywamy wodę, witaminy i zgromadzone w naszym organizmie minerały. Najskuteczniejszym sposobem na uzupełnienie tych zasobów jest zjedzenie
Bardziej szczegółowoSZEGO T Ł O C W Z R E E N I P I Z A
Najwyższa jakość, innowacyjna technologia, gwarantowana efektywność i przede wszystkim doskonały smak. Najwyższa jakość Najwyższa jakość to nasz standard. Na każdym etapie procesu produkcji, w trakcie
Bardziej szczegółowoINDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA JADŁOSPIS Nazwa: Dietetyk: Dieta 2000 kcal Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek ŚNIADANIE 07:30 Owsianka z jabłkami i cynamonem DRUGIE ŚNIADANIE 11:00 Kanapki
Bardziej szczegółowoPROSTE LODOWE DESERY ROZKOSZ SMAKU
PROSTE LODOWE DESERY ROZKOSZ SMAKU Lody czekoladowe z belgijską czekoladą i malinami Carte d'or Chocolate 300 gramów świeże maliny 10 łyżek gorzka czekolada 50 gramów 10 minut 2 osoby Łatwe 1. Nożem kroimy
Bardziej szczegółowoOd ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów domowym sposobem, które oprócz wyśmienitego smaku są przede wszystkim zdrowe!
Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów domowym sposobem, które oprócz wyśmienitego smaku są przede wszystkim zdrowe! FIMARO - Polskie przetwory według domowej receptury Anny Walczyńskiej
Bardziej szczegółowoJADŁOSPIS DLA DZIECKA
JADŁOSPIS DLA DZIECKA Hania, 8 lat, uczennica Prawidłowo zbilansowana dieta zapewnia dziecku wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego rozwoju fizycznego, jak i umysłowego. Średnia wartość energetyczna:
Bardziej szczegółowoWybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Bardziej szczegółowoLISTA SUGEROWANYCH CEN DETALICZNYCH
ZMIERZAJĄCY POZA WYOBRAŹNIĘ LISTA SUGEROWANYCH CEN DETALICZNYCH Cristiano Ronaldo Sportowiec sponsorowany przez Herbalife PRZEDSTAWIAMY CR7 DRIVE Węglowodanowo-elektrolitowy napój służący nawodnieniu,
Bardziej szczegółowodzienna kaloryczność: 2000 kcal
JADŁOSPIS NA 3 DNI dzienna kaloryczność: 2000 kcal Zofia Suszka Holistyczniezdrowi.pl Specjalizacja: Dietetyk Telefon: +48606541847 Email: zofia.suszka@holistyczniezdrowi.pl DZIEŃ 1 Posiłek Potrawy Przepis
Bardziej szczegółowoAkcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.
Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło
Bardziej szczegółowoIlość węglowodan ów na 1 porcję. Miara domowa
Produkt Rozmiar porcji w [g] Miara domowa Ilość węglowodan ów na 1 porcję Indeks glikemiczny (IG) Ładunek glikemiczny (ŁG) na 1 porcję NABIAŁ I NAPOJE ROŚLINNE: Jogurt naturalny 250 szklanka 15,5 36 6
Bardziej szczegółowoPłyny (mleko, soki itp.) podać w ilości szklanek podać rodzaj soku, zaw. tłuszczu w mleku
DIETA BIEGACZA Poniższe ankiety posłużą do określenia zapotrzebowania energetycznego w warunkach przygotowań do startu w zawodach. Wyniki te zostaną odniesione do zapotrzebowania energetycznego bezpośrednio
Bardziej szczegółowo5 INFORMACJI, KTÓRE WARTO ZNAĆ O OWOCACH
5 INFORMACJI, KTÓRE WARTO ZNAĆ O OWOCACH Owocowe szaleństwo już się rozpoczęło. Robimy desery ze świeżymi owocami, przetwory, kompoty, domowe lody i zajadamy się nimi, czasem bez opamiętania. Wiemy o nich
Bardziej szczegółowoPEANUT BUTTER & COOKIES Lody waniliowe z ciastkami o smaku czekoladowym (12%) i sosem orzechowym (12%). Produkt beznabiałowy. 405g = 500 ml Zawsze mie
PEANUT BUTTER & COOKIES Lody waniliowe z ciastkami o smaku czekoladowym (12%) i sosem orzechowym (12%). Produkt beznabiałowy. 405g Zawsze mieliśmy romans z masłem orzechowym i ciasteczkami. Więc jak moglibyśmy
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Gratulacje! Dzisiejszy temat: Idziemy na zakupy W yzwa nie na Odchudzanie Trzeba wiedzieć: W interesie dostawców i sprzedawców leży, aby sprzedać nam więcej żywności, niż naprawdę potrzebujemy. Służy temu
Bardziej szczegółowoINDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA Jadłospis Dieta Standart 1800 kcal, 5 posiłków Dietetyk Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek POSIŁEK NR 1 07:00 POSIŁEK NR 1 07:00 Jaglano-owsiane placuszki
Bardziej szczegółowoINDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA
INDYWIDUALNY PROGRAM ODŻYWIANIA Jadłospis Dieta Standart 1200 kcal, 5 posiłków Dietetyk Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek POSIŁEK NR 1 07:00 POSIŁEK NR 1 07:00 Jaglano-owsiane placuszki
Bardziej szczegółowoDieta 1500 kalorii (z błonnikiem)
Dieta 1500 kalorii (z błonnikiem) Proponowana dieta obfituje w błonnik pokarmowy, który jest istnym cudotwórcą. Dba on o nasz układ pokarmowy i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów i zdobyciu wymarzonej
Bardziej szczegółowoMark MacDonald. Ekspert w zakresie zdrowia i kondycji fizycznej oraz bestsellerowy autor New York Times a
Mark MacDonald Ekspert w zakresie zdrowia i kondycji fizycznej oraz bestsellerowy autor New York Times a PORZUĆ DIETĘ Odsłoń Swoją Najlepszą Stronę! 2 TWÓJ PROGRAM MONAVIE RVL Program RVL Program to całościowy
Bardziej szczegółowoDrugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień
Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie.
Bardziej szczegółowoBiuletyn dot. zdrowia
Czy wlewasz w siebie dodatkowe kilogramy? Liczba kalorii Napój Mrożona biała czekolada Mokka (1 uncji 454 g) 34 Cola (2 uncji 57 g) 25 Cytrynowy napój gazowany (2 uncji 57 g) 24 Napój pomarańczowy 225
Bardziej szczegółowo