Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Zielonkach w roku szkolnym 2017/2018 Klasa V L.P. 1. 2. Dział programu Dbam o bezpieczeństwo swoje i innych Oceniam swoją sprawność fizyczną Wymagania podstawowe na ocenę dopuszczającą, dostateczną zna zasady bezpieczeństwa na zajęciach wychowania fizycznego podstawowe zasady higieny - codzienna czystość ciała i ubioru wie jak bezpieczne zachować się w drodze do szkoły i z powrotem jako pieszy i rowerzysta. wymienia bezpieczne miejsca do zabawy. wie jak zachować się w sytuacjach niebezpiecznych. wykonuje próby oceniające sprawność fizyczną biegi, skoki i rzuty (ocena postępu) wykonuje ćwiczenia kształtujące szybkość, siłę, wytrzymałość, skoczność wykonuje ćwiczenia rozwijające moc i zwinność zna sposoby pomiaru określonych umiejętności ruchowych zna pojęcie tętno spoczynkowego i wysiłkowego wymienia przykłady prób badające określone Wymagania podstawowe na ocenę dobrą, bardzo dobrą stosuje zasady bezpieczeństwa na lekcjach wychowania fizycznego oraz w miejscach zabaw. dba o higienę i prowadzi higieniczny tryb życia. porusza się bezpiecznie do szkoły i wracając do domu. stosuje przepisy obowiązujące przy zdawaniu na kartę rowerową. dostrzega niebezpieczeństwo grożące w czasie zabaw ruchowych prawidłowo reaguje na grożące niebezpieczeństwo wie jak może sprawdzić swoją sprawność fizyczną porównuje wyniki z poprzedniej klasy i potrafi ocenić postęp porównuje wyniki prób i dokonuje ich oceny samodzielnie dobiera zestaw ćwiczeń kształtujących określone sprawności fizyczne
3. Ćwiczę biegi, skoki i rzuty 4. Poznaję podstawowe elementy techniki i taktyki piłki ręcznej cechy motoryczne zna sposoby przygotowania organizmu do wysiłku wykonuje zabawy bieżne i skoczne. wykonuje starty z różnych pozycji wyjściowych wykonuje skok w dal z miejsca i skok dosiężny, skok wzwyż metodą naturalną wykonuje starty z różnych opozycji startowych wykonuje marszobieg na dłuższym dystansie test Coopera wykonuje rzuty do celu i na różne odległości, różnymi przyborami piłeczka palantowa, piłka lekarska. wykonuje krok odstawno - dostawny wykonuje podania górne i półgórne wykonuje chwyty górne i półgórne wykonuje rzut w miejscu, w biegu wykonuje podanie kozłem wykonuje krycie "każdy swego" wykonuje atak szybki kozłuje ze zmianą tempa rytmu i kierunku zna grę bramkarza zna postawę fair play zna rolę sędziego świadomie podejmuje wysiłek fizyczny w próbach sprawnościowych osiąga wysokie wyniki i robi postępy wykonuje chwyty piłki dolne z podłoża i powietrza rzuca do bramki z miejsca i po podaniu płynnie porusza się po boisku porusza się kozłując piłkę ze zmianą tempa i rytmu kozłowania zna grę bramkarza i poprawnie broni rękami i nogami wykonuje zwody pojedyncze z naskokiem na obie nogi stosuje krycie w grze każdy swego poprawnie blokuje rzuty na bramkę potrafi zachowywać się w roli sędziego i wydaje obiektywne werdykty
5. 6. 7. Komunikacja, atak, obrona. Uczę się grać w koszykówkę. Piłka siatkowa. Poznaję zasady współdziałania i współpracy w zespole. Ćwiczenia gimnastyczne. Kształcę wytrwałość i konsekwencję wykonuje chwyty i podania piłki wykonuje rzut do kosza z miejsca wykonuje rzut do kosza po kozłowaniu wykonuje rzut do kosza z dwutaktu kozłuje ze zmianą tempa, rytmu i kierunku wykonuje zatrzymanie po kozłowaniu i po podaniu współćwiczącego wykonuje krycie każdy swego zna przepisy gry w koszykówkę zna zasady bezpieczeństwa w czasie rozgrywek w mini grach Uczeń zna: przyjmuje odpowiednio postawę siatkarską wysoką lub niską pod kierunkiem nauczyciela kształtuje koordynację wzrokowo-ruchową wykonuje odbicia piłki sposobem górnym i dolnym potrafi przyjąć prawidłową postawę do przyjęcia piłki z zagrywki potrafi wykonać zbicie dynamiczne z wystawienia partnera wykonuje zagrywkę sposobem górnym stosuje elementy techniczne w grze zna podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową wykona ćwiczenia równoważne pod kierunkiem nauczyciela przejdzie po przyrządzie ze zmianą pozycji niskich i wysokich wykona płynnie układ ćwiczeń Uczeń : Uczeń : wykonuje poznane techniczne w grze szkolnej i uproszczonej przy pomocy nauczyciela sędziuje wie jak załagodzić konflikt w zespole omawia zasady bezpieczeństwa w czasie rozgrywek w mini grach pełni rolę kibica i zawodnika stosuje zasady bezpieczeństwa w czasie rozgrywek w mini grach potrafi samodzielnie zastosować w grze poznane elementy techniczne wykorzystuje skutecznie umiejętności techniczne w grze w celu zdobycia punktu kieruje piłkę na boisko drużyny przeciwnej przeprowadza zabawy doskonalące poruszanie się po boisku wykona zagrywkę w wyznaczone miejsce na boisku pełni funkcję sędziego w małych grach zespołowych omawia podstawowe systemy rozgrywek poda przykłady ćwiczeń kształtujących równowagę zaproponuje ćwiczenia zwinnościowe i skocznościowe na obwodzie stacyjnym rozróżnia i stosuje przybory typowe i
równoważnych potrafi wykonać przewrót w przód i w tył z różnych pozycji wykona stanie na RR przy drabinkach z asekuracją wykona skok kuczny przez 3 części skrzyni wykona skok rozkroczny w poprzek wykona prosty układ gimnastyczny z asekuracją kozła rozróżnia i stosuje przybory typowe i nietypowe wykonuje zwinnościowy tor przeszkód przestrzega zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń gimnastycznych nietypowe wykona skok kuczny przez 4 części skrzyni świadomie poprawia swoją sylwetkę potrafi ułożyć własny układ z wybranych przez siebie ćwiczeń samodzielnie zaplanuje i przygotuje tor przeszkód 8. 9. Szacunek do przeciwnika w piłce nożnej. Jestem zawodnikiem, sędzią, kibicem. Taniec to sztuka. Rozwijam swoje zdolności rytmiczno - taneczne prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach uderzenia sytuacyjne, strzał na bramkę uderzenia piłki z woleja, półwoleja wyrzut piłki z linii bocznej z rozbiegu zwody z piłką gra bramkarza zna zasadę współpracy w zespole. Uczeń zna: rolę muzyki w ćwiczeniach rytmicznych podstawowy krok tańca regionalnego różnorodne formy ruchu zasadę doboru ćwiczeń do utworu prowadzi piłkę w dwójkach i trójkach oddaje strzał na bramkę prawidłowo ułożyć stole do strzału z woleja i pół woleja wrzuca piłkę z linii autowej wykonuje zwód z piłką zna specyfikację gry bramkarza radzi sobie w sporach w zespole traktuje widowisko sportowe jako źródło pozytywnych emocji omawia rolę muzyki w ćwiczeniach rytmicznych wykonuje podstawowe kroki tańców regionalnych
10. Turystyka i rekreacja. Wypoczywam aktywnie. muzycznego dostosowuje muzykę do wybranego układu tanecznego zna zasady gry w tenisa stołowego, w ringo, potrafi przy pomocy nauczyciela unihokeja, w badmintona zorganizować klasowe rozgrywki przestrzega zasady fair play potrafi sędziować grę aktywnie uczestniczy w grze w tenisa kieruje zespołem podczas gry - kapitan stołowego, ringo, unihokeja, w badmintona stosuje współzawodnictwo w grze przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas zabaw przestrzega zasad czystej walki przestrzega bezpieczeństwa podczas zabaw 11. Nowożytne igrzyska olimpijskie. Przestrzegam zasad uczciwej rywalizacji sportowej 12. Postawa w aktywności fizycznej uczestniczy w Turnieju Niepodległości jako zawodnik, sędzia, kibic zna zasady czystej gry uczestniczy w Dniu Sportu jako zawodnik, kibic i organizator. zna symbolikę Igrzysk Olimpijskich cele i założenia P. de Coubertina zna dokonania polskich olimpijczyków. dba o bezpieczeństwo swoje i innych rozpoznaje sytuacje stanowiące zagrożenie i ich unika pomaga innym w bezpiecznym wykonywaniu zadań ruchowych zna zasady higieny w kulturalny sposób kibicuje swoim koleżankom i kolegom w trakcie zawodów sportowych wyjaśnia na czym polega zasada zasadę czystej gry wymienia różnice pomiędzy igrzyskami starożytnymi i nowożytnymi oraz symbole igrzysk. wymienia cele i założenia P. de Coubertina przedstawia dokonania polskich olimpijczyków stosuje zasady bezpieczeństwa, dba o bezpieczeństwo swoje i innych rozpoznaje sytuacje stanowiące zagrożenie i ich unika pomaga innym w bezpiecznym wykonywaniu zadań ruchowych
zna zasady bezpiecznego organizowania i udziału we wszystkich zajęciach ruchowych stosuje zasady higieny stosuje zasady bezpieczeństwa we wszystkich zajęciach ruchowych OCENA CELUJĄCA Otrzymuje uczeń, który : 1. Systematycznie poprawia swoja sprawność motoryczną lub utrzymuje ją na stałym wysokim poziomie. 2. Ćwiczenia wykonuje prawidłową techniką 3. Systematycznie rozwija umiejętności z zakresu gier sportowych i rekreacyjnych. 4. Jest zawsze przygotowany do lekcji i bierze aktywny udział we wszystkich zajęciach wychowania fizycznego. 5. Posiada dużą znajomość zasad i przepisów sportowych w zakresie dyscyplin sportowych uprawianych w szkole. 6. Bierze czynny udział szkolnych zajęciach sportowo rekreacyjnych. 7. Swą postawą społeczną i stosunkiem do przedmiotu nie budzi zastrzeżeń ( jest koleżeński, ambitny, zdyscyplinowany ), jest wzorem do naśladowania dla swych kolegów. 8. Przejawia dbałość o własne ciało i zdrowie, dba o higienę osobistą i propaguje zdrowy styl życia. 9. Reprezentuje szkołę na zawodach sportowych. 10. Wyróżnia się aktywnością w czasie lekcji, pomaga prowadzącemu, stanowi wzór dla kolegów w grupie. 11. Czynnie uczestniczy w życiu sportowym szkoły 12. Przedstawia prezentacje multimedialne w zakresie edukacji zdrowotnej, sylwetki znanych sportowców, dyscypliny sportowe, oraz swoje osiągnięcia, starając się zachęcić swoich kolegów i koleżanki do aktywnego spędzania czasu wolnego.