Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy II gimnazjum

Transkrypt

1 Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy II gimnazjum Diagnoza i samoocena rozwoju fizycznego oraz rozwijanie sprawności. Poziom podstawowy Poziom rozszerzony Umiejętności Wiadomości Umiejętności Wiadomości Potrafi bezpiecznie Zna zasady bezpiecznego Potrafi opracować dla Przestrzega zasad uczestniczyć w udziału w zajęciach siebie i swoich bezpiecznego udziału w ćwiczeniach kształtujących wychowania fizycznego. rówieśników zestawy zajęciach wychowania sprawność fizyczną w Zna zasady organizacji i ćwiczeń kształtujących fizycznego. Zna zasady terenie i wykorzystać bezpiecznego uczestnictwa ogólną sprawność fizyczną organizacji biegów warunki naturalne terenu w ćwiczeniach terenowych. z wykorzystaniem przełajowych. Wie, jak do kształtowania Zna zasady udzielania naturalnych warunków kształtować zdolności sprawności fizycznej. pierwszej pomocy. terenu. motoryczne poprzez Umie zorganizować Wie, jakie są sprawności Potrafi pełnić rolę sędziego ćwiczenia w terenie. zawody klasowe w biegach człowieka. w biegach terenowych. Potrafi przygotować terenowych. Samodzielnie Identyfikuje swoje mocne miejsce i sprzęt do dokonuje pomiarów strony. przeprowadzenia Indeksu wysokości i ciężaru ciała, Sprawności Ruchowej. obwodów mięśni. Potrafi przeprowadzić Potrafi zmierzyć tętno próby indeksu dla swoich spoczynkowe i wysiłkowe. rówieśników i ocenić Zna sposób wykonania wyniki. poszczególnych prób Ma świadomość swoich Indeksu Sprawności słabych stron i wie, jak nad Ruchowej. nimi pracować.

2 Lekkoatletyka biegi, skoki, rzuty. Ćwiczenia gimnastyczne sprawność, wytrwałość i konsekwencja poprawnie: krok biegowy, odbicie z jednej nogi, skoki dosiężne, start wysoki do biegów na dłuższych dystansach, pchnięcie kulą z ustawienia przodem. Potrafi przygotować bezpieczne miejsce i sprzęt do przeprowadzenia biegów średnich i pchnięcia kulą. Potrafi uczestniczyć we współzawodnictwie w biegach, skokach i rzutach z zachowaniem zasady fair play. Pokonuje własną słabość i zmęczenie. prawidłowo: przewrót w przód z miejsca przez piłkę, przewrót w tył z postawy do rozkroku, skok kuczny przez skrzynię, mostek z leżenia tyłem, przerzut bokiem. Potrafi przygotować zestaw ćwiczeń gimnastyki porannej i ćwiczeń korekcyjnych. Zna historię starożytnych i nowożytnych igrzysk olimpijskich. Wie, jak bezpiecznie zorganizować gry i zabawy terenowe, biegi, skoki i rzuty lekkoatletyczne. Zna sposoby bezpiecznego wykonania biegów, skoków i rzutów w terenie. Wie, jakie konkurencje lekkoatletyczne są przeprowadzane w biegach, skokach i rzutach. Zna zasady prawidłowego przygotowania organizmu do wysiłku. Zna sposoby bezpiecznego korzystania z przyrządów. Zna przykłady ćwiczeń korekcyjnowyrównawczych. Zna zasady asekuracji i samoasekuracji w czasie ćwiczeń. Wie, jakie znaczenia ma gimnastyka poranna i śródlekcyjna dla prawidłowego prawidłowo: start wysoki i bieg po wirażu, bieg na dystansie 800/1500m, pchnięcie kulą z ustawienia bokiem, skok w dal wykorzystując naturalne przedmioty i warunki terenowe. Potrafi świadomie podjąć wysiłek fizyczny w celu poprawy swojej sprawności osiągnięcia zakładanych wyników sportowych. Przestrzega zasad uczciwej rywalizacji na boisku i w życiu. prawidłowo: przewrót w przód z rozbiegu przez przeszkodę do postawy, 2 przewroty w tył z postawy do postawy, skok kuczny przez 5 części skrzyni wszerz, piramidę dwójkową według własnej inwencji. Potrafi przygotować zestaw ćwiczeń gimnastyki z Wie, jaki jest związek ideałów starożytnych igrzysk olimpijskich z rywalizacją sportową dnia dzisiejszego. Dostrzega nieprawidłowości i negatywne zjawiska w sporcie współczesnym. Zna szkodliwość dopingu. Wie, jak można doskonalić umiejętności lekkoatletyczne. Wie, jak bezpiecznie zorganizować klasowe współzawodnictwo w konkurencjach lekkoatletycznych. Zna zasady higieny wypoczynku i pracy umysłowej. Wie, jakie jest znaczenie systematycznego wysiłku fizycznego dla zdrowia i urody. Zna podział wad postawy i metody stosowane w celu ich korekty. Zna zasady asekuracji i samoasekuracji w czasie ćwiczeń.

3 Koszykówka fair play w grach zespołowych. Umie właściwie ocenić swoje możliwości. prawidłowo następujące elementy techniki i taktyki: Chwyty piłki oburącz w miejscu i w biegu w dwójkach zakończone rzutem na kosz, łączenie podań i kozłowania w biegu w dwójkach, współdziałanie w dwójkach w kryciu przeciwnika bez piłki i przy zastawianiu przeciwnika rzucającego. Potrafi stosować zasadę fair play w grze. Umie zachować się poprawnie w roli kibica bez względu na wynik spotkania. funkcjonowania organizmu. Zna przepisy gry i podstawowe zasady sędziowania w koszykówce. Wie, jak właściwie zachować się w roli zawodnika, sędziego i kibica. Wie na czym polega współdziałanie zespołowe w piłce koszykowej. Zna walory rekreacyjne koszykówki. Wie, jak zorganizować rozgrywki na poziomie klasy. wykorzystaniem niektórych przyrządów i przyborów. Umie dostosować obciążenie ćwiczeń do możliwości partnera. prawidłowo następujące elementy techniki i taktyki: podania i chwyty piłki oburącz w miejscu i biegu w trójkach zakończone rzutem na kosz, łączenie podania i kozłowania w trójkach w biegu, współdziałanie w dwójkach w kryciu przeciwnika z piłką, zastawianie i zbieranie piłki z tablicy w dwójkach. Umie wykorzystać nabyte umiejętności technicznotaktyczne w czystej grze. Potrafi podporządkować się decyzjom sędziego, trenera i kapitana. Zna sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Wie, jak wykorzystać poznane elementy taktyki i taktyki w grze. Wie, jakie są sposoby rozgrywania zawodów koszykówki i jak zorganizować zawody między klasowe w piłkę koszykową. Zna zespoły polskiej ligi koszykówki.

4 Piłka ręczna fair play w grach zespołowych. Piłka sitkowa współpraca i współdziałanie. Wykonuje poprawnie techniki i taktyki piłki ręcznej: podanie sposobem półgórnym w dwójkach w miejscu i w biegu zakończone rzutem na bramkę, na przemian kozłowania i podania w dwójkach w biegu, współdziałanie w kryciu przeciwnika każdy swego w zespole dwójkowym, rzut na bramkę z miejsca. Potrafi stosować zasadę fair play grze i zachować się poprawnie w roli kibica. Potrafi prawidłowo wykonać następujące elementy techniczne i taktyczne piłki siatkowej: przyjęcie i podanie piłki sposobem górnym i dolnym w zespole dwójkowym, zagrywka sposobem dolnym, odebranie piłki po zagrywce, wystawianie i zbicie. Potrafi stosować Zna zasady współdziałania zespołowego w piłce ręcznej. Wie, jak wykonywać poszczególne elementy techniki piłki ręcznej oraz wykorzystać je w grze. Zna regionalne zespoły piłki ręcznej. Wie, jakie mogą być walory rekreacyjno- zdrowotne piłki ręcznej. Wie, jak zorganizować zawody na poziomie klasy. Wie, jak właściwie zachować się w sytuacjach spornych i jak bronić własnego zdania. Zna sposoby współdziałania zespołowego. Zna regionalne zespoły siatkarskie. Wie, jakie SA rekreacyjne walory piłki siatkowej. Wie, jak zorganizować klasowe Wykonuje bezbłędnie techniki i taktyki piłki ręcznej: przyjęcie i podanie piłki sposobem półgórnym w trójkach w miejscu, w biegu, zakończone rzutem na bramkę z wyskoku, podania i kozłowanie na przemian w trójkach, współdziałanie w kryciu przeciwnika z piłką każdy swego w zespole trójkowym, współdziałanie w zespole piątkowym, uwalnianie partnera z piłką za pomocą zasłony. Potrafi podporządkować się ustaleniom kapitana i trenera. Umie kulturalnie zachować się na boisku. Potrafi prawidłowo wykonać następujące elementy techniczne i taktyczne piłki siatkowej: przyjęcie i podanie sposobem górnym i dolnym, odebranie i podanie, wystawienie i zbicie. Potrafi z powodzeniem stosować poznane elementy Zna zasady współdziałania zespołowego i umie je wykorzystać w grze w piłce ręcznej. Wie, jak stosować elementy techniki i taktyki w grze w zespołach czwórkowych i piątkowych. Zna przepisy gry i sędziowania. Zna osiągnięcia reprezentacji Polski. Zna sposoby współdziałania zespołowego w trójkach. Zna ligowe drużyny siatkarskie. Zna aktualne osiągnięcia reprezentacji kraju. Wie, jak zorganizować między klasowe rozgrywki w piłce siatkowej.

5 zasadę fair play grze i zachować się poprawnie w roli kibica. Potrafi zastosować poznane elementy techniki w grze. rozgrywki w piłce siatkowej. techniki w grze. Umie zorganizować i sędziować między klasowe zawody piłki siatkowej. Taniec, ruch i muzyka. Piłka nożna zawodnik, sędzia, kibic. podstawowe kroki i układy taneczne wybranych tańców towarzyskich, regionalnych i ludowych. ćwiczenia przy muzyce według inwencji nauczyciela. Umie poruszać się w rytm muzyki. poprawnie techniki i taktyki gry: prowadzenie piłki w dwójkach zakończone strzałem na bramkę, współdziałanie w zespole dwójkowym podczas wykonywania rzutu rożnego i wolnego. Umie współpracować w Zna tańce narodowe i towarzyskie. Zna historię, tradycję i kulturę swojego regionu. Wie, jak zachować się podczas zabaw tanecznych. Zna sposoby redukowania nadmiernego stresu. Zna podstawowe elementy techniki piłki nożnej i wie, jak stosować przepisy w grze. Zna regionalne zespoły piłkarskie. Zna rekreacyjne walory piłki nożnej. Wie, jak zachować się kulturalnie jako zawodnik i kibic. Wie, jak właściwie zachować się w sytuacjach podstawowe figury taneczne wybranych tańców towarzyskich, regionalnych i ludowych. układ ćwiczeń aerobiku według inwencji nauczyciela. Umie tworzyć krótkie układy ruchowe inspirowane muzyką. poprawnie techniki i taktyki gry: prowadzenie piłki w trójkach zakończone strzałem na bramkę, współdziałanie w zespole trójkowym podczas wykonywania rzutu rożnego i wolnego, w ataku i w obronie. Zna różnice między tańcami narodowymi a towarzyskimi. Wie, jakie jest znaczenie tańców narodowych i regionalnych dla kultury człowieka, regionu i narodu. Zna cechy kultury regionu. Wie, jak współpracować w dwójkach i trójkach, wykonując stałe fragmenty gry. Zna sposoby i systemy rozgrywania zawodów piłki nożnej. Wie, jak zorganizować między klasowe rozgrywki. Wie, jakie role w zespole pełnią kapitan i trener.

6 zespole i podporządkować się decyzjom kapitana zespołu, trenera i sędziego. Potrafi stosować zasadę fair play w grze i zachować się poprawnie w roli kibica. spornych i jak bronić własnego zdania. Umie wykorzystać poznane elementy w grze właściwej. Przestrzega zasad współżycia społecznego na boisku i w życiu codziennym. Sport i rekreacja Ma opanowane w stopniu elementarnym podstawy gry w tenisa, jazdy na rolkach i koszykówki na jeden kosz. Zna podstawowe przepisy gry w tenisa stołowego i w koszykówkę na jeden kosz. Wie, jak bezpiecznie wybrać miejsce do jazdy na łyżworolkach. Ma opanowane na dobrym poziomie elementy gry w tenisa stołowego, jazdy na łyżworolkach i koszykówki na jeden kosz.. Potrafi zorganizować i zachęcić innych do udziału w poznanych formach rekreacji. Zna sposoby organizowania współzawodnictwa w tenisie stołowym. Wie, jaką wartość dla zdrowia ma czynny wypoczynek.