Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy VI Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Zielonkach w roku szkolnym 2016/2017. PROGRAM Wychowania Fizycznego - Urszula Kierczak ZDROWIE SPORT REKREACJA nauczyciel wychowania fizycznego: mgr Aneta Dragosz
L.P. 1. Dział programu Dbam o bezpieczeństwo swoje i innych Wymagania podstawowe na ocenę dopuszczającą, dostateczną zasady bezpieczeństwa na zajęciach wychowania fizycznego podstawowe zasady higieny - codzienna czystość ciała i ubioru bezpieczne zachowanie w drodze do szkoły i z powrotem jako pieszy i rowerzysta. bezpieczne miejsca do zabawy. zachowanie w sytuacjach niebezpiecznych. Wymagania podstawowe na ocenę dobrą, bardzo dobrą stosuje zasady bezpieczeństwa na lekcjach wychowania fizycznego oraz w miejscach zabaw. dba o higienę i prowadzi higieniczny tryb życia. porusza się bezpiecznie do szkoły i wracając do domu. stosuje przepisy obowiązujące przy zdawaniu na kartę rowerową. dostrzega niebezpieczeństwo grożące w czasie zabaw ruchowych prawidłowo reaguje na grożące niebezpieczeństwo. 2. Oceniam swoją sprawność fizyczną Uczeń zna próby oceniające sprawność fizyczną biegi, skoki i rzuty (ocena postępu) kształtowanie szybkości, siły, wytrzymałości, skoczności ćwiczenia rozwijające moc i zwinność gry i zabawy kształtujące i kontrolujące szybkość i skoczność gry i zabawy kształtujące moc, siłę i wytrzymałość sposoby pomiaru określonych umiejętności ruchowych wykonuje próby oceniające sprawność fizyczną biegi, skoki i rzuty (ocena postępu) wykonuje ćwiczenia kształtujące szybkość, siłę, wytrzymałość, skoczność wykonuje ćwiczenia rozwijające moc i zwinność wykonuje gry i zabawy kształtujące i kontrolujące szybkość i skoczność wykonuje gry i zabawy kształtujące moc, siłę i wytrzymałość
3. Ćwiczę biegi, skoki i rzuty pojęcie tętno spoczynkowe i tętno wysiłkowe przykłady prób badające określone cechy motoryczne reakcje organizmu pod wpływem wysiłku Uczeń zna sposoby przygotowania organizmu do wysiłku zabawy bieżne i skoczne. starty z różnych pozycji wyjściowych bieg na krótkim dystansie 30 m skok w dal z miejsca i skok dosiężny, skok wzwyż metodą naturalną. marszobieg na dłuższym dystansie osiągnięty wynik a posiadane możliwości test Coopera rzuty do celu i na różne odległości, różnymi przyborami piłeczka palantowa, piłka lekarska. cele i założenia P. de Couberteina dokonania polskich olimpijczyków wie jak może sprawdzić swoją sprawność fizyczną, porównuje wyniki z poprzedniej klasy i ocenić postęp. porównuje wyniki prób i dokonywać oceny wymienia jakie zmiany zachodzą pod wpływem środków dopingujących. samodzielnie dobiera zestaw ćwiczeń kształtujących określone sprawności fizyczne wykonuje zabawy bieżne i skoczne. wykonuje starty z różnych pozycji wyjściowych wykonuje bieg na krótkim dystansie 30 m wykonuje skok w dal z miejsca i skok dosiężny, skok wzwyż metodą naturalną. wykonuje marszobieg na dłuższym dystansie osiągnięty wynik a posiadane możliwości test Coopera wykonuje rzuty do celu i na różne odległości, różnymi przyborami piłeczka palantowa, piłka lekarska. odróżnia walkę i rywalizację sportową od sytuacji życia codziennego świadomie podejmuje wysiłek fizyczny omawia lub prezentuje dokonania polskich olimpijczyków oraz cele i założenia P. de Couberteina
4. 5. Poznaję podstawowe elementy techniki i taktyki piłki ręcznej Komunikacja, atak, obrona. Uczę się grać w koszykówkę. chwyty piłki dolne z podłoża i powietrza podania sytuacyjne oburącz dołem i kozłem rzut do bramki z miejsca i po podaniu poruszanie się po boisku kozłowanie ze zmianą tempa rytmu i kierunku grę bramkarza zwody pojedyncze z naskokiem na obie nogi krycie każdy swego blokowanie rzutów postawę fair play rolę sędziego chwyty i podania piłki rzut do kosza z miejsca rzut do kosza po kozłowaniu jednorącz i oburącz rzut do kosza z wyskoku, dwutaktu i marszu kozłowanie ze zmianą tempa, rytmu i kierunku biegu zwody pojedyncze podwójne, zatrzymanie po kozłowaniu zwody pojedyncze z naskokiem na onie nogi wykonuje chwyty piłki dolne z podłoża i powietrza wykonuje podanie sytuacyjne oburącz dołem i kozłem rzuca do bramki z miejsca i po podaniu płynnie porusza się po boisku porusza się kozłując piłkę ze zmianą tempa i rytmu kozłowania zna grę bramkarza i poprawnie broni rękami i nogami wykonuje zwody pojedyncze z naskokiem na obie nogi stosuje krycie w grze każdy swego poprawnie blokuje rzuty na bramke potrafi zachowywać się w roli sędziego i wydaje obiektywne werdykty wykonuje chwyty i podania piłki dowolnym sposobem wykonuje rzut do kosza z miejsca wykonuje rzut do kosza z miejsca po kozłowaniu jednorącz i oburącz rzuca do kosza z wyskoku i po dwutakcie kozłuje piłkę ze zmianą tempa rytmu i kierunku wykonuje zwody pojedyncze, podwójne z naskokiem na obie nogi Wykonuje techniczne elementy gry w obronie jak i w grze w ataku
krycie każdy swego przepisy piłki koszykowej i gestykulację sędziego zasady bezpieczeństwa w czasie rozgrywek w mini grach sędziuje i stosuje sygnalizację sędziowską wie jak załagodzić konflikt w zespole omawia zasady bezpieczeństwa w czasie rozgrywek w mini grach 6. Piłka siatkowa. Poznaję zasady współdziałania i współpracy w zespole. przyjmowanie pozycji siatkarskiej przyjęcia i odbicia sposobem górnym i dolnym podanie piłki sposobem górnym i dolnym podanie piłki tyłem do siatki wystawienie piłki oburącz górne w przód kierowanie piłki sposobem górnym na boisko przeciwnej drużyny zagrywka sposobem górnym wiadomości dotyczące przepisów i gestykulacji sędziego podstawowe systemy rozgrywek Uczeń : przyjmuje pozycje siatkarską niską i wysoką wykonuje podanie piłki sposobem oburącz górnym i oburącz dolnym wykonuje podanie piłki tyłem do siatki kieruje piłkę na boisko drużyny przeciwnej zagrywa piłkę sposobem górnym pełni funkcję sędziego w małych grach zespołowych. omawia podstawowe systemy rozgrywek 7. Ćwiczenia gimnastyczne. Kształcę wytrwałość i konsekwencję ćwiczenia statyczne w dwójkach i trójkach ćwiczenia na przyrządach równoważnych skok rozkroczny przez kozła ćwiczenia z przyborem nietypowym przewroty w przód z przysiadu do przysiadu przewroty w tył z przysiadu do przysiadu łączenie przewrotów w przód i tył odbicia od odskoczni Uczeń : wykonuje ćwiczenia statyczne w dwójkach i trójkach wykonuje ćwiczenia na przyrządach równoważnych z asekuracją wykonuje skok rozkroczny przez kozła rozróżnia i stosuje przybory typowe i nietypowe wykonuje przewroty w przód z przysiadu do przysiadu wykonuje przewroty w tył z przysiadu do
naskok na skrzynię i dowolny zeskok w głąb zwinnościowy tor przeszkód zasadę asekuracji i samo asekuracji w czasie ćwiczeń przysiadu wykonuje łączenie przewrotów w przód i tył wykonuje odbicia od odskoczni wykonuje naskok na skrzynię i dowolny zeskok w głąb wykonuje zwinnościowy tor przeszkód przestrzega zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń gimnastycznych 8. 9. 10. Szacunek do przeciwnika w piłce nożnej. Jestem zawodnikiem, sędzią, kibicem. Taniec to sztuka. Rozwijam swoje zdolności rytmiczno - taneczne prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach uderzenia sytuacyjne, strzał na bramkę uderzenia piłki z woleja, półwoleja wyrzut piłki z linii bocznej z rozbiegu zwody z piłką gra bramkarza zasadę współpracy w zespole podstawowe systemy rozgrywek. rolę muzyki w ćwiczeniach rytmicznych podstawowy krok tańca regionalnego różnorodne formy ruchu zasadę doboru ćwiczeń do utworu muzycznego Uczeń zna gry rekreacyjne: Ringo prowadzi piłkę w dwójkach i trójkach oddaje strzał na bramkę prawidłowo ułożyć stole do strzału z woleja i pół woleja wrzuca piłke z linii aut wykonuje zwód z piłką zna specyfikację gry bramkarza radzi sobie w sporach w zespole traktuje widowisko sportowe jako źródło pozytywnych emocji. omawia rolę muzyki w ćwiczeniach rytmicznych wykonuje podstawowe kroki tańców regionalnych dostosowuje muzykę do wybranego układu tanecznego Uczeń poznaje i stosuje gry rekreacyjne w szkole
Turystyka i rekreacja. Wypoczywam aktywnie. Rzucamy i chwytamy kółko Zagrywamy kółkiem ringo na pole przeciwnika Doskonalenie umiejętności gry w ringo Kometka zagrywanie i odbijanie lotki zawody klasowe w kometkę Unihokej trzymanie kija oraz poruszanie się po boisku prowadzenie piłkę kijem w marszu i w biegu gra właściwa w unihokeja przepisy Tenis stołowy ćwiczenia oswajające z piłeczką i rakietką tenisową przyjmowanie odpowiedniej postawę w czasie poruszania się przy stole nauka serwowania piłeczką odbijamy i przyjmujemy piłeczkę podczas gry gra tenisa stosując poznane elementy Dwa ognie usportowione nauka poruszania się po boisku doskonalenie podania jednorącz i chwytu oburącz na zajęciach lekcyjnych i w swoim wolnym czasie poza szkołą. wypoczywa aktywnie w czasie wolnym od zajęć lekcyjnych wykonuje ćwiczenia techniki i taktyki poznanych gier rekreacyjnych 11. Nowożytne igrzyska olimpijskie. Przestrzegam zasad uczciwej rywalizacji sportowej turniej niepodległości rywalizacja w mini piłce koszykowej i mini piłce nożnej. tworzenie kodeksu fair play. w kulturalny sposób kibicuje swoim koleżankom i kolegom w trakcie zawodów sportowych
dzień sportu uczestnictwo w rywalizacji sportowej jako uczestnik, kibic i organizator. igrzyska starożytne i nowożytne. wyjaśnia na czym polega zasada fair play. wymienia różnice pomiędzy igrzyskami starożytnymi i nowożytnymi oraz symbole igrzysk. Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego należy w szczególności brać pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki tych zajęć. Systematyczność udziału ucznia w zajęciach oraz aktywność ucznia w działaniach podejmowanych w szkole na rzecz kultury fizycznej. Przedmiotem oceniania w całym roku szkolnym są: obszar umiejętności obszar systematyczności obszar postępów obszar aktywności na rzecz sportu szkolnego Obszar UMIEJĘTNOŚCI Uczeń otrzymuje ocenę z umiejętności ( estetykę, płynność i poprawność, technika, ) wykonywanego ćwiczenia podlegającego sprawdzianowi. Ocena dotyczy : gimnastyki / aerobik/fitness/zumba gier sportowych (piłka siatkowa, piłka ręczna, piłka nożna i koszykówka) lekkiej atletyki inna aktywność na rzecz sportu szkolnego (organizowanie turnieju, sędziowanie, protokołowanie) Obszar SYSTEMATYCZNOŚCI Uczeń otrzymuje: Celujący - przynajmniej 95% czynnego udziału w lekcji Bardzo dobry - przynajmniej 85% czynnego udziału w lekcji Dobry - przynajmniej 75% czynnego udziału w lekcji Dostateczny - przynajmniej 65% czynnego udziału w lekcji
Dopuszczający - przynajmniej 50% czynnego udziału w lekcji Niedostateczny poniżej 50% czynnego udziału w lekcji OBSZAR MOTORYKI W tym obszarze oceniamy postęp na podstawie prób przeprowadzonych na początku i pod koniec I okresu, oraz pod koniec II okresu. Próby : bieg terenowy, marszobieg skok w dal z miejsca rzut piłką lekarską rzut piłeczką palantową bieg szybkościowy na 30 m próba zwinnościowa bieg po kopercie inne OBSZAR AKTYWNOŚCI NA RZECZ SPORTU SZKOLNEGO: praca na lekcji stosunek do przedmiotu, nauczyciela, partnera, przeciwnika i własnego ciała udział w szkolnych zajęciach pozalekcyjnych reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych dyscyplina podczas zajęć przestrzeganie zasad BHP postawa fair play redagowanie gazetki szkolnej i ściennej pomoc w prowadzeniu imprez sportowych, prowadzenie rozgrzewki, części lekcji (np/ taniec wg inwencji - ucznia, zabawa itp) przygotowywanie relacji z zawodów sportowych na stronę internetową szkoły Ocenę celującą z wychowania fizycznego otrzymuje uczeń, który spełnia wymagania podstawowe i ponadpodstawowe, a ponadto: 1. uzyskuje z co najmniej dwóch obszarów oceny celujące 2. wykazuje się aktywnością na rzecz sportu szkolnego z co najmniej dwóch wymienionych poniżej zadań: reprezentuje szkołę w zawodach sportowych
redaguje gazetkę szkolną (część sportowa) I ścienną prowadzi lub wspomaga nauczycieli przy imprezach sportowych (sędziuje, i protokołuje) prowadzi rozgrzewkę, wyznaczoną część lekcji (np: taniec wg inwencji - ucznia, zabawa itp) przygotowuje relacje z zawodów sportowych na stronę internetową szkoły przedstawia projekty edukacyjne z zakresu edukacji zdrowotnej lub wybranej dyscypliny sportowej.