Nr 15/styczeń 2015 UWAGA KONKURS!!! Bardzo dziękujemy za piękną pracę plastyczną pt. Sporty zimowe. Redakcja gratuluje i zaprasza po odbiór nagrody. A oto zwyciężczyni: GAZETKA SZKOLNA BUDZIK I miejsce Barbara Kowal Ogłaszamy konkurs na pracę plastyczną (technika dowolna) pt. Bezpieczne ferie. Termin składania prac do 06.02.2015r. w numerze: REDAKCJA BUDZIKA: Karolina Piekoszewska Monika Sarota ŻYCZENIA NA NOWY ROK WYNIKI KONKURSU NA STROIK BOŻONARODZENIOWY DZIEŃ BABCI DZIEŃ DZIADKA KĄCIK KULINARNY ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH W OLKUSZU UL. KOCHANOWSKIEGO 2
ŻYCZENIA NA NOWY ROK 2015! WYNIKI KONKURSU NA NAJŁADNIEJSZY Drodzy Uczniowie, Rodzice, STROIK BOŻONARODZENIOWY Nauczyciele, Pracownicy Szkoły W nowym roku życzymy Wam: Dużo uśmiechu, siły i wytrwałości w dążeniu do celu, Samych sukcesów, tylko słonecznych dni, przyjaźni, miłości i wielu buziaków. I MIEJSCE KLASA IV-VI - praca wykonana pod kierunkiem Pani Karoliny Piekoszewskiej II MIEJSCE KLASA I-III - praca wykonana pod kierunkiem Pani Iwony Zajączkowskiej III MIEJSCE Klasa III PDP D - praca wykonana pod kierunkiem Pani Haliny Machury Klasa III Zasadnicza Zawodowa praca wykonana pod kierunkiem Pani Anny Chwastek Klasa I PDP A praca wykonana pod kierunkiem Pani Beaty Górnik Redakcja Budzika
KOLOROWANKA KOLOROWANKA
DZIEŃ BABCI I DZIADKA Wielkimi krokami zbliża się Dzień Babci i Dzień Dziadka. Święto naszych kochanych Babć obchodzimy 21 stycznia, a Dziadkowie świętują dzień później czyli 22 stycznia. W te dni dajemy naszym babciom i dziadkom prezenty i kwiaty. DZIEŃ BABCI I DZIADKA Dziś dla babci słońce mamy i całuski dla dziadziusia Dziś życzenia wnuczek składa i piosenki śpiewa wnusia Aby babcia i dziadek w zdrowiu długo żyli Aby uśmiech dla nas mieli w każdej wolnej chwili.
KĄCIK KULINARNY KĄCIK KULINARNY Sałatka z melonem i mozzarellą - składniki: Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sałatek i deserów. Znakomicie gasi pragnienie w upalne dni. Co więcej, przypisuje mu się liczne właściwości zdrowotne. Na co pomaga melon? Melon to duży, dyniowaty owoc o żółtej skórce. Po jego przekrojeniu widoczny jest gruby, biały (żółty lub pomarańczowy) miąższ z pestkami pośrodku. Najlepiej smakuje na surowo, z dodatkiem soku z cytryny lub posypany odrobiną imbiru. Co zawiera melon? Melon oprócz wody, z której składa się w blisko 90%, zawiera sporo cukru, beta karotenu i potasu. Owoc ten stanowi doskonałe źródło silnego przeciwutleniacza jakim jest witamina C oraz błonnika. Najwięcej tych składników zawiera melon kantalupa, o intensywnie słodkim smaku. Z całą pewnością wprowadzając ten owoc do codziennego menu zrobisz coś dobrego dla własnego zdrowia Nektar z melona działa przeczyszczająco i moczopędnie. Dlatego jest częstym składnikiem diet odchudzających oraz leczenia schorzeń układu moczowego. Zalecany jest także przy bólach reumatycznych. Słodkich odmian melonów powinni unikać cukrzycy, natomiast śmiało mogą sięgać po gorzkiego melona. Podobno związki zawarte w gorzkiej odmianie melona, mogą pomóc w walce z cukrzycą typu II. 1 melon 1 ogórek 5 pomidorków koktajlowych 125 g małych kulek mozzarelli 1 pomarańcza 1/2 pęczka bazylii 3 łyżki oliwy 1 łyżka soku z cytryny sól pieprz cukier Sałatka z melonem i mozzarellą - sposób przygotowania: Z miąższu melona wydrąż kulki specjalną łyżeczką. Ogórek obierz, przekrój na pół, usuń pestki, miąższ pokrój w kostkę. Pomidorki koktajlowe i kulki mozzarelli przekrój na pół. Pomarańczę obierz, ostrym nożykiem wyjmij z osłonek fileciki miąższu. Tak przygotowane składniki sałatki włóż do miski. Z oliwy, soku z cytryny, soli, pieprzu i cukru przygotuj dressing. Polej nim sałatkę, wymieszaj i wstaw na 15 minut do lodówki. Przed podaniem udekoruj listkami bazylii.
CERA NACZYNKOWA Uciążliwe i nieestetyczne, popękane naczynka na twarzy stanowią problem wielu kobiet. Aby nie dopuścić do nasilenia zmian, należy odpowiednio dbać o cerę. Jak to zrobić? Pękające naczynka Pęknięte naczynka mogą zwiastować trądzik różowaty. Zmiany mogą nasilać się także w wyniku alergii, zaburzeń hormonalnych czy nadciśnienia tętniczego. Niekiedy pojawiają się na skutek chorób układu trawiennego czy wrodzonych predyspozycji. Zimno, długotrwała ekspozycja skóry na słońce i duży wysiłek fizyczny również przyczyniają się do pękania podskórnych naczynek. CERA NACZYNKOWA Laserowe zamykanie naczynek Jeśli masz problem z doborem kosmetyków udaj się do specjalistki po radę. Kosmetyczka pomoże ci dobrać najlepsze dla twojego rodzaju skóry preparaty, a nawet doradzi co jeść a czego nie w przypadku pękających naczynek. Niektóre salony oferują zabieg laserowego zamykania naczynek. Kilka sesji pozwoli na pozbycie się problemu, a co więcej laser zregeneruje skórę i opóźni proces starzenia się skóry. Domowe sposoby na pękające naczynka Na pękające naczynka jest kilka sposobów. Należy unikać gorącej wody i przemywać twarz letnią wodą. Warto zainwestować w kosmetyki przeznaczone do tego typu cery. Inne mogą podrażniać i nasilać zmiany. Wybieraj te kremy, które schładzają delikatnie twarz i mają lekko zielonkawe zabarwienie maskuje ono zaczerwienienia. Odpowiednio wykonany makijaż pomoże maskować niedoskonałości twarzy. Widoczne zaczerwienienia skutecznie zatuszuje zielony korektor, delikatny podkład i sypki puder. Nie należy obciążać twarzy zbyt mocnym i grubym makijażem.