PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS IV - VI

Transkrypt

1 PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS IV - VI

2 POSTANOWIENIA OGÓLNE. Na ocenę semestralną i końcową mają wpływ następujące oceny cząstkowe : 1. Oceny ze sprawdzianów praktycznych z poszczególnych działów programu. 2. Aktywność na lekcji. 3. Stosunek do przedmiotu. 4. Przygotowanie do lekcji.

3 Ad.1 Uczeń, który nie mógł wykonać sprawdzianu( w przypadku nieobecności, choroby) musi zaliczyć go w ciągu dwóch tygodni. Uczeń może poprawiać sprawdzian tylko raz. Ad. 3 Uczeń, który odmówił reprezentowania szkoły w zawodach międzyszkolnych nie może otrzymać oceny celującej na semestr lub koniec roku szkolnego. Ad.4. Na lekcjach wychowania fizycznego obowiązuje następujący strój sportowy: biała jednobarwna koszulka z krótkim rękawem, ciemne krótki spodenki sportowe, obuwie sportowe. W ciągu jednego semestru uczeń może otrzymać dwa minusy za brak stroju sportowego bez usprawiedliwienia, każdy następny brak stroju powoduje otrzymanie oceny niedostatecznej.

4 OCENA CHARAKTERYSTYKA UCZNIA 6 CELUJĄCA 5 BARDZO DOBRA 4 DOBRA 1. Uczeń spełnia wszystkie wymagania na ocenę bardzo dobrą. 2. Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym na terenie szkoły, lub też w innych formach działalności związanych z kulturą fizyczną. 3. Zajmuje punktowane miejsca w zawodach ogólnopolskich, wojewódzkich, powiatowych, międzyszkolnych. 1. Uczeń całkowicie opanował materiał programowy. 2. Jest bardzo sprawny fizycznie. 3. Ćwiczenia wykonuje z właściwą techniką, pewnie, w odpowiednim tempie i dokładnie, zna założenia taktyczne i przepisy dyscyplin sportowych zawartych w programie. 4. Posiada duże wiadomości w zakresie kultury fizycznej i umiejętnie wykorzystuje je w praktyce. 5. Systematycznie doskonali swoją sprawność motoryczną i wykazuje duże postępy w osobistym usprawnieniu. 6. Jego postawa społeczna, zaangażowanie i stosunek do wychowania fizycznego nie budzą najmniejszych zastrzeżeń. 7. Bierze udział w zawodach sportowych, nie jest to jednak działalność systematyczna. 1. Uczeń w zasadzie opanował materiał programowy. 2. Dysponuje dobrą sprawnością motoryczną. 3. Ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość lekko i dokładnie oraz z małymi błędami technicznymi. 4. Posiadane wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela. 5. Nie potrzebuje większych bodźców do pracy nad osobistym usprawnieniem, wykazuje stałe i dość dobre postępy w tym zakresie. 6. Jego postawa społeczna i stosunek do kultury fizycznej nie budzi większych zastrzeżeń. 7. Nie bierze udziału w zajęciach pozalekcyjnych. 1. Uczeń opanował materiał programowy na przeciętnym poziomie ze znacznymi lukami. 2. Dysponuje przeciętną sprawnością motoryczną. 3. Ćwiczenia wykonuje niepewnie, w nieodpowiednim tempie i z większymi błędami

5 3 DOSTATECZNA 2 DOPUSZCZAJĄCA 1 NIEDOSTATECZNA technicznymi. 4. Wykazuje małe postępy w usprawnieniu motorycznym. 5. W jego wiadomościach z zakresu kultury fizycznej są znaczne luki, a tej wiedzy którą ma, nie potrafi wykorzystać w praktyce. 6. Przejawia pewne braki w postawie i stosunku do kultury fizycznej. 1. Uczeń nie opanował materiału programowego w stopniu dostatecznym i ma poważne luki. 2. Jest mało sprawny fizycznie. 3. Ćwiczenia wykonuje niechętnie i z dużymi błędami technicznymi. 4. Posiada małe wiadomości z zakresu kultury fizycznej, nie potrafi wykonać prostych zadań związanych z samooceną. 5. Nie jest pilny i wykazuje bardzo małe postępy w usprawnieniu. 6. Na zajęciach wf ma niechętny stosunek do ćwiczeń. 1.Uczeń jest daleki od spełnienia wymagań stawianych przez program. 2. Posiada bardzo niską sprawność motoryczną. 3. Wykonuje jedynie najprostsze i w dodatku z rażącymi błędami. 4. Charakteryzuje się praktyczną niewiedzą w zakresie kultury fizycznej. 5. Ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów w usprawnieniu.

6 KRYTERIA OCENIANIA PRZEDMIOTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO MINI PIŁKA NOŻNA KLASA 4 Uwagi o wykonaniu ćwiczeń na poszczególne oceny Sprawdzian celująca bardzo dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna Podania i przyjęcia piłki wewnętrzną lub zewnętrzną częścią stopy w parach. Strzały do bramki z miejsca z odległości 6 m. Uczeń podaje piłkę prawą lub lewa nogą wewnętrzną lub zewnętrzną częścią stopy do partnera na odległość 10 m. Partner przyjmuje piłkę podeszwą w miejscu. Zwracamy uwagę na siłę podania i celność. Ćwiczący wykonują między sobą minimum 10 podań. 5 strzałów do pustej bramki zewnętrznym, wewnętrznym lub prostym podbiciem. Oceniamy technikę strzału i celność. 5 celnych strzałów. ćwiczenie bez większych błędów technicznych. Występują małe niedokładności w podaniu ze słabą siłą. ćwiczenie bez większych błędów technicznych. 4 celne strzały. z małymi błędami technicznymi. Podania są słabe i niedokładne, kolega musi dobiec do piłki. ćwiczenie z małymi błędami w uderzeniu piłki. 3 celne strzały. Uczeń podaje niedokładnie, przy przyjęciu piłka odskakuje mu od nogi. Podania są słabe. Uczeń wykonuje ćwiczenie z dużymi błędami w uderzeniu piłki. Strzały są słabe. 2 celne strzały. Uczeń przyjmuje piłkę niedokładnie i bardzo niedokładnie odgrywa do kolegi. Duże braki w precyzji. strzały z małą siłą i z bardzo dużymi błędami technicznymi. 1-0 celnych strzałów. Odmowa sprawdzianu. Odmowa sprawdzianu.

7 KRYTERIA OCENIANIA PRZEDMIOTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO MINI PIŁKA SIATKOWA KLASA 4 Uwagi o wykonaniu ćwiczeń na poszczególne oceny Sprawdzian celująca bardzo dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna Odbicia oburącz sposobem górnym w parach. Odbicia oburącz sposobem dolnym w parach. Uczeń przyjmuje prawidłową postawę siatkarską i poprawnie ustawia ręce i nogi do odbić. Podczas odbić wykonuje poprawną pracę rąk i nóg tzn. że odbija piłkę z jak najkrótszym kontaktem z piłką równocześnie prostując ręce i nogi podczas odbić. Uczniowie w parze wykonują minimum 8 odbić. Uczeń przyjmuje prawidłową postawę siatkarską i poprawnie układa ręce do odbić dolnych. Podczas odbicia wykonuje poprawną pracę rąk i nóg. Odbicie piłki w prawidłowej części ćwiczenie bez większych błędów technicznych. Poprawnie porusza się przy odbiciu piłki i wykonuje poprawną pracę rąk i nóg. Uczniowie w parze wykonują minimum 6 odbić. ćwiczenie bez większych błędów technicznych. Poprawnie porusza się przy odbiciu piłki i wykonuje poprawną pracę rąk i nóg. Uczniowie w parze wykonują z małymi błędami w postawie siatkarskiej i z błędami ustawienia rąk i nóg. Zbyt nisko odbija piłkę do partnera. Uczniowie wykonują w parze minimum 4 odbicia. ćwiczenie z małymi błędami w postawie siatkarskiej i ustawieniu rąk i nóg. Zbyt wysoko unosi ręce podczas odbicia. Uczniowie w parze wykonują minimum 3-4 Umiejętność odbicia piłki sposobem górnym po rzutach współćwiczącego. Poprawnie porusza się do rzucanej piłki i wykonuje odbicie. Uczeń odbija piłkę rzucaną przez współćwiczącego. Poprawnie przyjmuje pozycję i układa ręce. Umiejętność przejęcia pozycji siatkarskiej oraz rzuty I chwyty piłki w gorę sprzed klatki piersiowej. Umiejętność przyjęcia pozycji siatkarskiej i prawidłowego ułożenia rąk. Odbicia piłki rzucanej przez partnera. Odmowa sprawdzianu. Odmowa sprawdzianu.

8 Zagrywka sposobem dolnym. przedramion i poprzez równoczesny wyprost nóg. Uczniowie w parze wykonują minimum 6 odbić. 10 zagrywek z odległości 4 m. przez niską siatkę. Lewa noga w przodzie, piłka ułożona na lewej ręce. Uderzenie piłki następuje prawą ręką od dołu. 8 prawidłowo wykonanych zagrywek. minimum 4 odbicia. Technika bez zmian. 7 prawidłowo wykonanych zagrywek. odbicia. Technika bez zmian. 6 prawidłowo wykonanych zagrywek. Technika bez zmian. 5 prawidłowo wykonanych zagrywek. Technika bez zmian. Poniżej 5 zagrywek. Odmowa sprawdzianu.

9 KRYTERIA OCENIANIA Z ZAKRESU GIMNASTYKI DLA KLAS IV SPRAWDZIANY 1. Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego CELUJĄCY - bez błędów technicznych -dynamicznie - nienaganna estetyka - wykonany w linii prostej - wstanie bez podpierania się rękami WYKONANIE ĆWICZEŃ NA POSZCZEGÓLNE OCENY BARDZO DOBRY - niewielki ruchy dodatkowe - niepełna dynamika - wykonany w linii prostej - wstanie baz podpierania się rękami DOBRY niewielkie ruchy dodatkowe *wykonany wolno - małe podparcie przy wstawaniu DOSTATECZNY DOPUSZCZAJĄCY NIEDOSTATECZNY - wiele ruchów dodatkowych - wykonany bardzo wolno - wykonany na głowie - podpieranie się rękami przy wstawaniu - wiele ruchów dodatkowych - wykonany bardzo Wolno - wykonanie na głowie - podpieranie się rękami przy wstawaniu 2. Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego 3. Przeskok rozkroczny przez kozła ustawionego - bez błędów technicznych - z wyprostem nóg w tyle - dynamicznie - nienaganna estetyka - wykonany w linii prostej - bez błędów technicznych - nogi wyprostowane - bez błędów technicznych - o nogach ugiętych -dynamicznie - estetycznie - wykonany w linii prostej - bez błędów technicznych - nogi lekko ugięte przy - spóźnione przeniesienie dłoni za głowę - wykonany wolno -unoszenie nóg w górę a nie w tył - niewielkie ruchy dodatkowe - nogi ugięte podczas pierwszej fazy lotu - przejście do przysiadu podpartego poprzez siad klęczny - wiele ruchów dodatkowych - wykonany bardzo wolno - nogi ugięte we wszystkich fazach skoku - lądowanie w - przewrót zakończony w siadzie klęcznym - wiele ruchów dodatkowych - wykonany bardzo wolno - dużo błędów technicznych - lot zakończony siadem na grzbiecie

10 wzdłuż 4. Stanie na ramionach z uniku podpartego przodem przy drabince w czasie przeskoku przez kozła - lądowanie na ugięte, złączone nogi bez dodatkowych podskoków - bez błędów technicznych - samodzielne stanie na ramionach - ćwiczenie wytrzymane 5 sekund skoku przez kozła - lądowanie na ugięte nogi z małym zachwianiem - bez błędów technicznych - samodzielne stanie na ramionach - wykonanie estetyczne - wytrzymane 3 sekundy - zły kierunek lotu - lądowanie w rozkroku - zbyt mocne uderzenie stopami o drabinkę - uginanie i rozłączanie nóg w trakcie - brak wyprostu stóp i odchylenia głowy w tył - ćwiczenie Wytrzymane 3 sekundy rozkroku - zbyt duże wygięcie tułowia - zbyt mocne uderzenie stopami o drabinkę - nogi ugięte i rozłączone - ciało przechylone w prawą lub lewą stronę - ćwiczenie wykonane przy pomocy współćwiczącego lub nauczyciela kozła - bardzo dużo błędów w technice - ćwiczenie tylko zaznaczone

11 KOZŁOWANIE PIŁKI ZE ZMIANĄ RĘKI KOZŁUJĄCEJ - SLALOM OPIS ĆWICZENIA: Ćwiczący rozpoczyna kozłowanie prawą ręką. Wykonuje kozłowanie ze zmianą ręki kozłującejslalom prawą i lewą ręką pomiędzy dziesięcioma pachołkami. Kozłowanie jest płynne i wykonane na dużej szybkości z jednym kozłem pomiędzy pachołkami. OPIS WYKONANIA ĆWICZENIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY Ćwiczący wykonuje sprawdzian bezbłędnie, szybko i dokładnie, płynnie wykonuje poszczególne fazy. sprawdzian bardzo dobrze. Popełnia 1-2 niewielkie błędy z wymienionych poniżej: - brak płynności i szybkości kozłowania. - zbyt częsta kontrola wzrokowa piłki - nie zawsze wykonanie jednego kozła pomiędzy pachołkami. sprawdzian dobrze. Popełnia 2-3 niżej wymienione błędy: - zbyt wolne kozłowanie - bieganie na wyprostowanych nogach. - często patrzy na piłkę - zbyt wysokie kozłowanie. Po za błędami jak przy ocenie 5 i 4 popełnia jeden błąd rażący niżej wymieniony: - błąd kroków w momencie rozpoczęcia kozłowania. - bardzo wolne wykonanie. - łapanie piłki w czasie kozłowania - wypadnięcie ze slalomu. Ćwiczący oprócz błędów jak przy ocenach 5,4,3 popełnia rażące błędy: - nie zmienia ręki w czasie kozłowania - gubi i łapie piłkę. - popełnia błąd kroków. Odmowa

12 Rzut do kosza z biegu po kozłowaniu z prawej strony kosza OPIS ĆWICZENIA: Ćwiczący rozpoczyna kozłowanie prawą ręką od połowy boiska utrzymując szybkie tempo i kierunek kozłowania. Wykonuje długi pierwszy krok przeskoku prawą nogą jednocześnie chwytając piłkę i trzymając ją co najmniej na wysokości klatki piersiowej. Następnie wykonuje krótszy krok przeskoku lewą nogą, z której odbija się w górę. Wykonuje co najmniej z wysokości brody rzut jednorącz do kosza, ląduje na dwie stopy i zbiera piłkę. Opis na poszczególne oceny Ćwiczący wykonuje sprawdzian bezbłędnie, szybko i dokładnie, płynnie wykonuje poszczególne fazy rzutu. sprawdzian bardzo dobrze. Popełnia 1-2 niewielkie błędy z wymienionych poniżej: - brak dobrego lądowania po rzucie. - zbyt częsta kontrola wzrokowa piłki. - nadmierne pochylenie tułowia. - zbyt niski chwyt piłki po zakończeniu kozłowania Wykonuje sprawdzian dobrze. Popełnia 2-3 niżej wymienione błędy: - zbyt wolne kozłowanie. - brak ochrony piłki prawą ręką. - kozłuje piłkę przed sobą. - biegnie na wyprostowanych nogach. - nadmiernie pochyla tułów. - często patrzy na piłkę. - zbyt niski chwyt piłki w momencie rozpoczęcia przeskoku. - brak wykończenia rzutu nadgarstkiem. Po za błędami jak przy ocenie 5 i 4 uczeń popełnia jeden błąd rażący niżej wymieniony: - błąd kroków w momencie rozpoczęcia sprawdzianu. - brak utrzymania kierunku kozłowania. - bardzo wolne wykonanie sprawdzianu. - brak różnicy w długości kroków przeskoku. - brak odbicia w górę z nogi odbijającej. - bardzo zła ocena odległości rzutu do kosza. - gubienie piłki. - po rzucie ląduje poza koszem.. Ćwiczący oprócz błędów jak przy ocenach 5,4,3, popełnia rażące błędy: - w kozłowaniu. - błąd kroków - rozpoczyna przeskok złą nogą. - wykonuje rzut po jednym kroku lub po trzech i więcej. Odmowa.

13 RZUT DO KOSZA JEDNORĄCZ Z MIEJSCA RZUT WOLNY OPIS ĆWICZENIA: Uczeń staje w odległości 3 m od kosza na linii rzutów wolnych. Wykonuje 5 rzutów jednorącz prawą lub lewą ręką. OPIS WYKONANIA ĆWICZENIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY Uczeń staje na linii rzutów wolnych przyjmuje prawidłową pozycję do rzutu, czyli : nogi ustawione w małym rozkroku, prawa noga w przodzie, piłka ułożona na prawej ręce nad głową, lewa ręka przetrzymuje piłkę z boku. przysiad i poprzez jednoczesny wyprost nóg i ręki wykonuje rzut do kosza. Ręka po rzucie musi być wyprostowana, nadgarstek opuszczony na dół. W pierwszej kolejności oceniana jest technika rzutu, w drugiej kolejności celność rzutu. Analogicznie ćwiczenie wykonujemy lewą ręką Uczeń wykonuje ćwiczenie z małymi błędami: zbyt małe ugięcie nóg, piłka lekko opuszczona na dół przy rzucie, ręka po rzucie lekko ugięta i skierowana w bok. Ćwiczenie z wyraźnymi błędami: nogi ustawione w zbyt małym rozkroku, piłka opuszczona na wysokość klatki piersiowej, ręka po rzucie opuszczona na dół. ćwiczenie z dużymi błędami. Nogi ustawione równolegle, zbyt małe ugięcie nóg przy rzucie. Piłka podczas rzutu trzymana jest na wysokości klatki piersiowej lub brzucha. Po rzucie ręka opuszczona na dół i skierowana w bok. Nie ma pracy nadgarstka. Uczeń wykonuj rzut dwoma rękami z wysokości klatki piersiowej lub brzucha. Nie ugina nóg przy rzucie. Przekracza linię podczas rzutu. Odmowa. Przy minimum 3 celnych rzutach i poprawnej technice możemy podwyższyć ocenę o jeden stopień.

14 NORMY DO OCENY SPRAWNŚCI FIZYCZNEJ W KLASIE IV Z LEKKOATLETYKI Konkurencja Sprawdzian DZIEWCZĘTA : WYNIK - OCENA Celująca Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca Niedostateczna Bieg 40 m Bieg 50 m poniżej 7.50 s. poniżej 8.60 s s s s s. powyżej s s s s s. powyżej 11.00s. Bieg 600 m poniżej 2.45 min 3.00 min 3.45 min min 4.25 min. powyżej 4.45 min Rzut piłką palantową Rzut piłką lekarską tyłem w tył Skok w dal powyżej 20 m. powyżej 4.00 m Powyżej 3.50 m 17.0 m 14.0m m 9.00 m poniżej 9.00 m m 3.00.m 2.50 m 2.00 m. Poniżej 2.00 m 3.00 m 2.80 m 2.50 m 2.30 m Poniżej 2.00 m Konkurencja Sprawdzian Bieg 40 m CHŁOPCY: WYNIK OCENA Celujący Bardzo dobra Dobra Dostateczna Dopuszczająca Niedostateczna poniżej 7.40s s s s. powyżej 7.00 s s. Bieg 50 m poniżej 8.50 s s s. 9.60s s. powyżej s. Bieg 1000 m poniżej 4.15 min 4.35 min 4.55 min min 6.15 min powyżej 6.30 min Rzut piłką Palantową Rzut piłką lekarską tyłem w tył Skok w dal powyżej m powyżej 5.00 m Powyżej 3.80 m 25.00m 22.00m m m poniżej m 4.00 m 3,50 m 2.80 m 2.50 m poniżej 2.50 m 3.50 m 3.10 m 2.90 m 2.50 m Poniżej 2.00 m

15 KRYTERIA OCENIANIA DLA KLAS V SPRAWDZIANY 1. Wymyk i odmyk na drążku gimnastycznym 2. Stanie na głowie z klęku podpartego. WYKONANIE ĆWICZEŃ NA POSZCZEGÓLNE OCENY CELUJĄCY BARDZO DOBRY DOBRY DOSTATECZNY DOPUSZCZAJĄCY NDST. Wymyk i odmyk o nogach prostych. Drążek gimnastyczny zawieszony na wys. 2,5 m. Uczeń wykonuje wymyk, wytrzymuje 5 sek. mając wyprostowane RR w łokciach, NN wyprostowane, tułów ułożony w poz. poziomej. odmyk o nogach ugiętych do zwisu. Zeskok na materac. Pozycja wyjściowa: głowa oparta czołem o materac. Ułożenie głowy i dłoni tworzy trójkąt równoboczny. Równoczesne podciągnięcie nóg do góry, aż do całkowitego ćwiczenie z małymi błędami: -lekko ugięte RR - tułów lekko przechylony do pionu. Postawa. Nie dokładne wykonanie elementów. Brak pionowości, palce nie obciągnięte. GIMNASTYKA ćwiczenie z błędami: - ugięcia rąk, - ugięcia nóg - tułów ułożony skośnie, - brak zaznaczenia zwisu przy odmyku. Drążek na wys. 1,5 m Wykonanie nie dokładne ( z ewentualną pomocą współćwiczącego) Drążek na wys. 1 m. Ćwiczenie wykonane z niewielką pomocą nauczyciela lub współćwiczącego. Wykonanie na głowie bez zachowania płaszczyzny czołowej jako podparcia z pomocą współćwiczącego. Drążek na wys. 1 m. Ćwiczenie wykonane z dużą pomocą nauczyciela lub współćwiczącego. Uczeń nie wykonuje odmyku. Uczeń nie utrzymuje równowagi. nawet z pomocą współćwiczącego

16 wyprostu i obciągnięciu palców stóp. Wytrzymanie 5 sekund w tej pozycji. Opuszczenie najpierw jednej nogi, następnie drugiej do uniku podpartego.. 3. Stanie na rękach z uniku podpartego przy drabinkach. 4. Skok przez 3 części skrzyni. Skok kuczny Stanie na rękach, RR wyprostowane, głowa odchylona w tył, tyłów prosty, nogi proste, palce stóp obciągnięte, pozycja wytrzymana przez 3 sek., opust prostych nóg, Przeskok kuczny do przysiadu, postawa. Skok w odpowiednim tempie bez zatrzymania. RR w stawach łokciowych wyprostowane. NN przeniesione nad skrzynią pomiędzy rękami i złączone w kolanach Stanie na rękach, RR wyprostowane, głowa odchylona w tył, tułów lekko ugięty w łuk, nogi proste, palce stóp obciągnięte, pozycja wytrzymana przez 3 sek., opust prostych nóg Brak tempa w wykonywanej próbie. NN przeniesione nad skrzynią bokiem Stanie na rękach z delikatną pomocą, RR wyprostowane, głowa odchylona w tył, tyłów wygięty w lekki łuk, nogi proste, palce stóp obciągnięte, pozycja wytrzymana przez 3 sek., opust nóg nożycowy Brak tempa w wykonywanej próbie. Zbyt długie opieranie rak na przyrządzie, brak odbicia, ręce pozostają w tyle Stanie na rękach z wyraźną pomocą, RR ugięte głowa nie odchylona w tył, tyłów wygięty w łuk, nogi proste, palce stóp nie obciągnięte, pozycja wytrzymana przez 3 sek., opust nóg nożycowy Brak lotu przed przyrządem, za wczesne oparcie rak o przyrząd. Zbyt długie opieranie rak na przyrządzie, brak odbicia, ręce pozostają w tyle. NN zahaczają o skrzynię lub przeniesione są bokiem Podniesienie uczniowi nóg do stania na rękach, RR ugięte, głowa nie odchylona w tył, tyłów wygięty w łuk, nogi proste, palce stóp nie obciągnięte, brak wytrzymania przez 3 sek., opust luźnych nóg Wyskok do siadu klęcznego, zejście w głąb materaca

17 1. Rzut do kosza z biegu z lewej strony po kozłowaniu. Ćwiczący wykonuje sprawdzian bezbłędnie w odpowiednim tempie i dokładnie. Prawidłowo wykonuje wszystkie fazy. Kozłowanie LR, pierwszy krok LN i rzut LR Rzut jednorącz po dwóch krokach, (kolano w górę, prosty łokieć, nadgarstek w dół) Brak tempa w próbie sprawdzianu. Po za tym wszystko wykonane prawidłowo MINI - KOSZYKÓWKA Wykonuje sprawdzian dobrze, lecz popełnia poniższe błędy: Zbyt wolno kozłuje, często patrzy na piłkę podczas kozłowania, piłkę trzyma poniżej pępka. Rzut PR błędy takie jak w ocenach na 4 i 5 plus. Popełnia błąd kroków, gubienie piłki, bardzo wolne wykonanie, nie podniesienie kolana do góry. Rzut lub pierwszy krok inną kończyną. Ćwiczący oprócz błędów na oceny 3,4,i 5 popełnia rażące błędy w kozłowaniu, rzucie, popełnia błędy kroków lub też jest rzut z jednego kroku. 2. Podania i chwyty w biegu oburącz sprzed klatki piersiowej. Uczeń podczas podań biegnie twarzą i stopami zwróconą do kierunku biegu, podania są mocne i piłka po podaniu leci płasko. Nie opuszcza piłki. Podczas otrzymywania piłki od partnera nie opuszcza jej pokazuje 10 palców. Nie popełnia błędu kroków. Wzrok jest skierowany nie tylko na partnera do którego podaje, ale również kontroluje pole gry Uczeń podczas podań biegnie twarzą i stopami zwróconą do kierunku biegu, podania są mocne. Podczas otrzymywania piłki od partnera pokazuje 10 palców. Nie popełnia błędu kroków. - nie kontroluje pola gry - opuszcza piłkę w czasie podania. Uczeń podczas podań biegnie twarzą i stopami zwróconą do kierunku biegu. - nie wykonuje błędu kroków. - nie patrzy przed siebie, -opuszcza piłkę, - zdarza się źle ułożyć nogi i nie dokładne podania Uczeń podczas podań ma wyraźne problemy z prawidłowymi podaniami, nie pokazuje palców, podania i chwyty ma nieskoordynowane. Uczeń podczas podań ma wyraźne problemy z prawidłowymi podaniami, nie pokazuje palców, podania i chwyty ma nieskoordynowane. Popełnia błędy kroków

18 1. Odbicia piłki sposobem górnym w parach przez siatkę. Prawidłowe odbicia piłki, prawidłowa postawa siatkarska, kontrola piłki, krótki czas odbicia, brak rotacji piłki. 20 odbić. Prawidłowe odbicia piłki, odpowiednia postawa siatkarska, prawidłowa praca nóg (min. 15 odbić sposobem górnym. MINI - SIATKÓWKA Prawidłowe odbicia piłki, nieodpowiedni a postawa siatkarska i/lub nieprawidłowa praca nóg (min. 10 odbić sposobem górnym. Poprawne odbicia piłki z wyraźnym zaznaczeniem sposobu odbicia (górne, dolne), zła postawa siatkarska, nieprawidłowa praca nóg (min. 6 odbicia sposobem górnym. Podejście do ; nieprawidłowe odbicia, nieodpowiedni a postawa siatkarska, nieprawidłowa praca nóg. Minimum 4 odbicia Odbicia piłki sposobem dolnym w parach przez siatkę. 2. Zagrywka sposobem dolnym z 4 m. Prawidłowe odbicia piłki, nogi ugięte w stawach kolanowych. prawidłowa postawa siatkarska, Prawidłowa praca NN. Prawidłowe ułożenie rąk, odbicia prostym dyszlem. Dokładne do partnera. Min. 15 odbić. Prawidłowe odbicia piłki, prawidłowa postawa siatkarska, - brak pracy NN -min. 10 odbić - brak pracy NN - podczas odbić lekko ugięte ręce w łokciach, -odbicia piłki dłońmi - min. 8 odbić - brak pracy NN - odbicia niedokładne, - odbicia ugiętymi rękami. - min.4 odbicia - brak pracy NN - odbicia niedokładne, - odbicia ugiętymi rękami. - mniej niż 4 odbicia Zadaniem ucznia jest wykonanie 10 zagrywek sposobem dolnym przez siatkę z 5 m. Postawa wyjściowa: Nogi ugięte, ręka wyprostowana z tyłu, z przodu noga przeciwna do ręki. Odbicie całą częścią dłoni. Podrzut piłki. Zagrywka z odległości 4 m. - za 8 zagrywek ocena celująca. - za 7 zagrywek ocena bardzo dobra - za 6 zagrywek ocena dobra - za 5 zagrywki ocena dostateczna

19 1. Prowadzenie piłki slalomem wewnętrzną częścią stopy i prostym podbiciem, 2. Strzały na bramkę podbiciem prostym z miejsca. 5 strzałów. Uczeń prowadzi piłkę lewą i prawą nogą wewnętrzną częścią stopy i podbiciem. Bieg jest płynny, piłka nie dotyka pachołków. Piłka jest pod kontrolą. Uczeń celnie strzela w światło bramki z biegu i po podaniu. Nie ma problemu z czystym trafieniem piłki. Celnie trafia do bramki. Piłka po strzale nie dotyka podłoża. 5 celnych Uczeń prowadzi piłkę lewą i prawą nogą wewnętrzną częścią stopy i prostym podbiciem w miarę płynnie. Uczeń uderza celnie piłkę w światło bramki z biegu i po podaniu. Celnie trafia w światło bramki. 4 celne MINI - PIŁKA NOŻNA Uczeń prowadzi piłkę tylko jedną nogą nie potrąca pachołków Uczeń uderza celnie piłkę w światło bramki z biegu, a po podaniu trafia nie czysto. Nie za każdym razem trafia w światło bramki. 3 celne. Uczeń prowadzi piłkę tylko jedną nogą nie potrąca pachołków. Bieg jest nie płynny, piłka ucieka od nogi. Uczeń ma problemy z trafieniem celnie piłkę. Strzały są lekkie i niecelne. 2 celne. Uczeń prowadzi piłkę chaotycznie, potrąca pachołki. Uczeń nie trafia w światło bramki lub też w piłkę. Piłkę uderza (z czuba). Ma problemy z koordynacją ruchowo - wzrokową. 1 celny

20 1. Odbicia piłki sposobem górnym w parach przez siatkę. Prawidłowe odbicia piłki, prawidłowa postawa siatkarska, kontrola piłki, krótki czas odbicia, brak rotacji piłki. 20 odbić. Prawidłowe odbicia piłki, odpowiednia postawa siatkarska, prawidłowa praca nóg (min. 15 odbić sposobem górnym. MINI - SIATKÓWKA Prawidłowe odbicia piłki, nieodpowiedni a postawa siatkarska i/lub nieprawidłowa praca nóg (min. 10 odbić sposobem górnym. Poprawne odbicia piłki z wyraźnym zaznaczeniem sposobu odbicia (górne, dolne), zła postawa siatkarska, nieprawidłowa praca nóg (min. 6 odbicia sposobem górnym. Podejście do ; nieprawidłowe odbicia, nieodpowiedni a postawa siatkarska, nieprawidłowa praca nóg. Minimum 4 odbicia Odbicia piłki sposobem dolnym w parach przez siatkę. 2. Zagrywka sposobem dolnym z 4 m. Prawidłowe odbicia piłki, nogi ugięte w stawach kolanowych. prawidłowa postawa siatkarska, Prawidłowa praca NN. Prawidłowe ułożenie rąk, odbicia prostym dyszlem. Dokładne do partnera. Min. 15 odbić. Prawidłowe odbicia piłki, prawidłowa postawa siatkarska, - brak pracy NN -min. 10 odbić - brak pracy NN - podczas odbić lekko ugięte ręce w łokciach, -odbicia piłki dłońmi - min. 8 odbić - brak pracy NN - odbicia niedokładne, - odbicia ugiętymi rękami. - min.4 odbicia - brak pracy NN - odbicia niedokładne, - odbicia ugiętymi rękami. - mniej niż 4 odbicia Zadaniem ucznia jest wykonanie 10 zagrywek sposobem dolnym przez siatkę z 5 m. Postawa wyjściowa: Nogi ugięte, ręka wyprostowana z tyłu, z przodu noga przeciwna do ręki. Odbicie całą częścią dłoni. Podrzut piłki. Zagrywka z odległości 4 m. - za 8 zagrywek ocena celująca. - za 7 zagrywek ocena bardzo dobra - za 6 zagrywek ocena dobra - za 5 zagrywki ocena dostateczna

21 NORMY DO OCENY SPRAWNŚCI FIZYCZNEJ W KLASIE V Z LEKKOATLETYKI Konkurencja Sprawdzian DZIEWCZĘTA : WYNIK - OCENA Celująca Bardzo Dobra Dostateczna Dopuszczająca Niedostateczna dobra Bieg 50 m Bieg 600 m Rzut piłką palantową Rzut piłką lekarską tyłem w tył Skok w dal Czas poniżej 8.30 s Czas poniżej 2,20 Powyżej 30 m Powyżej 6,50 m Powyżej 3, s 2,21 2, m 6,49 5,80 m 3,39 3, s 2,31 2, m 5,79 5,20 m 3,09 2, s 10,8 s i więcej 2,51 3,25 3,26 i więcej m 10 m i mniej 5,19 4,60 m 4,59 4,00 m 2,79 2,40 2,29 i mniej Konkurencja Sprawdzian Bieg 50 m Bieg 1000 m Rzut piłką Palantową Rzut piłką lekarską tyłem w tył Skok w dal Celujący Bardzo dobra Czas 8,11 poniżej 8.7 s 8,10 s Czas poniżej 4,05 Powyżej 38 m Powyżej 7,10 m Powyżej 3,70 4,06 4, m 7,09 6,50 m 3,69 3,30 CHŁOPCY: WYNIK OCENA Dobra Dostateczna Dopuszczająca Niedostateczna ,2 s 4,30 4, m 6,49 5,90 m 3,29 3, s s i więcej 4,51 5,35 5,36 i więcej m 17 m i mniej 5,89 5,30 m 5,29 4,70 m 2,99 2,75 2,75 i mniej

22 Sprawdzian KRYTERIA OCENIANIA PRZEDMIOTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO GIMNASTYKA kl. 6 Uwagi o wykonaniu ćwiczeń na poszczególne oceny. celująca bardzo dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna Przewrót w przód i w tył. Przewrót z pozycji stojąc do przysiadu podpartego, przewrót w tył z pozycji stojąc do rozkroku i przysiadu podpartego. Bez błędów technicznych, płynnie(automatyzm ruchu, bez zbędnych przyruchów) z zachowaniem i wytrzymaniem poszczególnych faz tj. Pozycja wyjściowa- ruchpozycja końcowa. Bez błędów technicznych z zachowaniem i wytrzymaniem poszczególnych faz, pozycja wyjściowa- ruchpozycja końcowa. Niewielkie błędy techniczne, ugiętych nóg, z zachowaniem poszczególnych faz. Dużo błędów technicznych, ugięte nogi, przewroty nie są wykonane w linii, niektóre fazy nie są zachowane. Przewroty w przód i w tył w formie przetoczenia ciała. Nie podjęcie próby. Stanie na głowie z uniku podpartego. Bez błędów technicznych, płynnie(automatyzm ruchu, bez zbędnych przyruchów) z zachowaniem i wytrzymaniem poszczególnych faz tj. Pozycja wyjściowa- ruchpozycja końcowa. Bez błędów technicznych z zachowaniem i wytrzymaniem poszczególnych faz, pozycja wyjściowa- ruchpozycja końcowa. Niewielkie błędy techniczne, zburzenia równowagi czasie utrzymania pozycji pionowej, z zachowaniem poszczególnych faz. Dużo błędów technicznych, podczas stania niema pozycji pionowej, niektóre fazy nie są zachowane. Poprawna pozycja wyjściowa(unik podparty) do, próby uniesienia tułowia i nóg do pozycji pionowej. Nie podjęcie próby.

23 Stanie na rękach z uniku podpartego. Bez błędów technicznych, płynnie(automatyzm ruchu, bez zbędnych przyruchów) z zachowaniem i wytrzymaniem poszczególnych faz tj. Pozycja wyjściowa- ruchpozycja końcowa. Bez błędów technicznych z zachowaniem i wytrzymaniem poszczególnych faz, pozycja wyjściowa- ruchpozycja końcowa. Niewielkie błędy techniczne, sylwetka podczas stania na rękach nie jest w pozycji pionowej, z zachowaniem poszczególnych faz. Dużo błędów technicznych, podczas stania niema pozycji pionowej(pion ukuje przy pomocy i asekuracji) niektóre fazy nie są zachowane. Poprawna pozycja wyjściowa(unik podparty) do, próby odbicia do stania na rękach. Nie podjęcie próby. Nie podjęcie próby. Skok rozkroczny przez kozła wzdłuż o wysokości 1,20m. Bez błędów technicznych z wymachem nóg powyżej poziomu, w wykonaniu wyeksponowane są poszczególne elementy składowe skoku: rozbieg z narastającą szybkością, odbicie, faza lotu, naskok na ramiona, wymach nóg powyżej Bez błędów technicznych z wymachem nóg do poziomu, w ćwiczeniu wyeksponowane są poszczególne składowe skoku rozkrocznego przez kozła. Wysokość kozła 1,15m. Niewielkie błędy techniczne, nogi ugięte podczas fazy lotu, wymach poniżej poziomu. Pozostałe składowe skoku jak rozbieg, odbicie, lądowanie wykonane bez większych uchybień. Wysokość kozła Dużo błędów technicznych, zbyt mało dynamiczny rozbieg, złe odbicie i w konsekwencji zły kierunek lotu, nogi ugięte podczas fazy lotu, lądowanie w rozkroku. Wysokość kozła 1,00m W każdym elemencie skoku występują rażące błędy: zbyt wolny rozbieg, złe nierówne odbicie, przejście siadem przez kozła, złe lądowanie itd. Wysokość kozła 0,90m. Nie podjęcie próby.

24 Skok kuczny przez 4 i 5 części skrzyni. poziomu, lądowanie. Wysokość kozła 1,20m Bez błędów technicznych, w wykonaniu wyeksponowane są poszczególne elementy składowe skoku: rozbieg z narastającą szybkością, odbicie, naskok na ramiona, kuczna faza lotu bez kontaktu nóg ze skrzynią, lądowanie ( automatyzm ) 5 części skrzyni. Bez błędów technicznych, w wykonaniu wyeksponowane są poszczególne elementy składowe skoku: rozbieg z narastającą szybkością, odbicie, naskok na ramiona, kuczna faza lotu bez kontaktu nóg ze skrzynią, lądowanie. 5 części skrzyni. 1,10m Niewielkie błędy techniczne, nogi mają kontakt ze skrzynią podczas fazy kucznej lotu, Pozostałe składowe skoku jak rozbieg, odbicie, lądowanie wykonane bez większych uchybień. 4 części skrzyni. Dużo błędów technicznych, zbyt mało dynamiczny rozbieg, złe odbicie i w konsekwencji podparcie nogami na skrzyni. 4 części skrzyni. W każdym elemencie skoku występują rażące błędy: zbyt wolny rozbieg, złe nierówne odbicie, przejście nogami po skrzyni z asekuracją, złe lądowanie itd. 4 części skrzyni. Nie podjęcie próby. Sprawdzian KRYTERIA OCENIANIA PRZEDMIOTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO MINI PIŁKA KOSZYKOWA kl.6 Uwagi o wykonaniu ćwiczeń na poszczególne oceny celująca bardzo dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna

25 Tor sprawności specjalnej. Kozłowanie piłki slalomem, kozłowanie po prostej, rzut do kosza po zatrzymaniu na jedno tempo. Zbiórka piłki po rzucie, powtórnie kozłowanie slalomem, podanie oburącz sprzed klatki piersiowej do współpartnera i rzut do kosza z biegu po podaniu z prawej strony. bezbłędnie, dużą szybkością i swobodą, oba rzuty po zatrzymaniu i z biegu po podaniu są celne. Uczeń popełnia niewielkie błędy w wykonywanych elementach toru. poprawnie bez rażących błędów. Uczeń popełnia 2 3 rażące błędy. Uczeń popełnia wiele błędów, nie opanował podstaw gry. Uczeń nie przystępuje do sprawdzianu. Rzuty z miejsca (rzuty osobiste) - 5 rzutów. 5 rzutów celnych. 4 rzuty celne. 3 rzuty celne. 2 rzuty celne. 1 rzut celny. Uczeń nie przystępuje do sprawdzianu.

26

27 Normy do oceny sprawności fizycznej z lekkoatletyki w kl.6. Sprawdzian Bieg na 50 m Dziewczęta celująca b. dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna Poniżej 10,30s 10,90s 11,80s 12,50s Nie wykonuje 10,0s próby. Bieg na 600 m Poniżej 2,30min 2,40min 3,00min 3,10min 3,20min Nie wykonuje próby. Rzut piłeczką palantową Powyżej 32metrów 30,0m 25,0m 20,0m 15,0m Nie wykonuje próby. Skok w dal Powyżej 3,80m 3,40m 3,10m 2,80m 2,65m Nie wykonuje próby. Skok wzwyż Powyżej 1,20m 1,15m 0,95m 0,85m 0,80m Nie wykonuje próby. Sprawdzian Chłopcy Bieg na 50 m celująca b. dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna Poniżej 8,6s 9,0 11,0s 12,0s Nie wykonuje 8,0s próby. Bieg na 1000 m Poniżej 4,00min 4,15min 4,40min 5,15min 5,45min Nie wykonuje próby. Rzut piłeczką palantową Powyżej 40,0m 35,0m 30,0m 27,0m 25,0m Nie wykonuje próby. Skok w dal Powyżej 4,00m 3,70m 3,35m 3,00m 2,80m Nie wykonuje próby. Skok wzwyż Powyżej 1,25m 1,20m 1,10m 1,00m 0,95m Nie wykonuje próby.

28 Sprawdzian Tor sprawności specjalnej. Prowadzenie piłki slalomem, podanie do partnera, odegranie, strzał do bramki z biegu zza pola karnego. Oceniamy poprawność i celność strzału. KRYTERIA OCENIANIA PRZEDMIOTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCNEGO MINI PIŁKA NOŻNA KL.6 Uwagi o wykonaniu ćwiczeń na poszczególne oceny. celująca bardzo dobry dobry dostateczna dopuszczająca niedostateczna Uczeń prowadzi Uczeń prowadzi Uczeń prowadzi Uczeń prowadzi Uczeń prowadzi Uczeń nie piłkę slalomem piłkę slalomem, piłkę slalomem, piłkę slalomem, piłkę slalomem, przystępuje do płynnie, lewą i lewą i prawą nogą lewą i prawą nogą lewą i prawą tylko jedną nogą, sprawdzianu. prawą nogą wewnętrzną i z niewielkimi nogą, ale traci potrąca pachołki, wewnętrzną i zewnętrzną błędami. Strzela w kontrolę nad traci kontrolę nad zewnętrzną częścią stopy. biegu celnie. piłką. Zatrzymuje piłką. Zatrzymuje częścią stopy. Strzela w pełnym się i strzela się i strzela Strzela w pełnym biegu celnie. niecelnie. niecelnie. biegu celnie. Rzuty karne 5 strzałów. 5 celnych strzałów, wewnętrzną częścią stopy lub prostym podbiciem. 4 celne strzały, wewnętrzną częścią stopy lub prostym podbiciem. 3 celne strzały, wewnętrzną częścią stopy lub prostym podbiciem. 2 celne strzały. 1 celny strzał. Uczeń nie przystępuje do sprawdzianu.

29 Sprawdzian KRYTERIA OCENIANIA PRZEDMIOTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO MINI PIŁKA SIATKOWA kl. 6 Uwagi o wykonaniu ćwiczeń na poszczególne oceny. celująca bardzo dobra dobra dostateczna dopuszczająca niedostateczna Zagrywka sposobem górnym. Zadaniem ucznia jest wykonanie 10 zagrywek sposobem górnym przez niską siatkę. Prawidłowa praca ręki i nóg. Lewa noga w przodzie piłka przed sobą na lewej ręce. Wyrzut piłki przed siebie i uderzenie piłki PR. Uczeń wykona poprawnie 10 zagrywek. 8 6 celnych z odległości 9 metrów. Uczeń wykona poprawnie zagrywki z małymi błędami. 7 zagrywek celnych z 9 metrów. zagrywki z błędami wyrzutu piłki i ustawienia nóg. 6 celnych zagrywek. zagrywkę z dużymi błędami przy wyrzucie piłki i złą pracę ramion przy zagrywce. Wykonuje 5 celnych zagrywek. zagrywkę z mniejszej odległości (4 m).wykonuje 4 i mniej celnych zagrywek. Uczeń nie przystępuje do sprawdzianu. Odbicia wiązane sposobem górnym i dolnym indywidualnie. Uczeń ma 3 próby do. Uczeń posiadł umiejętność płynnych samodzielnych odbić piłki z jak najkrótszym kontaktem palców Uczeń potrafi samodzielnie odbić piłkę w górę po odbiciu piłki od podłoża. Poprawnie porusza się w kierunku Uczeń potrafi odbić piłkę sposobem górnym i dolnym. Potrafi poprawnie poruszać się do rzucanej piłki. Popełnia małe Uczeń potrafi przyjąć postawę siatkarską do odbić górnych i dolnych. Popełnia duże błędy w pracy ramion i nóg w Uczeń potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską niską i wysoką. Potrafi ułożyć dłonie do odbić dolnych i Uczeń nie przystępuje do sprawdzianu.

30 odbijających z piłką i pracą nóg w postawie siatkarskiej, prawidłowo układa ręce przy odbiciach dolnych. Wykonuje 25 odbić. odbijanej piłki. Prawidłowo przyjmuje postawę siatkarską. Wykonuje 20 odbić. błędy przy odbiciach dolnych. Wykonuje 15 odbić. czasie odbić. Wykonuje 12 odbić. górnych. Źle pracuje nogami. Wykonuje 8 odbić.