ODNOWA BIOLOGICZNA 1. Informacje o przedmiocie (zaj ciach), jednostce koordynuj cej przedmiot, osobie prowadz cej 2 Cel zaj

Transkrypt

1 ODNOWA BIOLOGICZNA 1. Informacje o przedmiocie (zajęciach), jednostce koordynującej przedmiot, osobie prowadzącej 1.1. Nazwa przedmiotu (zajęć): Odnowa biologiczna 1.2. Forma przedmiotu: Wykłady, ćwiczenia 1.3. Przedmiot wprowadzający (poprzedzający): masaż leczniczy, masaż relaksacyjny 1.4. Instytut/ Katedra koordynująca przedmiot (zajęcia): zakład fizjoterapii 1.5. Kierunek kształcenia: Fizjoterapia 1.6. Liczba godzin zajęć przewidziana planem studiów: a) stacjonarnych: 30 godzin wykładów, 30 godzin ćwiczeń b) niestacjonarnych: 18 godzin wykładów, 18 godzi ćwiczeń_ 1.7. Szacowany przez nauczyciela nakład pracy studenta niezbędny do osiągnięcia zakładanych efektów kształcenia (określony w godzinach): 15 godzin 1.8. Liczba punktów ECTS: Osoba prowadząca przedmiot (zajęcia): prof. A. Sivakov, mgr Zdzisław Rudziński Osoba koordynująca przedmiot (zajęcia): prof. A. Sivakov 2. Cel zajęć, efekty kształcenia oraz sposób ich weryfikacji 2.1. Cel zajęć: Zapoznanie ze specjalnymi metodami odnowy biologicznej. Reżymy odnowy biologicznej. Fizjologiczne podstawy hydrokinezoterapii. Podstawowe metody hydrokinezoterapii. Akwafitnes. SPA technologie. Delfinoterapia. Rehabilitacja oddechowa strategia i taktyka. Metody rehabilitacji oddechowej. Mechanoterapia. Fizjologiczne uzasadnienie wykorzystania energii mechanicznej w odnowie biologicznej. Aparaty mechanoterapeutyczne i odnowy. Biorytmy i ich znaczenie dla zdrowia. ćwiczenia rozluźniające i rozciągające. Masaż w odnowie Biologicznej 2.2. Efekty kształcenia po zakończeniu przedmiotu - w zakresie: a. Wiedzy student: 1. Objaśnia pojęcia i znaczenie odnowy biologicznej, SPA i wellness, adaptacja, adaptacja indywidualna, niespecyficzne reakcje adaptacyjne stres i zdrowie 2. Wymienia Kryteria oceny poziomu zdrowia somatycznego 3. Podaje definicje aktywnej zdolności do życia i adaptacyjnego treningu podstawowych systemów fizjologicznych 4. Posiada wiedzę z zakresu masażu relaksacyjnego, sportowego 5. Charakteryzuje i potrafi wymienić rodzaje zabiegów w odnowie biologicznej 6. Rozróżnia i prawidłowo opisuje działanie ćwiczeń oddechowych 7. Tłumaczy działanie na poszczególne tkanki ćwiczeń mechanoterapii 8. Charakteryzuje zabiegi hydroterapii i hydrokinezoterapii 9. Potrafi umiejętnie organizować proces odnowy biologicznej dobierając zabiegi do indywidualnego przypadku 10. Wyjaśnia pojęcia biorytmy i potrafi określić ich znaczenia dla zdrowia 11. Wymienia czynniki ryzyka, które prowadzą do powstawania podstawowych chorób

2 b. Umiejętności student: 1. Dobiera umiejętnie ćwiczenia oddechowe 2. Stosuje ćwiczenia mechanoterapii 3. Wykonuje zabiegi hydroterapii i hydrokinezoterapii 4. Dokonuje oceny poziomu zdrowia somatycznego. 5. Wykorzystuje diagnostyczne metody w odnowie biologicznej 6. Prowadzi profilaktyka stresu jako jeden z kierunków odnowy biologicznej c. Kompetencji społecznych: 1. Przestrzega zasad kultury i etyki; 2. Jest kreatywny i konsekwentny w realizacji zadań; 3. Przewiduje skutki podejmowanych działań; 4. Jest otwarty na zmiany; 5. Potrafi radzić sobie ze stresem; 6. Aktualizuje wiedzę i doskonali umiejętności zawodowe; 7. Przestrzega tajemnicy zawodowej; 8. Potrafi ponosić odpowiedzialność za podejmowane działania; 9. Potrafi negocjować warunki porozumień; 10. Współpracuje w zespole Określenie w skali 0-3 pkt. efektów kształcenia: a. w zakresie wiedzy: 3 pkt. b. w zakresie umiejętności: 3 pkt. c. w zakresie kompetencji personalnych i społecznych: 2 pkt Sposób weryfikacji (oceny) efektów kształcenia: - Zaliczenie ćwiczeń na podstawie oceny z wykonania praktycznego zadania - Zaliczenie wykładów w formie pisemnej 3. Treści kształcenia - tematyka poszczególnych zajęć oraz liczba godzin zajęć dotyczących danego tematu Wykłady: Studia stacjonarne 1. Odnowa biologiczna, adaptacja a zdrowie Nowoczesne poglądy na adaptacje. Adaptacja faktory. Adaptacja indywidualna Niespecyficzne reakcje adaptacyjne. Stres i zdrowie. Ocena intensywności stanu stresu Neurogenne pochodzenie chorób somatycznych. Profilaktyka stresu jako jeden z kierunków odnowy biologicznej Definicja zdrowia. Zdrowie i rezerwy organizmu. Gradacje zdrowia jako miara jego ilości Diagnostyczne metody w odnowie biologicznej. Kryteria oceny poziomu zdrowia somatycznego. Podstawowe metody oceny zdrowia. Ocena poziomu i harmonii rozwoju fizycznego. - 4

3 7. Definicja aktywnej zdolności do życia i adaptacyjnego treningu podstawowych systemów fizjologicznych. Kompleksowe metody oceny poziomu zdrowi somatycznego człowieka Problemy diagnozowania zdrowia w odnowie biologicznej. Metody prognozowania Konstytucjonalne właściwości jako prognostyczne kryterium zdrowi. Płeć jako kryterium prognozy Sanogenetyczne mechanizmy odbudowy biologicznej. Pojęcie o patogenezie i sanogenezie. Możliwości stymulowania własnych ochronno przystosowawczych sił organizmu. Systematyzacja. Charakterystyki sanogenetycznych mechanizmów. Ergotropiczne i informacyjne czynniki w mechanizmach odbudowy biologicznej.- 4 Studia niestacjonarne 1. Odnowa biologiczna, adaptacja a zdrowie Nowoczesne poglądy na adaptacje. Adaptacja faktory. Adaptacja indywidualna Niespecyficzne reakcje adaptacyjne. Stres i zdrowie. Ocena intensywności stanu stresu Neurogenne pochodzenie chorób somatycznych. Profilaktyka stresu jako jeden z kierunków odnowy biologicznej Definicja zdrowia. Zdrowie i rezerwy organizmu. Gradacje zdrowia jako miara jego ilości Diagnostyczne metody w odnowie biologicznej. Kryteria oceny poziomu zdrowia somatycznego. Podstawowe metody oceny zdrowia. Ocena poziomu i harmonii rozwoju fizycznego Definicja aktywnej zdolności do życia i adaptacyjnego treningu podstawowych systemów fizjologicznych. Kompleksowe metody oceny poziomu zdrowi somatycznego człowieka Problemy diagnozowania zdrowia w odnowie biologicznej. Metody prognozowania Konstytucjonalne właściwości jako prognostyczne kryterium zdrowi. Płeć jako kryterium prognozy. 1 godzina 10. Sanogenetyczne mechanizmy odbudowy biologicznej. Pojęcie o patogenezie i sanogenezie. Możliwości stymulowania własnych ochronno przystosowawczych sił organizmu. Systematyzacja. Charakterystyki sanogenetycznych mechanizmów. Ergotropiczne i informacyjne czynniki w mechanizmach odbudowy biologicznej.- 1 godzina Ćwiczenia: Studia stacjonarne 1. Specjalne metody odnowy biologicznej Reżymy odnowy biologicznej. 4 3.Fizjologiczne podstawy hydrokinezoterapii Podstawowe metody hydrokinezoterapii. Akwafitnes SPA technologie. 4 6.Delfinoterapia Rehabilitacja oddechowa strategia i taktyka. Metody rehabilitacji oddechowej: gimnastyka oddechowa, reżymy dowolnej wentylacji płuc, wykorzystanie zmian gazowego środowiska,

4 regulacja oddychania wysiłkiem woli, zastosowanie podwyższonego oporu oddechowego Mechanoterapia Fizjologiczne uzasadnienie wykorzystania energii mechanicznej w odnowie biologicznej. 1 godzina 10. Aparaty mechanoterapeutyczne. 1 godzina 11. Biorytmy i ich znaczenie dla zdrowia. -1 godzina Studia niestacjonarne 1. Specjalne metody odnowy biologicznej Reżymy odnowy biologicznej. 1 godzina 3.Fizjologiczne podstawy hydrokinezoterapii Podstawowe metody hydrokinezoterapii. Akwafitnes SPA technologie. 2 6.Delfinoterapia. -1 godzina 7.Rehabilitacja oddechowa strategia i taktyka. Metody rehabilitacji oddechowej: gimnastyka oddechowa, reżymy dowolnej wentylacji płuc, wykorzystanie zmian gazowego środowiska, regulacja oddychania wysiłkiem woli, zastosowanie podwyższonego oporu oddechowego Mechanoterapia Fizjologiczne uzasadnienie wykorzystania energii mechanicznej w odnowie biologicznej. 1 godzina 10. Aparaty mechanoterapeutyczne Biorytmy i ich znaczenie dla zdrowia. -1 godzina 4. Literatura przedmiotu: a) podstawowa: 1. Bean A.(2008): Żywienie w sporcie. Poznań: Wyd. Zysk i S- ka. Tłumaczenie: Wojtczak 2. Barszowski P., (2000): Wspomaganie procesu treningowego. Warszawa: COS. 3. Dziak A Tajara S.(2000): Urazy i uszkodzenia w sporcie, Warszawa: Wyd. Kasper 4. Gieremek K., Dec L.(2007):Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna. Katowice: P.H. HAS-MED. 5. KasprzakW, Mańkowska A, (2008): Fizjoterapia medyczna i uzdrowiskowa i Spa, Warszawa, PZWL. 6. Kolster B., Ebett Paprotny G.( 2001): Poradnik fizjoterapeuty. Wrocław: Wyd. im. Ossolińskich 7. Magiera L. Walaszek R, (2003): Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej. Kraków: Wyd. Biosport. b) uzupełniająca: 1. Agadżanian N. A., Bykow A.T., Konowalenko G.M.: Adaptacja, ekologia i przywracanie zdrowia. Moskwa 2004, s. 260.

5 5.Inne pomoce dydaktyczne: Rzutnik multimedialny 2. Deddie Lorence. The complete guide to exercis in water. A&C Black London 1999, s Physical therapy. Ed. M. Peat. Decker Toronto Philadeldia, 1988, s. 293