PLAN ZAJĘĆ REKREACYJNO - - TURYSTYCZNYCH W ŚWIETLICY PROFILAKTYCZNO WYCHOWAWCZEJ PRZY SZKOLE PODSTAWOWEJ W ŁOMNICY ZDROJU ROK 2013 nauczyciel prowadzący: mgr SŁAWOMIR CETNAROWSKI
PLAN ZAJĘĆ REKREACYJNO - TURYSTYCZNYCH W ŚWIETLICY PROFILAKTYCZNO WYCHOWAWCZEJ PRZY SZKOLE PODSTAWOWEJ W ŁOMNICY ZDROJU Główne cele programu: - kreowanie aktywnego trybu zycia - zaspokojenie biologicznej potrzeby zwiększonej aktywności ruchowej - rozwój ogólnej sprawności fizycznej - kształtowanie nawyku uczestnictwa w dowolnie wybranych formach rekreacyjnych - rozbudzanie zainteresowań dzieci i młodzieży różnymi formami aktywności ruchowej - kształtowanie umiejętności organizowania i aktywnego spędzania czasu wolnego, - rozwijanie aktywności twórczej dzieci - rozbudzanie zainteresowań sportowych - kształtowanie postaw warunkujących bezpieczeństwo ucznia w czasie zajęć sportowych, zachęcanie dzieci i młodzieży do przestrzegania zasad higieny i prowadzenia zdrowego stylu życia. Szkoła Podstawowa w Łomnicy Zdroju Marzec Grudzień 2013r. Temat zajęć Zdania wychowawcze Zabawy i gry ruchowe.. 1. Gra w dwa ognie 2. Usportowione dwa ognie liczenie zbić. 3. Zbijak 4. Siatkonoga Uczeń współdziała w grupie w celu doskonalenia umiejętności, angażuje się w zabawę, rozwija własne zainteresowania i umiejętności, doskonali swoja sprawność w gronie kolegów i koleżanek, Mini gry sportowe Mini koszykówka 1. Doskonalenie kozłowania ze zmianą ręki, tempa, kierunku. 2. Uczymy się rzutu z biegu do kosza po kozłowaniu. 3. Doskonalimy podania i chwyty piłki oburącz w ruchu. 4. Rzucamy do kosza z różnych pozycji. 5. Organizujemy różne konkursy z Uczeń przeżywa radość i satysfakcję ze stopnia opanowania umiejętności ruchowych, Uczeń rozwija swoje umiejętności wspólnego bawienia się i ćwiczenia, Uczeń współdziałania w małych zespole, rozwija swoje umiejętności podporządkowania się w celu osiągnięcia sukcesu przez zespół,
piłkami i mecze w mini koszykówkę. Mini siatkówka 1. Doskonalimy zabawę,,piłka siatkowa rzucana 2. Nauka zagrywki sposobem górnym. 3. Nauka i doskonalenie odbić sposobem oburącz górnym 4. Doskonalenie poznanych elementów technicznych. 5. Uczymy się współpracy w zespole dwójkowym i trójkowym. Uczeń przestrzega reguł, Uczy się współpracy w zespole, Pełni role sędziego pomocniczego, Kulturalnie i sportowo zachowuje się podczas rywalizacji, uczeń wykazuje swoją pozytywna postawę do ćwiczeń ruchowych w czasie wolnym od zajęć szkolnych Mini piłka ręczna 1. Nauka podania i chwytów. 2. Kozłujemy piłkę ze zmianą kierunku i ręki kozłującej. 3. Uczymy się prowadzenia piłki w dwójkach zakończone rzutem. 4. Organizujemy zabawy doskonalące kozłowanie lewą i prawą ręką. 5. Nauka rzutu piłki jednorącz do bramki dowolnym sposobem Mini piłka nożna 1. Bawimy się piłką nogą lewą prawą i głową. 2. Przygotowujemy się do zadania,,jak strzelić gola. 3. Nauka przyjęcia i uderzenia piłką. 4. Doskonalimy strzały z różnych pozycji w określone miejsce. 5. Sami dla siebie organizujemy rozgrywki w mini piłkę nożną. Gimnastyka, ćwiczenia na przyrządach, zachowanie bezpieczeństwa. 1. Uczymy się i doskonalimy przewrót w przód. 2. Uczymy się umiejętności asekuracji i samoasekuracji przy staniu na rękach. 3. Pokonujemy zwinnościowy tor przeszkód. 4. Łączymy przewroty w przód i w tył w mały układ gimnastyczny. 5. Uczymy się przerzutu bokiem Uczeń samodzielnie prowadzi ćwiczenia kształtujące, przygotowujące go zadań lekcji, Uczeń współdziała w zespole ćwiczących,uczeń kontroluje przyjmowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania ćwiczeń oraz pamięta o kontroli swojej postawy w innych sytuacjach, Uczeń współdziała ze współćwiczącym i pomaga mu w prawidłowym wykonaniu ćwiczeń, Dba o bezpieczeństwo swojego kolegi i
koleżanki, Uczeń zwraca uwagę na dokładne i staranne wykonywanie ćwiczeń dba o bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń, Uczeń czuje się bezpiecznie i pokonuje lęk przed ćwiczeniami na zmniejszonej podstawie podłoża Lekkoatletyka biegi, skoki, rzuty. 1. Kształtowanie zdolności szybkościowych. 2. Rzucamy różnymi przyborami do celu i na odległość (piłka lekarska i inne). 3. Nauka przekazywania pałeczki sztafetowej. 4. Nauka rozbiegu oraz odbicia do skoku w dal. Ćwiczenia i gry terenowe ( przemarsz, podchody, tropienie). 1. Uczymy się bezpiecznie pokonywać naturalny tor przeszkód. 2. Nauka orientowania się terenie. 3. Sprawdzamy umiejętności przeprowadzania ćwiczeń w terenie. Uczeń angażuje się w organizacje oraz pokonanie toru przeszkód, Uczeń współdziała z partnerem w celu realizacji zadań (sztafeta), Uczeń przestrzega zasad bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń z piłkami lekarskimi, uczeń samodzielnie wykonuje rozgrzewkę przygotowującą do danego typu ćwiczeń, Uczeń potrafi dbać o higienę osobistą przed w trakcie i po wysiłku, Uczeń współuczestniczy w rozwijaniu swojej sprawności i dbaniu o bezpieczeństwo współćwiczącego. Uczeń wybiera bezpieczny sposób pokonywania przeszkody terenowej, poszukuje najlepszego rozwiązania określonego zadania, Uczeń wybiera właściwy sposób zachowania się w terenie naturalnym, wyraża szacunek do otaczającej przyrody, Uczeń wie jak należy przygotować się do ćwiczeń, chce hartować swój organizm, dba o siebie,zmieniając strój do ćwiczeń i po ćwiczeniach, Uczeń pomaga słabym kolegom i koleżankom wykonywać zadania oraz angażuje się w organizację bezpiecznego miejsca do ćwiczeń. Tenis stołowy gra indywidualna i deblowa. 1. Nauka i doskonalenie odbicia piłeczki przez siatkę. 2. Nauka i doskonalenie zagrywki tenisowej. 3. Gra pojedyncza i deblowa turniej. Uczeń zna zasady zdrowej rywalizacji, gra fair play, Uczeń umiejętnie współpracuje z partnerem w grze w deblowej, Uczeń potrafi zorganizować mini turniej tenisa stołowego
Sporty zimowe 1. Uczymy się zjazdu na sankach. 2. Uczymy się jak można wykorzystać sanki podczas zabaw na śniegu. 3. Rozwijamy swoją wyobraźnię w budowaniu figur śnieżnych. 4. Gry i zabawy na śniegu 5. Uczymy się jak bezpiecznie zrobić ślizgawkę. Uczeń hartuje swój organizm. Uczeń dba o bezpieczeństwo swoje i kolegów i koleżanek podczas zjazdu na sankach Uczeń rozwija wyobraźnię w celu stworzenia ciekawego dzieła, angażuje się w zorganizowanie oraz uczestniczenie w konkursach w budowaniu figur śnieżnych, Uczeń pomaga w organizacji zabaw na śniegu, przygotowuje miejsce do ćwiczeń, dba o przygotowanie odpowiedniego stroju do ćwiczeń na mrozie, Uczeń rozwija swoją odwagę i śmiałość w zabawach na śniegu, rozwija swoją odpowiedzialność oraz dbałość o sanki. Unihokej 1. Przepisy gry w unihokeja. 2. Nauka prawidłowego trzymania kija i przyjmowania właściwej postawy. 3. Nauka prowadzenia i podań piłki. 4. Nauka uderzenia na bramkę z miejsca i w biegu. Zabawy i przyjęcia okolicznościowe np. Dzień Dziecka, święta, urodziny) - propagowanie zwyczajów lokalnych, rodzinnych, świetlicowych z uwzględnieniem kultury zachowania. Oglądanie filmów oraz prezentacji metodyczno-szkoleniowych z zakresu rekreacji i sportu, pierwszej pomocy, zdrowego odżywiania. Współpracowanie ucznia w zespole. Uczestnictwo ucznia w organizacji stanowisk ćwiczebnych. Samokontrola i samoocena ucznia. Wyrabianie postawy tolerancji, szacunku, poznanie zwyczajów lokalnych. Umiejętność udzielenia pierwszej pomocy, zorganizowania atrakcyjnych zabaw i gier w gronie kolegów i koleżanek, ułożenie odpowiednio zbilansowanej diety. Uwagi o realizacji: Program zajęć rekreacyjno - turystycznych środowiskowej świetlicy profilaktyczno- -wychowawczej nastawiony jest na zaspokojenie zwiększonej potrzeby ruchowej dzieci. Różnorodność tematyki i sposobów jej realizacji ma na celu zachęcić dzieci do organizowania zabaw i gier ruchowych, czerpania radości i zadowolenia ze wspólnej zabawy z kolegami, uprawiania sportu. Zajęcia odbywają się w każdy piątek w wymiarze dwóch godzin tygodniowo. Do realizacji programu zostaną wykorzystane różnego rodzaju przyrządy i przybory uatrakcyjniające dzieciom zajęcia. Opracował: Sławomir Cetnarowski