METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz



Podobne dokumenty
METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

ZAKRES EGZAMINU Z METODYKI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO STUDIA DRUGIEGO STOPNIA TOMASZ FROŁOWICZ

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

PRAKTYKA DYDAKTYCZNA ASYSTENCKA W SZKOLE PODSTAWOWEJ II ROK 2 TYGODNIE

DZIENNIK PRAKTYKI OBSERWACYJNO-ASYSTENCKIEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

WF w mojej szkole kłopot, czy powód do dumy, czyli jak stymulować jakości szkolnego wychowania fizycznego

Praktyka dydaktyczna asystencka w szkole podstawowej

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

PROGRAM ZAJĘĆ SPORTOWYCH POWIATOWEGO OGNISKA PRACY POZASZKOLNEJ ART. W CZECHOWICACH-DZIEDZICACH REALIZOWANYCH NA TERENIE

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. im. Jerzego Kukuczki w Katowicach

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

Program praktyki pedagogicznej w gimnazjum 70 godzin; III rok 5 semestr

MAGICZNY DYWAN A DIAGNOZOWANIE POTRZEB ROZWOJOWYCH I EDUKACYJNYCH DZIECKA. Andrzej Peć FUNTRONIC

PROGRAM PRAKTYK STUDENCKICH KIERUNEK: wychowanie fizyczne SPECJALNOŚĆ: gimnastyka korekcyjna Praktyka jest obowiązkowym elementem studiów.

Program praktyki pedagogicznej dla studiów podyplomowych z gimnastyki korekcyjnej 60 godzin

*Obszar Nr 1 Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne

Praktyka pedagogiczna - wdrożeniowa w szkole podstawowej ZESZYT PRAKTYK

ZESZYT PRAKTYK PEDAGOGICZNYCH dla studentów niestacjonarnych studiów II stopnia

DZIENNIK PRAKTYKI PEDAGOGICZNEJ CIĄGŁEJ W PRZEDSZKOLU LUB ODDZIALE 0 SZKOLE PODSTAWOWEJ (KLASY I-III)/ SZKOLE PODSTAWOWEJ (KLASY IV-VI)*

JAK REALIZOWAĆ WYCHOWANIE FIZYCZNE W SZKOLE NAJWAŻNIEJSZE ASPEKTY

Monika Kołodziejczyk ZAKRES I KRYTERIA OCENIANIA ORAZ METODY SPRAWDZANIA OSIĄGNIĘĆ UCZNIÓW Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO.

Przedmiotowe Zasady Oceniania z Wychowania Fizycznego. (nowa podstawa programowa)

Wymagania programowe z wychowania fizycznego dla klas I-III

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W ZESPOLE SZKÓŁ W WAGANOWICACH

Wyższa Szkoła Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej. Praktyka pedagogiczna specjalizacyjna w szkole podstawowej wymiar - 30 godzin

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

VII Liceum Ogólnokształcące W Tarnowie WYMAGANIA EDUKACYJNE I PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA. Wychowanie Fizyczne

II. Zasady nauczania. Ligia Tuszyńska wykład dla doktorantów wydziałów przyrodniczych 2013

PRAKTYKA DYDAKTYCZNA W GIMNAZJUM

DZIENNIK PRAKTYK STUDENCKICH

KARTA OCENY PRAKTYKI ZAWODOWEJ STUDENTKI/-A KIERUNKU WYCHOWANIE FIZYCZNE. specjalność:.. Rodzaj praktyki -..ilość godzin (dni.)

Szkoła Podstawowa nr 3 w Szamotułach. Przedmiotowy System Oceniania z wychowania fizycznego zmodyfikowany w roku szkolnym 2011/12

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria i metodyka piłki nożnej KOD WF/I/st/20

Temat: Gry i zabawy w elementami koordynacji ruchowej doskonalące elementy techniczno taktyczne w piłce nożnej.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego przeprowadzonej metodami aktywnymi dla klasy I b gimnazjum

Program praktyki pedagogicznej dla studiów podyplomowych z rytmiki 60 godzin

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASACH IV - VI

Zadania nauczycieli Tabela. Przykładowe zadania nauczyciela

Wyższa Szkoła Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej. Praktyka pedagogiczna. wymiar - 50 godzin ZESZYT PRAKTYK

PLAN PRACY ZESPOŁU PRZEDMIOTOWEGO WYCHOWANIE FIZYCZNE na rok szkolny 2015/2016. Skład zespołu: Mirosław Jaskot Robert Antczak Marek Kępa

WYMAGANIA PROGRAMOWE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS IV VI

dr Czesława Tukiendorf Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Warszawa Wyższa Szkoła WFiT Białystok

Nauczyciele wychowania fizycznego

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO-2018/2019

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Syllabus przedmiotowy 2017/ /2022 r.

Wewnątrzszkolne Ocenianie Uczniów zasady ogólne

Część I Wstępna 15min.

Ocena prawidłowości i jakości zajęć ruchowych prowadzonych w nauczaniu zintegrowanym

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA WYMAGANIA EDUKACYJNE ROK SZKOLNY 2018/2019

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

Bezpieczne uczestnictwo w aktywności fizycznej o charakterze rekreacyjnym i sportowym ze

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS I-III GIMNAZJUM

DIAGNOZOWANIE DZIAŁALNOŚCI DYDAKTYCZNEJ LXXXVI Liceum Ogólnokształcącego W ROKU SZKOLNYM 2006/2007

Kwestionariusz oceny jakości szkolnego wychowania fizycznego * Część druga (dla nauczycieli WF)

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

Ogólne kryteria oceny osiągnięć uczniów. Lp Przedmiot oceny. Kryterium oceny. 1. Wiadomości ogólnotechniczne

Gry rekreacyjne i zabawy ruchowe

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Piłka nożna KOD WF/II/st/28

Przedmiotowe Zasady Oceniania z wychowania fizycznego w Gimnazjum im. Adama Mickiewicza w Słopnicach w roku szkolnym 2016/2017

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO obwiązujący w XLI LO w Krakowie

Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej

PLAN PRACY ZESPOŁU PRZEDMIOTOWEGO WYCHOWANIE FIZYCZNE na rok szkolny 2016/2017. Skład zespołu: Mirosław Jaskot Robert Antczak Marek Kępa

DZIENNIK PRAKTYK STUDENCKICH

AKCJA ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE W RAMACH PROGRAMU MEN SZKOŁA W RUCHU

SYLABUS. Wydział Wychowania Fizycznego. Katedra Sportu Zakład Zespołowych Gier Sportowych

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. im. Jerzego Kukuczki w Katowicach DZIENNIK PRAKTYK

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. im. Jerzego Kukuczki w Katowicach DZIENNIK PRAKTYK

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA NA ZAJĘCIACH WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W ROKU SZKOLNYM 2018/2019 OBOWIĄZUJĄCY W SZKOLE PODSTAWOWEJ

PLAN METODYCZNY LEKCJI W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM WYCHOWANIE FIZYCZNE, KLASA II GIMNAZJUM

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

Harmonogram szkoleń: kwiecień czerwiec 2019 r.

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Praktyki zawodowe specjalizacja z LA KOD S/I/st/40

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Przedmiotowy System Oceniania z wychowania fizycznego w II Liceum Ogólnokształcącym w Malborku

Przedmiotowy System Oceniania Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASACH IV-VIII W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 1 W ELBLAGU

SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA Dyscypliny rekreacyjne (do wyboru): jogging. Wydział Wychowania Fizycznego

I. Zasady ogólne oceniania i klasyfikowania uczniów z wychowania fizycznego:

Praktyka asystencka w szkole podstawowej DZIENNIK PRAKTYK

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA WYCHOWANIE FIZYCZNE Zespół Szkół nr 8 w Bydgoszczy SP 18

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

PROGRAM NAUCZANIA. 4. Analiza treści programowych edukacji motorycznej w przedszkolu. PROGRAM NAUCZANIA. Przedmiot: Kultura fizyczna z metodyką

Edukacja zdrowotna i krzewienie kultury fizycznej. Warszawa, 3 czerwca 2014 r.

Elementy oceny z wychowania fizycznego w klasie V szkoły podstawowej.

Przedmiotowy System Oceniania z wychowania fizycznego obowiązujący od roku szkolnego 2012/2013 (nowa podstawa programowa)

EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA W JĘZYKU ANGIELSKIM- Założenia programowe w klasach dwujęzycznych

Nowelizacja rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej

Przykłady dobrych praktyk w I Liceum Ogólnokształcącym im. Wojciecha Kętrzyńskiego w Giżycku

Transkrypt:

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Autor: Tomasz Frołowicz

LEKCJA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO STRUKTURA LEKCJI TOK LEKCJI ZASADY BUDOWY LEKCJI Wychowanie jest to sztuka, której nikt dotąd nie umie, jest to kurs, który jakaś dobra głowa dopiero ma ułożyć. Jędrzej Śniadecki

Poziomy planowania procesu dydaktycznego Podstawa programowa kształcenia ogólnego Program nauczania dla klasy Okresowy plan pracy dla klasy Osnowa dla cyklu lekcji WF Konspekt lekcji WF

Lekcja wychowania fizycznego to jedna z podstawowych form organizacji procesu dydaktycznego (obok zajęć pozalekcyjnych i pozaszkolnych), to podporządkowana operacyjnym celom edukacji fizycznej, ograniczona ramami czasowymi, elastyczna struktura czynności nauczyciela i uczniów (tworzących oddział lub inaczej wyłoniony stały zespół osób), obowiązkowa dla ucznia i na stałe umieszczona w jego tygodniowym planie zajęć. Czym różni się lekcja od: zajęć pozalekcyjnych, zajęć pozaszkolnych? Czym różni się od siebie: zajęcia obowiązkowe (obligatoryjne), zajęcia nieobowiązkowe (nieobligatoryjne)?

Struktura (budowa) lekcji WF Najbardziej typowa lekcja WF jest zbudowana z trzech części: - wstępnej, - głównej, - końcowej. Części różnią się pełnionymi funkcjami, czyli szczegółowymi zadaniami. Różnice szczegółowych zadań kolejnych część lekcji powodują odmienność: - treści, - organizacji, - czasu trwania.

Tok lekcji: następstwo czynności nauczyciela i uczniów lub uporządkowany przebieg lekcji. Pewne elementy występują w lekcjach wychowania fizycznego z dużą regularnością. Powyższa prawidłowość ma jednak charakter bardzo ogólny i nie przesądza o kolejności szczegółowych działań w obrębie kolejnych części lekcji, gdyż każda lekcja WF ma swój własny, indywidualny przebieg własny tok.

0 min. Tok lekcji Część wstępna (najczęściej do 15 minut) Część główna (najczęściej do 30 minut) Część końcowa (najczęściej do 10 minut) 45 min.

0 min. Tok lekcji 10-15 min. Funkcje (szczegółowe zadania) części wstępnej: czynności organizacyjne związane z rozpoczęciem lekcji, wywołanie gotowości do udziału w zajęciach, rozgrzewka, przygotowanie do udziału w realizacji pozostałych zadań (celów) lekcji, realizacja zadań (celów) lekcji, w szczególności: rozwijanie umiejętności utylitarnych, rozwijanie umiejętności zdrowotnych, rozwijanie umiejętności tanecznych, rozwijanie umiejętności współdziałania, rozwijanie wiedzy. 35-40 min. 45 min.

0 min. Tok lekcji 10-15 min. 35-40 min. Funkcje (szczegółowe zadania) części głównej: realizacja zadań (celów) lekcji, w szczególności: nauczanie, doskonalenie i utrwalanie czynności ruchowych, kształtowanie i diagnozowanie zdolności motorycznych, rozwijanie umiejętności utylitarnych, rozwijanie umiejętności zdrowotnych, rozwijanie umiejętności sportowych, rozwijanie umiejętności tanecznych, rozwijanie umiejętności współdziałania, rozwijanie wiedzy, kontrola lub ocena osiągnięć edukacyjnych (wiedzy i umiejętności ) lub aktywności uczniów. 45 min.

0 min. Tok lekcji 10-15 min. 35-40 min. Funkcje (szczegółowe zadania) części końcowej: realizacja zadań (celów) lekcji, w szczególności: rozwijanie umiejętności utylitarnych, rozwijanie umiejętności zdrowotnych, rozwijanie umiejętności tanecznych, rozwijanie umiejętności współdziałania, rozwijanie wiedzy. kontrola lub ocena osiągnięć edukacyjnych uczniów (wiedzy, umiejętności lub aktywności). uspokojenie fizyczne i psychiczne uczniów, podsumowanie lekcji, ocena osiągnięć edukacyjnych i aktywności uczniów, zapowiedź kolejnych zajęć, czynności organizacyjne związane z zakończeniem lekcji. 45 min.

Tok lekcji Czynność nauczyciela i uczniów poprzedzające lekcję: przygotowanie i kontrola miejsca lekcji wraz z wykorzystywanymi środkami dydaktycznymi (urządzeniami, przyrządami, przyborami itp. w miarę potrzeb), ew. z pomocą uczniów, np. zwolnionych z ćwiczeń, przygotowanie się przez uczniów do lekcji, ew. poprzedzone przejściem pod opieką nauczyciela na miejsce lekcji. Czynność nauczyciela i uczniów po zakończeniu lekcji: przygotowanie się uczniów do kolejnej lekcji, ew. zakończone przejściem pod opieką nauczyciela na miejsce lekcji, zapis lekcji przez nauczyciela w szkolnej dokumentacji.

Lista czynności nauczyciela podejmowanych bezpośrednio przed, w czasie i po zakończeniu zajęć WF Przed zajęciami: przygotowanie i kontrola miejsca zajęć wraz z wykorzystywanymi środkami dydaktycznymi (urządzeniami, przyrządami, przyborami itp. w miarę potrzeb), ew. z pomocą uczniów, np. zwolnionych z ćwiczeń, przygotowanie się przez uczniów do zajęć, ew. poprzedzone przejściem pod opieką nauczyciela na miejsce zajęć.

Lista czynności nauczyciela podejmowanych bezpośrednio przed, w czasie i po zakończeniu zajęć WF Część wstępna: czynności organizacyjne związane z rozpoczęciem zajęć, zapowiedź treści zajęć, czynności motywacyjne związane z udziałem uczniów w zajęciach, czynności organizacyjne związane z przebiegiem zajęć, rozgrzewka, przygotowanie uczniów do realizacji celów zajęć (zwłaszcza w zakresie wiadomości i usamodzielnienia), realizacja celów zajęć w zakresie umiejętności, realizacja celów zajęć w zakresie wiadomości, realizacja celów zajęć w zakresie usamodzielnienia, realizacja celów zajęć w zakresie motoryczności, rozwijanie umiejętności społecznych, w tym współdziałania i rywalizowania, ocena (formalna i nieformalna) osiągnięć edukacyjnych (wiedzy i umiejętności) lub aktywności uczniów.

Lista czynności nauczyciela podejmowanych bezpośrednio przed, w czasie i po zakończeniu zajęć WF Część główna: czynności organizacyjne związane z przebiegiem zajęć, realizacja celów zajęć w zakresie umiejętności, realizacja celów zajęć w zakresie wiadomości, realizacja celów zajęć w zakresie usamodzielnienia, realizacja celów zajęć w zakresie motoryczności, czynności motywacyjne związane z udziałem uczniów w zajęciach, rozwijanie umiejętności społecznych, w tym współdziałania i rywalizowania, ocena (formalna i nieformalna) osiągnięć edukacyjnych (wiedzy i umiejętności) lub aktywności uczniów.

Lista czynności nauczyciela podejmowanych bezpośrednio przed, w czasie i po zakończeniu zajęć WF Część końcowa: czynności organizacyjne związane z przebiegiem zajęć, realizacja celów zajęć w zakresie umiejętności, realizacja celów zajęć w zakresie wiadomości, realizacja celów zajęć w zakresie usamodzielnienia, realizacja celów zajęć w zakresie motoryczności, rozwijanie umiejętności społecznych, w tym współdziałania i rywalizowania, uspokojenie fizyczne i psychiczne uczniów, podsumowanie zajęć, ocena (formalna i nieformalna) osiągnięć edukacyjnych (wiedzy i umiejętności) lub aktywności uczniów, czynności motywacyjne związane z aktywnością pozaszkolną, zapowiedź kolejnych zajęć, czynności organizacyjne związane z zakończeniem zajęć.

Lista czynności nauczyciela podejmowanych bezpośrednio przed, w czasie i po zakończeniu zajęć WF Po zakończeniu zajęć: przygotowanie się uczniów do kolejnych zajęć, ew. zakończone przejściem pod opieką nauczyciela na miejsce następnych zajęć, ew. uzupełnienie dokumentacji przebiegu kształcenia.

ZASADY BUDOWY LEKCJI WF: celowości lekcji wszechstronności treści przystępności treści zmienności wysiłku fizycznego stopniowania wysiłku fizycznego

Celowość lekcji Przebieg lekcję wychowania fizycznego musi być dostosowany do celów (zadań), które w jej trakcie próbujemy osiągnąć (zrealizować). Źródłem celów lekcji powinien być okresowy plan pracy nauczyciela wychowania fizycznego sporządzany dla klasy. Plan pracy sporządzany jest na podstawie programu wychowania fizycznego, który dyrektor szkoły na wniosek nauczyciela dopuścił do użytku szkolnego.

Aspekty obserwacji lekcji WF: - dobór celów lekcji, w kontekście programu nauczania lub możliwości uczniów, - realizacja celów lekcji, - respektowanie zasad budowy lekcji, w związku z realizacją celów lekcji, - dobór treści kształcenia, w związku z realizacją celów lekcji, - dobór metod realizacji zadań ruchowych, w związku z realizacją celów lekcji, - dobór metod wspierania rozwoju wiedzy, w związku z realizacją celów lekcji, - intensywność lekcji, w związku z realizacją jej celów, - indywidualizacja oddziaływania edukacyjnego, w związku z realizacją celów lekcji, - sposoby oceny aktywności i osiągnięć uczniów, w związku z realizacją celów lekcji, - zastosowane formy organizacyjne, w związku z realizacją celów lekcji, - elementy organizacji lekcji w związku z realizacją celów lekcji.

Wszechstronność treści Z fizjologicznego punktu widzenia należy starać się, by w trakcie lekcji uczniowie uczestniczyli w wysiłku fizycznym możliwie wszechstronnie angażujących organizm. Ze względu na strukturę ruchu warto tak zaplanować treści lekcji, by pojawiły się w nich różne naturalne formy ruchu, np.: biegi, skoki i rzuty. Wszechstronność motoryczna oczywiście musi być podporządkowana zasadzie celowości. Układ celów lekcji wskazuje, iż w lekcji pojawiają się treści aktywizujące całą osobę ucznia: sferę motoryczną (sprawność i umiejętności ruchowe), poznawczą (wiadomości oraz umiejętność zastosowania wiedzy w praktyce), a także emocjonalno-wolicjonalną.

Cele lekcji wychowania fizycznego w ujęciu wielostronnym: w zakresie umiejętności zgodne z programem nauczania i wynikającym z niego planem pracy dla klasy, najczęściej w ścisłym związku z celami wcześniejszych lekcji wychowania fizycznego w ramach cyklu, w zakresie wiadomości zgodne z programem nauczania i wynikającym z niego planem pracy dla klasy, często powiązane z celami w zakresie umiejętności lub sprawności, najczęściej w ścisłym związku z celami wcześniejszych lekcji wychowania fizycznego w ramach cyklu, w zakresie sprawności akcentujące dominujące obciążenia fizyczne w lekcji wychowania fizycznego w powiązaniu z celami w tym zakresie wcześniejszych lekcji wychowania fizycznego, w zakresie usamodzielnienia opisujące czynności, które uczeń będzie w czasie lekcji wykonywał samodzielnie, przy czym stopień samodzielności jest adekwatny do poziomu rozwoju, cele w zakresie usamodzielniania są powiązane z pozostałymi celami lekcji.

Przystępność treści W lekcji, najpierw należy umieszczać ćwiczenia, zabawy i gry znane, a później nowe, wcześniej czynności ruchowe proste, a dopiero potem złożone, najpierw ćwiczenia łatwe, a po nich trudniejsze. To samo dotyczy wiadomości. Informacje prostsze i znane powinny poprzedzać bardziej złożone i nieznane.

Zmienność wysiłku fizycznego Lekcję planujemy w ten sposób, aby każdy kolejny jej fragment miał inny wpływ od poprzedniego na organizm ucznia. Po ćwiczeniach intensywnych powinny pojawić się mniej intensywne. Jeśli jakieś ćwiczenia jednostronnie przez dłuższy czas obciążają organizm ucznia, warto planowaną dawkę ruchu podzielić na dwie części, wplatając między nie inne ćwiczenia.

Stopniowanie wysiłku fizycznego Planując kolejność ćwiczeń, zabaw i gier, uwzględniamy konieczność przygotowania organizmu ucznia do bardziej intensywnego wysiłku oraz potrzebę psychofizycznego uspokojenia ucznia pod koniec zajęć. Z tego względu ćwiczenia najbardziej intensywne powinny znajdować się w głównej części zajęć.

Koniec