FONOHOLIZM W NASZEJ SZKOLE
FONOHOLIZM syndrom uzależnienia od telefonu komórkowego. Może doprowadzić do: osłabienia więzi z rodziną, przyjaciółmi, zubożenia języka, trudności w nawiązywaniu bezpośrednich relacji, zaniku pasji życiowych zaburzeń funkcji biologicznych, np. snu.
TELEFON PRZYSPAWANY DO UCHA BĄDŹ RĘKI, CZYLI CHARAKTERYSTYKA OSOBY UZALEŻNIONEJ OD TELEFONU KOMÓRKOWEGO: Przywiązuje wielką wagę do posiadania telefonu komórkowego; Musi mieć go cały czas przy sobie, często nosi również ze sobą dodatkową, naładowaną baterię; Kiedy nie ma ze sobą naładowanego aparatu, odczuwa głęboki dyskomfort, objawia się on: złym nastrojem, niepokojem, bezsennością, a nawet atakami paniki; Jest dla niej pośrednikiem i najważniejszym narzędziem w codziennych kontaktach z innymi; Używanie telefonu nie wypływa już z konieczności (takich jak praca), a jest podyktowane czynnikami natury emocjonalnej i społecznej; Odczuwa przymus ciągłego kontaktowania się z kimś bez konkretnego celu;
Ustawicznie, nerwowo nasłuchuje sygnału dzwonka bądź dźwięku sygnalizującego otrzymanie SMS-a; By usprawiedliwić swoje zachowanie, powołuje się na wygodę i bezpieczeństwo; Odczuwa silną potrzebę przynależności do grupy i bycia akceptowanym przez nią; Cierpi na fobię społeczną bądź lęk przed samotnością, ma niską samoocenę; Woli kontakt telefoniczny niż rozmowę twarzą w twarz; Maskuje bądź zaprzecza doświadczaniu lęków; Płaci bardzo wysokie rachunki telefoniczne;
SKUTKI UZALEŻNIENIA OD TELEFONU: Zaburzenie umiejętności kontaktowania się z rówieśnikami i innymi osobami. W dorosłym życiu osoby mogą odznaczać się niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w budowaniu bezpośrednich relacji. Zaburzenia snu i odżywiania Problemy w szkole czy pracy. Młoda osoba zbyt często używająca telefonu przeważnie nie ma zainteresowań ani pasji. Nie potrafi także komunikować się z otoczeniem, robi wiele błędów językowych w mowie i piśmie oraz stosuje ubogie słownictwo. Powodem jest specyficzny język sms-ów, pełen skrótów i uproszczeń.
W RAMACH AKCJI UWAGA FONOHOLIZM Wśród uczniów został przeprowadzony test Fonoholizm w naszej szkole. Test wypełniło 170 uczniów (89,94%)
Pytanie1. O każdym z następujących stwierdzeń powiedz w jakim stopniu się z nim zgadzasz Nie wyobrażam sobie nawet jednego dnia bez telefonu komórkowego zdecydowanie się zgadzam/ raczej się zgadzam zdecydowanie się nie zgadzam/ raczej się nie zgadzam 26% 74%
Pytanie1. O każdym z następujących stwierdzeń powiedz w jakim stopniu się z nim zgadzasz Telefon komórkowy mógłby dla mnie nie istnieć, wolę spotykać się z ludźmi, rozmawiać. zdecydowanie się zgadzam/ raczej się zgadzam zdecydowanie się nie zgadzam/ raczej się nie zgadzam 38% 62%
Pytanie1. O każdym z następujących stwierdzeń powiedz w jakim stopniu się z nim zgadzasz Telefon komórkowy jest w dzisiejszych czasach niezbędny do tego, aby być na bieżąco ze wszystkimi informacjami zdecydowanie się zgadzam/ raczej się zgadzam zdecydowanie się nie zgadzam/ raczej się nie zgadzam 32% 68%
Pytanie1. O każdym z następujących stwierdzeń powiedz w jakim stopniu się z nim zgadzasz Muszę mieć dobry telefon, żeby moi koledzy (koleżanki) nie wyśmiewali się ze mnie zdecydowanie się zgadzam/ raczej się zgadzam zdecydowanie się nie zgadzam/ raczej się nie zgadzam 17% 83%
Pytanie1. O każdym z następujących stwierdzeń powiedz w jakim stopniu się z nim zgadzasz Telefon komórkowy to sprzęt, który służy mi do prowadzenia rozmów z innymi, komunikowania się zdecydowanie się zgadzam/ raczej się zgadzam zdecydowanie się nie zgadzam/ raczej się nie zgadzam 28% 72%
Pytanie1. O każdym z następujących stwierdzeń powiedz w jakim stopniu się z nim zgadzasz Telefon komórkowy to dla mnie bardzo ważne źródło rozrywki i utrzymywania kontaktów towarzyskich. zdecydowanie się zgadzam/ raczej się zgadzam zdecydowanie się nie zgadzam/ raczej się nie zgadzam 34% 66%
Pytanie2. Telefon komórkowy służy mi do: 160 140 151 146 138 126 120 100 111 105 80 60 63 62 40 43 20 0 rozmowy sms-y muzyka zdjęcia Internet portale kalendarz gry notatki konkursy 6
Jak często korzystasz z wyżej wymienionych funkcji telefonu codziennie kilka razy w tygodniu kilka razy w miesiącu nie korzystam 2% 6% 19% 73%
Pytanie 3. Jak długo w ciągu dnia rozmawiasz przez telefon? 120 105 100 80 60 40 31 20 14 7 13 0 mniej niż 30 min. godzinę dwie godziny więcej niż dwie godziny wcale
Pytanie 4. Jakie korzyści niesie ze sobą użytkowanie telefonu komórkowego? Możliwość kontaktowania sie z innymi bez względu na czas i miejsce, - 153 uczniów Podtrzymywanie relacji międzyludzkich - 66 uczniów Zapewnienie bezpieczeństwa, możliwość kontaktowania się ze służbami bezpieczeństwa w każdym miejscu - 125 uczniów Możliwość dostępu do Internetu bez względu na miejsce - 80 uczniów Szybkość uzyskiwania informacji - 90 uczniów Oszczędność czasu - 84 uczniów
Pytanie 5. Jakie są zagrożenia związane z posiadaniem i korzystaniem z telefonu komórkowego? a) Ograniczenie i zaburzenie rzeczywistych kontaktów międzyludzkich - 104 uczniów b) Utrata czasu niepotrzebne rozmowy i sms- y - 80 uczniów c) Utrata pieniędzy na niepotrzebne rozmowy i sms- y - 81 uczniów d) Możliwość kontaktowania sie z nami w czasie gdy tego nie chcemy - 21 uczniów e) Bycie pod ciągłą kontrola np. rodziców - 42 uczniów f) Naruszenie prywatności możliwość robienia nam zdjęć i nagrywanie naszych wypowiedzi bez naszej zgody - 88 uczniów g) Bycie podsłuchiwanym rozmowy przy obcych osobach - 84 uczniów
Pytanie 6. Zapomniałeś/zapomniałaś zabrać ze sobą telefonu komórkowego jak reagujesz? wracam po telefon nie wracam po telefon, ale czuje niepokój nie wracam po telefon, i nie przejmuję się tym 52% 23% 25%
Pytanie 7. Czy w następujących sytuacjach zdarzyło Ci się używać telefonu komórkowego? w trakcie lekcji w szkole - 73 odpowiedzi w trakcie sprawdzianu/ klasówki - 19 odpowiedzi w trakcie rodzinnego posiłku - 57 odpowiedzi w kościele w trakcie mszy lub uroczystości kościelnych - 19 odpowiedzi w kinie podczas filmu/ w teatrze podczas przedstawienia - 46 odpowiedzi w żadnej z powyższych sytuacji - 69 odpowiedzi
PODSUMUJMY Pamiętajmy przede wszystkim o tym, aby wyłączać bądź wyciszać komórkę wtedy, kiedy poświęcamy czas innym osobom: zachowując się w ten sposób pokazujemy, że darzymy ich szacunkiem oraz że w danej sytuacji są oni dla nas najważniejsi. Nie korzystajmy z komórki, kiedy przypuszczamy, że możemy przeszkadzać innym w pracy lub rozpraszać ich: wyłączajmy ją nie tylko podczas spektakli, koncertów czy wykładów, ale także w trakcie wizyt w przychodni, w bibliotece, muzeum. Korzystając z telefonów komórkowych w miejscach publicznych nie przeszkadzajmy innym oraz nie narażajmy obcych na słuchanie o naszych sprawach i problemach: zachowujmy dyskrecję, nie rozmawiajmy głośno, nie podajmy szczegółów, nie wymieniajmy nazwisk itp.