Prezentacja plenerowej imprezy prozdrowotnej Bieg dla zdrowia pod hasłem Zdrowo żyjemy postawę prozdrowotną promujemy Zespoły klasowe Gimnazjum Sióstr Misjonarek św. Rodziny im.bł.b. Lament Białymstoku Białystok, październik2013r. Opracowanie pani pedagog Leonardy Chrzanowskiej Opracowanie konkurencji sportowych i przygotowanie prezentacji multimedialnej Anna Iliaszuk
Dnia 1 października 2013 roku w naszej szkole odbyła się plenerowa impreza Bieg dla zdrowia pod hasłem Zdrowo żyjemy postawę prozdrowotną promujemy W biegu dla zdrowia brały udział zespoły klas I, II i III gimnazjum. Przygotowanych zostało 7 stacji odpowiadających blokom tematycznym projektu edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia. Na każdej stacji znajdował się nauczyciel juror, który kierował grupą. Bieg dla zdrowia rozpoczął się apelem, na którym prowadzący imprezę przedstawił cele oraz omówił przebieg.
Każdy zespół klasowy typował swoich zawodników do poszczególnych konkurencji. Zawodnicy mogli zmieniać się na poszczególnych stacjach, ważne było aby w imprezie uczestniczyli wszyscy uczniowie. Startujące zespoły klasowe zaopatrzone były w długopis i kartę biegu. Każdy zespół wybrał swojego lidera, który po naradzie całego zespołu odpowiadał na pytania zadane przez jurora konkretnej stacji. Rywalizacja prowadzona była w celu uzyskania jak największej ilości punktów. Za wykonane zadanie na każdej stacji można było otrzymać maksymalnie 5 punktów. Po wykonaniu zadań karta biegu trafiała do nauczyciela wychowania fizycznego, który podliczał punkty każdej grupy. Zwycięskie zespoły klasowe otrzymały medale i dyplomy.
Cele imprezy były następujące: Promowanie zdrowego, bezpiecznego, ekologicznego stylu życia. Rozwijanie zainteresowań, poszerzanie, wzbogacenie wiedzy na temat zdrowia. Przedstawienie zalet zdrowego, aktywnego wypoczynku oraz wpływu na zdrowie człowieka. Kształtowanie nawyków, postaw i zachowań sprzyjających zdrowiu i bezpieczeństwu. Rozbudzanie zainteresowań uczniów własnym zdrowiem i rozwojem. Umożliwienie uczniom twórczego i aktywnego udziału w procesie edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia. Kształtowanie otoczenia sprzyjającego zdrowiu. Integrowanie, aktywizowanie społeczności szkolonej w promocję zdrowia.
Przebieg imprezy Zespoły klasowe z wielkim zaangażowaniem, aktywnością i kreatywnością uczestniczyły w poszczególnych konkurencjach. Stacja I Higiena osobista i otoczenia Jurorem na tej stacji była pani Lena Kozłowska, któr przedstawił uczniom konkretne konkurencje. Uczniowie mieli do wykonania następujące zadania: Wymienić 7 zasad jak należy dbać o higienę osobistą w okresie dojrzewania. Ile lat trwa rozpad opakowań plastikowych w glebie. Konkurencja sportowa Rzuty ringo na pachołek, w której uczniowie wybierali 8 zawodników, a każdy z nich miał dwa rzuty ringo na pachołek. Jedna osoba z drużyny stała naprzeciwko 8 zawodników i
starała się złapać na pachołek ringo. Za każdy celny rzut drużyna otrzymywała 1 punkt.
Stacja II Bezpieczeństwo w życiu codziennym. Pomoc przedmedyczna Na tej stacji jurorem była pani Anna Iliaszuk, która zadała uczniom następujące pytania: Co to jest cyberbulling i dlaczego może być niebezpieczny. Kolejne pytanie brzmiało Wyjaśnij dlaczego krwotok i wstrząs krwotoczny zagrażają życiu. Udziel pierwszej pomocy w przypadku krwawienia z nosa.
A na koniec zadanie praktyczne Drużyna wybierała 3 osoby, które miały za zadanie przenieść osobę poszkodowaną z miejsca A do miejsca B, korzystając z profesjonalnych metod przenoszenia poszkodowanego.
Stacja III Zdrowy styl odżywiania Jurorem na tej stacji była pani Dorota Sebastian, która przedstawiła zespołom klasowym następujące zadania: Podaj 7 zasad prawidłowego żywienia.
Zareklamuj spożywanie warzyw i owoców hasłem lub scenką. Oraz konkurencja sportowa podaj piłkę, w której zawodnicy musieli spośród siebie wybrać 10 osób, które stawały naprzeciw lidera. Zadanie polegało na podawaniu piłki przez lidera do kolejnych zawodników, tak aby wykonać zadanie jak najszybciej. Liczył się najkrótszy czas wykonania.
Stacja IV Wychowanie do życia w rodzinie i społeczności Przewodnikiem po tej stacji była pani Halina Owsieniuk, która grupie zadała następujące pytania: Wymień 5 najważniejszych wartości w życiu człowieka.
Przedstaw za pomocą pantomimy zachowanie agresywne, uległe i asertywne. Konkurencja trzecia, sportowa odbij do mnie, w której zawodnicy mieli za zadanie odbijać piłkę do siatkówki stojąc naprzeciwko siebie w kole. Liczyła się ilość odbić.
Stacja V Psychospołeczne aspekty zdrowia Jurorem na tej stacji była pielęgniarka szkolna pani Dorota Topczewska. Pierwsze zadanie było następujące: Zademonstrowanie ćwiczenia relaksującego.
Kolejne pytanie brzmiało Podaj definicję stresu. Wymień skutki zbyt wysokiego, zbyt niskiego i optymalnego poziomu stresu. A na koniec konkurencja sportowa Skoki przez skakankę uczniowie wybierali spośród siebie osobę, która miała za zadanie jak najwięcej razy przeskoczyć przez linę. Liną kręcili dwaj inni zawodnicy.
Któż o zdrowiu mym źle powie Ukochane moje zdrowie Moje zdrowie ja ze zdrowiem żyję w zgodzie Agata Wińska w skokach przez skakankę okazała się mistrzem.
Stacja VI Aktywność fizyczna. Organizacja pracy i czasu wolego Uczniowie na tej stacji, prowadzonej przez pana Modesta Dziekońskiego, mieli do wykonania następujące zadania: Test na szybkość. Zawodnicy ustawieni byli w rzędzie i ich zadaniem było dobiegnięcie na metę z plastikowym talerzykiem na głowie i powrót na start i upoważnienie do rozpoczęcia biegu kolejnego
zawodnika poprzez dotknięcie jego wyciągniętej dłoni i przekazanie talerzyka. Ułóż hasło promujące zdrowie i aktywność fizyczną. A ostatnim zadaniem na tej stacji było wymienienie cech dobrego sportowca. Uczniowie świetnie poradzili sobie z tym zadaniem.
Stacja VII Profilaktyka uzależnień Jurorem na tej stacji był pan Marek Matuszelański. Pierwsze pytanie, które zadał juror brzmiało:
Podaj 5 przykładów zdrowotnych skutków eksperymentowania z alkoholem. Podaj 4 naturalne sposoby uzyskania dobrego samopoczucia.
Ostatnia konkurencja na tej stacji to Przenoszenie balonu parami, która polegała na przeniesieniu balonu umieszczonego między głowami zawodników balonu ze startu na metę. Zawodnicy mogli trzymać się za ręce. Zadanie musiało być wykonane na czas przez 5 par.
Podsumowanie imprezy Na koniec nastąpiło uroczyste wręczenie dyplomów i medali zwycięskim zespołom klasowym i ich wychowawcom, którzy przez cały bieg dopingowały swoje klasy.
Plenerowa impreza zintegrowała młodzież, wszyscy dobrze się bawili i dużo się nauczyli!!!
Na kolejną czekamy za rok.