KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA



Podobne dokumenty
Komunikacja interpersonalna

KOMUNIKACJA MIĘDZYLUDZKA. mjr Danuta Jodłowska

JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA SZUKAJ POROZUMIENIA Z DZIECKIEM

Komunikacja. mgr Jolanta Stec-Rusiecka

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Umiejętności psychologiczne w pracy doradcy cz 2. komunikacja interpersonalna. dr Małgorzata Artymiak

Ja- inni- Nawiązywanie relacji z otoczeniem

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Komunikacja interpersonalna w zespole

Jednostka dydaktyczna 4: Komunikacja i relacje z ludźmi niepełnosprawnymi

SPOSÓB REALIZACJI METODY

KOMUNIKOWANIE SIĘ sztuka i umiejętność

Podstawy komunikacji interpersonalnej. Poznań 2013 Copyright by Danuta Anna Michałowska

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

WPROWADZENIE DO KOMUNIKACJI MOWA CIAŁA

Proces komunikacji - materiały szkoleniowe

Komunikacja społeczna. Opracowanie: Aneta Stosik

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA MOWA CIAŁA

Specyfika pracy z osobami bezrobotnym perspektywa psychologiczna

Empatia to uświadamianie sobie odczuć, potrzeb i motywów działania

1.1.4 Zasady skutecznego porozumiewania się

Zachowania organizacyjne. Ćwiczenia V

Składa się on z czterech elementów:

1.4.1 Pierwsze wrażenie

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA. Maria Marciniak Kraśko logopeda

werbalna i niewerbalna Komunikacja dr hab. inż. arch. Zbigniew Bromberek, prof. nadzw. PP informacja w założeniu ma adresta

Akademia Młodego Ekonomisty

AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta)

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Jak sobie powiecie, tak się zrozumiecie jak mówić i jak słuchać.

KOMUNIKOWANIE SIĘ W BIBLIOTECE. Małgorzata Wiśniewska

ZASADY PREZENTACJI -ANALIZA STRATEGICZNA

Akademia Młodego Ekonomisty

ROLA TRENERA W SZKOLENIU I WYCHOWANIU MŁODYCH PIŁKARZY ORAZ WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI

Komunikacja interpersonalna. Szczecin, r.

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

KOMUNIKACJA INTERPERONALNA

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?

KONSPEKT ZAJĘĆ OPS MODUŁ 2 -s WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB DŁUGOTRWALE BEZROBOTNYCH SPOTKANIE 1 PODSTAWY KOMUNIKACJI SPOLECZNEJ

KOMUNIKACJA SPOŁECZNA

ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA

O czym będziemy mówić?

KOMUNIKACJA Z PACJENTEM W GABINECIE HIGIENY. PERSONAL BRANDING. JOANNA BOGIELCZYK fb.com/bogielczyk

Powiatowy Urząd Pracy w Gorlicach Centrum Aktywizacji Zawodowej Klub Pracy. Umiejętności interpersonalne

WOS - KLASA I. umieć wyrażać (wypowiadać) własne zdanie w prosty sposób oraz je uzasadniać (chociaż dwoma argumentem)

Jak się porozumiewać i być zrozumianym - kilka słów o komunikacji niewerbalnej.

Kurs I PRZYGOTOWANIE PUBLICZNEJ PREZENTACJI ZDOLNOŚCI PERCEPCYJNE SŁUCHACZY, UWARUNKOWANIA TECHNICZNE I PRAWNE. Lekcja 2 AKTUALIZACJA

Komunikacja niewerbalna

Temat: Jak odnosić się do innych? Iwona Lesiak nauczyciel religii i języka polskiego

Techniki efektywnej prezentacji i autoprezentacji w biznesie

Bycie asertywnym łączy się z przekazaniem komunikatu, że nie pozwolimy sobą manipulować, naruszyć własnych granic.

7 Złotych Zasad Uczestnictwa

Opracował: Rafał Górniak Gra symulacyjna Budujemy wiatraki

Scenariusz lekcji wychowawczej dla klasy drugiej gimnazjalnej

Znaczenie komunikacji empatycznej w procesie wychowawczym.

Magia komunikacji. - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem. Magia prostego przekazu

Komunikacja interpersonalna w świetle rozwiązywania konfliktów. Barlinek, r.

ANKIETY (ZESTAWIENIE): Z MŁODZIEŻĄ O KOMUNIKACJI I WIELOZADANIOWOŚCI NA CO TO MA WPŁYW?

Zasługujesz na szacunek! Bądź pewny siebie i asertywny.

EFEKTYWNA KOMUNIKACJA JAK

Bo warto być empatycznym i pomagać innym.

RADY DLA RODZICÓW PODANE PONIŻEJ RADY MAJĄ POMÓC PAŃSTWU W UCHRONIENIU WASZEGO DZIECKA PRZED ZAŻYWANIEM ŚRODKÓW UZALEŻNIAJĄCYCH

BARIERY W KOMUNIKACJI I SPOSOBY ICH PRZEŁAMYWANIA

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Pewność siebie w komunikacji. moduł 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Jakie kompetencje należy uznać jako kluczowe dla dziecka z autyzmem? Joanna Grochowska Skarżysko Kamienna r.

EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W FIRMIE JAK BYĆ

Pewność siebie w komunikacji. moduł 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności

1 Dziecko partnerem w komunikacji Justyna Mach

KIEDY KTOŚ KOGO ZNASZ MA UBYTEK SŁUCHU

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

Gdy słuchasz i mówisz (o sztuce komunikacji)

Porozumiewanie się z użytkownikami aparatów słuchowych. Rady dotyczące udanego porozumiewania się

Komunikacja interpersonalna aspekty niewerbalne

ROZMOWA DYSCYPLINUJĄCA. Rozmowa dyscyplinująca. Rozmowa dyscyplinująca etapy.

Komunikacja i autoprezentacja

Komunikacja na poziomie, interpersonalnym, indywidualnym i międzygrupowym.

Każdego dnia mów dziecku, że może, że potrafi, że jest dobre (Janusz Korczak) Krystyna Wojtera

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Rozkminiarnia 18 października 2013 r. Sztuka komunikacji

Temat 7: Jak dzięki komunikacji niewerbalnej poprawić swój wizerunek?

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Prezentacje - wystąpienia publiczne

Najwspanialsza mądrość to poznanie samego siebie

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM

Temat 3: Czy ciało może przekazywać informacje? Wprowadzenie do komunikacji niewerbalnej

Co to jest niepełnosprawność?

akceptuję siebie, choć widzę też własne akceptuję innych, choć widzę ich wady jestem tak samo ważny jak inni ludzie Copyright by Danuta Anna

Techniki Sprzedaży i Negocjacje Handlowe oraz obrona marży

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy. Sztuka przekonywania

1. Techniki sprzedaży a postęp technologiczny. 2. Storytelling. 3. Modele biznesowe i systemy sprzedaży. 4. Techniki sprzedaży sprzedaż empatyczna

KONSPEKT do przeprowadzenia godziny z wychowawcą

3. Czy ciało może przekazywać informacje? Wprowadzenie do komunikacji niewerbalnej

Transkrypt:

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Komunikację międzyludzką możemy podzielić na werbalną oraz niewerbalną. Komunikacja werbalna to inaczej słowa, które wypowiadamy, a niewerbalna to kanał wizualny, czyli nasze gesty, postawa ciała itp. oraz kanał wokalny, czyli sposób, w jaki mówimy. O ile znaczenie komunikacji werbalnej jest dla nas oczywiste, w końcu wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne w naszym życiu są słowa, o tyle często nie doceniamy roli komunikacji niewerbalnej czyli pozasłownej. Pełni ona natomiast bardzo ważną rolę w naszym codziennym życiu. Z czego składa się komunikacja niewerbalna? Elementy wchodzące w skład komunikacji niewerbalną to m.in.: 1. akcent, 2. barwa głosu, 3. szybkość mówienia, 4. wysokość głosu, 5. wszelkie odgłosy, które nie tworzą słów i ich części, np. śmiech, płacz, westchnienia, pomruki, sapanie, 6. kontakt wzrokowy lub jego brak, 7. gesty, Europejskiego Funduszu Społecznego 1

8. mimika naszej twarzy, 9. postawa i ruchy ciała, 10. wygląd fizyczny np. ubranie, fryzura, makijaż, 11. dystans fizyczny 1 między rozmówcami przestrzeń pomiędzy rozmówcami odzwierciedla m.in. stopień wzajemnej znajomości i intymności. Możemy wyróżnić cztery strefy dystansu używane przez ludzi nieświadomie w czasie kontaktu z innymi: Strefa intymna (od 0 do 45 cm) strefa, którą mogą naruszyć tylko bliskie osoby np. rodzice, mąż, żona; Strefa osobista (między 45 cm a 120 cm) odległość, która dzieli Was od ludzi w kontaktach towarzyskich na przykład w kontaktach ze znajomymi; Strefa społeczna (między 120 cm a 3,6 metra) odległość zachowywana w kontaktach zawodowych i w stosunku do nieznajomych osób; Strefa publiczna (powyżej 3,6 metra) jest to odległość, którą przyjmujecie zwracając się do większej grupy ludzi np. podczas wystąpień publicznych, przemówień, na szkolnych akademiach. 1 Według koncepcji Edwarda T. Halla Europejskiego Funduszu Społecznego 2

Znaczenie komunikacji niewerbalnej Dzięki komunikacji niewerbalnej możemy uzyskać wiele cennych informacji. Na podstawie komunikatów pozasłownych możecie wnioskować m.in. o: 1. emocjach jakie przeżywa Wasz rozmówca, 2. stosunku do drugiego rozmówcy i tego co mówi, czyli czy Was lubi, czy zgadza się z tym co mówicie, 3. o pewnych cechach charakteru Waszego rozmówcy. Ważne pierwsze wrażenie Efekt pierwszego wrażenia polega na tym, że bardzo szybko wyrabiamy sobie opinie na temat nowo poznanej osoby na podstawie dość przypadkowych komunikatów. Najczęściej są to komunikaty niewerbalne np. wygląd zewnętrzny lub ton głosu. Jednocześnie powstała w ten sposób opinia jest bardzo trudna do zmiany. Dzieje się tak ponieważ: 1. Z nowych komunikatów nieświadomie wybieracie te, które są zgodne z Waszą opinią. Na przykład jeżeli wyrobiliście sobie o kimś opinię, że jest osobą niemiłą to później nieświadomie łatwiej zapamiętujecie takie zachowania, które pasują do etykietki niemiły, czyli na przykład łatwiej zapamiętujecie sytuację kiedy ta osoba była niemiła niż kiedy była miła; Europejskiego Funduszu Społecznego 3

2. Sytuacje niejednoznaczne interpretujecie tak by pasowały do opinii jaką macie o danym człowieku. Na przykład jeżeli wyrobiliście sobie o kimś opinię, że jest osobą nieodpowiedzialną to w sytuacji jego spóźnienia pomyślicie, że to dlatego że jest nieodpowiedzialny. Jeżeli jednak uważacie kogoś za człowieka odpowiedzialnego to w przypadku jego spóźnienia pomyślicie, że pewnie nie zdążył na czas pewnie z powodu kiepsko działającej komunikacji miejskiej. Praktyczna rada: Tak jak Wy oceniacie innych na podstawie pierwszego wrażenia, tak inni oceniają Was na tej samej podstawie. Opinia powstała w ten sposób jest trudna do zmiany, dlatego tak ważne jest to jakie zrobicie pierwsze wrażenie, na przykład w czasie rozmowy kwalifikacyjnej! Pamiętaj! Nie będziesz miał drugiej szansy na zrobienie dobrego wrażenia! PRECYZJA KOMUNIKACJI SŁOWNEJ Jak usprawnić komunikację 1. Gdy jesteście nadawcami komunikatu tj. Wy mówicie, pamiętajcie o kilku podstawowych zasadach : Używajcie słów jak najbardziej jednoznacznych na przykład Europejskiego Funduszu Społecznego 4

kiedy mówicie, że coś powinno być zrobione szybko doprecyzujcie w jakim terminie musi to być zrobione; Podawajcie przykłady konkretnych zachowań na przykład kiedy mówicie, że ktoś zachowuje się nieodpowiedzialnie podajcie przykład konkretnego zachowania lub słów, które uważacie za nieodpowiedzialne; Jeśli używacie słów bardzo wieloznacznych na przykład tolerancja, przyjaźń czy duża samodzielność sprawdźcie czy Wy i Wasz rozmówca tak samo rozumiecie dane pojęcie. To z pewnością pomoże zaoszczędzić nieporozumień i konfliktów w przyszłości. 2. Gdy jesteście odbiorcami komunikatu tj. Wy słuchacie, postarajcie się: słuchać aktywnie (patrz poniżej), stosuj klaryfikację (pojęcie to zostało wyjaśnione w dalszej części poradnika), w przypadku gdy brakuje Wam informacji zadawajcie pytania doprecyzowujące (patrz część dotycząca pytań). Posłuchaj co mówię, czyli o aktywnym słuchaniu Słyszenie to bierny proces odbioru tego co Wam mówi rozmówca. Efektywna komunikacja wymaga czegoś więcej Waszego zaangażowania. Jednym z narzędzi zwiększenia zaangażowania w komunikację osoby słuchającej jest aktywny udział w procesie porozumiewania się, wysiłek, który wkładacie w celu zrozumienia Waszego rozmówcy. Europejskiego Funduszu Społecznego 5

Osoba aktywnie słuchająca swojego rozmówcy: 1. siedzi spokojnie, 2. zachowuje kontakt wzrokowy, 3. potakuje od czasu do czasu, 4. reaguje adekwatnie do przekazywanych treści, 5. sprawdza czy dobrze zrozumiała to co zostało powiedziane, 6. zadaje pytania adekwatne do treści przekazywanych przez rozmówcę, 7. stara się powstrzymać od swoich interpretacji dopóki osoba mówiąca nie skończy swojej wypowiedzi, 8. nie przerywa, słucha komunikatu do końca, 9. nie zajmuje się niczym innym, 10. nie zmienia tematu, 11. nie komentuje, 12. nie krytykuje, 13. nie czeka tylko po to, by wejść w słowo mówiącemu i przedstawić swój punkt widzenia i swoje argumenty. Opisane powyżej zachowania zwiększają Waszą uważność na słowa drugiej osoby, łatwiej Wam wtedy wysłuchać drugą osobę i uniknąć wyłączania się poprzez uciekanie myślami do innych spraw czy też wymyślanie odpowiedzi. Aktywne słuchanie to jednak coś więcej niż opisane powyżej zachowania to również pewna postawa, która oznacza, że naprawdę chcecie dobrze zrozumieć Waszego rozmówcę, nawet jeśli się z nim nie zgadzacie. Taka postawa oznacza to, że stajecie się współodpowiedzialni za wynik komunikacji. Europejskiego Funduszu Społecznego 6

Jeśli powstanie nieporozumienie czy niezrozumienie to odpowiedzialność za nie ponosi i mówiący, i słuchający. Gdy aktywnie słuchacie to nie możecie później powiedzieć: Bo niedokładnie mi o tym opowiedziałeś. Korzyści płynące z aktywnego słuchania: 1. zwiększacie precyzję Waszej komunikacji i zmniejszacie ryzyko powstania zniekształceń, 2. Wasz rozmówca ma poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym co pomaga zbudować z nim lepszy kontakt. Kilka słów o klaryfikacji Klaryfikacja to narzędzie skutecznej komunikacji służące lepszemu zrozumieniu Waszego rozmówcy. Ta technika wymaga podsumowania w kilku słowach tego co powiedział rozmówca, uściślenia faktów, dopytania o szczegóły. Dzięki niej upewniacie się czy dobrze interpretujecie słowa Waszego rozmówcy, unikacie nieporozumień oraz oszczędzacie czas. Możecie klaryfikować wypowiedzi Waszego rozmówcy m.in. za pomocą takich zwrotów jak: 1. Jeśli dobrze cię rozumiem... 2. A więc uważasz, że... Europejskiego Funduszu Społecznego 7

3. Chciałabym się upewnić, czy na pewno chodzi ci o... 4. Pozwól, że sprawdzę czy dobrze Cię zrozumiałem... Po tych zwrotach prezentujecie Waszą interpretację słów rozmówcy. Mamy nadzieję, że nasze porady pomogą Wam skutecznie się komunikować. Powodzenia! Europejskiego Funduszu Społecznego 8