KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz letni 2. KIERUNEK: Turystyka i Rekreacja 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/ii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: : 4 6. LICZBA GODZIN: 64 7. TYP PRZEDMIOTU: fakultatywny 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU: : (windsurfing, kajakarstwo, zajęcia rekreacyjne w plenerze, nordic walking, letnie gry rekreacyjne. 10. WYMAGANIA WSTĘPNE: brak 11. ZAŁOŻENIA I CELE PRZEDMIOTU: przygotowanie studentów do prowadzenia zajęć rekreacyjnych w oparciu o opanowanie ćwiczeń i umiejętności metodycznych z zakresu: 1/ windsurfingu, 2/ kajakarstwa, 3/ zajęć rekreacyjnych w plenerze, 4/ nordic walking, 5/ letnich gier rekreacyjnych. zapoznanie z organizacją oraz prowadzeniem stacjonarnego obozu w środowisku przyrodniczym nad wodą, przygotowanie do zdobywania specjalistycznych uprawnień.
12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) WIEDZA P_W01 P_W02 P_W03 P_U01 Potrafi wyjaśnić podstawowe pojęcia z zakresu wybranej dyscypliny. Zna zasady zachowania się nad wodą i w środowisku przyrodniczym. Potrafi zdefiniować elementy techniki dyscyplin objętych programem obozu. Potrafi wskazać sytuacje niebezpieczne oraz nieprawidłowości w wykonywaniu ćwiczeń z zakresu nauczania i doskonalenia dyscyplin objętych programem obozu. UMIEJĘTNOŚCI Posiada odpowiedni poziom umiejętności technicznych każdej z dyscyplin objętych programem obozu. K_W18 K_W18 K_W17; K_W18 K_U04 P_U02 Potrafi wykonać pokaz podstawowych ewolucji technicznych. K_U04 P_U03 Potrafi zaplanować i przeprowadzić zajęcia związane z nauczaniem podstaw techniki oraz zajęcia rekreacyjne w zakresie dyscyplin objętych programem obozu. KOMPETENCJE SPOŁECZNE K_U01; K_U04; P_K01 Rozumie potrzebę ustawicznego usprawniania się. K_K02 P_K02 Jest w stanie przeprowadzić zajęcia rekreacyjne nad wodą i w terenie przyrodniczym oraz nauczyć elementarnych ewolucji technicznych dyscyplin realizowanych na obozie. K_K06; K_K10 P_K03 Potrafi zbudować u ucznia pozytywny stosunek do przedmiotu. K_K07 13. METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny Typ oceny Forma dokumentacji
P_W01 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_U01 ocenianie ciągłe, podsumowująca karta zaliczeń ocena umiejętności ruchowych/organizacyj nych P_U02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_U03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K01 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć 14. KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘTYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA (opisowe, procentowe, punktowe, inne. formy oceny do wyboru przez wykładowcę) EFEKTY KSZTAŁCE- NIA NA OCENĘ 3,0 NA OCE- NĘ 3,5 NA OCENĘ 4.0 NA OCENĘ 4,5 NA OCENĘ 5,0 P_W01 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100%
P_W02 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_W03 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_U01 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_U02 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_U03 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_K01 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_K02 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_K03 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% 15. WARUNKI UZYSKANIA ZALICZENIA PRZEDMIOTU: Osiągnięcie założonych efektów kształcenia i pozytywny wynik zaliczenia egzaminu pisemnego egzaminu ustnego egzaminu praktycznego egzaminu końcowego 16. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć Forma zajęć (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia Ćwiczenia TREŚCI PROGRAMOWE windsurfing
1 Cel i zadania przedmiotu. Organizacja zajęć, warunki zaliczenia przedmiotu. Nazewnictwo sprzętu i podstawowe zasady bezpieczeństwa. Określanie kierunku wiatru. Akwen treningowy. zakładanie kamizelki asekuracyjnej, łączenie pędnika z deską, wynoszenie sprzętu na wodę i znoszenie na ląd, sprawdzenie umiejętności pływania, równoważne i oswajające ze sprzętem i środowiskiem, (3) P_W01; P_W03 2 Energia wiatru jako źródło napędu deski. Siły działające na żagiel i deskę przy obrotach z wiatrem i na wiatr. opanowanie postawienie pędnika, pozycja wyjściowa, wybieranie i wyluzowanie żagla, obroty deską z wiatrem i na wiatr, dryf kontrolowany. (3) P_W01; P_W02; P_W03 3 Środek ożaglowania (SOŻ), środek oporu bocznego (SOB) wzajemne ich położenie przy starcie i kursie półwiatr. Pojęcie prawego i lewego halsu. doskonalenie obrotów na wiatr opanowanie startu i kursu półwiatr, awaryjny powrót do portu. (3) P_W02; P_W03; P_K01
4 Kursy: bejdewind i baksztag. SOŻ i SOB w ostrzeniu i odpadaniu. Optymalne ustawienie żagla. Ratunek przed upadkiem. start i kurs półwiatr - doskonalenie, ostrzenie i kurs bajdewind, uproszczony zwrot na wiatr, dryf kontrolowany. (3) P_W02; P_W03; P_U02; P_K03 5 Prawo drogi pomiędzy jednostkami pływającymi. odpadanie i kurs baksztag, doskonalenie elementów w żegludze po trasie wyznaczonej bojami. (3) P_U01; P_U02; P_K02 6 Sprawdzian końcowy: skuteczność żeglowania po trasie wyznaczonej bojami. TREŚCI PROGRAMOWE - kajakarstwo 1 Cel przedmiotu, organizacja i bezpieczeństwo zajęć, warunki zaliczenia przedmiotu. Budowa i eksploatacja sprzętu kajakowego. zakładanie kamizelki asekuracyjnej, wodowanie kajaka, wsiadanie i wysiadanie z kajaka na wodzie płytkiej i z pomostu, pozycja podczas pływania kajakiem, chwyt wiosła, technika wiosłowania na wodzie płytkiej i głębokiej, wiosłowanie płynąc na wprost kontrowanie oraz poruszanie się między innymi jednostkami pływającymi pływanie prostopadle oraz ukośnie do fali. (1) (3) P_W02; P_U02; P_U03; P_K02 P_W01, P_W03; P_U01
2 Wykorzystanie wiosłowania rekreacyjnego oraz tempowego w praktyce. wiosłowanie ciągłe w wyznaczonym kierunku z utrzymaniem tempa płynięcia, gry i zabawy w doskonaleniu manewrowania kajakiem. 3 Zasady organizacji i bezpieczeństwa podczas rekreacyjnych i turystycznych imprez kajakowych; wycieczka kajakowa, doskonalenie manewrowania na torze kajakowym. 4 Udzielanie pomocy w kajakarstwie. z brzegu z pomocą kajaka, z kajaka, z tratwy kajakowej, doskonalenie manewrowania na torze kajakowym 5 Sprawdzian umiejętności praktycznych: pokonanie toru manewrowego w wyznaczonym czasie. TREŚCI PROGRAMOWE zajęcia rekreacyjne w plenerze 1 Cel, organizacja zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu. Wykorzystanie lasu do zajęć w terenie. Bezpieczeństwo i zasady organizacji imprez sportoworekreacyjnych w terenie leśnym. posługiwanie się kompasem, wyznaczanie kierunków świata za pomocą kompasu, orientowanie się w lesie na podstawie naturalnych znaków przyrody, opracowanie mapy w pomniejszonej skali za pomocą liczonych kroków, orientowanie mapy za pomocą kompasu i języka topograficznego mapy. (3) (6) (3) (1) (3) P_W02, P_W03, P_U01 P_W01, P_W03, P_U01, P_U02, P_K02, P_K03 P_W01, P_W03, P_U01, P_K02, P_K03 P_U01, P_K01, P_K02, P_K03 P_W01, P_W03; P_U01
2 Reguły gry zgadywanka terenowa wykonywanie różnorodnych zadań sprawnościowych i intelektualnych do gry zgadywanka terenowa z uwzględnieniem doboru terenu, przeprowadzenie gry, sędziowanie. (3) P_W01, P_U01; P_U03; P_K03; 3 Reguły i zasady gry terenowej podchody, konspekt zajęć z gier i zabaw terenowych. dobór atrakcyjnych zadań z wykorzystaniem naturalnych warunków terenowych, nauka szyfrów i znaków patrolowych, umiejętność pełnienia różnych ról w zespole, współpraca w zespole, przeprowadzenie gry i praktyczny udział w podchodach. 4 Zasady organizacji ogniska obozowego lub innej imprezy integracyjnej. samodzielne opracowanie scenariusza ogniska, program ogniska, praktyczna realizacja imprezy. Wykonywanie zadań na ocenę z tego zakresu tematycznego. (6) (3) P_W01, P_U01; P_U03; P_K03; P_W01, P_W02, P_U01, PU_02, P_U03, P_K01; P_K02 TREŚCI PROGRAMOWE Nordic walking
1 Cel, organizacja zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu. Podstawowe wiadomości na temat nordic walking. Zasady doboru kijów. Inne akcesoria przydatne do uprawiania nordic walking. Wpływ marszu z kijami na ogólna sprawność organizmu. Zasady prowadzenia rozgrzewki. zapoznanie z mi do rozgrzewki, zakładanie rękawiczki i chwyt kija, postawa ciała z kijami, technika stawiania stopy, krok podstawowy bez kijów, technika kroku podstawowego z kijami. (2) P_W01, P_W03; P_U01 2 Dobór terenu do uprawiania nordic walking. Podstawowe zasady bezpieczeństwa. prowadzenie rozgrzewki przez uczestników zajęć, marsz z kijami na wyznaczonych odcinkach w zróżnicowanym terenie, doskonalenie techniki w marszu ciągłym, gry i zabawy z kijami. -6 P_W02, P_W03, P_U02, PU_03, P_K02 3 Zaliczenie techniki kroku podstawowego. -2 P_U01, PU_02 TREŚCI PROGRAMOWE letnie gry rekreacyjne 1 Cel, organizacja zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu. Rola gier rekreacyjnych w usprawnianiu dzieci i młodzieży. Zasady bezpieczeństwa na zajęciach. podstawy techniki gry w piłkę ręczną plażową oraz streetball, zasady gry, systemy rywalizacji, organizacja zawodów. (2) P_W01, P_W02, P_W03, P_U01, P_U02, P_K01;
2 podstawy techniki gry w piłkę siatkową plażową, zasady gry, systemy rywalizacji, organizacja zawodów. 3 Inne formy gier sportowych w wymiarze rekreacyjnym. piłka wodna, palant, boulle, ringo, badminton, beach soccer, zasady gry, systemy rywalizacji, organizacja zawodów. 17. METODY DYDAKTYCZNE: (2) (6) P_W01, P_W02, P_W03, P_U01, P_U02, P_K01; P_W01, P_W02, P_W03, P_U01, P_U02, P_K01; 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA: 1. Parnicki F., Bochenek M. /red./ (2012). Obóz letni, zimowy i wędrowny. Podręcznik dla studentów kierunku Turystyka i Rekreacja. PWSZ. Zamość. 2. Bondarowicz M. (1996).Zabawy i gry ruchowe na cztery pory roku. Wyd. Bellona. Warszawa. 3. Łobożewicz T. /red./ (1996). Sportowe wakacje. COS-RCMSKFiS. Warszawa. 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności Rodzaj zajęć Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze Realizacja przedmiotu: wykłady Zajęcia wymagające udziału prowadzącego 0
Realizacja przedmiotu: Realizacja przedmiotu: laboratoria 64 0 Egzamin 0 Godziny kontaktowe z nauczycielem 10. Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e ) 74 h) Przygotowanie się do zajęć i) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów Samokształcenie j) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia a) b) końcowego c) k) Wykonanie zadań poza uczelnią l)
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. h + i +j + k + l ) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS 20. PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL, INSTYTUT, NR POKOJU KONSULTACJI) Pracownicy Instytutu Turystyki i Rekreacji oraz inni nauczyciele akademiccy PWSZ w Zamościu posiadający specjalistyczne uprawnienia i przygotowanie merytoryczne do prowadzenia takich zajęć. Osoba odpowiedzialna za obóz letni: 1. dr Florian Parnicki; obozy@poczta.onet.pl; pok. 220