KARTA PRZEDMIOTU. w języku polskim USYTUOWANIE PRZEDMIOTU W SYSTEMIE STUDIÓW

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU Kod przedmiotu WF- P w języku polskim Wychowanie fizyczne Nazwa przedmiotu w języku angielskim Physical education USYTUOWANIE PRZEDMIOTU W SYSTEMIE STUDIÓW Kierunek studiów Pedagogika Forma studiów Poziom studiów Profil studiów niestacjonarne studia I stopnia licencjackie praktyczny Specjalność wszystkie Jednostka prowadząca przedmiot Osoba odpowiedzialna za przedmiotkoordynator przedmiotu Termin i miejsce odbywania zajęć Status przedmiotu/przynależność do modułu Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Imię i nazwisko mgr Ewelina Jodłowska-Niemiec Kontakt studium@pwszplock.pl. Forma zajęć Miejsce realizacji Termin realizacji Zajęcia w pomieszczeniach Ćwiczenia ogólnorozwojowe Semestr zimowy, Studium z wychowania fizycznego semestr letni Wychowania Fizycznego i Sportu OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA PRZEDMIOTU Przedmiot obowiązkowy/ogólnouczelniany Język wykładowy Semestry, na których realizowany jest przedmiot Wymagania wstępne I II Język polski Podstawowe wiadomości z zakresu kultury fizycznej, brak przeciwskazań do aktywności fizycznej. 1

2 Formy zajęć Liczba godzin Wykład rok Sem estr Sposób realizacji zajęć Sposób zaliczenia zajęć Metody dydaktyczne Przedmioty powiązane/moduł Wykaz literatury Podstawowa Uzupełniająca FORMY, SPOSOBY I METODY PROWADZENIA ZAJĘĆ ćwiczeni a lektorat konwers atorium seminari um ZP PZ Samoks ztałceni e- ZBUN r s r s r s r s r S r s r s 30 Zajęcia w grupach minimum 20 osobowych Zaliczenie z oceną. 1. Poglądowe (pokaz, obserwacja). 2. Słowne (opis, objaśnienie, wyjaśnienie). 3. Praktycznego działania: - syntetyczna nauczania całego ruchu - analityczna rozbicie ćwiczeń na fragmenty - kompleksowa dzielenie całości na fragmenty i po ich opanowaniu łączenie w całość 1. Bondarowicz M. Zabawy w grach sportowych Wydawnictwo Szkolne i Pedagogiczne Warszawa Łatyszewski L. Piłka ręczna, koszykówka, piłka siatkowa. Podstawy treningu, zasób ćwiczeń. Wydawnictwo COS Warszawa Uzarowicz J. Siatkówka co jest grane? Wydawnictwo BK. Wrocław Bednarski L., Koźmin A. Piłka nożna. Podręcznik dla studentów i nauczycieli AWF Kraków Grodzka-Kubiak E. Aerobik czy fitness Poznań Jasiukowicz M. Kulturystyka.135 ćwiczeń głównych grup mięśniowych Kulczycki R. Tenis stołowy bez tajemnic Gorzów Wlkp Roberts M. Idealna figura. Kształtuj swoją sylwetkę Warszawa Calderon F. Kulturystyka-poradnik dla każdego Grodzisk Mazowiecki Lafy O. Trening siłowy bez sprzętu Jasiak H.Ł. Tajemnice ciała Talaga J. Technika piłki nożnej C.O.S. Warszawa Barankiewicz J. Poradnik nauczyciela wychowania fizycznegozbiór podstawowych pojęć z teorii i metodyki wychowania fizycznego, sportu oraz wychowania zdrowotnego Wojewódzki Ośrodek Metodyczny Kalisz

3 CELE, TREŚCI I EFEKTY KSZTAŁCENIA Cele przedmiotu (ogólne, szczegółowe) 1. Doskonalenie ruchowych przydatnych w aktywności zdrowotnej, rekreacyjnej i sportowej poprzez uczestnictwo w dowolnie wybranych praktycznych zajęciach wychowania fizycznego. 2. Rozwój sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej oraz dostarczenie studentom wiadomości i umożliwiających samokontrolę i samoocenę oraz samodzielne podejmowanie działań w tym zakresie. 3. Ukształtowanie postawy świadomego uczestnictwa studentów w różnych formach aktywności sportowo-rekreacyjnej w czasie studiów oraz po zakończeniu edukacji dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. 4. Wyposażenie studentów w wiedzę i umożliwiające bezpieczną organizację zajęć ruchowych. Efekty kształcenia (kody) Treści programowe Forma zajęć Temat Liczba godzin Suma liczby godzin K03 Ćwiczenia 1. Gry zespołowe. Historia wybranej gry zespołowej. Przepisy gry i zasady sędziowania. Sposoby poruszania się po boisku. Metodyka nauczania i systematyka ćwiczeń nauczających elementy techniczne. Doskonalenie podstawowych elementów techniki i taktyki. Gry i zabawy wykorzystywane w grach zespołowych. Fragmenty gry, gra szkolna, gra właściwa, małe gry 2x2, 3x3. Organizacja turniejów w grach zespołowych. 30/30 K01 Ćwiczenia 2. Fitness aerobic. Terminologia stosowana w fitness. Muzyka w fitness. Metodyka zajęć w fitness. Choreografia w fitness. Poznanie podstawowych zasad muzyki i jej korelacji z przebiegiem ruchu. 30/30 3

4 Organizacja ćwiczeń aerobowych. Zasady doboru ćwiczeń w zależności od zaawansowania ćwiczących, ich wieku i płci. Wyposażenie studentów w kierowania zespołem ćwiczebnym i stosowania ruchu jako środka kształtującego psychofizyczne możliwości człowieka. Ćwiczenia kształtujące. Ćwiczenia wzmacniające. Ćwiczenia relaksujące. Ćwiczenia rozciągające. Różne formy zajęć aerobowych (step, TBC, dance). Ćwiczenia Ćwiczenia 3. Fitness ćwiczenia siłowe. Podstawy budowy ciała, proporcje ciała. Podstawowe grupy mięśniowe, funkcje mięśni. Podstawy treningu siłowego dla początkujących. Metody treningu siłowego w zależności od założonego celu. Budowa masy mięśniowej, definicja mięśni. Zasób ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej, mięśnie grzbietu, mięśnie ud, mięśnie ramion, mięśnie obręczy barkowej, mięśnie brzucha. Kulturystyka kobiet. Trening kardio. Zasady racjonalnego odżywiania. 4. Tenis stołowy. Zarys historii tenisa stołowego. Przepisy gry. Nauka sędziowania. Postawa i poruszanie się przy stole. Fachowe nazewnictwo uderzeń z forehendu i beckhandu oraz technika ich wykonania. Serwis i sposoby trzymania rakietki korekta błędów. Gry pojedyncze, podwójne, mieszane. Systemy rozgrywek. Zasady organizowania turniejów i zawodów. 30/30 30/30 4

5 Łącznie 30/30 Efekty kształcenia kod Student, który zaliczył przedmiot w zakresie WIEDZY posiada wiadomości dotyczące wpływu ćwiczeń na organizm człowieka, sposobów podtrzymania zdrowia, utrzymania właściwej postawy ciała, sprawności fizycznej, a także zasad organizacji zajęć ruchowych Odniesienie do efektów kształcenia dla dla kierunku obszaru PED1P_W04 S15_W05 posiada wiedzę z zakresu wybranych dyscyplin sportowych dotyczącą techniki, taktyki, przepisów i sposobu sędziowania oraz rekreacji ruchowej PED1P_ H1P_ posiada wiedzę niezbędną do samodzielnego podejmowania działań służących prawidłowemu rozwojowi aktywności fizycznej PED1P_W16 S1P_W11 w zakresie UMIEJĘTNOŚCI opanował ruchowe z zakresu wybranych gier zespołowych, sportów indywidualnych i innych form aktywności ruchowej, przydatnych do samousprawniania się, samokontroli i udziału w zorganizowanych formach zajęć oraz do organizacji gier i zabaw ruchowych i sportowych PED1P_ H1P_ S1P_ S1P_U06 potrafi zastosować potencjał motoryczny do realizacji zadań technicznych i taktycznych w poszczególnych dyscyplinach sportowych i działalności turystycznorekreacyjnej PED1P_U15 H1P_U09 S1P_U07 posiada włączania się w prozdrowotny styl życia, kształtowania postaw sprzyjających aktywności fizycznej PED1P_U05 H1P_ H1P_U04 K01 w zakresie KOMPETENCJI promuje społeczne, kulturowe znaczenie sportu i aktywności fizycznej PED1P_ H1P_ H1P_K03 H1P_K04 S1P_ S1P_K03 S1P_K04 S1P_K05 5

6 troszczy się o zagospodarowanie czasu wolnego stosując różnorodne formy aktywności fizycznej, sportowo-rekreacyjnej dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego PED1P_K01 H1P_K01 H1P_K03 K03 chętnie podejmuje się organizacji różnych form aktywności fizycznej, rywalizacji sportowej w swoim miejscu zamieszkania lub regionie PED1P_ H1P_ H1P_K03 H1P_K04 S1P_ S1P_K03 S1P_K04 S1P_K05 Realizacja efektów kształcenia w poszczególnych formach kod Student, który zaliczył przedmiot w zakresie WIEDZY w ćw Lek konwers sem ZP PZ ZBUN w zakresie UMIEJĘTNOŚCI w ćw Lek konwer sem ZP PZ ZBUN w zakresie KOMPETENCJI K01 K03 w ćw Lek konwer sem ZP PZ ZBUN Kryteria oceny osiągniętych efektów Studentom wyjaśnia się szczegółowe kryteria oceny, które są dostosowane do danej formy weryfikacji ( kolokwium, referatu, zadania domowego, dyskusji). Podkreśla się zasadnicze wymogi. Kryteria korespondują z efektami kształcenia, które są weryfikowane. Obecność/frekwencja na zajęciach nie stanowi potwierdzenia uzyskania żadnego efektu kształcenia. 6

7 na ocenę 3 na ocenę 3,5 na ocenę 4 na ocenę 4,5 na ocenę 5 Opanował podstawowe wiadomości i określone nauczania przedmiotu. Opanował większość wiadomości i określonych nauczania przedmiotu. Opanował większość wiadomości i określonych nauczania, potrafi zastosować posiadaną wiedzę. Opanował pełen zakres wiedzy i określony nauczania przedmiotu, potrafi zastosować posiadaną wiedzę. Opanował pełen zakres wiedzy i określony nauczania przedmiotu, potrafi odpowiednio zastosować posiadaną wiedzę, poprawnie posługuje się terminologią. Metody weryfikacji efektów kształcenia Studentom objaśnia się, w jaki sposób będzie przebiegała weryfikacja - przy zaliczeniu opisujemy sposób przeprowadzenia zaliczenia, czas, liczbę pytań, formę pytań, kryteria oceny; w przypadku pracy pisemnej: objętość, formę złożenia, literaturę, przypisy, zawartość). Efekty kształce nia (kody) Egzamin ustny Egzamin pisemny Projekt Kolokwiu m Punkty ECTS Sprawozd anie Referat/ prezentac ja Inne K01 K03 BILANS PUNKTÓW ECTS - punkt ECTS oznacza godzin pracy studenta w różnych formach, takich jak: uczestniczenie w zajęciach dydaktycznych, samodzielne przygotowywanie się do zaliczenia, samodzielna lektura, przygotowanie i prezentacja referatu, przygotowywanie się do zajęć, udział w konsultacjach. 7

8 Obciążenie studenta Forma aktywności Studia stacjonarne Studia niestacjonarne Godziny kontaktowe z nauczycielem akademickim, w tym: W Ćw Konwersatorium Forma zajęć Konsultacje przedmiotowe? Godziny bez udziału nauczyciela akademickiego wynikające z nakładu pracy studenta, w tym: Przygotowanie się do zaliczenia. Przygotowanie się do zajęć. Studiowanie zalecanej literatury. Przygotowanie referatu/ prezentacji, dyskusji. Przygotowanie do egzaminu. Sumaryczna liczba godzin dla przedmiotu wynikająca z całego nakładu pracy studenta PUNKTY ECTS ZA PRZEDMIOT 2 8