KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne 2. KIERUNEK: turystyka i rekreacja 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I/1, I/2 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 0 6. LICZBA GODZIN: 60 CA 7. TYP PRZEDMIOTU: obowiązkowy 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU: ćwiczenia 10. WYMAGANIA WSTĘPNE: brak przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zajęciach fizycznych, znajomość zasad gry w piłkę nożną, piłkę siatkową, koszykówkę i piłkę ręczną, umiejętności wykonywania poleceń nauczyciela z zakresu ćwiczeń gimnastycznych i siłowych oraz gier sportowych, wyposażenie w strój sportowy na halę i boisko ze sztuczną nawierzchnią.

2 11. ZAŁOŻENIA I CELE PRZEDMIOTU: Wiedza: 1. poznanie różnych form i funkcji aktywności ruchowej, jako elementu zdrowego trybu życia oraz zbudowania świadomości uczestnictwa w kulturze fizycznej; 2. poznanie dokładnych zasad gier sportowych; 3. opanowanie zasad korzystania z obiektów sportowych (siłownia, sala fitness, sala gier, boiska z naturalną i sztuczną nawierzchnią); 4. uzyskanie wiedzy z zakresu podstaw fizjologii i budowy anatomicznej człowieka, niezbędnej do samodzielnego przeprowadzenia rozgrzewki i różnych form aktywności ruchowej; Umiejętności: 1. umiejętność uprawiania różnych form aktywności ruchowych, dostosowanych do zainteresowań i możliwości ćwiczącego, warunków atmosferycznych i dostępności obiektów sportowych; 2. umiejętność korzystania z obiektów sportowych w celu samodzielnego uprawiania gier i zabaw ruchowych, gier zespołowych, pływania, ćwiczeń siłowych i gimnastycznych; 3. umiejętność samodzielnego i prawidłowego przeprowadzenia rozgrzewki odpowiedniej do zaplanowanych zajęć ruchowych; Kompetencje społeczne: 1. organizacja indywidualnego i grupowego uprawiania aktywności ruchowej; 2. propagowanie i kreatywność w zakresie uprawiania różnych form aktywności ruchowej; 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol) P_W 01 WIEDZA Ma wiedzę z zakresu prawidłowego doboru form aktywności ruchowej i bezpiecznego ich uprawiania K _W01 K _W02 K _W13 K _W17 K _W18 P_W 02 Ma wiedzę w zakresie prawidłowego i bezpiecznego korzystania z obiektów sportowych K _W01 K _W02 K _W13 K _W17 K _W18

3 P_W 03 P_U 01 Ma podstawową wiedze w zakresie fizjologii i anatomii człowieka niezbędnej do przeprowadzenia rozgrzewki UMIEJĘTNOŚCI Potrafi wybrać i uprawiać różne formy aktywności ruchowej odpowiednie do swoich zainteresowań i możliwości K _W01 K _W02 K _W13 K _W17 K _W18 K _U01 K _U04 K_09 K_U14 P_U 02 P_U 03 Potrafi korzystać z obiektów sportowych i samodzielnie uprawiać wybrane przez siebie dyscypliny Potrafi samodzielnie przeprowadzić rozgrzewkę w celu bezpiecznego uprawiania wybranej formy aktywności ruchowej K _U01 K _U04 K_09 K_U14 K _U01 K _U04 K_09 K_U14 P_K 01 KOMPETENCJE SPOŁECZNE Jest przygotowany do indywidualnego i grupowego uprawiania różnych form aktywności ruchowych K _K01 K _K02 K _K03 K _K05 K _K06 K _K07 K _U10 P_K 02 P_K 03 Jest świadomy uczestnictwa i propagowania aktywności ruchowej Jest kreatywny w procesie uprawiania różnych form sportowych i rekreacyjnych K _K01 K _K02 K _K03 K _K04 K _K05 K _K06 K _K07 K_K08 K _K10 K _K01 K _K02 K _K03 K _K05 K _K06 K _K07 K _K METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny Typ oceny Forma dokumentacji P_W03, P_K01, ocenianie ciągłe, kontrola obecności formułujące zdobyta ocena za aktywność P_K02, P_U01, P_U02, P_U03 ocena umiejętności ruchowych, sportowej techniki indywidualnej i taktyki gier sportowych podsumowująca zdobyta ocena ze sprawdzianu praktycznego

4 14. KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘTYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA (opisowe, procentowe, punktowe, inne. formy oceny do wyboru przez wykładowcę) EFEKTY KSZTAŁCENIA P_W03, P_U01, P_U02, P_U03, P_K01, P_K02,, 3,0 3, ,5 55% 65% 75% 85% 95% 5,0 15. WARUNKI UZYSKANIA ZALICZENIA PRZEDMIOTU: Osiągnięcie założonych efektów kształcenia i pozytywny wynik zaliczenia egzaminu pisemnego egzaminu ustnego egzaminu praktycznego egzaminu końcowego 16. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć Forma zajęć (liczba godz.) Zajęcia organizacyjne, zapoznanie z obiektami sportowymi i regulaminem zajęć Ćwiczenia ćwiczenia (1) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia P_W02 Fizjologiczne i anatomiczne podstawy wysiłku fizycznego, nauka poprawnej rozgrzewki Doskonalenie elementów rozgrzewki, ćwiczenia gimnastyczne i siłowe na sali sportowej Rozgrzewka. Gry i zabawy ruchowe z wykorzystaniem przedmiotów ćwiczenia (2) ćwiczenia (2) ćwiczenia (5) P_W03, P_U02, P_03, P_K02

5 Rozgrzewka. Gry zespołowe ćwiczenia (4) Rozgrzewka. Gry terenowe ćwiczenia (6) Rozgrzewka. Zabawy biegowe i ćwiczenia skocznościowe. Rozgrzewka. Gry i zabawy ruchowe z wykorzystaniem piłek. Rozgrzewka. Ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce - aerobik ćwiczenia (4) ćwiczenia (4) ćwiczenia (6) Rozgrzewka. Zabawy i gry biegowe. ćwiczenia (4) Rozgrzewka. Ćwiczenia siłowe ze sztangami ćwiczenia (4) Rozgrzewka. Ćwiczenia gimnastyczne i siłowe z własnym ciężarem ciała Rozgrzewka. Ćwiczenia skocznościowe, gibkościowe i koordynacyjne ćwiczenia (6) ćwiczenia (6) Rozgrzewka. Ćwiczenia stabilizacji głębokiej ćwiczenia (4) Rozgrzewka. Zaliczenie semestralne i końcowe ćwiczenia (2) 17. METODY DYDAKTYCZNE: 1. Metody praktyczne: objaśniająca, pokazowa, ćwiczebna i realizacji zadań 2. Metody aktywizujące: integracyjna, współpracy 3. Metoda problemowa

6 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA: Z. Naglak: Nauczanie i uczenie sie wielopodmiotowej gry z piłką, tom 1. Kształcenie gracza na wstępnym etapie Wydawnictwo AWF we Wrocławiu 2005 H. Sozański (red.): Teoretyczne podstawy kształtowania sprawności fizycznej w procesie szkolenia sportowego dzieci i młodzieży. Wyd. AWF, Warszawa 1985 S. Barankiewicz: Leksykon wychowania fizycznego i sportu szkolnego. W-wa 1998 J. Talaga: A-Z sprawności fizycznej. Warszawa 1995.R. Wroczyński: Powszechne dzieje wychowania fizycznego i sportu. M. Bondarowicz: Zabawy i gry ruchowe. Warszawa 1976 R. Trześniowski: Gry i zabawy ruchowe. Warszawa 1972 M. Bondarowicz: Zabawy w grach sportowych Warszawa 1995 M. Bondarowicz: Forma zabawowa w naucz. sportowych gier zesp. W-wa 1983 Szelest S. Sulisz: Lekkoatletyka. Zbiór ćwiczeń ogólnych i specjalnych. Warszawa 1985 S. Syliusz: Lekkoatletyka dla najmłodszych. Warszawa 1996 K. Barański pr.zb.: Technika i metodyka nauczania podstawowych ćwiczeń gimnastycznych. Warszawa 1985 J. Marciniak: Zbiór cwiczeń koordynacyjnych i gibkościowych. Warszawa 1998 H. Skrobanski A. Wieczorek: Przewodnik do ćwiczeń z piłki siatkowej. Poznań 1995 J. Woluch pr.zb.: Piłka siatkowa. Warszawa 1984 Z. Zatyracz L. Piasecki: Piłka siatkowa. Szczecin 2000 J. Uzarowicz: Siatkówka. Kraków 1998 E. Superlak: Piłka siatkowa. Wrocław 1995 J. Talaga: Technika piłki nożnej. Warszawa 1987 J. Bergier: Mini piłka nożna. Warszawa OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności Rodzaj zajęć Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze a) Realizacja przedmiotu: wykłady

7 b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia c) Realizacja przedmiotu: laboratoria d) Egzamin e) Godziny kontaktowe z nauczycielem Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e ) h) Przygotowanie się do zajęć i) Przygotowanie się do zaliczeń/ kolokwiów j) Przygotowanie się do egzaminu/ zaliczenia a) b) końcowego Zajęcia wymagające udziału prowadząceg o Samokszt ałcenie k) Wykonanie zadań poza uczelnią Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. h + i +j + k + l ) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) 0 60 Liczba punktów ECTS PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES , INSTYTUT, NR POKOJU KONSULTACJI) Pracownicy Instytutu Turystyki i Rekreacji oraz inni nauczyciele akademiccy PWSZ w Zamościu posiadający specjalistyczne uprawnienia i przygotowanie merytoryczne do prowadzenia takich zajęć. Osoba odpowiedzialna za przedmiot: dr Krzysztof Okapa, krzysztof.okapa@pwszzamosc.pl, Studium Wychowania Fizycznego, Instytut Humanistyczny pokój nr 7A ul. Hrubieszowska 24, Zamość