Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wychowania fizycznego.

Transkrypt

1 KARTA PRZEDMIOTU Kod przedmiotu E/O/WFZ w języku polskim Wychowanie fizyczne Nazwa przedmiotu w języku angielskim Physical education USYTUOWANIE PRZEDMIOTU W SYSTEMIE STUDIÓW Kierunek studiów Forma studiów Poziom studiów Profil studiów Ekonomia stacjonarne studia I stopnia licencjackie ogólnoakademicki Specjalność Jednostka prowadząca przedmiot Osoba odpowiedzialna za przedmiotkoordynator przedmiotu Termin i miejsce odbywania zajęć Status przedmiotu/przynależność do modułu Imię i nazwisko wszystkie specjalności Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Mgr Ewelina Jodłowska-Niemiec Kontakt Studium.pwsz@wp.pl Forma zajęć Miejsce realizacji Termin realizacji ogólnorozwojowe z wychowania fizycznego. zajęcia w pomieszczeniach Studium Wychowania Fizycznego i Sportu semestr zimowy, semestr letni OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA PRZEDMIOTU Przedmiot obowiązkowy Język wykładowy Język polski Semestry, na których realizowany jest przedmiot Wymagania wstępne I, II Podstawowe wiadomości z zakresu kultury fizycznej wyniesione ze szkoły podstawowej, gimnazjum i szkoły ponadgimnazjalnej FORMY, SPOSOBY I METODY PROWADZENIA ZAJĘĆ Formy zajęć Liczba godzin Wykład ćwiczenia lektorat konwersatorium seminarium rok Semestr r s r s r s r s Sposób realizacji zajęć Zajęcia w grupach osobowych, 2 godziny tygodniowo

2 Sposób zaliczenia zajęć Metody dydaktyczne Zaliczenie za oceną. Zaliczenia ćwiczeń na podstawie obecności, aktywności, przeprowadzonych sprawdzianów i ocen cząstkowych otrzymanych w trakcie semestru za określone działania i prace studenta. metody nauczania zadań ruchowych: syntetyczna, analityczna, mieszana, kompleksowa metody realizacji zadań ruchowych: reproduktywne (odtwórcze), proaktywne (usamodzielniające), kreatywne (twórcze) metody przekazywania wiadomości: reproduktywne, proaktywne, kreatywne, prób i błędów Przedmioty powiązane/moduł Wykaz literatury Podstawowa Uzupełnia jąca 1. Bondarowicz M. Zabawy w grach sportowych. Wydawnictwo zkolne i Pedagogiczne Warszawa Bondarowicz M., Staniszewski T. Wielka księga zabaw i gier ruchowych. Wrocław Stawczyk Z. Gry i zabawy lekkoatletyczne. Poznań Bator A., Buła, Stanek L. Popularne gry rekreacyjne. Kraków Łatyszewski L. Piłka ręczna, koszykówka, piłka siatkowa. Podstawy treningu, zasób ćwiczeń. Wydawnictwo COS, Warszawa Uzarowicz J. Siatkówka- co jest grane?. Wydawnictwo BK. Wrocław Grodzka Kubiak E. Aerobik czy fitness. Poznań Roberts M. Idealna figura. Kształtuj swoją sylwetkę. Warszawa Calderon F. Kulturystyka poradnik dla kazdego. Grodzisk Mazowiecki Lafy O. Trening siłowy bez sprzętu Strzyżewski S. Wychowanie fizyczne poza salą gimnastyczną; poradnik dla nauczycieli i studentów. Wydawnictwo Szkolne i Pedagogiczne Warszawa Barankiewicz J. Poradnik nauczyciela wychowania fizycznego zbiór podstawowych pojęć z teorii i metodyki wychowania fizycznego, sportu oraz wychowania zdrowotnego. Wojewódzki ośrodek metodyczny, Kalisz 1992 CELE, TREŚCI I EFEKTY KSZTAŁCENIA Cele przedmiotu (ogólne, szczegółowe) Podniesienie lub utrzymanie możliwie wysokiego poziomu wydolności fizycznej, sprawności motorycznej, koordynacji ruchowej, sprawności układów: sercowonaczyniowego, oddechowego, mięśniowo-stawowego. Przygotowanie studenta do czynnego uczestnictwa w kulturze fizycznej poprzez popularyzowanie i trwałe zainteresowanie aktywnymi sposobami wykorzystania

3 czasu wolnego. Ukształtowanie pożądanych postaw osobowościowych niezbędnych do prowadzenia zdrowego stylu życia. Efekty kształcenia (kody) Forma zajęć Treści programowe Temat 1.Gry zespołowe : sposoby poruszania się na boisku, doskonalenie podstawowych elementów techniki i taktyki gry, fragmenty gry i gra szkolna, gry i zabawy wykorzystywane w grach zespołowych, przepisy gry i zasady sędziowania, organizacja turniejów w grach zespołowych 2. Aerobik, taniec: poprawa ogólnej sprawności fizycznej, umiejętność poprawnego wykonywania ćwiczeń i technik tanecznych, wzmocnienie mięśni posturalnych i pozostałych grup mięśniowych, zwiększenie wydolności oddechowo-krążeniowej organizmu, świadomość ciała, znajomość poszczególnych grup mięśniowych oraz odpowiednich dla nich ćwiczeń 3. Sporty indywidualne (siłownia, tenis stołowy, bilard): poprawa ogólnej sprawności fizycznej i zwiększenia wydolności oddechowokrążeniowej, nauka i doskonalenie techniki i taktyki gry, wdrożenie do samodzielnych ćwiczeń fizycznych, umiejętność poprawnego Liczba godzin K M

4 wykonywania ćwiczeń, kształtowanie prawidłowej postawy ciała, znajomość poszczególnych grup mięśniowych oraz odpowiednich dla nich ćwiczeń, organizacja turniejów i zawodów 4. Atletyka, atletyka terenowa kształtowanie wydolności oddechowo- krążeniowej, kształtowanie podstawowych cech motorycznych, umiejętność wykorzystywania różnych form ukształtowania terenu oraz naturalnych elementów krajobrazu, ćwiczenia, gry i zabawy ogólnorozwojowe, wdrażanie do samodoskonalenia i samokontroli Efekty kształcenia kod Student, który zaliczył przedmiot w zakresie WIEDZY Posiada wiadomości dotyczące wpływu ćwiczeń na organizm człowieka, sposobów podtrzymania zdrowia, utrzymania właściwej postawy ciała, sprawności fizycznej a także zasad organizacji zajęć ruchowych Posiada wiedzę z zakresu wybranych dyscyplin sportowych dot. techniki, taktyki, przepisów i sposobu sędziowania oraz rekreacji ruchowej Posiada wiedzę niezbędną do samodzielnego podejmowania działań służących prawidłowemu rozwojowi aktywności fizycznej w zakresie UMIEJĘTNOŚCI Opanował umiejętności ruchowe z zakresu wybranych gier zespołowych, sportów indywidualnych i innych form aktywności ruchowej przydatnych do samousprawniania się samokontroli i udziału w zorganizowanych formach zajęć oraz do organizacji gier i zabaw: ruchowych, sportowych, terenowych Odniesienie do efektów kształcenia K_ K_ K_ dla kierunku K_U09

5 Potrafi zastosować potencjał motoryczny do realizacji zadań technicznych i taktycznych w poszczególnych dyscyplinach sportowych i działalności turystycznorekreacyjne K_U09 Posiada umiejętności włączania się w prozdrowotny styl życia, kształtowania postaw sprzyjających aktywności fizycznej K_U09 w zakresie KOMPETENCJI Promuje społeczne, kulturowe znaczenie sportu i aktywności fizycznej Troszczy się o zagospodarowanie czasu wolnego stosując różnorodne formy aktywności fizycznej, sportoworekreacyjnej dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego Chętnie podejmuje się organizacji różnych form aktywności fizycznej, rywalizacji sportowej w swoim miejscu zamieszkania lub regionie K_K01 K_K02 Metody oceny Efekty kształce nia (kody) Odpowiedź ustna praktyczne Testy Projekt grupowy Średnia z ocen cząstkowych Punkty ECTS Aktywność Postawa na zajęciach Frekwencja Obciążenie studenta Forma aktywności Liczba punktów Liczba godzin ECTS Godziny kontaktowe z nauczycielem akademickim, w tym: wykłady konwersatoria 60 2 Konsultacje przedmiotowe w ramach wykładów Konsultacje przedmiotowe w ramach konwersatorium/ćwiczeń Łącznie godzin/punktów ECTS wynikających z zajęć kontaktowych z nauczycielem akademickim 60 2

6 Godziny bez udziału nauczyciela akademickiego wynikające z nakładu pracy studenta, w tym: Przygotowanie się do egzaminu + zdawanie egzaminu Przygotowanie się do kolokwium zaliczeniowego Przygotowanie się do zajęć, w tym studiowanie zalecanej literatury w ramach wykładów Przygotowanie się do zajęć, w tym studiowanie zalecanej literatury w ramach konwersatorium/ćwiczeń Przygotowanie raportu, projektu, prezentacji, dyskusji Łącznie godzin/punktów ECTS wynikających z samodzielnej pracy studenta Sumaryczna liczba godzin/punktów ECTS dla przedmiotu wynikająca z całego nakładu pracy studenta 60 2 Odsetek godzin/punktów ECTS wynikających z zajęć kontaktowych z nauczycielem akademickim