Dereme Church i Blazej Mikulicz. Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski. Pytanie No.1

Podobne dokumenty
Czy jesteś w 100% na surowej żywności? Jak zacząłeś odżywiać się witariańsko?

OŻYWIONE POŻYWIENIE:WARTO SPRÓBOWAĆ DIETY W OPARCIU O NIEGOTOWANE PRODUKTY ROŚL

Autentycznie zdrowa i oryginalną żywność

Dzika zielenina to po pierwsze, dużo owoców, warzyw, mniejsze ilości moczonych orzechów i nasion. Uwielbiam również super produkty.

A) Jakie są podstawowe artykuły w waszej obecnej diecie witariańskiej?

JAKI JEST TEN NAJWAŻNIEJSZY CZYNNIK DLA NASZEGO ZDROWIA? Autor: Tom Billings. Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski. Pytanko?

Czekoladowy tort truskawkowy

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

Dieta to styl życia a nie

Przestawiamy się na surową dietę

ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

6 SZYBKICH SAŁATEK ZE ŚWIEŻYCH WARZYW

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.

KOMPENDIUM WIEDZY. WSTĘP Niech Twoje pożywienie będzie dla Ciebie lekarstwem Hipokrates. Naturalne Sposoby na podniesienie odporności WYZWANIE

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

Wywiad z Sarma Melngailis

5 zdrowych zup w 15 minut

PIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA

Akcja pomidor - krem! Dodany przez Kasia Łukasiewicz wtorek, 21 maja :48 - Poprawiony niedziela, 19 stycznia :22

Przepisy z czerwoną palmą

smaczne i zdrowe Soki i koktajle domowe

ZALETY SUROWEGO JEDZENIA. Beth Aldrich. Tłumaczenie: Paulina Stokłosa

Benoit oliwa z oliwek extra vergine 500 ml, 750 ml, 5 l

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1

JADŁOSPIS 2000KCAL. Low carb. FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

rozwizania w drewnie NOWOŚCI DUO MELAMINA

H O R Y Z O N T Y S M A K U S. C. tel Chcemy się tym podzielić...

Z KARKÓWKĄ DOOKOŁA ŚWIATA

FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca)

newss.pl 22 smaki sałatek Lisner - 22 powody do uśmiechu

MENU. Zamówienia przyjmujemy przy barze

BEZGLUTENOWE PLACKI WYTRAWNE (FERMENTOWANE)

5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka

Sałatki idealne na lato!

Składniki: Przygotowanie:

WTOREK. Ś: Placuszki. L: Tajska Sałatka O: Curry z soczewicy. L: Tacos O: Curry z soczewicy

FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca)

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

WEGAŃSKIE MINI PIZZE BEZGLUTENOWE

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

ZDROWE SŁODYCZE Z POLSKIEJ PASIEKI

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu

Przykładowe wegańskie programy odżywiania na przyrost masy mięśniowej

PRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU. Trzy przepisy na oczyszczające śniadania

Fragment nadchodzącej książki: Zdrowie na Zawsze: czyli, czego nie powie Ci doktor Zbigniew Bryła

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

SAŁATKI Z ZIEMNIAKAMI

Magdalena Dorko Wojciechowska. Przepisy PALEO AIP

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Od ponad 10 lat naszym celem jest produkcja przetworów domowym sposobem, które oprócz wyśmienitego smaku są przede wszystkim zdrowe!

Domowe pesto z bazylii

słoiczków, bo na próbę zrobiłam tylko 7 za mało :)EDIT: w przepisie dodałam

Gotować czy nie gotować? Niektórzy odpowiadają?nie gotować? i zaczynają spożywać surowe pożywienie.

Szczegółowe wymagania - warzywa kiszone i konserwowe. L.p Nazwa produktu Wymagania jakościowe

OPINIE I SPOSTRZEŻENIA ODNOŚNIE POWIĄZAŃ POMIĘDZY NASZYM ZDROWIEM A DIETĄ OPINIE I SPOSTRZEŻENIA ODNOŚNIE POWIĄZAŃ POMIĘDZY NASZYM ZDROWIEM A DIETĄ

64 Surówki i sałatki

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Bardzo zielone tajskie curry

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

Surowa żywność przywróciła równowagę jej życiu

Sprawozdanie z programu dożywiania za miesiąc sierpień 2013r. ul. Strzałowska 7

Dieta 1300 kalorii (bezstresowa)

5x dziennie warzywa i owoce

Snackadium Przygotowanie & przepisy

Pytania i odpowiedzi

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

CHLEB PALEO NA ZAKWASIE

Najzdrowsza dieta świata. czyli. jesteś tym co jesz

Indywidualny Program Odżywiania

tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem

Przykładowe przepisy zgodne z dietą bezmleczną i bezglutenową CIASTO PIEROGOWE LUB MAKARONOWE. kleik kukurydziany

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

FORMULARZ ASORTYMENTOWO CENOWY

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

FORMULARZ RZECZOWO-CENOWY (wypełnia Wykonawca) na: Sukcesywną dostawę świeżych warzyw i owoców dla jednostek organizacyjnych Politechniki Gdańskiej.

GOTOWANIE proste i smaczne

W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?

Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?!

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

Rodzice z zainteresowaniem słuchali rad specjalisty.

Bezglutenowe chleby i pasty

Jakie są w twojej obecnej diecie witariańskiej podstawowe artykuł spożywcze?

Środa JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.

MUNG DAHL CZYLI INDYJSKA ZUPA JAK ZŁOTO

Naturalnie, że z Norwegii

Jakie są podstawowe artykuły spożywcze w twojej obecnej diecie witariańskiej?

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Indywidualny Plan Żywienia

NABÓR / oferta edukacyjna 2015/2016

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska

Czekolada produkowana jest w 50-gramowych tabliczkach z najwyższej jakości surowców. Słowo Pacari w regionalnym języku Quechua oznacza "Natura".

Przestaw dzieci na zdrowe odżywianie z przysmakami surowej diety. Autor: BROOKE MCLAY. Tłumaczenie: Ewa Kasjanowicz.

Transkrypt:

Dereme Church i Blazej Mikulicz Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Pytanie No.1 Jakie są podstawowe surowe produkty w waszej obecnej diecie? Czy jesteście w 100% na surowej żywności? Jakie były początki waszego witariańskiego odżywiania? Podstawowe produkty w naszej diecie to surowa czekolada, ciemnozielone warzywa liściowe, awokado, świeże miksy z owoców, ostra papryka, świeże zioła, stare i dobre odmiany pomidorów, arbuzy itp. Jesteśmy w 100% na diecie witariańskiej! Kiedyś zaczeliśmy eksperymentować w witariańskimi przepisami, próbowaliśmy różnych rodzajów surowych pokarmów i w domu, i w restauracjach. Zaczynaliśmy od głodówki, następnie po niej dieta składająca się z soków z zieleniny oraz zupki witariańskie i miksy, po tym bardziej stałe surowe pożywienie. Po kilku miesiącach stopniowo zwiększaliśmy ilość surowego pożywienia. Po prostu lubimy spędzać czas w kuchni, to jest jedna z naszych pasji! Pytanie No. 2 1 / 8

W jaki sposób ty i żona zaczeliście robić Cru Cacao i co to znaczy? Zaczeliśmy nasze Cru Cacao eksperymentując początkowo z czekoladą, dodając trufle jako prezent podczas sezonu wakacyjnego. Każdy to lubi i nie do wiary jakie są one smaczne! Nikt nie wierzył że surowe trufle są takie dobre! Gdy w końcu wyjaśniliśmy naszej rodzinie co stoi za tym surowym?kakao? byli zupełnie zaskoczeni! Wtedy doszliśmy wszyscy do porozumienia aby zacząć Cru Cacao i zaoferować nasze trufle światu. Cru Cacao znaczy surowa czekolada lub jedyna orginalna czekolada, to co właśnie robimy, zatem pomyśleliśmy że będzie to perfekcyjnie pasować. Nasz najlepszy przyjaciel i partner w tym biznesie Mike Sertic pomógł nam w dojściu do tej nazwy. Pytanie No. 3 A jakich egzotycznych składników używacie do swych znakomitych trufli? Dodajemy przypraw pochodzących z całego świata takich jak muchi curry (Murraya koenigii), paprykę węgierską, chili, guallio, morita, ancho, pulla, arbol, cascabel chili, dzika maca, mesquite (Prosopis sp.), bylica tarragon, pieprz balinezyjski, achoite (arnota właściwa - Bixa orellana), ekologiczny olej różany, krasnorosty, sól hawajska, boliwijska sól różowa itp. Pytanie 4. Jak wyglądała praca w Food Network? 2 / 8

Praca w Food Network to było dla nas zdecydowanie największe wyzwanie w naszym dotychaczasowym życiu. Zdenerwowanie oraz stres związany z tym że jest się filmowanym oraz nie wie się kto będzie naszym następnym partnerem to było rzeczywiście wymagające. To wszystko było dla nas dużym doświadczeniem, przez to oboje dużo nauczyliśmy się. Teraz wiemy że trzeba lepiej, solidniej się przygotować, jak również wypocząć aby być mentalnie i fizycznie jak najbardziej zdrowym. Odpowiednie planowanie, niesamowite zorganizowanie oraz praktyka, to musi być. Trzymać całe to przedsięwzięcie jasno i prosto, nie wchodząc w szczegóły i szczególiki, to również jest klucz do powodzenia. Nie można sobie dać poczekać na następne wyzwanie aby wygrać móc następnym razem! Food Network Challenge jest (było) nadawane w następujących terminach: Wrzesień 7, 2008 8:00 PM ET/PT Wrzesień 7, 2008 3:00 AM ET/PT Wrzesień 10, 2008 7:00 PM ET/PT Wrzesień 13, 2008 2:00 PM ET/PT Wrzesień 14, 2008 7:00 PM ET/PT Po więcej informacji proszę wejść na stronkę: http://www.crucacao.com/events 3 / 8

Pytanie No. 5 Czy moglibyście podzielić się z nami swoim ulubionym przepisem witariańskim? Tak oczywiście. Witariańska sałatka jajeczna z czosnkiem Aioli Składniki: miąższ z 4-5 młodych kokosów/ drobno posiekane 2-3 łyżki stołowe nasion gorczycy 1/2-1 szklanka czosnku aioli 4-5 łodyg selera/ drobno posiekane 1 pęczek szalotki 1 słodka cebula/ drobno posiekana 4 / 8

1-2 stołowe łyżki proszku z kurkumy 1 pęczek pietruszki / drobno posiekana sól, pieprz oraz papryka do smaku Czosnek Aioli 2 szklanki orzeszków piniowych (moczone 12 godzin) 1/4 szklanki nektaru z agawy 1/4 szklanki octu jabłkowego 6 ząbków czosnku 1/2 szklanki oleju oliwkowego woda i sól do smaku Wymieszać wszystkie składniki w misce 5 / 8

dodać odpowiedniej ilości czosnku Aioli Przybrać papryką i świeżymi przyprawami Podawać zawinięte w liście szwajcarskich buraczków (Beta vulgaris var. cicla) z pomidorami lub z chlebem witariańskim // Pytanie No. 6 Jakie są wasze rady i zalecenia dla osób przechodzącym na witarianizm? Najlepszą radą jaką możemy polecić nowicjuszom w witariańskim stylu życia to być otwartym na wszystko co dotyczy witarianizmu. Trzeba się naprawdę zagłębić w jak najwięcej książek o tematyce witariańskiego kucharzenia. Nauczyć się kombinacji smakowych i próbować używać mnóstwo przypraw i ziół. Starać się używać składników ekologicznych, najlepszych na ile to możliwe, popytać na targowisku wśród miejscowych rolników. Nigdy nie zawiedliśmy się na najwyższej jakości ekologicznych owocach i warzywach. Próbować dodawać wszystkie smaki i zapachy potrzebne naszemu organizmowi aby poczuć się w pełni ukontentowanym, włączając do menu różnego rodzaju konsystencje, temperaturę i smaki t.j. chrupkie, gumiaste, kremowe, ostre, słonawe, gorzkawe, słodkie, kwaśne, cierpkie, schładzające i rozgrzewające. Dodawać surowych zdrowych składników bogatych w oleje takich jak na zimno tłoczony olej z oliwek, awokado (źródło omega-9), olej kokosowy (źródło krótkołańcuchowych tłuszczów nasyconych), surowe kakao. Eksperymentować aby stać się kreatywnym, organizm za to podziękuje! Pytanie No. 7 6 / 8

A jak u was z problemami związanymi z uzębieniem na diecie surowej żywności? Jak do tej pory nie mieliśmy żadnych problemów z naszym uzębieniem. Szczotkujemy nasze zęby organicznym olejkiem miętowym lub goździkowym z dodatkiem niewielkej ilości sody oczyszczonej. Regularnie czyścimy zęby używając specjalnych nici dentystycznych (ang. dental floss). Dobra higiena jamy ustnej jest najważniejsza niezależnie od tego co się spożywa! Pytanie No. 8 Czy coś ma na was przemożny wpływ? Największy wpływ na nas ma Matka Natura! Kochamy naszą planetę i chcemy aby była piękna, zdrowa a zarazem doceniana. Zostaliśmy zainspirowani przez wiele osób i kultur jakie spotkaliśmy w czasie naszych podróży, pożywienie, sztuka, muzyka, literatura. Jesteśmy przekonani że każdy ma coś z czym może się podzielić z innymi, pouczyć, pokazać, zatem najlepiej być otwartym na wszystko, na każdego, to co może działać inspirująco! Pytanie No. 9 Jak myślicie dokąd zmierza ruch entuzjastów surowej żywności? 7 / 8

Odnosimy wrażenie że surowa żywności to przyszłość sztuki kulinarnej! Im lepiej zadbamy o nasze ciało, nasz umysł, naszego ducha i o każdego z nas tym lepsze będziemy podejmować decyzje. W zamian za to wspomoże nas w lepszym zadbaniu o tą planetę. Wierzymy że surowe, ekologiczne oraz roślinne pożywienie pomoże nam wszystkim w podejmowaniu większej ilości pozytywnych działań w jak najmniejszym negatywnym wpływem na nasze środowisko, jedynie przez spożywanie mniejszych ilości wysokoprzetworzonego pożywienia redukujemy ilości odpadów oraz energii, zmniejszamy użycie chemikaliów, środków ochrony roślin i sztucznych nawozów. Pytanie No. 10 Proszę powiedzieć o swych obecnych projektach nad którymi pracujecie lub dopracowujecie? Obecnie wychodzimy z ofertą nowego rodzaju witariańskich czekoladowych batonów oraz witariańskiego pieczywa! Podobnie jak wszystkie nasze produkty które są surowe, wegańskie, ekologiczne a zarazem bardzo smaczne!!! Obecnie jesteśmy też w trakcie zmiany stylu opakowań dla naszych produk 8 / 8