SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE DLA KLASY I GIMNAZJUM

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE DLA KLASY I GIMNAZJUM I. LEKKA ATLETYKA. OCENA DOPUSZCZAJĄC A. wykonuje podstawowe ćwiczenia rozgrzewające organizm, potrafi przygotować organizm do większego wysiłku fiz., pokonuje w dowolnym tempie dystans 600m(dz.), 1000m(chł.), potrafi biec ciągle przez czas 12 minut zna prawidłową pozycję do startu niskiego, przebiega dystans 60m w szybkim jak na soje możliwości tempie, potrafi wymierzyć rozbieg w skoku w dal, potrafi skoczyć tech. naturlną w dal, zna technikę nożycową w skoku wzwyż. Spełnia wymagania na ocenę dopuszczającą i ponad to potrafi: przeprowadzić rozgrzewkę (część wstępna), osiąga czasy i odległości w poszczególnych zadaniach(np. biegi,skoki,rzuty itp.) na poziomie średnim ćwiczącej grupy, zwiększa swoją sprawność w dyscyplinach wymiernych o co najmniej 15% w ciągu roku szkolnego. zna przepisy BHP dotyczące zajęć wych. fizycznego, potrafi przeprowadzić rozgrzewkę do każdej dyscypliny L. A. zgodnie z zasadami metodyki, pokonuje płynnie dłuższe dystanse biegowe, poprawnie technicznie i szybko ( w stosunku do grupy ćwiczących ) pokonuje krótkie dystanse biegowe korzystając przy tym z bloków startowych, potrafi wykonać poprawnie technicznie skoki wzwyż tech. nożycową i w dal pokonując przy tym znaczne odległości, wysokości powyżej średniej grupy, - zwiększa swoją sprawność w dyscyplinach wymiernych co najmniej o 10% w ciągu roku szkolnego, Uczeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: dobrowolnie prowadzi rozgrzewkę w czasie zajęć zgodnie z metodyką, pomaga słabszym uczniom w doskonaleniu swoich umiejętności, uczestniczy w zajęciach dodatkowych z wych. fizycznego ( czwarta godzina wych fizycznego),

osiąga czasy i odległości w poszczególnych zadaniach ruchowych na poziomie zbliżonym do najlepszych wyników w grupie ( 5 najlepszych wyników), -zwiększa swoją sprawność o co najmniej 8% w ciągu roku szkolnego. OCENA CELUJĄCA. reprezentuje szkołę w zawodach gminnych i powiatowych osiąga wyniki w dyscyplinach wymiernych zbliżone do najlepszych rezultatów danego rocznika w szkole poprzedni rok szkolny ( gorsze wyniki co najwyżej o 5%), -zwiększa swoją sprawność o co najmniej 5% w ciągu roku szkolnego. 2. PIŁKA RĘCZNA. potrafi wykonać podstawowe elementy techniczne: chwyta i rzuca piłką, kozłuje prawą i lewą ręką w marszu, wykonuje rzut w wyskoku z miejsca, zna podstawowe zasady i przepisy gry, zna podstawowe elementy taktyki, potrafi poprowadzić rozgrzewkę (część wstępna), -wykonuje podstawowe elementy techniki z współćwiczącym, uczeń potrafi współdziałać w grupie, wykonuje zwody ciałem lub piłką, wykazuje niewielkie postępy w opanowywaniu elementów tech. gry. - zna przepisy BHP dotyczące gier zespołowych, zna przepisy gry w piłkę ręczną, poprawnie wykonuje rzut w wyskoku po podaniu i po kozłowaniu, wykonuje elementy techniczne poprawnie w różnym tempie dostosowanym do sytuacji, szybko reaguje na sygnały nauczyciela, potrafi przeprowadzić rozgrzewkę bez piłek jak i z piłkami, w czasie gry aktywnie uczestniczy w obronie i płynnie przechodzi do ataku współpracując z zespołem, nie ma problemów z opanowanie piłki, chwyty, podania, kozłowanie, wyraźnie wyróżnia się na boisku w czasie gry,

postępy w opanowaniu elementów technicznych i taktycznych są wyraźne, Uczeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: - uczestniczy w zajęciach dodatkowych, -potrafi przeprowadzić rozgrzewkę z piłkami, - zorganizuje mini turniej w piłce ręcznej - pomaga nauczycielowi w organizacji zajęć. potrafi wykonać zwody bez piłki, potrafi wykonać zwód pojedynczy ciałem z piłką i zastosować go w grze, potrafi opanować piłkę w szybkim biegu, OCENA CELUJĄCA. osiąga bardzo duże postępy w opanowywaniu elementów technicznych i taktycznych gry, 3. PIŁKA SIATKOWA. potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską, wykonuje pojedyncze odbicia górą i dołem, przyjmuje prawidłową postawę do zagrywki sposobem górnym, zna podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową. potrafi odbić piłkę górą i dołem zachowując prawidłową postawę, potrafi wykonać zagrywkę przy zmniejszonej odległości od siatki, potrafi odbić piłkę dowolnym sposobem będąc w wyskoku, wykazuje niewielkie postępy w opanowywaniu elementów tech. gry zna przepisy BHP dotyczące gier zespołowych, zna przepisy gry w piłkę siatkową, potrafi sędziować, wykonuje elementy techniczne poprawnie w różnej pozycji poruszając się prawidłowo po boisku, panuje nad piłką i potrafi kierować ją w dowolnie wybrane przez siebie miejsce na boisku, wielokrotnie potrafi odbijać piłkę sposobem górny i dolnym, wykonuje prawidłowo zagrywkę sposobem górnym, potrafi przeprowadzić rozgrzewkę z piłkami

aktywnie uczestniczy w zajęciach, robi wyraźne postępy w opanowywaniu elementów tech. i taktycznych gry. Uczeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: uczestniczy w zajęciach dodatkowych, potrafi organizować i przeprowadzić mini turniej, pomaga słabszym uczniom, pomaga w organizacji zajęć, wykazuje duże postępy w opanowaniu elementów technicznych gry, OCENA CELUJĄCA. reprezentuje szkołę w piłce siatkowej na poziomie rozgrywek gminnych, osiąga bardzo duże postępy w opanowywaniu elementów technicznych i taktycznych gry, 4. PIŁKA KOSZYKOWA. potrafi chwytać i podawać piłkę w miejscu, kozłuje prawą i lewą ręką w marszu, podaje i rzuca do kosza oburącz, zna podstawowe przepisy gry. potrafi przeprowadzić rozgrzewkę część wstępną, potrafi opanować piłkę w rytmie dwutaktu, wykonuje rzuty do kosza trafiając w obręb obręczy, zna niektóre terminy dotyczące poruszania się po boisku, zna podstawowe zasady taktyki gry, aktywnie uczestniczy w grze i nie popełnia rażących błędów i przewinień, niewielkie postępy w opanowywaniu umiejętności tech. zna przepisy BHP dotyczące gier zespołowych, -zna podstawowe przepisy gry w piłkę koszykową, potrafi sędziować z nauczycielem,

wykonuje poprawnie elementy techniczne i taktyczne w różnych pozycjach poruszając się prawidłowo po boisku, wykonuje rzuty i podania sytuacyjne w zależności od sytuacji na boisku, wykonuje prawidłowo zatrzymania i zwody piłką, potrafi przeprowadzić rozgrzewkę z piłkami, prawidłowo kryje zawodnika i płynnie przechodzi z obrony do ataku, wykonuje rzuty jednorącz z miejsca trafiając do kosza, aktywnie uczestniczy w zajęciach, osiąga wyraźne postępy w umiejętnościach tech. i takt., -potrafi poprowadzić rozgrzewkę wstępną. Uczeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: - uczestniczy w zajęciach dodatkowych, potrafi przeprowadzić mini turniej, pomaga słabszym, zawsze jest przygotowany do zajęć potrafi poprowadzić rozgrzewkę z piłkami, OCENA CELUJĄCA. potrafi poprowadzić lekcję z piłki koszykowej ( część wstępną ) oraz wykazuje ponadprzeciętne postępy w opanowaniu techniki i taktyki gry w piłkę koszykową 5. PIŁKA NOŻNA. OCENA DOPUSZCZAJĄC A - potrafi przyjąć i podać celnie piłkę w miejscu na odległość 4m. - potrafi prowadzić piłkę w truchcie. - potrafi uderzyć piłkę wewn str. stopy ( piłka leży nieruchomo ) i trafia w bramkę do piłki ręcznej z wyznaczonej odległości -potrafi uderzyć piłkę prostym podbiciem ( piłka leży nieruchomo ). potrafi uderzyć piłkę prostym podbiciem ( piłka leży nieruchomo ). potrafi przyjąć piłkę wystawioną ręką nauczyciela, potrafi prowadzić piłkę w parach w marszu. - potrafi trafić w bramkę dowolnym uderzeniem,

-umie blokować ciałem atakującego. - zna ogólne przepisy dotyczące piłki nożnej: boisko, ilość zawodników, czas gry, gra bramkarza. podaje celnie na znaczne odległości swobodnie prowadzi piłkę w biegu wykonując slalom. Piłka klei" się do nogi. -biegnąc potrafi uderzyć piłkę będącą również w ruchu i trafić w bramkę z odległości wyznaczonej przez prowadzącego. Chłopcy potrafią kierować ją w górę lub po podłożu na polecenie nauczyciela. w biegu potrafi uderzyć toczącą się piłkę trafiając w bramkę z wyznaczonej odległości będąc w biegu potrafi przyjąć silnie uderzoną piłkę, zgasić" ją i uderzyć z półwoleja (uderzenie to nie dotyczy dziewcząt, uderzają dowolnym sposobem). biegnąc slalomem miedzy pachołkami, potrafi prowadzić piłkę w parach i zakończyć celnym strzałem na bramkę po sygnale nauczyciela. trafia w bramkę techniką wskazaną przez nauczyciela i w miejsce w bramce wyznaczone przez nauczyciela. potrafi blokować ciałem atakującego w biegu, zabrać mu piłkę w sposób zgodny z przepisami i wprowadzić piłkę do ataku. Uczeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: - potrafi przeprowadzić rozgrzewkę z piłkami, - pomaga nauczycielowi w prowadzeniu zajęć (pokaz), uczestniczy w zajęciach dodatkowych, zna przepisy gry w piłkę nożną, potrafi sędziować, OCENA CELUJĄCA przeprowadzi nimi turniej w piłkę nożną, potrafi poprowadzić lekcję z piłki nożnej (część wstępną), reprezentuje szkołę z tej dyscypliny na poziomie gminnym. 6. GIMNASTYKA. OCENA DOPUSZCZAJĄC A. zna nazwy podstawowych ćwiczeń gimnastycznych potrafi pokazać pozycje wyjściowe do

tych ćwiczeń, wykonuje przewrót w przód z pomocą nauczyciela, wykonuje przewrót w tył z pomocą nauczyciela, - potrafi wykonać leżenie przewrotne. wykonuje naskok na skrzynię z asekuracją nauczyciela (przygotowanie do skoku kucznego), potrafi wykonać łączone dwa przewroty w przód z pomocą nauczyciela. potrafi zaznaczyć ruch do stania na głowie w prawidłowej pozycji wyjściowej. wykonuje skok rozkroczny z pomocą nauczyciela. potrafi wykonać przynajmniej jeden z dowolnie przez siebie skoków bez pomocy nauczyciela. wykonuje próbę przerzutu bokiem, (przeniesienie ciężaru ciała poprzez wyprostowane ramiona). wykonuje mostek z pomocą nauczyciela. wykonuje prosty układ gimnastyczny składający się przynajmniej z 4 ćwiczeń wolnych. - zna ćwiczenia korygujące wady postawy i umie je wykonać ( przynajmniej po dwa ćwiczenia na każdą wadę postawy), potrafi poprawnie przeprowadzić zajęcia z gimnastyki z zakresu gimnastyki podstawowejćwiczenia wolne w miejscu, wykonuje przewrót w przód samodzielnie z różnych pozycji wyjściowych z zaznaczoną fazą lotu, wykonuje przewrót w tył z różnych pozycji wyjściowych do różnych pozycji (np. do rozkroku). staje płynnie na głowie z asekuracją wykonuje leżenie przewrotne i przerzutne. wybija się z odskoczni na znaczną wysokość zaznaczając odmach nóg. Uczeń podczas wykonywania tego ćwiczenia opiera się rękami o kozła. potrafi wykonać skok rozkroczny z zaznaczoną fazą lotu, wykonuje prawidłowo skok kuczny przez skrzynię, prawidłowo wykonuje przerzut bokiem z marszu i z biegu zachowując płaszczyznę wykonywanego ćwiczenia. samodzielnie wykonuje mostek z różnych pozycji wyjściowych. wykonuje układ gimnastyczny z co najmniej 4 ćwiczeń wolnych w tym obowiązkowo łączone przewroty w przód i w tył, Uczeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: potrafi stanąć na rękach pod drabinkami staje płynnie na głowie bez asekuracji potrafi wykonać skok rozkroczny wykonuje prawidłowo skok kuczny przez skrzynię z zachowaniem fazy lotu i odmachem nóg, swobodnie wykonuje dowolnie wskazany skok przez nauczyciela zachowując przy tym nienaganność wykonania wszystkich elementów skoku, wykonuje układ gimnastyczny z co najmniej 5 ćwiczeń wolnych, w tym obowiązkowo łączone przewroty w przód i w tył.

OCENA CELUJĄCA. potrafi poprowadzić zajęcia z gimnastyki podstawowej, pomaga uczniom słabszym w opanowaniu umiejętności gimnastycznych, pomaga nauczycielowi w prowadzeniu zajęć ( pokaz ), 7. SPORTY INNE. potrafi 10 razy odbić piłeczkę rakietką (tenis stołowy). potrafi przebić piłkę na pole partnera (tenis stołowy). potrafi odbijać piłkę w parach (tenis stołowy), zna ogólne zasady gry w unihokej. potrafi prowadzić piłkę kijem w marszu i uderzyć prawidłowo piłkę leżącą w miejscu. potrafi uczestniczyć w różnego rodzaju zabawach na śniegu. zna ćwiczenia, które można wykonać w terenie (zasób co najmniej 10 ćwiczeń). zna zasady gry w tenis stołowy, potrafi wykonać różnymi sposobami zagrywkę ( TS ), zna zasady gry w unihokej, potrafi prowadzić piłkę slalomem w marszu (unihokej), potrafi przeprowadzić co najmniej jedną zabawę na śniegu, potrafi odbijać piłkę wielokrotnie w różnych pozycjach i różnym sposobem (TS). serwuje różnymi sposobami. Potrafi wprowadzić piłę w rotację (TS), umiejętnie odbija piłkę i ją odbiera stosując zmianę tempa gry i wprowadzając piłkę w ruch rotacyjny (TS), zna zasady i potrafi pokazać podstawowe elementy techniczne gry w unihokej, sprawnie posługuje się kijem wykonując zwody zamierzonym podaniem i slalom w biegu (unihokej), potrafi zorganizować co najmniej 4 zabawy na świeżym powietrzu z wykorzystaniem terenu i panujących warunków atmosferycznych. v_ >zeń spełnia wymagania na ocenę dobrą i ponad to: potrafi grać w debla (TS), potrafi odkręcać" piłkę tenisową będącą w rotacji (TS), przyjmuje prawidłową pozycję w czasie gry (TS), zna przepisy gry w unihokej.

OCENA CELUJĄCA. Uczeń spełnia wymagania na ocenę bardzo dobrą i ponad to potrafi poprowadzić zajęcia na świeżym powietrzu, w zależności od warunków pogodowych co najmniej w 4 różnych dyscyplinach kształtujące większość cech motorycznych.