Wymagania edukacyjne w zakresie wychowania fizycznego dla klasy IA Gimnazjum w Lipnicy Wielkiej I półrocze
- 1 - Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który: 1. wykazuje się szczególną sprawnością fizyczną oraz umiejętnościami określonymi programem nauczania, 2. bierze czynny udział w pozalekcyjnych, pozaszkolnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych, 3. był obecny na wszystkich zajęciach wychowania fizycznego i ma w ciągu okresu usprawiedliwione godziny nieobecności. Najwyżej dwa razy brak stroju, 4. swą postawą społeczną i stosunkiem do przedmiotu nie budzi zastrzeżeń (gest koleżeński, ambitny, zdyscyplinowany), posiada nawyki higieniczno-zdrowotne (schludny wygląd zewnętrzny, dba o higienę osobistą itp), 5. wykazał się znajomością przepisów sportowych w zakresie dyscyplin sportowych uprawianych w szkole. 6. Zawsze chętnie bierze udział w zawodach sportowych i osiąga w nich znaczące sukcesy.
- 2 - Cykl I. Bezpiecznie rozwijamy swoją sprawność fizyczną dostateczną dobrą dopuszczającą podporządkować Zna zasady bezpiecznego Umie pokonywać naturalne Zna podstawowe Samodzielnie dokonuje pomiarów Przestrzega zasad posługiwać się kształtować się ustalonym udziału przeszkody zasady wysokości i ciężaru bezpiecznego kompasem i zdolności regułom w zajęciach terenowe, udzielania ciała, obwodów udziału w mapą terenową w motoryczne postępowania. wychowania uczestniczy pierwszej mięśni i fałdów zajęciach marszu na poprzez Z pomocą fizycznego. aktywnie w pomocy. skórno wychowania orientację. ćwiczenia w Zna zasady ie są nauczyciela zajęciach mięśniowych. fizycznego. terenie. uczestnictwa zdolności dokonuje w zabawach terenowych. motoryczne zmierzyć Zna zasady wykorzystać pomiarów i ćwiczeniach człowieka. tętno spoczynkowe i organizacji i warunki kontrolować wysokości i terenowych. poszczególne Zna próby wysiłkowe. uczestnictwa w naturalne terenu swój rozwój ciężaru ciała, próby indeksu indeksu Umie skutecznie marszu na do kształtowania fizyczny. obwodów mięśni i fałdów skórno - mięśniowych. wyszukać; na ciele miejsce do mierzenia tętna. sprawności fizycznej. sprawności fizycznej. pokonywać terenowy tor przeszkód. orientacje. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy. sprawności fizycznej. przygotować miejsce i sprzęt do przeprowadzania prób indeksu sprawności fizycznej. Zna sposób wykonywania poszczególnych prób indeksu sprawności fizycznej.
- 3 - Cykl 2. Poznajemy,,królową sportu" - ćwiczymy biegi, skoki i rzuty dobrą dopuszczającą dostateczną przedstawić Zna ogólną Zna historię przykłady ćwiczeń historię starożytnych przygotowawczych igrzysk i do wybranych olimpijskich. konkurencji nowożytnych lekkoatletycznych. igrzysk olimpijskich. Wykonuje starty z różnych pozycji. Pokonuje sprawnie i na miarę swoich możliwości lekkoatletyczny tor przeszkód. Zna przykłady Zabaw i gier skocznych, bieżnych i rzutnych. bezpiecznie zorganizować miejsce do skoków, biegów i rzutów. naśladować pchniecie kula, skok w dal i wzwyż, wykorzystując naturalne przedmioty i warunki terenowe. Wykonuje poprawnie technicznie starty i biegi na różnych dystansach, rzuty różnorodnymi przyborami. Pokonuje bezbłędnie lekkoatletyczny tor przeszkód. bezpiecznie zorganizować gry i zabawy terenowe, biegi kształtujące, skoki i rzuty lekkoatl.
- 4 - Cykl 3. Kształtujemy umiejętności techniczne i taktyczne w piłce ręcznej dostateczną dobrą dopuszczającą Wykonuje poprawnie Zna podstawowe Wykonuje poprawnie Zna podstawowe Wykonuje bezbłędnie wykonywać Wykonuje bezbłędnie Zna regionalne przepisy gry przepisy gry w poszczegó1ne zespoły piłki w piłce piłce ręcznej i ręcznej. techniki i ręcznej. techniki i taktyki sposoby techniki i techniki piłki techniki i Dostrzega taktyki piłki piłki ręcznej: wykonania taktyki piłki ręcznej oraz taktyki piłki walory wykorzystać; je rekreacyjno - ręcznej: rzut do bramki podstawowych ręcznej: ręcznej: w grze. zdrowotne poruszanie się po kozłowaniu, elementów praca ramion i Zna regionalne kozłowanie w piłki ręcznej. po boisku w obrona strzałów techniki. nóg w obronie, zespoły piłki biegu z ataku i w na bramkę za ręcznej. omijaniem obronie, wyjścia pomocą rąk. przeszkód, rzut do piłki. na bramkę z wyskoku,
- 5 - Cykl 4. Kształtujemy sylwetkę i rozwijamy sprawność koordynacyjną poprzez ćwiczenia gimnastyczne dopuszczającą dostateczną dobrą : przewrót w przód z miejsca oburz i marszu z odbicia obunóż do przysiadu. Zna podstawowe przyrządy gimnastyczne i ich zastosowanie. : zwis przewrotny na drabinach, skok rozkroczny przez kozioł w szerz, wagę przodem. podzielić ćwiczenia gimnastyczne.. wykonać : przewrót w przód z rozbiegu z odbicia obunóż do przysiadu z przejściem do postawy, stanie na głowie z klęku podpartego, Zna sposoby korzystania z przyrządów gimnastycznych ie przyrządy stosować do ćwiczeń równoważnych, skoków,. wyskok kuczny na skrzynie wszerz i zeskok w głąb do przysiadu, przejście na belce gimnastycznej z przekraczaniem przeszkód, ie przyrządy stosować do ćwiczeń zwinnościowo - akrobatycznych.
- 6 - Cykl 5. Współpracujemy w zespole, doskonalimy technikę i taktykę gry w koszykówce dopuszczającą dostateczną dobrą techniki i taktyki: poruszanie się po boisku w ataku i w obronie, Zna przepisy gry i zasady uczestnictwa w grze. techniki i taktyki: zwód pojedynczy i podwójny bez piłki, obroty bez piłki, Wie jak należy się zachowywać w roli zawodnika, kibica. techniki i taktyki: podania oburącz w biegu ze zmianą miejsc, Zna sposoby wykorzystania poznanych elementów techniki w grze. techniki i taktyki: rzuty do kosza prawą ręką. Zna regionalne zespoły koszykówki i ich osiągnięcia oraz zawodników.
- 7 - Cykl 6. Kształtujemy odporność organizmu poprzez sporty zimowe dopuszczającą dostateczną dobrą zjechać na wprost stoku i zatrzymać się bezpiecznie, bezpiecznie zorganizować zajęcia na śniegu. Umie uczestniczyć we współzawodnictwie na sankach. Zna budowę sanek i różnicę pomiędzy sankami turystycznymi a wyczynowymi. przygotować i przeprowadzić z grupą zabawy na sankach. ie konkurencje występują w sportach saneczkarskich. Umie zjechać na wprost z utrudnieniem, slalomem, pojedynczo i parami. Zna osiągnięcia naszych reprezentacji w saneczkarstwie na zawodach międzynarodowych, w tym na igrzyskach olimpijskich. Cykl 8. Poznajemy nowe tańce i ćwiczenia przy muzyce dopuszczającą dostateczną dobrą podstawowe kroki i układy taneczne wybranych tańców towarzyskich, Zna tańce towarzyskie. ćwiczenia przy muzyce według inwencji nauczyciela. zachować się podczas zabaw tanecznych. podstawowe figury taneczne wybranych tańców towarzyskich, Zna różnice pomiędzy tańcami narodowymi a towarzyskimi. układ ćwiczeń aerobiku według inwencji nauczyciela. ie jest znaczenie tańców narodowych i regionalnych dla kultury człowieka, regionu i narodu.
- 8 - Cykl 9. Współpracujemy i współdziałamy w zespole, kształcimy umiejętności siatkarskie dopuszczającą dostateczną dobrą wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: podrzucanie i chwytanie piłki w różnych pozycjach wyjściowych sposobem siatkarskim, przyjmowanie postawy siatkarskiej Zna podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową. wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: dojście do piłki, zagrywka sposobem dolnym przodem ze skróconej odległości od siatki, właściwie zachować się w sytuacjach spornych i jak bronić własnego zdania. wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: przyjmowanie i podawanie piłki sposobem górnym i dolnym nad sobą w różnych pozycjach wyjściowych, właściwie zachować się w sytuacjach spornych i jak bronić własnego zdania. wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: odebranie piłki sposobem dolnym po zagrywce i podanie w oznaczone miejsce Zna regionalne zespoły siatkarskie, ich osiągnięcia oraz zawodników. ie są rekreacyjne i zdrowotne walory siatkówki.
- 9 - Cykl 10. Kontrolujemy swój rozwój i sprawność fizyczną dopuszczającą dostateczną dobrą ocenić prawidłową postawę ciała. Zna cechy prawidłowej postawy ciała próby indeksu sprawności fizycznej. Zna wady postawy ciała. Zna zasady prawidłowego żywienia. porównać swoją postawę ciała z normami. Zna sposoby oceny postawy ciała. przygotować i wykonać próby indeksu sprawności fizycznej Zna próby indeksu sprawności fizycznej i normy sprawności fizycznej dla swojej kategorii.
- 10 - Cykl 11. Kształtujemy umiejętności techniczne i taktyczne w piłce nożnej dopuszczającą dostateczną dobrą poprawnie techniki i taktyki gry: żongl erka stopą, przyję cie piłki wewnętrzną częścią Zna podstawowe techniki piłki poprawnie techniki i taktyki gry: zwody bez piłki, strzał na bramkę, zastawianie piłki ciałem, wyrzut z autu, rzut rożny i rzut wolny. właściwie zachować się w sytuacjach spornych i jak bronić własnego zdania. poprawnie techniki i taktyki gry: żonglerka stopa, udem i głową, przyjęcie piłki prostym podbiciem, podeszwą, zewnętrzną częścią stopy. właściwie zachować się w sytuacjach spornych i jak bronić; własnego zadnia. poprawnie techniki i taktyki gry: strzał na bramkę stopą i głową, gra ciałem przy przejęciu piłki, wyrzut z autu, rzut rożny i wolny w określone miejsce boiska. stosować; skutecznie przepisy w grze oraz podczas sędziowania. Zna regionalne zespoły piłkarskie, ich osiągnięcia oraz zawodników.
- 11 - Cykl 13. Wytrwale dążymy do osiągania jak najlepszych wyników w konkurencjach lekkoatletycznych dopuszczającą dostateczną dobrą poprawnie start niski z bloków startowych. ie dystanse występują w biegach krótkich. przestrzegać zasady fair play w współzawodnictwie w poznanych konkurencjach lekkoatletycznych. Zna zasady i przepisy biegów krótkich i skoku w dal. poprawnie: start niski, bieg na dystansie 60 m, skok w dal techniką naturalną, Zna sposób zorganizowania i mierzenia rezultatów biegu na 100m, Umie przygotować bezpieczne miejsca do biegu na 60 m, skoku w dal i pchnięcia kulą. Zna idee starożytnych igrzysk olimpijskich. Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który: l. nie spełnia wymagań sprawnościowych lub jest daleki spełnienia tych wymagań, 2.opuszcza zajęcia lekcyjne wychowania fizycznego i ma więcej niż 4 godziny nieusprawiedliwionej nieobecności. Ponad 9 razy brak stroju, 3. nie jest pilny w czasie zajęć, 4. nie bierze udziału w pozalekcyjnych, pozaszkolnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych, 5. wykazuje znaczące braki w zakresie wychowania społecznego (brak koleżeńskości, ambicji, zdyscyplinowania) oraz w zakresie dbałości o zdrowie (higiena osobista, wygląd zewnętrzny itd.), 6. wykazuje rażące braki w znajomości przepisów sportowych w zakresie dyscyplin sportowych uprawianych w szkole.
Wymagania edukacyjne w zakresie wychowania fizycznego dla klasy IA Gimnazjum w Lipnicy Wielkiej II półrocze
Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który: - 1-1. wykazuje się szczególną sprawnością fizyczną oraz umiejętnościami określonymi programem nauczania, 2. bierze czynny udział w pozalekcyjnych, pozaszkolnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych, 3. był obecny na wszystkich zajęciach wychowania fizycznego i ma w ciągu okresu usprawiedliwione godziny nieobecności. Najwyżej dwa razy brak stroju, 4. swą postawą społeczną i stosunkiem do przedmiotu nie budzi zastrzeżeń (gest koleżeński, ambitny, zdyscyplinowany), posiada nawyki higieniczno-zdrowotne (schludny wygląd zewnętrzny, dba o higienę osobistą itp), 5. wykazał się znajomością przepisów sportowych w zakresie dyscyplin sportowych uprawianych w szkole. 6. Zawsze chętnie bierze udział w zawodach sportowych i osiąga w nich znaczące sukcesy. Cykl 1. Kształtujemy umiejętności techniczne i taktyczne w piłce ręcznej dostateczną dobrą
- 2 - dopuszczającą Wykonuje poprawnie Stosuje zasadę fair play i Wykonuje poprawnie Zna zasady kulturalnego Wykonuje bezbłędnie Dostrzega walory Wykonuje bezbłędnie zorganizować zachowuje się zachowania się rekreacyjno - rozgrywki na techniki i poprawnie w techniki i na boisku i zdrowotne piłki techniki poziomie taktyki piłki roli kibica. taktyki piłki trybunach. techniki i taktyki ręcznej. i taktyki piłki klasy ręcznej: ręcznej: piłki ręcznej: ręcznej: zorganizować uwalnianie się od Stosuje zasadę fair wyjścia do piłki i obrona strzałów rozgrywki na obrońcy za play i zachowuje uwalnianie się od poziomie klasy na bramkę za pomocą zwodu się poprawnie w obrońcy za pomocą rąk i pojedynczego, roli kibica. pomocą zwodu nóg. kozłowanie w podwójnego, miejscu i w ruchu, Cykl 4. Kształtujemy sylwetkę i rozwijamy sprawność koordynacyjną poprzez ćwiczenia gimnastyczne dopuszczającą dostateczną dobrą : przewrót w tył z przysiadu podpartego do rozkroku, Zna podstawowe przyrządy gimnastyczne i ich zastosowanie. przygotować prosty zestaw ćwiczeń gimnastyki porannej. Umie właściwie ocenić swoje możliwości Zna zasady asekuracji w czasie ćwiczeń. wykonać : zwis przerzutny na drabinkach, wagę przodem, zeskok do przysiadu. Zna sposoby korzystania z przyrządów gimnastycznych ie przyrządy stosować do zwisów i podporów. przygotować zestaw ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem wybranych przyrządów i przyborów. Zna zasady samoasekuracji w czasie ćwiczeń. Cykl 5. Współpracujemy w zespole, doskonalimy technikę i taktykę gry w koszykówce
- 3 - dopuszczającą dostateczną dobrą techniki i taktyki: podania oburącz w miejscu i w ruchu, kozłowanie lewą i prawą ręką w miejscu (wysoko i nisko), Wie jak należy się zachowywać w roli zawodnika, kibica. techniki i taktyki: obroty bez piłki, zatrzymanie na jedno i dwa tempa bez piłki, rzuty do kosza po kozłowaniu. stosować zasadę fair play w grze i zachowywać się poprawnie w roli kibica. Wie jak należy się zachowywać w roli zawodnika, kibica. techniki i taktyki: kozłowanie lewą i prawą ręką w ruchu ze zmiana tempa i z omijaniem przeszkód, zwód pojedynczy i podwójny z piłka i przejście do kozłowania, obroty z piłka. zatrzymanie na jedno i dwa tempa po kozłowaniu, Zna przepisy gry podstawowe zasady sędziowania w koszykówce. właściwie zachować się w roli zawodnika, sędziego i kibica. techniki i taktyki: rzuty do kosza lewą i prawą ręką po kozłowaniu i po podaniu z biegu. Umie wykorzystać nabyte umiejętności technicznotaktyczne w grze. Zna walory rekreacyjne koszykówki. zorganizować rozgrywki na poziomie klasy. Wie, na czym polega sport osób niepełnosprawn ych. Cykl 6. Kształtujemy odporność organizmu poprzez sporty zimowe dopuszczającą dostateczną dobrą
- 4 - zjechać na Zna walory ie ie są sankach przygotować swój podporządkować rekreacyjnozdrowotne przeprowadzić z jaki sprzęt zorganizować i turystyczno - przygotować i konkurencje i bezpiecznie walory pojedynczo i organizm do zajęć ustalonym się parami po na śniegu. regułom saneczkarstwa. grupą gry na używany jest przeprowadzić rekreacyjne muldach". postępowania w celu sankach. w sportach zawody w najbliższej zapewnienia saneczkarskich. zjeździe na okolicy i jak bezpieczeństwa sobie sankach. można je i innym. wykorzystać do rekreacyjno - sportowych zajęć w zimie. Cykl 8. Poznajemy nowe tańce i ćwiczenia przy muzyce dopuszczającą dostateczną dobrą podstawowe kroki i układy taneczne wybranych tańców regionalnych i ludowych. Zna tańce narodowe Umie poruszać się w rytm muzyki. Zna historię i tradycje tańców swojego regionu. podstawowe figury taneczne wybranych tańców regionalnych i ludowych. Zna różnice pomiędzy tańcami narodowymi a towarzyskimi. Umie tworzyć krótkie układy ruchowe inspirowane muzyka. Zna podstawowe wyróżniki kultury Cykl 9. Współpracujemy i współdziałamy w zespole, kształcimy umiejętności siatkarskie
- 5 - dopuszczającą dostateczną dobrą wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: poruszanie się po boisku krokiem dostawno - odstawnym, krokiem skrzyżnym, Zna podstawowe przepisy gry w piłkę siatkową. wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: odebranie piłki sposobem dolnym po zagrywce, wystawianie piłki. zachować się podczas gry. wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: przyjmowanie postawy siatkarskiej oraz różne sposoby poruszania się, zagrywka sposobem dolnym przodem zza linii końcowej, zachować się kulturalnie podczas gry. wykonać techniczne i taktyczne piłki siatkowej: dojście do zbicia piłki, blok pojedynczy. zorganizować klasowe rozgrywki w piłce siatkowej. Cykl 10. Kontrolujemy swój rozwój i sprawność fizyczną
- 6 - dopuszczającą dostateczną dobrą ocenić prawidłową postawę ciała. Zna sposoby oceny postawy ciała. próby indeksu sprawności fizycznej. można zbadać poziom sprawności fizycznej. Umie zakwalifikować wady postawy ciała do odpowiednich grup dyspanseryjnych. i wpływ na organizm ma przestrzeganie właściwej diety. ocenić uzyskane wyniki indeksu sprawności fizycznej. kwalifikować wady postawy ciała do poszczególnych grup dyspanseryjnych. Cykl 11. Poznajemy różnorodne formy rekreacji i czynnego wypoczynku dopuszczającą dostateczną dobrą Ma opanowane w stopniu elementarnym podstawy gry w tenisa stołowego, kometkę i ringo. Zna podstawowe przepisy gry w tenisa stołowego, kometkę i ringo. Ma opanowane w stopniu elementarnym podstawy gry w kometkę i ringo. Zna podstawowe przepisy gry w kometkę i ringo. Ma opanowane na dobrym poziomie gry w tenisa stołowego, kometkę i ringo. Zna sposoby organizowania współzawodni ctwa w tenisie stołowym, kometce i ringo. zorganizować i zachęcić innych do udziału w poznanych formach rekreacji. ą wartość dla zdrowia ma czynny wypoczynek. Cykl 12. Kształtujemy umiejętności techniczne i taktyczne w piłce nożnej dopuszczającą dostateczną dobrą
- 7 - Zna podstawowe Zna walory poprawnie techniki poprawnie zachować się poprawnie zachować; się poprawnie rekreacyjne piłki nożnej i jako zawodnik kulturalnie piłki nożnej. techniki podstawowe techniki i i kibic. techniki podczas gry. i taktyki gry: przepisy. taktyki gry: i taktyki gry: Zna sposoby i techniki i zorganizować przyjęcie piłki umie współpracować żonglerka głową, systemy taktyki gry: rozgrywki na klatką piersiowa, w zespole. prowadzenie piłki rozgrywania Umie poziomie klasy. prowadzenie piłki po prostej różnym i częściami stopy, stosować zasadę fair play w grze i zachować się poprawnie w roli kibica. slalomem różnymi częściami stopy, zwody z piłką, zawodów piłki nożnej, wie, jak zorganizować klasowe zawody. wykorzystać poznane techniki i taktyki w grze właściwej. Cykl 13. Wytrwale dążymy do osiągania jak najlepszych wyników w konkurencjach lekkoatletycznych dopuszczającą dostateczną dobrą odmierzyć rozbieg i odbicie się z belki w skoku w dal, wykonać ćwiczenia oswajające z kula. Zna urządzenia i sprzęt do pchnięcia kulą i skoku w dal. przestrzegać zasady fair play w współzawodnictwie. ie są zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń lekkoatletycznych poprawnie: pchniecie kulą trzymaną przodem do kierunku wypchnięcia. Zna sposób zorganizowania i mierzenia rezultatów skoku w dal i pchnięcia kulą. Stara się stosować idee olimpizmu w sporcie i w życiu codziennym. Zna idee starożytnych igrzysk olimpijskich. Cykl 14. Sportowa rywalizacja - organizujemy szkolne igrzyska olimpijskie
- 8 - dopuszczającą dostateczną dobrą stosować zasadę fair play w rywalizacji sportowej i zachować się poprawnie w roli kibica. pełnić rolę sędziego. Zna różnorodne sposoby rozwiązywania problemów. Wykorzystuje w działaniu praktycznym opanowane umiejętności techniczne i taktyczne. Umie zachowywać się właściwie zarówno w sytuacji zwycięstwa, jak i porażki Zna historię igrzysk olimpijskich i symbole olimpijskie. Jest kreatywny. właściwie ocenić swoje możliwości. Stara się stosować idee olimpizmu w sporcie i w życiu codziennym. Zna podstawy negocjacji. Zna różnorodne metody poszukiwania rozwiązań i tworzenia nowych pomysłów. sprawiedliwie i uczciwie wydawać werdykty sędziowskie. wykorzystać w rywalizacji sportowej swoje predyspozycje i zdolności. Zna historię starożytnych i nowożytnych igrzysk olimpijskich, symbole olimpijskie, ich znaczenie oraz idee olimpizmu. Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który: l. nie spełnia wymagań sprawnościowych lub jest daleki spełnienia tych wymagań, 2.opuszcza zajęcia lekcyjne wychowania fizycznego i ma więcej niż 4 godziny nieusprawiedliwionej nieobecności. Ponad 9 razy brak stroju, 3. nie jest pilny w czasie zajęć, 4. nie bierze udziału w pozalekcyjnych, pozaszkolnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych, 5. wykazuje znaczące braki w zakresie wychowania społecznego (brak koleżeńskości, ambicji, zdyscyplinowania) oraz w zakresie dbałości o zdrowie (higiena osobista, wygląd zewnętrzny itd.), 6. wykazuje rażące braki w znajomości przepisów sportowych w zakresie dyscyplin sportowych uprawianych w szkole.