Opracowała Anna Choroszczak
Czy Twoje miejsce nauki jest odpowiednie? W miejscu nauki powinien panować porządek nieład bardzo rozprasza Ważny jest łatwy dostęp do pomocy naukowych (map, atlasów, słowników, podręczników)
Ułożenie ciała i oświetlenie Światło - najlepiej dzienne, z lewej strony (lub z prawej jeśli jesteś leworęczny) Gęste firanki, kwiaty doniczkowe w zbyt dużych ilościach- kradną nam je Tułów z udami oraz nogi w kolanach powinny tworzyć kąty proste. Nogi lekko uniesione na podnóżku, by między krzesłem a udami był niewielki odstęp wtedy krew będzie swobodnie krążyła
Warunki do nauki Ważne jest wietrzenie- mózg pochłania 20 % tlenu zużywanego przez organizm; komórka mózgowa potrzebuje więcej tlenu od mięśniowej W pomieszczeniu, gdzie się uczysz powinna być odpowiednia temperatura Ucz się w wygodnym ubraniu nie opinającym, przewiewnym... Wcześniej przygotuj wszystko, czego będziesz potrzebować by potem nie tracić czasu na szukanie ekierki
Zaspokojenie potrzeb Siadaj do nauki najedzony, wypoczęty Jeżeli Twoje podstawowe potrzeby nie są zaspokojone nie skupisz się na nauce Rozwiązuj swoje problemy (np. zmartwienie po kłótni z koleżanką) przed rozpoczęciem nauki inaczej Twoje myśli będą podążały w kierunku problemu Jeżeli coś ciąży Ci na sercu omów to z bliską osobą rozmowa pomaga
Który z chłopców najwięcej się nauczy?
Motywacja Nauczysz się lepiej i łatwiej jeżeli zrobisz to dla siebie, nie dla rodziców ani nauczyciela Rozbudź swoje zainteresowanie materiałem, poszukaj ciekawych informacji w Internecie, programie telewizyjnym, muzeum Lęk przed złą oceną powoduje trudności z zapamiętywaniem a zainteresowanie tematem ułatwia przyswajanie
Motywacja Trudno jest się nauczyć rzeczy, które uważasz za niepotrzebne Postaraj się znaleźć powody dla których dany temat jest ważny Np. dodawanie i odejmowanie pozwoli samodzielnie korzystać z pieniędzy poznanie ciała człowieka na przyrodzie da podstawę do dalszej nauki i studiowania na medycynie
Dyskusje, rozmowy- zaostrzają uwagę, gdy mamy słuchacza, intensywniej myślimy - gdy wytłumaczysz koleżance lekcję - najlepiej się nauczysz
Pamięć Pomóż swojemu umysłowi stosuj techniki pamięciowe
Zakładkowa metoda zapamiętywania rolę odgrywają w niej specjalnie skonstruowane, stałe pamięciowe obrazy-klucze, z którymi można połączyć, skojarzyć dowolną zapamiętywaną informację systemy zakładek można porównać do szafy, w której wisi jakaś skończona liczba wieszaków. Te wieszaki nigdy się nie zmieniają, ale ubrania, które na nich wieszasz tak - i może ich być bardzo dużo. liczba, jej kształt (lub symbolika) to właśnie te wieszaki, a ubrania, które na nich wieszasz to "rzeczy do zapamiętania".
Metoda zakładkowa Twoim celem jest stworzenie obrazów pamięciowych odpowiadających liczbom od 1 do 10 Wszystkie liczby przypominają kształtem dane wyobrażenia
1 2
3 4
5 6
7 8
9 10
Kiedy opanujesz już wyobrażenia liczb dodaj do nich treści, które masz zapamiętać, w ten sposób zwiążą się w twojej głowie Spróbój zapamiętać 10 przykładowych wyrazów tworząc wyobrażenia 1. Kominiarz 2. Linijka 3. Widelec 4. Skrzypce 5. Ser 6. Chomik 7. Masło 8. Ogórek 9. Muchomor 10. Ognisko Najlepiej gdy wyobrażenie jest głośne, kolorowe i śmieszne
przykład 1 kominiarz zapomniał latarki i zaglądając do komina użył świecy, przypalił sobie kapelusz, wrzasnął głośno, a z komina zaczął lecieć dym 2 - łabędź połknął długą linijkę i miał szyję prostą, wszyscy zaczęli na niego wołać sztywniak 3 ogromny ptak wleciał przez okno i zabrał widelec, narobił hałasu, mama zaczęła krzyczeć 4 chłopiec zostawił skrzypce na krześle w poczekalni, kiedy wrócił już ich nie było, widocznie jakiś złodziej je ukradł, chłopiec był ogromnie wściekły
przykład 5 rybak postanowił powędkować w stawie, zamiast ryby złowił na haczyk żółty ser, śmiał się do łez 6 dziewczynka doczepiła swojemu chomikowi papierowe rogi barana, chomik wyglądał bardzo groźnie i jeszcze bardziej zabawnie 7 mężczyzna nie mógł znaleźć w domu noża, wiec użył kosy do posmarowania chleba masłem
przykład 8 dzieci lepiły bałwana, zamiast z marchewki zrobiły mu nos z ogórka, wyglądał komicznie 9 mama kupiła córeczce czerwony dywan w białe kropki, wyglądał jak wielki muchomor 10 rycerz wracał z wojny do domu z mieczem i tarczą, żeby odpocząć rozpalił ognisko, zrobiło mu się ciepło, przyjemnie i bezpiecznie
Akronimy Akronimy, to inaczej metoda pierwszych liter. Możemy jej używać, gdy konieczne jest zapamiętanie kolejności Przykład: Wszyscy umiemy wymienić 9 planet naszego układu. Ale czasami bywają kłopoty z kolejnością. Można sobie pomóc robiąc tak: Merkury Wenus Ziemia Mars Jowisz Saturn Uran Neptun Pluton. Pierwsze litery tych planet to: MWZMJSUNP
Akronimy Układamy teraz zdanie łatwe do zapamiętania, takie, aby kolejne wyrazy zaczynały się na litery, na jakie zaczynają się kolejne planety. Oto one: Moja Wiecznie Zapracowana Mama Jutro Sama Upiecze Nam Placek. Teraz nie jest problemem wymienienie: Merkury Wenus
Zapamiętywanie reguł ortograficznych Żeby łatwiej zapamiętywać zasady ortografii używaj skojarzeń Np.. Róża przez ó kwiat ma okrągły jak ta literka
Wierszyki i rymowanki "u" Zapamiętaj zawsze tu Pisz otwarte zwykłe "u" W słowach: skuwka i zasuwka Gdyż wyjątkiem są te słówka: W cząstkach:- unka, un i - unek Opiekunka, zdun, pakunek Pisz je także w cząstce -ulec Więc budulec i hamulec W ulu, dwu, gdzie u litera Wyraz kończy lub otwiera Wreszcie - niech nikt nie kreskuje W czasowniku cząstki - uje. "h" czy "ch" Hańba to "gańba" - godna nagany Błazen - człek z "błahych" postępków znany, Wahadło znaczy: "wagadło", "waga" Druh swemu "drużce" zawsze pomaga, Hołysz to "goły" inaczej biedak. Hardy - kto "gardzi". Tu ch nie daj! " i" czy " j" Powiedz to każdemu gapie co z dyktanda dwójki łapie że wyrazy: Anastazja, telewizja, fuzja, Azja, Francja, akcja i akacja, lekcja, porcja oraz racja sesja, pensja i hortensja misja, scysja i pretensja mają zawsze "j" nie "i" kto to wie ten z dwójek drwi. Za to: Dania, kopia, tiara Giaur - przez "i" pisz, a zaraz będziesz cieszyć się z dyktanda gdyż Ci piątkę z plusem pani da. "ó" czy "u" Wójt skarcił Różę kłótliwą córkę Jurek rysuje tuszem laurkę Kup Kubo skuwkę oraz zasuwkę Wóz do spółdzielni przywiózł dachówkę.
Powtarzanie Najważniejsze w trwałym zapamiętywaniu jest powtarzanie Jeżeli przed sprawdzianem powtórzysz materiał kilka razy nawet przez 10-15 minut zapamiętasz do 90% informacji
Warto powtarzać! Jeżeli daną informację usłyszysz lub przeczytasz tylko raz, np. na lekcji są małe szanse że odtworzysz ją na sprawdzianie
Ćwiczenie pamięci Pamięć dobra lub zła nie jest dana raz na zawsze WARTO JĄ ĆWICZYĆ Staraj się zapamiętać obrazek z wieloma szczegółami, następnie opowiedzieć o nim, jak najdokładniej Graj w gry np. MEMO Zapamiętuj wierszyki, sam twórz rymowanki Staraj się odnaleźć swój styl uczenia się jeżeli jesteś wzrokowcem rób notatki z obrazkami, jeżeli jesteś słuchowcem czytaj na głos
Pamiętaj, że to jak się uczysz nie zależy tylko od zdolności możesz na to wpływać Zastanów się po co się uczysz zapisz sobie plusy i minusy Pamiętanie o korzyściach z nauki doda ci energii i siły do pracy Uświadomienie sobie minusów też jest ważne, to co jest nazwane mniej denerwuje