Wymagania Edukacyjne - Wychowanie Fizyczne Klasy VII 1) Podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 21 lutego 2019 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie szczegółowych warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych; Statut Szkoły Podstawowej nr 1 w Skawie im. Św. Jana Bosko w Skawie ze szkołą filialną w Skawie. 2) Cele kształcenia wymagania ogólne: I. Kształtowanie umiejętności rozpoznawania i oceny własnego rozwoju fizycznego oraz sprawności fizycznej. II. Zachęcanie do uczestnictwa w rekreacyjnych i sportowych formach aktywności fizycznej. III. Poznawanie i stosowanie zasad bezpieczeństwa podczas aktywności fizycznej. IV. Kształtowanie umiejętności rozumienia związku aktywności fizycznej ze zdrowiem oraz praktykowania zachowań prozdrowotnych. V. Kształtowanie umiejętności osobistych i społecznych sprzyjających całożyciowej aktywności fizycznej. 3) Ocenianie wewnątrzszkolne ma na celu: a) informowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych i jego zachowaniu oraz o postępach w tym zakresie; b) udzielanie uczniowi pomocy w samodzielnym planowaniu swojego rozwoju; c) motywowanie ucznia do dalszych postępów w nauce i zachowaniu; d) dostarczenie rodzicom (prawnym opiekunom) i nauczycielom informacji o postępach, trudnościach w nauce, zachowaniu oraz specjalnych uzdolnieniach ucznia; e) umożliwienie nauczycielom doskonalenia organizacji i metod pracy dydaktyczno-wychowawczej. Nauczanie wychowania fizycznego odbywa się według programu: Program nauczania wychowania fizycznego dla 8-letniej szkoły podstawowej. K. Warchoł - Modyfikacja K. Bereza. Program realizowany jest w ciągu 4 lat w następującym wymiarze: wszystkie klasy po 4 godziny tygodniowo w cyklu lekcyjnym. Nr w szkolnym zestawie 14/PR/SP/2017/2018 4) Wymagania edukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych: Wymaganiami edukacyjnymi niezbędnymi do uzyskania poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych są testy sprawności fizycznej wymienione w pkt 3. 5) Sposoby sprawdzania i oceniania osiągnięć edukacyjnych uczniów. Wiedza i umiejętności uczniów będą sprawdzane poprzez: Testy sprawności fizycznej: 1
I OKRES LA (bieg na 60 m, 800 m dziewczęta SP, 1000 m chłopcy SP - klasy IV-VI), LA ( bieg na 100 m, 1000 m dziewczyny, 1500 m chłopcy klasy VII - VIII), rzut piłka lekarską w tył, skok w dal do piasku, skok dosiężny Gimnastyka ( przewrót w przód, skok przez kozła, ćwiczenia siłowe pompki chłopcy, pompki - dziewczęta) Gry Zespołowe piłka koszykowa i piłka siatkowa, na ocenę śródroczną min 5 testów sprawnościowych do max 10 testów sprawnościowych + dodatkowe pkt + i - II OKRES LA (bieg na 60 m, 800 m dziewczęta, 1000 m chłopcy - klasy IV-VI), LA ( bieg na 100 m, 1000 m dziewczyny, 1500 m chłopcy klasy VII - VIII), rzut piłka lekarską w tył, skok w dal do piasku, skok dosiężny Gimnastyka ( przewrót w tył, skok kuczny przez skrzynie, ćwiczenia siłowe podciągnięcia na drążku chłopcy, brzuszki na ławeczce skośnej - dziewczęta) Piłka nożna i piłka ręczna, na ocenę roczną min 10 testów sprawnościowych + suma pkt z I okresu i dodatkowe + i - : I OKRES Ilość testów % 10 9 8 7 6 5 Celujący <120% 120 108 96 84 72 60 Bardzo 81% - 119% 81 119 73 65 57 49 41 Dobry 61% - 80% 61-80 55 72 49 64 43 56 37 48 31 40 Dostateczny 41% - 60% 41 60 37 54 33 48 29 42 25 36 21 30 Dopuszczający 21% - 40% 21 40 19 36 17 32 15 28 13 24 11 20 Nie >20% 20 18 16 14 12 10 I+II OKRES Ilość testów % 20 19 18 17 16 15 14 13 12 Cel <120% 240 228 216 204 192 180 168 156 144 Bdb Db Dst Dop 81% - 119% 61% - 80% 41% - 60% 21% - 40% 238 161 160 122 121 82 153 145 137 129 121 113 105 97 152-115 114-77 144-109 108-73 136-103 102-69 128-97 120-91 112-85 104-79 73-96 65-96 61-90 57-84 53-78 49-72 81-41 39-76 37-72 35-68 33-64 31-60 29-56 27-52 25-48 Ndst >20% 40 38 36 34 32 30 28 26 24 2
6) Ocenianie bieżące i ustalanie śródrocznych i rocznych ocen Uczeń jest oceniany na bieżąco w ciągu roku z wyżej wymienionych wymagań. 7) Możliwa ilość punktów do uzyskania przez ucznia za wykonanie testu: 10 punktów - bardzo dobre wykonanie 8 punktów - dobre wykonanie 6 punktów - dostateczne wykonanie 5 punktów - słabe wykonanie 3 punktów - mierne wykonanie 1 punktów - brak umiejętności (jest obecny i ćwiczy) 0 punktów - brak zaliczenia z przeprowadzanych testów (sprawdzianów) maksymalnie można zdobyć 10 punktów, a minimalnie 1, z zastrzeżeniem ust. 4. sprawdziany w miarę możliwości będą powtarzane dwukrotnie. uczeń nieobecny usprawiedliwiony powinien powtórzyć go do max dwóch tygodni od momentu powrotu do szkoły/lekcji. uczeń, który ma nieobecność nieusprawiedliwioną, uciekł z lekcji lub nie ma stroju nie może powtarzać sprawdzianu, co w końcowym rozrachunku oznacza 0 punktów brak zaliczenia. Kto prezentuje niewłaściwy stosunek do przedmiotu i w efekcie stwarza zagrożenie dla siebie i współćwiczących, również nie zostanie dopuszczony do sprawdzianu z konsekwencjami jak wyżej. na początku okresu (wrzesień) i na końcu roku szkolnego (maj) zostaje przeprowadzony INDEKS SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ /według dr Krzysztofa Zuchory/ - załącznik nr1,z którego uczniowie otrzymują od 5 do 10 pkt oraz test Coopera ( dodatkowe punkty do oceny) Tabele wyników - Szkoła Podstawowa klasy IV - VI 3
60 m ch. 1000m., dz. 800m. rzut piłeczką palantową Klasa IV SP Klasa IV SP Klasa IV SP [s] [s] [min] [min] [m] [m] cel 10 10,0 11,00 cel 10 4,20 4,00 cel 10 30 20 bdb 8 10,80 11,80 bdb 8 4,40 4,20 bdb 8 27 17 db 6 11,60 12,60 db 6 5,00 4,40 db 6 24 14 dst 5 12,40 13,40 dst 5 5,20 5,00 dst 5 21 11 dp 3 13,20 14,20 dp 3 5,40 5,20 dp 3 18 8 min 1 14,00 15,00 min 1 6,00 5,40 min 1 15 5 Klasa V SP Klasa V SP Klasa V SP [s] [s] [min] [min] [m] [m] cel 10 9,00 10,00 cel 10 4,10 3,50 cel 10 35 25 bdb 8 9,80 10,80 bdb 8 4,30 4,10 bdb 8 32 22 db 6 10,60 11,60 db 6 4,50 4,30 db 6 29 19 dst 5 11,40 12,40 dst 5 5,10 4,50 dst 5 26 16 dp 3 12,20 13,20 dp 3 5,30 5,10 dp 3 23 13 min 1 13,00 14,00 min 1 5,50 5,30 min 1 20 10 Klasa VI SP Klasa VI SP Klasa VI SP Ch. Dz. [s] [s] [min] [min] [m] [m] cel 10 8,00 9,00 cel 10 4,00 3,40 cel 10 40 30 bdb 8 8,80 9,80 bdb 8 4,20 4,00 bdb 8 37 27 db 6 9,60 10,60 db 6 4,40 4,20 db 6 34 24 dst 5 10,40 11,40 dst 5 5,00 4,40 dst 5 31 21 dp 3 11,20 12,20 dp 3 5,20 5,00 dp 3 28 18 min 1 12,00 13,00 min 1 5,40 5,20 min 1 25 15 Skok w dal Klasa IV SP Klasa V SP Klasa VI SP [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] cel 10 3,50 2,80 cel 10 3,70 3,20 cel 10 4,00 3,80 bdb 8 3,20 2,60 bdb 8 3,40 2,90 bdb 8 3,70 3,20 db 6 2,90 2,40 db 6 3,00 2,60 db 6 3,30 2,90 dst 5 2,60 2,20 dst 5 2,70 2,40 dst 5 2,90 2,60 dp 3 2,40 2,10 dp 3 2,50 2,20 dp 3 2,70 2,40 min 1 2,20 2,00 min 1 2,30 2,10 min 1 2,50 2,20 Skok dosiężny Klasa IV SP Klasa V SP Klasa VI SP [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] cel 10 35 30 cel 10 40 35 cel 10 45 40 bdb 8 32 27 bdb 8 37 32 bdb 8 42 37 db 6 29 24 db 6 34 29 db 6 39 34 dst 5 26 21 dst 5 31 26 dst 5 36 31 dp 3 23 18 dp 3 28 23 dp 3 33 28 min 1 20 15 min 1 25 20 min 1 30 25 4
Tabele wyników klasy VII - VIII 100 m ch.1500m, dz.1000m I [s] [s] [min] [min] cel 10 15,00 15,40 cel 10 5,40 3,50 cel 10 bdb 8 15,80 16,20 bdb 8 6,00 4,10 bdb 8 db 6 16,60 17,00 db 6 6,20 4,30 db 6 dst 5 17,40 17,80 dst 5 6,40 4,50 dst 5 dp 3 18,20 18,60 dp 3 6,80 5,10 dp 3 min 1 19,00 19,40 min 1 7,20 5,30 min 1 I [s] [s] [min] [min] cel 10 14,00 14,40 cel 10 5,30 3,40 cel 10 bdb 8 14,80 15,20 bdb 8 5,70 3,80 bdb 8 db 6 15,60 16,00 db 6 6,10 4,20 db 6 dst 5 16,40 16,80 dst 5 6,30 4,40 dst 5 dp 3 17,20 17,60 dp 3 6,60 4,70 dp 3 min 1 18,00 18,40 min 1 7,10 5,20 min 1 I dz. [cm] [cm] [cm] [cm] [m] cel 10 5,00 4,50 cel 10 5,30 4,80 cel 10 5,10 bdb 8 4,60 4,10 bdb 8 4,90 4,40 bdb 8 4,70 db 6 4,20 3,70 db 6 4,50 4,00 db 6 4,30 dst 5 3,80 3,30 dst 5 4,10 3,60 dst 5 3,90 dp 3 3,40 2,90 dp 3 3,70 3,20 Dp 3 3,50 min 1 3,00 2,50 min 1 3,30 2,80 Min 1 3,10 I dz. [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] cel 10 50 45 cel 10 55 50 cel 10 55 bdb 8 45 40 bdb 8 50 45 bdb 8 50 db 6 40 35 db 6 45 40 db 6 45 dst 5 35 30 dst 5 40 35 dst 5 40 dp 3 30 25 dp 3 35 30 dp 3 35 min 1 25 20 min 1 30 25 min 1 30 5
INDEKS SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ /według dr Krzysztofa Zuchory/ Próba i sposób jej wykonania Wynik w punktach i poziom wykonania próby Kobieta Mężczyzna SZYBKOŚĆ Biegnij szybko w miejscu przez 10 sek. wysoko unosząc kolana i klaszcz pod uniesioną nogą. Policz liczbę klaśnięć. 12 klaśnięć 15 klaśnięć 16 klaśnięć 20 klaśnięć 20 klaśnięć 25 klaśnięć bardzo 25 klaśnięć 30 klaśnięć 30 klaśnięć 35 klaśnięć 35 klaśnięć 40 klaśnięć SKOCZNOŚĆ Skocz w dal z miejsca, rezultat zmierz własnymi stopami, w obliczeniach zaokrąglając wynik: mniej niż pół stopy - w dół, więcej niż pół stopy - w górę. 5 stóp 5 stóp 6 stóp 6 stóp 7 stóp 7 stóp bardzo 8 stóp 8 stóp 9 stóp 9 stóp 10 stóp 10 stóp 6
SIŁA RAMION Uchwyć się drążka lub gałęzi, tak aby swobodnie zawisnąć, nie dotykaj nogami podłoża. Próbuj wykonać kolejne ćwiczenia o wzrastającej trudności. wyprostowanych rękach, wytrzymaj 3 sek. wyprostowanych rękach, wytrzymaj 10 sek. wyprostowanych rękach, wytrzymaj 10 sek. wyprostowanej jednej ręce, wytrzymaj 10 sek. jednej ręce, wytrzymaj 3 sek. wyprostowanych rękach, podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 3 sek. bardzo jednej ręce, wytrzymaj 10 sek. wyprostowanych rękach, podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 10 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 3 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, jedną rękę wolno opuść, wytrzymaj 10 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 10 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, jedną rękę wolno opuść, utrzymuj się kolejno na lewej i prawej ręce po 10 sek. Próba i sposób jej wykonania Wynik w punktach i poziom wykonania próby Kobieta Mężczyzna GIBKOŚĆ Stań w pozycji na baczność, nie zginając nóg w kolanach wykonaj ruchem ciągłym powolny skłon w przód. chwyć oburącz za kostki chwyć oburącz za kostki palcami obu rąk dotknij palców stóp palcami obu rąk dotknij palców stóp palcami obu rąk dotknij podłoża palcami obu rąk dotknij podłoża bardzo wszystkimi palcami (obu rąk) dotknij podłoża wszystkimi palcami (obu rąk) dotknij podłoża dotknij dłońmi podłoża dotknij dłońmi podłoża dotknij głową kolan dotknij głową kolan 7
WYTRZYMAŁOŚĆ Spróbuj, jak długo możesz biec. Próbę możesz wykonać w dwojaki sposób: - bieg w miejscu w tempie około 120 kroków na minutę - wówczas liczy się czas biegu - bieg na odległość - wówczas wynikiem będzie przebiegnięty dystans. 1 min. 200 m 3 min. 500 m 2 min. 400 m 5 min. 1000 m 6 min. 1000 m 10 min. 2000 m bardzo 10 min. 1500 m 15 min. 2500 m 15 min. 2000 m 20 min. 3000 m 20 min. 2500 m 30 min. 4000 SIŁA MIĘŚNI BRZUCHA Połóż się na plecach (ręce ułożone dowolnie), unieś nogi tuż nad podłoże i wykonuj "nożyce poprzeczne" tak długo, jak Ci się uda 10 sek. 30 sek. 30 sek. 1 min. 1 min. 1.5 min. bardzo 1.5 min. 2 min. 2 min. 3 min. 3 min. 4 min. Po wykonaniu poszczególnych zadań sumujemy zdobyte punkty i sprawdzamy rezultaty z normami, zamieszczonymi w tabeli. Ocena sprawności w punktach IV-VI VII-VIII Minimalna 8 10 Dostateczna 12 14 Dobra 7 pkt 16 18 bardzo dobra 8 pkt 20 22 Wysoka 9 pkt 24 26 Wybitna 10 pkt 28 30 8
Test Coopera - Klasy VII - VIII I il. il. il. il. cel 10 8 8 cel 10 9 9 bdb 8 7 7 bdb 8 8 8 db 6 6 6 db 6 7 7 dst 5 5 5 dst 5 6 6 dp 3 4 4 dp 3 5 5 min 1 3 3 min 1 4 4 Test Coopera - Klasy IV - VI Test Coopera ( 12 min = ilość okrążeń ) Klasa IV Klasa V Klasa VI il. il. il. il. il. il. cel 10 7 cel 10 7 cel 10 8 bdb 8 6 bdb 8 6 bdb 8 7 db 6 4 db 6 5 db 6 6 dst 5 3 dst 5 4 dst 5 5 dp 3 2 dp 3 3 dp 3 4 min 1 1 min 1 2 min 1 3 ZALICZENIE Z GIMNASTYKI ćwiczenia siłowe I il. il. il. il. cel 10 10 10 cel 10 12 12 bdb 8 8 8 bdb 8 10 10 db 6 6 6 db 6 8 8 dst 5 4 4 dst 5 6 6 dp 3 2 2 dp 3 4 4 min 1 1 1 min 1 2 2 I il. il. il. il. cel 10 10 cel 10 12 bdb 8 8 bdb 8 10 db 6 6 db 6 8 dst 5 4 dst 5 6 dp 3 2 dp 3 4 min 1 1 min 1 2 I il. il. il. il. cel 10 20 10 cel 10 25 12 bdb 8 15 8 bdb 8 20 10 db 6 10 6 db 6 15 8 dst 5 5 4 dst 5 10 6 dp 3 3 2 dp 3 5 4 min 1 1 1 min 1 2 2 9
Dodatkowe punkty dodatnie uczeń może otrzymać za: Frekwencję na lekcjach w-f (raz na okres) 99-100% - 10 pkt., 95-98% - Pomoc w organizowaniu imprez sportowych (do ) Uczęszczanie na dodatkowe zajęcia sportowe np. SKS (10-20 pkt na okres, obecność 80-100%) Pomoc na lekcjach wychowania fizycznego (po 1-10 pkt) Prace na rzecz kultury fizycznej (do 10 pkt. na semestr) Wiadomości z zakresu kultury fizycznej (od 1-10 pkt) Wyniki sportowe np. rekord czy zwycięstwo (po 10 pkt) Za znaczący postęp w osiąganych wynikach (po 10 pkt) Aktywność na lekcjach wychowania fizycznego (po ) Stosunek do przedmiotu (strój, kultura osobista, stosunek do nauczyciela, kolegów, przydzielonych zadań, przestrzeganie zasad BHP) (po ) Reprezentowanie klasy szkoły na zawodach sportowych: zawody szkolne (), gminne (do 8 pkt), wyższy szczebel od powiatowych do ogólnopolskich (po 10 pkt - za każde zawody) Zaangażowanie na lekcji (wkład pracy) do 2 nieprzygotowań w półroczu (po 10 pkt) Ujemne punkty uczeń może otrzymać za: Wagary (po -10 pkt) Brak stroju sportowego na zajęciach (po -) Nieodpowiednia kulturę osobistą ( po -) Nieodpowiedni stosunek do przedmiotu (po -) Lekceważenie udziału w zawodach sportowych (po -) Nieszanowanie sprzętu sportowego (po -) Nie przestrzeganie regulaminu sali gimnastycznej i obiektów sportowych (po -10 pkt) Nie przestrzeganie zasad BHP (po -10 pkt) Inne (do -10 pkt) 8) Ogólne przyjęte zasady oceniania uczniów w szkole: każdy uczeń jest oceniany zgodnie z zasadami sprawiedliwości, ocenie podlegają wszystkie wyżej wymienione formy aktywności ucznia, po przeprowadzeniu testu uczeń nie ćwiczący ma 2 tygodnie na uzupełnienie zaległości od momentu powrotu do szkoły/lekcji. w przypadku dłuższej nieobecności ucznia (powyżej 3 dni) ocenia się go dopiero po upływie przynajmniej trzech dni od momentu powrotu do szkoły uczeń ma prawo 2-krotnie w ciągu semestru zgłosić nieprzygotowane do lekcji tzw. np. Uczeń zgłasza nieprzygotowane przed rozpoczęciem lekcji podczas zbiórki na początku lekcji. Przez nieprzygotowane do lekcji rozumie się: brak stroju i obuwia sportowego, nie spięte włosy, zbyt długie paznokcie po wykorzystaniu limitu 2 nieprzygotowań do zajęć uczeń otrzymuje ujemne punkty za każde nieprzygotowanie do lekcji (po -) 9) Warunki i tryb uzyskiwania wyższej niż przewidywana rocznej oceny klasyfikacyjnej: a) Uczeń może się się odwołać od przewidywanej rocznej oceny klasyfikacyjnej, jeżeli: uczestniczył przynajmniej w 80% zajęć ( z wyłączeniem uczniów, którzy chorowali przez dłuższy okres czasu i ten fakt udokumentowali) ma wszystkie nieobecności, spóźnienia do lekcji usprawiedliwione oraz tylko dwa wykorzystane nieprzygotowania do lekcji ( np ) nie zgromadził więcej niż 20 pkt ujemnych za np. nieodpowiednią kulturę osobistą, brak stroju, wagary itd. zaliczył przynajmniej 5 testów przewidzianych w regulaminie oceniania z wf zaliczył przeprowadzone w semestrze testy sprawnościowe w terminie 10
b) Przewidywana roczna ocena klasyfikacyjna z WF może być podwyższona na pisemny wniosek ucznia lub jego rodziców, opiekunów prawnych. c) Wniosek musi być złożony do nauczyciela przedmiotu w terminie 1 dnia od uzyskania informacji o przewidywanej rocznej ocenie z WF. d) We wniosku uczeń lub jego rodzice, prawni opiekunowie określają ocenę, o jaką uczeń się ubiega. e) Jeśli uczeń spełnia ww. warunki, przystępuje do egzaminu określonego przez nauczyciela WF w terminie nie późniejszym niż 3 dni przed terminem klasyfikacji końcowej. f) Egzamin przeprowadza się w formie testów sprawności fizycznej, wyznaczonych przez nauczyciela WF. g) Zakres egzaminu obejmuje treści programowe wymagane na ocenę, o która uczeń się ubiega. 10) Warunki i sposób przekazywania rodzicom (prawnym opiekunom) informacji o postępach i trudnościach ucznia w nauce: Dzienniki Lekcyjne do Wychowania Fizycznego Dziennik Lekcyjny Librus Synergia Dni otwarte dla rodziców Opracowali: Nauczyciele Wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 1 w Skawie im. Św Jana Bosko w Skawie ze szkoła filialną w Skawie 11