Krytyczne okresy rozwoju narządów

Transkrypt

1 Krytyczne okresy rozwoju narządów Okres zygoty Okres zarodkowy (w tygodniach) cewa nerwowa (WCN) serce (wady serca) kończyny górne nerki kończyny dolne warga górna podniebienie (rozszczep) miednica

2 Ważne etapy w rozwoju wewnątrzmacicznym człowieka Czas od zapłodnienia Etap rozwoju 1 dzień Dwukomórkowe stadium zygoty 3 dni Morula dociera do macicy 7 dni Zarodek zagnieżdża się w błonie śluzowej macicy 2,5 tygodnia 3,5 tygodnia 4 tygodnie 2 miesiące 3 miesiące 4 miesiące Trzeci trymestr Około 266 dni Formuję się struna grzbietowa i płytka nerwowa; różnicuje się tkanka, z której powstanie serce Formuje się cewa nerwowa, rozpoczyna się rozwój układu oddechowego, powstają naczynia krwionośne Przednia część cewy nerwowej poszerza się; formują się trzy pierwotne części mózgu; długość 7 mm Różnicują się mięśnie; zarodek jest zdolny do poruszania się; rozpoczyna się kostnienie szkieletu; długość ok. 30 mm Można określić płeć; długość ok. 56 mm Różnicują się płaty mózgu; oczy, uszy, nos Rozpoczyna się mielinizacja włókien nerwowych; szybki wzrost ciała Poród; długość ok. 50 cm, masa ok. 3,0-3,5 kg

3 Rozwój układu nerwowego zarodka

4 Typy rozszczepów kręgosłupa

5 Co możesz zrobić, aby zwiększyć szansę na urodzenie zdrowego dziecka? KWAS FOLIOWY zapobiega wadom cewy nerwowej u dzieci Codzienne zażywaj preparat witaminowy zawierający przynajmniej 0,4 mg kwasu foliowego ORAZ Spożywaj większą ilość produktów naturalnie bogatych w kwas foliowy Wybieraj produkty wzbogacane kwasem foliowym

6 Co możesz zrobić, aby zwiększyć szansę na urodzenie zdrowego dziecka? Zgłoś się do lekarza ginekologa jeszcze przed zajściem w ciążę zaszczep się na różyczkę ( w przypadku braku odporności) wykonaj podstawowe badania konieczne jest leczenie zakażeń i chorób przewlekłych (cukrzyca, nadciśnienie, padaczka) nie zaraź się toksoplazmozą (unikaj kontaktu z kotami, nie dotykaj i nie jedz surowego mięsa, myj dokładnie warzywa i owoce) zdjęcia RTG wykonuj tylko w ciągu pierwszych 9 dni cyklu (licząc od pierwszego dnia miesiączki)

7 Co możesz zrobić, aby zwiększyć szansę na urodzenie zdrowego dziecka? Zadbaj o swoje zdrowie poprzez zmianę stylu życia zdrowo się odżywiaj, nie dopuszczaj do niedoboru masy ciała ani nadwagi bądź aktywna/y fizycznie śpij co najmniej 7 godzin na dobę naucz się radzić sobie z trudnościami nie pal tytoniu, unikaj przebywania w środowisku dymu tytoniowego unikaj picia alkoholu nie używaj narkotyków

8 Piramida zdrowego żywienia

9 Preparat witaminowy Preparaty witaminowe dostępne w Polsce kwas foliowy (w mg) Additiva multiwitamina 0,5 Alvityl 0,06 Biovital - Centrum 0,4 Duovit 0,4 Ekovit - Falvit - Folik 0,4 Femibion 0,3-0,4 Geriatrix 0,2 Geriavit - Gerovital - Integral 0,2 H-Pantoten 0,2 Merz Spezial Dragees Minallvit 0,2 Multavit - Multibionta forte - - Preparat witaminowy kwas foliowy (w mg) 0,1 Multibionta plus Mineral Multi-tabs 0,1 Multivitaminum - Panvitan 0,2 Vigor 0,4 Complete Vigosal 0,4 Visolvit - Vita Buerlecithin - Vita-Fem 0,2 Vitamin 15 Solco 0,2 Vitapil 0,4 Vitaral 0,2 Vitrum 0,4 Wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami Uwaga! Przedawkowanie witamin też jest niekorzystne. Wit. A w dawce większej niż j.m. dziennie może być przyczyną wad wrodzonych. -

10 Produkty naturalnie bogate w kwas foliowy WARZYWA ZIELONOLISTNE: brokuły, szpinak, brukselka, kapusta włoska, szparagi, kalafior, sałata, ROŚLINY STRĄCZKOWE: fasola, groch OWOCE CYTRUSOWE: pomarańcze, banany wątróbka, drożdże

11 Produkty wzbogacane w kwas foliowy płatki śniadaniowe soki owocowe mąka, pieczywo Czytaj etykiety na produktach!!! Bądź ŚWIADOMYM konsumentem!!!

12 Korzyści z przyjmowania kwasu foliowego zapobieganie wadom cewy nerwowej oraz innym wadom wrodzonym (zwłaszcza wadom serca) profilaktyka niedokrwistości zapobieganie miażdżycy (ochrona przed zawałem serca, udarem mózgu) ochrona przed nowotworami przeciwdziałanie depresji