Sprawność motoryczna na łyżwach kształtowanie

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Sprawność motoryczna na łyżwach kształtowanie"

Transkrypt

1 Sprawność motoryczna na łyżwach kształtowanie z uwzględnieniem podstawowych zasad bezpieczeństwa DOROTA KAMIEŃ Sporty zimowe powinny stanowić stałą i ważną pozycję w programie nauczania wychowania fizycznego. W ostatnich latach dzięki m.in. sukcesom polskich sportowców w dyscyplinach zimowych systematycznie wzrasta zainteresowanie aktywnością fizyczną realizowaną w zimowej atmosferze. Popularność ta wiąże się bezpośrednio z większą dostępnością do powstających w okresie zimy tymczasowych lub stałych obiektów sportowych m.in. lodowisk, tras narciarskich, saneczkowych, pagórków przystosowanych do zjazdów usytuowanych w rejonie szkół i ośrodków sportowych. Z roku na rok zwiększa się też możliwość uczestnictwa coraz większej liczby dzieci i młodzieży w zimowych zajęciach sportowych odbywających się na świeżym powietrzu. Zaliczyć do nich należy: a) lekcje wychowania fizycznego odbywające się na śniegu lub lodzie, na odpowiednio przygotowanych obiektach lub w terenie naturalnym; b) dodatkowe zajęcia sportowe: odbywające się w ramach szkolnych zajęć pozalekcyjnych, zorganizowane przez inne (niż szkoła) instytucje; c) zawody sportowe: szkolne, z ograniczoną liczbą uczestników uczniów, pozaszkolne, najczęściej masowe z możliwością uczestnictwa nich dowolnej liczby uczniówzawodników, np. Czwartki Łyżwiarskie, masowe biegi narciarskie, rywalizacja w narciarstwie zjazdowym Family Cup itp. Dzięki możliwości korzystania przez uczniów (czasem również w ramach lekcji wf) z dość licznych obecnie lodowisk otwartych i zadaszonych, wzrasta ich zainteresowanie łyżwiarstwem w wersji jazdy szybkiej, figurowej oraz hokejowej. Jazda na łyżwach po opanowaniu techniki w stopniu podstawowym może być wykorzystana także w innym istotnym dla rozwoju fizycznego młodego organizmu celu. Gry i zabawy rozgrywane na lodzie Dla dzieci i młodzieży niezwykle atrakcyjną formą ćwiczeń będą gry i zabawy rozgrywane na lodzie (pod warunkiem, że opanują podstawy techniki jazdy na łyżwach) z zachowaniem podstawowych zasad bezpieczeństwa. Obok form zabawowych można na lodowisku zre- 38 Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne

2 alizować wiele zadań zawartych w programie nauczania wychowania fizycznego. Należą do nich m.in. kształtowanie sprawności ogólnej i praca nad poprawą zdolności motorycznych. W wieku szkolnym podlegają one dynamicznym procesom rozwojowym, które związane są z naturalnym rozwojem biologicznym uczniów. Niektóre zdolności kształtować można dopiero po opanowaniu poprawnej techniki jazdy na łyżwach. Należą do nich: a) szybkość (umiejętność szybkiej jazdy, hamowania i startu); b) wytrzymałość (umiejętność długotrwałej jazdy lub pokonania kilku odcinków z przerwami, hamowania i startu). Do zdolności wymagających opanowania podstawowych elementów technicznych łyżwiarstwa należą: siła, koordynacja, zwinność oraz dodatkowo równowaga. Już sama aktywność ruchowa w formie jazdy na łyżwach wzmacnia mięśnie łyżwiarza, jednak wykonując szereg ćwiczeń specjalnych na lodzie można przyczynić się do wzmocnienia wybranych partii mięśniowych, m.in.: 1. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg: jazda i ćwiczenia w różnych pozycjach. 2. Ćwiczenia dodatkowo wzmacniające mięśnie ramion i obręczy barkowej: szczególnie podczas jazdy i ćwiczeń ze współćwiczącym. 3. Ćwiczenia dodatkowo wzmacniające mięśnie tułowia (brzucha i grzbietu) m.in.: przyjmowanie różnych pozycji podczas jazdy, ćwiczenia z zadaniami dodatkowymi. W kształtowaniu sprawności ogólnej pomagają też ćwiczenia o odmiennym charakterze w odróżnieniu od specyficznych dla dyscypliny czy konkurencji, do których należą: a) ćwiczenia równoważne, np.: jazda z długimi wyjazdami na jednej nodze po odepchnięciu; jazda obunóż czy jednonóż po wyznaczonej i ograniczonej trasie; podczas jazdy wznos kolana w górę z klaśnięciem pod udem 1, podczas jazdy wykonywanie ramionami ruchów pokazywanych przez nauczyciela (wznosy, krążenia, inny ruch wykonuje prawe, a inny lewe ramię); c) ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, np.: jadąc jednonóż, druga uniesiona nad lodem w tył z jednoczesnym opadem tułowia, ramiona w bok tzw. jaskółka 2; 2 jadąc obunóż zbieranie rozstawionych na lodowisku przedmiotów, np. pachołków (skłony, półprzysiady); przeciąganie się w dwójkach ustawienie jedynki i dwójki przodem do siebie w odległości ok. 1-2 m, ćwiczący trzymają się za jedną dłoń; 3 na sygnał prowadzącego próbują pociągnąć partnera w swoją stronę 3; przepychanie się w dwójkach ustawienie jw., ćwiczący trzymają się za dłonie na wysokości klatki piersiowej; na sygnał prowadzącego próbują przepchnąć partnera w przód 4; 4 jadąc obunóż wykonać półprzysiad, wytrzymać 3 s wyprost, jadąc na jednej nodze, druga z przodu uniesiona nad lodem wykonać półprzysiad, wytrzymać 3 s wyprost, zmiana nóg ponownie półprzysiad wytrzymać 3 s wyprost 5, 6; akademia trenera 1 b) ćwiczenia koordynacyjne i zwinnościowe, np.: jazda na wyznaczonym odcinku z woreczkiem, szarfą na głowie (w półprzysiadzie, jednonóż itp.); 5 6 nr 1 styczeń

3 7 jadąc obunóż przeskok obunóż nad narysowaną na lodzie linią, jadąc jednonóż na lewej nodze przeskok na prawą, potem jadąc na prawej przeskok na lewą nogę nad narysowaną linią 7, Prawidłowa organizacja zajęć na lodzie powinna zapewnić: 1) bezpieczeństwo (ustalenie zasad poruszania się podczas ćwiczeń, gier i zabaw, przestrzeganie regulaminu i obowiązujących przepisów), 2) efektywność ćwiczeń (realizacja zaplanowanych celów), higienę zajęć (m.in. odpowiedni strój dostosowany do warunków pogodowych), 3) atrakcyjność zajęć (wykorzystany sprzęt dodatkowy, gry i zabawy, odpowiednie miejsce ćwiczeń, ćwiczenia dostosowane do poziomu sprawności fizycznej i umiejętności technicznych ćwiczących). jadąc jednonóż na lewej nodze podskok na lewej nodze, potem jadąc na prawej podskok na prawej nodze nad narysowaną linią 8, 8 w dwójkach, ustawienie jw.: dwójka może być w półprzysiadzie lub w przysiadzie, ćwiczący trzymają rozciągniętą szarfę, jedynka ma ramiona uniesione w tył, dwójka w przód; dwójka ustawiona za plecami jedynki trzyma szarfę, za którą ciągnie jedynka 12, 13 : w dwójkach, ustawienie jw., ćwiczący trzymają się za jedną dłoń, jedynka ma ramię uniesione w tył, dwójka w przód; jedynka ciągnie dwójkę (ryc. 6-13). d) ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, dodatkowo mięśnie ramion, np.: w trójkach: ciągnięcie jednej osoby (ustawionej w środku), osoba ustawiona w środku może być w półprzysiadzie lub w przysiadzie, podaje dłonie partnerom, którzy jednorącz ciągną środkowego 9, 10 ; Zabawy i gry na łyżwach pełnią kilka istotnych funkcji, do których należą: uatrakcyjnienie zajęć sportowych, rekreacyjnych czy ruchowych; wszechstronne angażowanie aparatu ruchowego (mięśnie, stawy, kości, więzadła); kształtowanie szybkości reakcji, zwinności; doskonalenie elementów techniki; wprowadzenie elementu współzawodnictwa; angażowanie emocjonalnie ćwiczących do zajęć, dodatkowa motywacja w dwójkach: jedynka ustawiona przed dwójką tyłem do partnera, dwójka opiera dłonie na plecach-łopatkach 11 jedynki; dwójka pcha partnera w przód 11 w dwójkach: jedynka w przysiadzie, dwójka ustawiona za plecami jedynki pcha partnera w przód; Ruch na świeżym powietrzu, szczególnie w utrudnionych warunkach klimatycznych, m.in. przy niskiej temperaturze powietrza, hartuje organizm zwiększając jego odporność. Możliwość zastosowania dużej różnorodności ćwiczeń o różnym charakterze, obejmujących wiele grup mięśniowych, korzystnie wpływa na układ krążenia i oddychania, aparat ruchu i metabolizm człowieka (ćwiczenia wzmacniające 2. Jazda na łyżwach szczególnie korzystnie wpływa na zmysł równowagi i koordynacji ruchowej, dlatego można ją wykorzystać jako formę sportów uzupełniających dla innych dyscyplin sportowych. Łyżwiarstwo należy do dyscyplin uwzględnianych w rywalizacji międzyszkolnej. Obejmuje ona zarówno jazdę szybką (dziewczęta, chłopcy), jak i umiejętności hokejowe (chłopcy). Obok łyżwiarstwa szkolnego rozgrywane są dla dzieci i młodzieży liczne masowe imprezy łyżwiarskie, do których należą rozgrywane od wielu lat w Warszawie 40 Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne

4 Tabela 1. Zalecane minimalne temperatury powietrza (poniżej zera) do prowadzenia zajęć w terenie otwartym (z uwzględnieniem prędkości wiatru)* Warunki pogodowe (temperatura i prędkość wiatru) Grupy wiekowe bezwietrznie, słaby wiatr wiatr umiarkowany wiatr silny Szkoła podstawowa 6-12 lat 9 o C 5 o C 2 o C Gimnazjum lat 12 o C 9 o C 5 o C Szkoła ponadgimnazjalna lat 15 o C 12 o C 8 o C * opracowano z wykorzystaniem danych zawartych w: B. Czyżewska i in., Łyżwiarstwo: Sporty zimowe cz.1, Gdańsk akademia trenera sprawdzić przygotowanie ćwiczących do zajęć (odpowiedni ubiór nie ograniczający ruchów); zaplanować (przed zajęciami, lekcją) i wyznaczyć (np. ograniczyć, ustawić pachołki w odpowiednim miejscu itp.) teren do ćwiczeń; ustalić i przedstawić ćwiczącym kierunek poruszania się po lodzie przy uwzględnieniu poszczególnych (zaplanowanych) ćwiczeń, m.in.: zachować bezpieczne odległości między ćwiczącymi, utrzymywać właściwe tempo ćwiczeń, zachowywać cykliczną zmianę kierunku szczególnie, gdy ćwiczenia wykonywane są po obwodzie koła ( 14 propozycja ustawienia ćwiczących podczas zajęć prowadzonych na lodowisku w formie ścisłej); Czwartki Łyżwiarskie. Łyżwiarstwo w okresie zimowym staje się coraz bardziej popularne dzięki sezonowo funkcjonującym lodowiskom oraz możliwości wypożyczenia i konserwacji łyżew przy obiektach sportowych w odpowiednio przygotowanych punktach. Na zorganizowanych lodowiskach dość często pomagają w nauce jazdy na łyżwach zatrudnieni tam instruktorzy. Bezpieczeństwo na lodowisku podstawowe zasady i uwagi organizacyjne Przed przystąpieniem do zajęć na lodowisku nauczyciel lub instruktor (trener) powinien: sprawdzić przed zajęciami (ćwiczeniami, lekcją, treningiem) stan tafli lodowej i lodowiska, sprawdzić sprzęt sportowy pod względem bezpieczeństwa (odpowiednio przygotowany sprzęt, naostrzenie łyżew itp.); 14 omówić na początku zajęć cel i treść zajęć, przydzielić określone zadania ćwiczącym przed zajęciami oraz w trakcie ich trwania, poinformować ćwiczących o rodzaju sygnalizacji na lodowisku i ustalenie (podanie) sygnałów na zbiórkę, rozpoczęcie ćwiczeń, zatrzymanie się, zmianę kierunku jazdy, itp., przestrzegać obowiązujących norm dotyczących: liczebności grupy ćwiczących, temperatury otoczenia, przy której mogą być prowadzone zajęcia (tab. 1). Na lodowisku, w celu uatrakcyjnienia zajęć, można wykorzystać dodatkowe przybory, które będą pełnić rolę: nr 1 styczeń

5 Prawidłowa organizacja zajęć na lodzie powinna zapewnić: 1) bezpieczeństwo (ustalenie zasad poruszania się podczas ćwiczeń, gier i zabaw, przestrzeganie regulaminu i obowiązujących przepisów), 2) efektywność ćwiczeń (realizacja zaplanowanych celów), higienę zajęć (m.in. odpowiedni strój dostosowany do warunków pogodowych), 3) atrakcyjność zajęć (wykorzystany sprzęt dodatkowy, gry i zabawy, odpowiednie miejsce ćwiczeń, ćwiczenia dostosowane do poziomu sprawności fizycznej i umiejętności technicznych ćwiczących). a) elementów wspomagających organizację zajęć, np. oznaczenie linii mety, zmian kierunku, itp. (m.in. pachołki, stojące chorągiewki, skakanki); b) elementów wykorzystywanych w ćwiczeniach np. skakanki, szarfy, klocki, ringo, woreczki, małe bramki itp. Należy pamiętać, aby podczas ćwiczeń na lodzie przestrzegać zasady systematycznego nauczania, czyli uczenia bądź wykorzystania ćwiczeń na prawej i lewej nodze z jednakowym ich obciążaniem, jak też obroty, półobroty w prawą czy lewą stronę, skłony w prawą i lewą stronę oraz wprowadzać zmianę kierunku jazdy. Zima (podobnie jak inne pory roku) umożliwia ruch na świeżym powietrzu w różnych formach: ścisłej i zadaniowej (głównie ćwiczenia indywidualne lub w zespołach kilku osobowych) czy zabawowej (gry i zabawy ruchowe). Sport realizowany w zimowej atmosferze oraz w środowisku naturalnym hartuje organizm i regeneruje nerwy uodporniając przed licznymi chorobami. Szczególnie korzystnie wpływa na układ oddechowy i krążenia. Atrakcyjności dodaje różnorodne otoczenie i czasem zmieniająca się dynamicznie pogoda. Istotnym dla zdrowia człowieka we współczesnych czasach powinno być promowanie systematycznie uprawianej aktywności fizycznej. Na szczególną uwagę zasługują te dyscypliny lub formy ruchu, które można uprawiać w naturalnym środowisku przez całe życie. Należą do nich m.in. jazda na nartach, łyżwach, rowerze, bieg na nartach, ale nie tylko. Ważne jest, aby wybrana dyscyplina miała uniwersalny charakter i pozwalała na aktywność całej rodziny składającej się z osób w zróżnicowanym wieku, często o różnym poziomie sprawności fizycznej. Piśmiennictwo uzupełniające: 1. Z. Cendrowski, Przewodzić innym. Poradnik dla liderów zdrowia i sportu, Warszawa B. Czyżewska i in., Łyżwiarstwo: Sporty zimowe cz.1, Gdańsk S. Krasicki, Sporty zimowe jako forma całożyciowej aktywności ruchowej, Lider, 2008, 2. 4 S. Kuch, Trening łyżwiarza szybkiego (IV). Sprawność motoryczna, Sport Wyczynowy, 1991, Pod red. Z. Żukowskiej, Ja zdrowie ruch. Poradnik dla młodzieży, rodziców i nauczycieli, Warszawa dr Dorota Kamień Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Zdjęcia Fotolia 42 Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne

SCENARIUSZ LEKCJI DLA KLASY V (z elementami minikoszykówki)

SCENARIUSZ LEKCJI DLA KLASY V (z elementami minikoszykówki) SCENARIUSZ LEKCJI DLA KLASY V (z elementami minikoszykówki) Zadanie główne (temat lekcji): BAWIMY SIĘ PIŁKĄ NA WSZELKIE SPOSOBY Zadania szczegółowe: Sprawność motoryczna Uczeń: - rozwinie zwinność poprzez

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć na lodowisku dla klasy V. Temat lekcji: Doskonalenie umiejętności technicznych jazdy na łyżwach.

Scenariusz zajęć na lodowisku dla klasy V. Temat lekcji: Doskonalenie umiejętności technicznych jazdy na łyżwach. Scenariusz zajęć na lodowisku dla klasy V. Temat lekcji: Doskonalenie umiejętności technicznych jazdy na łyżwach. Cele szczegółowe - poznaje nowe formy aktywności ruchowej, - współdziała z kolegami z klasy

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.)

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.) Scenariusz lekcji Wychowania Fizycznego Opracowanie: Barbara Bączek-Motała Mirosław Hajdel Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.) Temat lekcji: Nauka i doskonalenie techniki

Bardziej szczegółowo

OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz

OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji

Bardziej szczegółowo

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Autor: Tomasz Frołowicz LEKCJA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO TYPY I RODZAJE LEKCJI PEDAGOGICZNE CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA I CZYNNOŚCI UCZNIÓW Wychowanie jest to sztuka, której nikt dotąd

Bardziej szczegółowo

Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego.

Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego. Zadanie z obszaru 1 zajęcia zorganizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego. W ramach prowadzonej w naszym przedszkolu akcji MEN Ćwiczyć każdy może z obszaru I zrealizowano wszystkie

Bardziej szczegółowo

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum) wersja luty 2016

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum) wersja luty 2016 ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLAS O PROFILU PIŁKARSKIM (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum) wersja luty 2016 STOSUJEMY TAKIE SAME TESTY DLA CHŁOPCÓW I DZIEWCZYNEK (RÓŻNE NORMY), MIEJSCE: Boisko

Bardziej szczegółowo

Zmiany pozycji techniki

Zmiany pozycji techniki ROZDZIAŁ 3 Zmiany pozycji techniki Jak zmieniać pozycje chorego w łóżku W celu zapewnienia choremu komfortu oraz w celu zapobieżenia odleżynom konieczne jest m.in. stosowanie zmian pozycji ciała chorego

Bardziej szczegółowo

Regulamin lodowiska BIAŁY ORLIK przy Zespole Szkół nr 1 w Nowym Dworze Mazowieckim

Regulamin lodowiska BIAŁY ORLIK przy Zespole Szkół nr 1 w Nowym Dworze Mazowieckim Regulamin lodowiska BIAŁY ORLIK przy Zespole Szkół nr 1 w Nowym Dworze Mazowieckim I. Część ogólna 1. Lodowisko jest obiektem sportowym ogólnodostępnym, którego właścicielem jest Miasto Nowy Dwór Mazowiecki,

Bardziej szczegółowo

hala sportowa MOS ul. Złotnicza 12 godzina 10.30

hala sportowa MOS ul. Złotnicza 12 godzina 10.30 hala sportowa MOS ul. Złotnicza 12 godzina 10.30 Ustawienie w rzędzie za linią startu. Na sygnał pierwszy zawodnik pokonuje trasę slalomem, skacząc na gumowej piłce ( na trasie 3 pachołki). Przy tyczce

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej.

Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej. Konspekt lekcji - zabawy i gry ruchowe z nauki gry drużynowej. Temat: Zdobywanie umiejętności technicznych przygotowują- -cychdogrydrużynowej- Frisbee Zadania Umiejętności -1.Chwyt piłki jednorącz. 2.Nauka

Bardziej szczegółowo

Temat: Nauka podań i przyjęć w formie gier i zabaw. Miejsce zajęć: boisko piłkarskie. Ilość zawodników: 16. Wiek zawodników: 10 lat

Temat: Nauka podań i przyjęć w formie gier i zabaw. Miejsce zajęć: boisko piłkarskie. Ilość zawodników: 16. Wiek zawodników: 10 lat Temat: Nauka podań i przyjęć w formie gier i zabaw Miejsce zajęć: boisko piłkarskie Ilość zawodników: 16 Wiek zawodników: 10 lat Czas trwania zajęć: 90 minut Przybory: piłki, znaczniki, pachołki 0-2 min

Bardziej szczegółowo

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ GIMNAZJUM O PROFILU POŁKA NOŻNA CHŁOPCÓW

ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ GIMNAZJUM O PROFILU POŁKA NOŻNA CHŁOPCÓW ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ GIMNAZJUM O PROFILU POŁKA NOŻNA CHŁOPCÓW (wybrane zagadnienia z ogólnego zestawu testu ustalonego przez PZPN) wersja luty 2016 max liczba

Bardziej szczegółowo

PLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas IV

PLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas IV PLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas IV Starty z różnych pozycji wyjściowych w formie zabawowej Nauka startu niskiego Bieg na dystansie 30-40m doskonalenie startu niskiego Doskonalenie

Bardziej szczegółowo

Studium Wychowania Fizycznego

Studium Wychowania Fizycznego PAŃSTWOWA WYśSZA SZKOŁA ZAWODOWA W TARNOWIE Studium Wychowania Fizycznego Program zajęć wychowania fizycznego studia dzienne W S T Ę P Program zajęć z wychowania fizycznego umoŝliwia wielostronne kształcenie

Bardziej szczegółowo

Program kształcenia na kursie dokształcającym

Program kształcenia na kursie dokształcającym Program kształcenia na kursie dokształcającym Załącznik nr 5 Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu Jednostka prowadząca kurs Zakład Teorii Sportu dokształcający Nazwa kursu Trener pierwszej klasy w zapasach

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne zgodnie z nową podstawą programową w klasach IV- VI od roku szkolnego 2012/2013

Wymagania edukacyjne zgodnie z nową podstawą programową w klasach IV- VI od roku szkolnego 2012/2013 mgr Janusz Piotrowski WYCHOWANIE FIZYCZNE Wymagania edukacyjne zgodnie z nową podstawą programową w klasach IV- VI od roku szkolnego 2012/2013 Cele kształcenia wymagania ogólne: Bezpieczne uczestnictwo

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 1 w Sanoku. Raport z ewaluacji wewnętrznej

Szkoła Podstawowa nr 1 w Sanoku. Raport z ewaluacji wewnętrznej Szkoła Podstawowa nr 1 w Sanoku Raport z ewaluacji wewnętrznej Rok szkolny 2014/2015 Cel ewaluacji: 1. Analizowanie informacji o efektach działalności szkoły w wybranym obszarze. 2. Sformułowanie wniosków

Bardziej szczegółowo

Przedmiotowe Ocenianie z Wychowania Fizycznego

Przedmiotowe Ocenianie z Wychowania Fizycznego Przedmiotowe Ocenianie z Wychowania Fizycznego I. Cele ogólne: 1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów. 2. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.

Bardziej szczegółowo

HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011.

HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011. HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 CZERWIEC 2011 I Nauczanie zbicia piłki, gra z libero Środa 1.06.2011 6 Doskonalenie odbicia piłki oburącz

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum w klasie I

Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum w klasie I Załącznik nr 2 Szczegółowy program nauczania pływania w gimnazjum w klasie I LP. TEMAT TREŚĆ UMIEJETNOŚCI / WIADOMOŚCI 1. Omówienie zasad Lekcja organizacyjna bezpieczeństwa na Regulamin pływalni pływalni.

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU TRENERSKIEGO Z KOSZYKÓWKI LICENCJA C. Część ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja C

PROGRAM KURSU TRENERSKIEGO Z KOSZYKÓWKI LICENCJA C. Część ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja C PROGRAM KURSU TRENERSKIEGO Z KOSZYKÓWKI LICENCJA C Część ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja C Lp Przedmiot e-learning Przedmioty podstawowe: 1. Anatomia 4 4 2. Biochemia 4 4 3. Biomechanika

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN OCENIANIA. Regulamin oceniania, klasyfikowania i promowania jest zgodny i opiera się na następujących aktach prawnych:

REGULAMIN OCENIANIA. Regulamin oceniania, klasyfikowania i promowania jest zgodny i opiera się na następujących aktach prawnych: PODSTAWA PRAWNA REGULAMIN OCENIANIA Regulamin oceniania, klasyfikowania i promowania jest zgodny i opiera się na następujących aktach prawnych: Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 30 kwietnia

Bardziej szczegółowo

Monitorowanie szkół w zakresie realizacji obowiązkowych godzin zajęd wychowania fizycznego w formach alternatywnych

Monitorowanie szkół w zakresie realizacji obowiązkowych godzin zajęd wychowania fizycznego w formach alternatywnych Monitorowanie szkół w zakresie realizacji obowiązkowych godzin zajęd wychowania fizycznego w formach alternatywnych W oparciu o rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 sierpnia 2009 roku w

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO dla klas IV-VI Publicznej Szkoły Podstawowej w Rajbrocie.

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO dla klas IV-VI Publicznej Szkoły Podstawowej w Rajbrocie. PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO dla klas IV-VI Publicznej Szkoły Podstawowej w Rajbrocie. 1. Przedmiotowy System Oceniania przedstawia szczegółowe informacje dotyczące form i kryteriów

Bardziej szczegółowo

PROGRAM ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH W RAMACH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO

PROGRAM ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH W RAMACH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO PROGRAM ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH W RAMACH SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO autor: mgr Joanna Łapińska MIEJSCE REALIZACJI: Gimnazjum nr 3 w Otwocku TERMIN REALIZACJI: rok szkolny 2002/2003 UCZESTNICY: dziewczęta

Bardziej szczegółowo

Spis treści. 1. Czym jest głos? 11. 2. Jak powstaje głos? 29. 3. W jaki sposób przygotować się do pracy nad głosem? 77

Spis treści. 1. Czym jest głos? 11. 2. Jak powstaje głos? 29. 3. W jaki sposób przygotować się do pracy nad głosem? 77 Spis treści Dla kogo przeznaczona jest ta książka? 5 Wstęp jak korzystać z poradnika? 7 1. Czym jest głos? 11 Głos jako mieszanka tonów i szumów 12 Głos jako fala 15 Głos jako jedna z funkcji krtani 17

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA POSZCZEGÓLNYCH KLAS:

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA POSZCZEGÓLNYCH KLAS: WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA POSZCZEGÓLNYCH KLAS: Po ukończeniu klasy IV uczeń potrafi: - wykonać marszobieg kształtujący wytrzymałość tlenową, - przebiec 60m w jak najkrótszym czasie,

Bardziej szczegółowo

Raport z ewaluacji wewnętrznej

Raport z ewaluacji wewnętrznej Raport z ewaluacji wewnętrznej w Szkole Podstawowej nr 213 i Gimnazjum Publicznym Nr 49 w Łodzi ROK SZKOLNY 2014/1015 Wpływ zastosowania technologii informatycznych na podniesienie poziomu zainteresowania

Bardziej szczegółowo

RAPORT Z EWALUACJI WEWNĘTRZNEJ. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bełżycach. w roku szkolnym 2013/2014

RAPORT Z EWALUACJI WEWNĘTRZNEJ. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bełżycach. w roku szkolnym 2013/2014 RAPORT Z EWALUACJI WEWNĘTRZNEJ w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Bełżycach w roku szkolnym 2013/2014 WYMAGANIE PLACÓWKA REALIZUJE KONCEPCJĘ PRACY Bełżyce 2014 SPIS TREŚCI: I Cele i zakres ewaluacji

Bardziej szczegółowo

Zajęcia taneczne BIEDRONKI (obszar nr 7)

Zajęcia taneczne BIEDRONKI (obszar nr 7) Zajęcia taneczne BIEDRONKI (obszar nr 7) Dzieci z naszego przedszkola uczestniczą w zajęciach poza przedszkolnych w ramach programu,,muzyka jako profilaktyka. Celem zajęć jest: - zaspakajanie naturalnej

Bardziej szczegółowo

Scenariusz 1. 3. Zbiórka w kręgu. Rozmowa z dziećmi na temat przeprowadzonych zabaw.

Scenariusz 1. 3. Zbiórka w kręgu. Rozmowa z dziećmi na temat przeprowadzonych zabaw. Scenariusz 1 Temat: Swobodny ruch na boisku szkolnym i uporządkowany ruch drogowy wycieczka po najbliższej okolicy. Ogólne zasady poruszania się po drogach. Cel zajęć: Uświadomienie dzieciom konieczności

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁAD REALIZACJI ŚCIEŻKI PROZDROWOTNEJ NA LEKCJACH TECHNIKI BEZPIECZNIE NA WYCIECZKĘ ROWEROWĄ

PRZYKŁAD REALIZACJI ŚCIEŻKI PROZDROWOTNEJ NA LEKCJACH TECHNIKI BEZPIECZNIE NA WYCIECZKĘ ROWEROWĄ PRZYKŁAD REALIZACJI ŚCIEŻKI PROZDROWOTNEJ NA LEKCJACH TECHNIKI BEZPIECZNIE NA WYCIECZKĘ ROWEROWĄ mgr MIROSŁAW NIEDBAŁA Szkoła Podstawowa w Sułowie Prawie każdy młody człowiek w wieku szkoły podstawowej

Bardziej szczegółowo

Lublin, dnia 13 stycznia 2015 r. Poz. 152 UCHWAŁA NR III/17/2014 RADY GMINY JANOWIEC. z dnia 12 grudnia 2014 r.

Lublin, dnia 13 stycznia 2015 r. Poz. 152 UCHWAŁA NR III/17/2014 RADY GMINY JANOWIEC. z dnia 12 grudnia 2014 r. DZIENNIK URZĘDOWY WOJEWÓDZTWA LUBELSKIEGO Lublin, dnia 13 stycznia 2015 r. Poz. 152 UCHWAŁA NR III/17/2014 RADY GMINY JANOWIEC z dnia 12 grudnia 2014 r. w sprawie nadania statutu Gminnemu Ośrodkowi Kultury

Bardziej szczegółowo

Jak zachęcać i przygotowywać uczniów do udziału w Olimpiadzie Informatycznej Gimnazjalistów (OIG)?

Jak zachęcać i przygotowywać uczniów do udziału w Olimpiadzie Informatycznej Gimnazjalistów (OIG)? PomóŜmy im rozwinąć skrzydła - czego potrzebują uczniowie o róŝnorodnych zdolnościach? 24 25 X 2011, Warszawa Jak zachęcać i przygotowywać uczniów do udziału w Olimpiadzie Informatycznej Gimnazjalistów

Bardziej szczegółowo

POZIOM REALIZACJI EDUKACJI ZDROWOTNEJ NA PODSTAWIE PILOTAŻOWYCH BADAŃ SONDAŻOWYCH W WYBRANYCH SZKOŁACH WOJ. PODKARPACKIEGO

POZIOM REALIZACJI EDUKACJI ZDROWOTNEJ NA PODSTAWIE PILOTAŻOWYCH BADAŃ SONDAŻOWYCH W WYBRANYCH SZKOŁACH WOJ. PODKARPACKIEGO POZIOM REALIZACJI EDUKACJI ZDROWOTNEJ NA PODSTAWIE PILOTAŻOWYCH BADAŃ SONDAŻOWYCH W WYBRANYCH SZKOŁACH WOJ. PODKARPACKIEGO Edukacja zdrowotna podstawowym prawem każdego człowieka Edukacja zdrowotna w szkole

Bardziej szczegółowo

3 Nazwa modułu Praktyka wdrożeniowo-asystencka w szkole podstawowej

3 Nazwa modułu Praktyka wdrożeniowo-asystencka w szkole podstawowej Praktyka wdrożeniowo-asystencka w szkole podstawowej Nr Nazwa pola Opis pola 1 Jednostka Instytut Ochrony Zdrowia/Zakład Wychowania Fizycznego 2 Kierunek studiów Wychowanie fizyczne ze specjalnością gimnastyka

Bardziej szczegółowo

Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking

Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking Agnieszka Kwiatkowska II rok USM Proces starzenia Spadek beztłuszczowej masy ciała, wzrost procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, Spadek siły mięśniowej,

Bardziej szczegółowo

INDYWIDUALNY PROGRAM EDUKACYJNO TERAPEUTYCZNY (I etap edukacyjny) Program opracowany na I etap edukacyjny przez zespół nauczycieli w składzie:

INDYWIDUALNY PROGRAM EDUKACYJNO TERAPEUTYCZNY (I etap edukacyjny) Program opracowany na I etap edukacyjny przez zespół nauczycieli w składzie: Pieczęć szkoły INDYWIDUALNY PROGRAM EDUKACYJNO TERAPEUTYCZNY (I etap edukacyjny) Program opracowany na I etap edukacyjny przez zespół nauczycieli w składzie: 1.. koordynator -.. 2.... 3.... 4.... 5.. 6..

Bardziej szczegółowo

Zmiany przepisów ustawy -Karta Nauczyciela. Warszawa, kwiecień 2013

Zmiany przepisów ustawy -Karta Nauczyciela. Warszawa, kwiecień 2013 Zmiany przepisów ustawy -Karta Nauczyciela Warszawa, kwiecień 2013 1 Harmonogram odbytych spotkań 1. Spotkanie inauguracyjne 17 lipca 2012 r. 2. Urlop dla poratowania zdrowia 7 sierpnia 2012 r. 3. Wynagrodzenia

Bardziej szczegółowo

2.4.6 SPORTY ŁYŻWIARSKIE

2.4.6 SPORTY ŁYŻWIARSKIE 2.4.6 SPORTY ŁYŻWIARSKIE Wprowadzenie Do olimpijskich sportów łyżwiarskich należą: łyżwiarstwo szybkie, łyżwiarstwo figurowe, short track i hokej. Dla wszystkich elementem wspólnym jest umiejętność poruszania

Bardziej szczegółowo

Zajęcia w formie warsztatów pod okiem osób posiadających do tego typu zajęć kwalifikacje.

Zajęcia w formie warsztatów pod okiem osób posiadających do tego typu zajęć kwalifikacje. Plan realizacji zajęć sportowo-turystycznych w Świetlicy Profilaktyczno-Wychowawczej działającej przy Gimnazjum Publicznym w Piwnicznej-Zdroju na rok 2015 Lp Zadanie z planu pracy Forma pracy i realizacji

Bardziej szczegółowo

PROCEDURA UZYSKANIA KARTY ROWEROWEJ. W SZKOLE PODSTAWOWEJ nr 190 w Warszawie

PROCEDURA UZYSKANIA KARTY ROWEROWEJ. W SZKOLE PODSTAWOWEJ nr 190 w Warszawie PROCEDURA UZYSKANIA KARTY ROWEROWEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ nr 190 w Warszawie 1. Kartę rowerową może uzyskać osoba, która wykazała się niezbędnymi kwalifikacjami i osiągnęła wymagany wiek: 10 lat. 2. Do

Bardziej szczegółowo

Standardy pracy Środowiskowych Domów Samopomocy

Standardy pracy Środowiskowych Domów Samopomocy Strona1 Standardy pracy Środowiskowych Domów Samopomocy Środowiskowy Dom Samopomocy jest ośrodkiem wsparcia, którego celem jest umożliwienie osobie z niepełnosprawnością intelektualną życia w lokalnej

Bardziej szczegółowo

Regulamin Egzaminów i Zawodów Psów Towarzyszących 1,2,3 stopnia 2010 (po korekcie 20.10)

Regulamin Egzaminów i Zawodów Psów Towarzyszących 1,2,3 stopnia 2010 (po korekcie 20.10) Regulamin Egzaminów i Zawodów Psów Towarzyszących 1,2,3 stopnia 2010 (po korekcie 20.10) Informacje wstępne: Niniejszy regulamin przyjęty został w dniu 5.06.2009 r. przez Zarząd Główny do stosowania w

Bardziej szczegółowo

Modernizacja kształcenia zawodowego w Polsce w odpowiedzi na potrzeby rynku pracy i wyzwania uczenia się przez całe życie

Modernizacja kształcenia zawodowego w Polsce w odpowiedzi na potrzeby rynku pracy i wyzwania uczenia się przez całe życie DEPARTAMNET KSZTAŁCENIA ZAWODOWEGO I USTAWICZNEGO Modernizacja kształcenia zawodowego w Polsce w odpowiedzi na potrzeby rynku pracy i wyzwania uczenia się przez całe życie. Cele modernizacji kształcenia

Bardziej szczegółowo

MANEWRY NA DRODZE WŁĄCZANIE SIĘ DO RUCHU

MANEWRY NA DRODZE WŁĄCZANIE SIĘ DO RUCHU MANEWRY NA DRODZE Poruszając się rowerem po drogach napotykasz na innych uczestników ruchu drogowego - pieszych i poruszających się różnymi pojazdami. Czasem możesz natknąć się na nieruchomą przeszkodę.

Bardziej szczegółowo

Karta Badań Zawodnika

Karta Badań Zawodnika Olimpiady Specjalne FUNfitness Karta Badań Zawodnika Imię i nazwisko: Sprawność fizyczna: 2 czyni łatwiejszym uprawianie sportów i innych aktywności sprawia, że jesteś zdrowy pomaga Ci dłużej żyć sprawia,

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI. Wstęp... 3. Cele programu... 6. Ramowy program edukacji w zakresie umiejętności życiowych klas pierwszych...8

SPIS TREŚCI. Wstęp... 3. Cele programu... 6. Ramowy program edukacji w zakresie umiejętności życiowych klas pierwszych...8 SPIS TREŚCI Wstęp... 3 Cele programu... 6 Ramowy program edukacji w zakresie umiejętności życiowych klas pierwszych...8 Ramowy program edukacji w zakresie umiejętności życiowych klas drugich...13 Ramowy

Bardziej szczegółowo

TRENING ZDROWOTNY jest to rodzaj aktywności fizycznej podjętej z motywów zdrowotnych, mającej na celu podniesienie poziomu wydolności i sprawności

TRENING ZDROWOTNY jest to rodzaj aktywności fizycznej podjętej z motywów zdrowotnych, mającej na celu podniesienie poziomu wydolności i sprawności TRENING ZDROWOTNY jest to rodzaj aktywności fizycznej podjętej z motywów zdrowotnych, mającej na celu podniesienie poziomu wydolności i sprawności psychofizycznej oraz usprawnienie procesów życiowych własnego

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA

10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA ŻYJ ZDROWO! 10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA Jedz regularnie co 3 godziny. Jedz ostatni posiłek 2-3 godziny przed snem. Dbaj by twoja dieta była bogata we wszystkie składniki odżywcze(węglowodany, białko i

Bardziej szczegółowo

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Sporty walki. Zapasy KOD S/I/st/37

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Sporty walki. Zapasy KOD S/I/st/37 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Sporty walki. Zapasy KOD S/I/st/37 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iv semestr 5. LICZBA PUNKTÓW

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA ETYKA: LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA ETYKA: LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA ETYKA: LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE OPRACOWAŁ: mgr Marcin Szymański Zespół Szkół Ogólnokształcących w Opolu Podstawa prawna: -Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu

Bardziej szczegółowo

Regulamin świetlicy i stołówki szkolnej w Zespole Szkół w Gostyni. Przepisy wstępne & 1

Regulamin świetlicy i stołówki szkolnej w Zespole Szkół w Gostyni. Przepisy wstępne & 1 Regulamin świetlicy i stołówki szkolnej w Zespole Szkół w Gostyni Przepisy wstępne Regulamin opracowano na podstawie: & 1 1. Art. 67 Ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2004r.

Bardziej szczegółowo

Lubuska Akademia Sportu

Lubuska Akademia Sportu Człowiek najlepsza inwestycja Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Lubuska Akademia Sportu Zespół projektu Patrycja Górniak p.o. Dyrektora

Bardziej szczegółowo

Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej w wieku 3 lat dla wielu dzieci oznacza. pierwsze kontakty z duŝą grupą. Zmienia się tryb Ŝycia dziecka i sposób

Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej w wieku 3 lat dla wielu dzieci oznacza. pierwsze kontakty z duŝą grupą. Zmienia się tryb Ŝycia dziecka i sposób 1. PROGRAM ADAPTACYJNY autor GraŜyna Myszor Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej w wieku 3 lat dla wielu dzieci oznacza pierwsze kontakty z duŝą grupą. Zmienia się tryb Ŝycia dziecka i sposób zaspokajania

Bardziej szczegółowo

Dlaczego praca w grupach jest skuteczniejsza niż indywidualna nauka?

Dlaczego praca w grupach jest skuteczniejsza niż indywidualna nauka? Dlaczego praca w grupach jest skuteczniejsza niż indywidualna nauka? Wchodząca w życie szkoły reforma edukacji wymaga od nauczycieli poszczególnych przedmiotów wielu zmian w nauczaniu, zarówno pod względem

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE SPOSOBY SPRAWDZANIA POSTĘPÓW UCZNIÓW WARUNKI I TRYB UZYSKANIA WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA OCENY ŚRÓDROCZNEJ I ROCZNEJ

WYMAGANIA EDUKACYJNE SPOSOBY SPRAWDZANIA POSTĘPÓW UCZNIÓW WARUNKI I TRYB UZYSKANIA WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA OCENY ŚRÓDROCZNEJ I ROCZNEJ WYMAGANIA EDUKACYJNE SPOSOBY SPRAWDZANIA POSTĘPÓW UCZNIÓW WARUNKI I TRYB UZYSKANIA WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA OCENY ŚRÓDROCZNEJ I ROCZNEJ Anna Gutt- Kołodziej ZASADY OCENIANIA Z MATEMATYKI Podczas pracy

Bardziej szczegółowo

Szkolenie instruktorów nauki jazdy Postanowienia wstępne

Szkolenie instruktorów nauki jazdy Postanowienia wstępne Załącznik nr 6 do 217 str. 1/5 Brzmienia załącznika: 2009-06-09 Dz.U. 2009, Nr 78, poz. 653 1 2006-01-10 Załącznik 6. Program szkolenia kandydatów na instruktorów i instruktorów nauki jazdy 1 1. Szkolenie

Bardziej szczegółowo

KURS TRENERA II KLASY Z NARCIARSTWA KLASYCZNEGO CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA

KURS TRENERA II KLASY Z NARCIARSTWA KLASYCZNEGO CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA KURS TRENERA II KLASY Z NARCIARSTWA KLASYCZNEGO CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA PROGRAM KURSU Celem kursu: Celem zajęd jest przygotowanie kursantów do: Kompleksowego prowadzenia nauczania narciarstwa klasycznego.

Bardziej szczegółowo

PLAN SZKOLENIA LUDNOŚCI W ZAKRESIE POWSZECHNEJ SAMOOBRONY W GMINIE HERBY

PLAN SZKOLENIA LUDNOŚCI W ZAKRESIE POWSZECHNEJ SAMOOBRONY W GMINIE HERBY Załącznik nr 1 do Zarządzenia nr SO.0050.41.2012 Wójta Szefa Obrony Cywilnej z dnia 17 lipca 2012 roku ZATWIERDZAM... Wójt Szef Obrony Cywilnej PLAN SZKOLENIA LUDNOŚCI W ZAKRESIE POWSZECHNEJ SAMOOBRONY

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA BHP PRZY RECZNYCH PRACACH TRANSPORTOWYCH DLA PRACOWNIKÓW KUCHENKI ODDZIAŁOWEJ.

INSTRUKCJA BHP PRZY RECZNYCH PRACACH TRANSPORTOWYCH DLA PRACOWNIKÓW KUCHENKI ODDZIAŁOWEJ. INSTRUKCJA BHP PRZY RECZNYCH PRACACH TRANSPORTOWYCH DLA PRACOWNIKÓW KUCHENKI ODDZIAŁOWEJ. I. UWAGI OGÓLNE. 1. Dostarczanie posiłków, ich przechowywanie i dystrybucja musza odbywać się w warunkach zapewniających

Bardziej szczegółowo

CZĘSTOŚĆ WYSTĘPOWANIA WAD KOŃCZYN DOLNYCH U DZIECI I MŁODZIEŻY A FREQUENCY APPEARANCE DEFECTS OF LEGS BY CHILDREN AND ADOLESCENT

CZĘSTOŚĆ WYSTĘPOWANIA WAD KOŃCZYN DOLNYCH U DZIECI I MŁODZIEŻY A FREQUENCY APPEARANCE DEFECTS OF LEGS BY CHILDREN AND ADOLESCENT Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Pedagogiki i Administracji w Poznaniu Nr 3 2007 Grażyna Szypuła, Magdalena Rusin Bielski Szkolny Ośrodek Gimnastyki Korekcyjno-Kompensacyjnej im. R. Liszki w Bielsku-Białej

Bardziej szczegółowo

Akcji Zima 2015 (okres ferii zimowych 16.02 1.03.2015 r.)

Akcji Zima 2015 (okres ferii zimowych 16.02 1.03.2015 r.) Akcji Zima 2015 (okres ferii zimowych 16.02 1.03.2015 r.) Wydział Sportu Urzędu Miasta Poznania przygotował bogatą ofertę zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży pozostających w Poznaniu w

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN RADY RODZICÓW

REGULAMIN RADY RODZICÓW REGULAMIN RADY RODZICÓW PRZY ZESPOLE SZKÓŁ NR 7 W GDYNI Art.1 Postanowienia ogólne Rada Rodziców, zwana dalej Radą, działa na podstawie ustawy o systemie oświaty, statutu szkoły i niniejszego regulaminu.

Bardziej szczegółowo

Regulamin Turnieju Sportowego MAMA TATA I JA SPORTOWE ZMAGANIA POKOLEŃ

Regulamin Turnieju Sportowego MAMA TATA I JA SPORTOWE ZMAGANIA POKOLEŃ Regulamin Turnieju Sportowego MAMA TATA I JA SPORTOWE ZMAGANIA POKOLEŃ Turniej skierowany jest do dzieci w wieku przedszkolnym oraz uczniów klas szkoły podstawowej, gimnazjum i rodziców. I. Cele turnieju:

Bardziej szczegółowo

Gimnazjum im. Janusza Kusocińskiego w Borowej

Gimnazjum im. Janusza Kusocińskiego w Borowej Gimnazjum im. Janusza Kusocińskiego w Borowej SORE Agata Sopniewska Rok szkolny 2013/2014 Temat I RPW Techniki uczenia się i metody motywujące do nauki Potrzeby nauczycieli Na podstawie rozmowy z dyrektorem

Bardziej szczegółowo

SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI PUBLICZNEGO GIMNAZJUM W GRUSZCZYCACH

SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI PUBLICZNEGO GIMNAZJUM W GRUSZCZYCACH SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI PUBLICZNEGO GIMNAZJUM W GRUSZCZYCACH Profilaktyka to proces wspomagania człowieka w radzeniu sobie z trudnościami zagrażającymi prawidłowemu rozwojowi i zdrowemu życiu, a także

Bardziej szczegółowo

klasa I a humanistyczno-prawna

klasa I a humanistyczno-prawna klasa I a humanistyczno-prawna z rozszerzonym j. polskim, j. angielskim i historią Nabór do klasy humanistyczno-prawnej to szansa dla tych, którzy pragną bez kompleksów wkroczyć w świat społeczeństwa demokratycznego,

Bardziej szczegółowo

ZASADY, METODY I KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘĆ UCZNIA Z PLASTYKI

ZASADY, METODY I KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘĆ UCZNIA Z PLASTYKI ZASADY, METODY I KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘĆ UCZNIA Z PLASTYKI Ocenianie przedmiotowe plastyki jest jednym z najtrudniejszych problemów z powodu szerokiego zakresu przedmiotu, artystycznego, edukacyjnego

Bardziej szczegółowo

KOMPLEKSOWE ZWIĘKSZANIE SIŁY MIĘŚNIOWEJ SPORTOWCÓW BIBLIOTEKA TRENERA

KOMPLEKSOWE ZWIĘKSZANIE SIŁY MIĘŚNIOWEJ SPORTOWCÓW BIBLIOTEKA TRENERA Zbigniew Trzaskoma Łukasz Trzaskoma KOMPLEKSOWE ZWIĘKSZANIE SIŁY MIĘŚNIOWEJ SPORTOWCÓW BIBLIOTEKA TRENERA Spis treści Od autorów... 11 W stęp... 13 1.1. Cel pracy... 13 1.2. Znaczenie siły mięśniowej w

Bardziej szczegółowo

Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego dla klas IV-VI

Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego dla klas IV-VI Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego dla klas IV-VI Przy ustalaniu oceny osiągnięć edukacyjnych w zakresie wychowania fizycznego brany jest pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie

Bardziej szczegółowo

Koncepcja pracy Szkoły Podstawowej nr 19 w Sosnowcu opracowana na lata 2013-2016

Koncepcja pracy Szkoły Podstawowej nr 19 w Sosnowcu opracowana na lata 2013-2016 Koncepcja pracy Szkoły Podstawowej nr 19 w Sosnowcu opracowana na lata 2013-2016 Mów dziecku, że jest mądre, że umie, że potrafi... W szkole nie tylko wiedza ma być nowoczesna, ale również jej nauczanie

Bardziej szczegółowo

Ustawienie wózka w pojeździe komunikacji miejskiej - badania. Prawidłowe ustawienie

Ustawienie wózka w pojeździe komunikacji miejskiej - badania. Prawidłowe ustawienie Ustawienie wózka w pojeździe komunikacji miejskiej - badania Przodem do kierunku jazdy? Bokiem? Tyłem? Jak ustawić wózek, aby w razie awaryjnego hamowania dziecko było jak najbardziej bezpieczne? Na te

Bardziej szczegółowo

ROLA SZKOŁY W PROFILAKTYCE OTYŁOŚCI DZIECI I MŁODZIEŻY Barbara Woynarowska Kierownik Zakładu Biomedycznych i Psychologicznych Podstaw Edukacji, Wydział Pedagogiczny UW Przewodnicząca Rady Programowej ds.

Bardziej szczegółowo

Program praktyki pedagogicznej specjalizacyjnej z gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej 60 godzin

Program praktyki pedagogicznej specjalizacyjnej z gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej 60 godzin Program praktyki pedagogicznej specjalizacyjnej z gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej 60 godzin Praktyka pedagogiczna w jest integralną częścią procesu kształcenia studentów. Szczegółowy program praktyki

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN ŚWIETLICY SZKOLNEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 4 im. Adama Mickiewicza w Siedlcach

REGULAMIN ŚWIETLICY SZKOLNEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 4 im. Adama Mickiewicza w Siedlcach REGULAMIN ŚWIETLICY SZKOLNEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 4 im. Adama Mickiewicza w Siedlcach Celem ogólnym świetlicy szkolnej jest zapewnienie uczniom bezpiecznego i atrakcyjnego spędzenia wolnego czasu w

Bardziej szczegółowo

Rozporządzenia dla placówek. Profilaktyka w szkole jako przykład systemowych rozwiązań we współpracy szkoły, poradni i ODN

Rozporządzenia dla placówek. Profilaktyka w szkole jako przykład systemowych rozwiązań we współpracy szkoły, poradni i ODN Profilaktyka w szkole jako przykład systemowych rozwiązań we współpracy szkoły, poradni i ODN Akty prawne Konstytucja Rzeczpospolitej Kodeksy Ustawy Rozporządzenia O DOBRĄ JAKOŚĆ POMOCY PSYCHOLOGICZNO

Bardziej szczegółowo

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia II stopnia. Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Wykład nr 2 i 3 PROGRAMY NAUCZANIA: - LEGALIZACJA, STRUKTURA, PRZYKŁADY Tomasz Frołowicz Akademia Wychowania

Bardziej szczegółowo

Program Otwarte Drzwi

Program Otwarte Drzwi Program Otwarte Drzwi Program zajęć pozalekcyjnych skierowany do uczniów klas V -VI szczególnie zainteresowanych przyrodą Opracowała Marianna Tomasiak Warszawa 2004 1 1.Wstęp Uczniowie szkoły podstawowej

Bardziej szczegółowo

TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ OGÓLNEJ I SPECJALNEJ KLASA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO

TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ OGÓLNEJ I SPECJALNEJ KLASA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO Drodzy Gimnazjaliści W załączeniu przedstawiamy testy sprawności fizycznej dla uczniów ubiegających się o przyjęcie do klasy mistrzostwa sportowego. WAŻNE!!! Liczba kandydatów i wyniki testu sprawności

Bardziej szczegółowo

Zdrowy styl Ŝycia. Klasy I VI Szkoły Podstawowej. Promocja zdrowia. Lp. Zadania Sposób realizacji Odpowiedzialni Osoba współodp. pogadanka.

Zdrowy styl Ŝycia. Klasy I VI Szkoły Podstawowej. Promocja zdrowia. Lp. Zadania Sposób realizacji Odpowiedzialni Osoba współodp. pogadanka. Zdrowy styl Ŝycia Klasy I VI Szkoły Podstawowej Promocja zdrowia Zdrowo się odŝywiamy. Jaki wpływ na nasze zdrowie mają : cukry, tłuszcze, witaminy, węglowodany. mapa pojęć naucz. biologii i przyrody Wykonanie

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 6 listopada 2015 r. Poz. 1821 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI 1) z dnia 23 października 2015 r.

Warszawa, dnia 6 listopada 2015 r. Poz. 1821 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI 1) z dnia 23 października 2015 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 6 listopada 2015 r. Poz. 1821 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI 1) z dnia 23 października 2015 r. w sprawie szczegółowych warunków

Bardziej szczegółowo

w sprawie przekazywania środków z Funduszu Zajęć Sportowych dla Uczniów

w sprawie przekazywania środków z Funduszu Zajęć Sportowych dla Uczniów Projekt z dnia 9 grudnia 2015 r. R O Z P O R Z Ą D Z E N I E M I N I S T R A S P O R T U I T U R Y S T Y K I 1) z dnia w sprawie przekazywania środków z Funduszu Zajęć Sportowych dla Uczniów Na podstawie

Bardziej szczegółowo

Rekrutacja do Szkoły Podstawowej w Lubiszewie w roku szkolnym 2016/2017

Rekrutacja do Szkoły Podstawowej w Lubiszewie w roku szkolnym 2016/2017 Rekrutacja do Szkoły Podstawowej w Lubiszewie w roku szkolnym 2016/2017 Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (t.j. Dz. U. z 2015 r. poz. 2156 z późn. zm); 2. Rozporządzenie

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PRAKTYKI PEDAGOGICZNEJ dla studentów II roku studiów pierwszego stopnia niestacjonarnych specjalność: LOGOPEDIA

PROGRAM PRAKTYKI PEDAGOGICZNEJ dla studentów II roku studiów pierwszego stopnia niestacjonarnych specjalność: LOGOPEDIA Kod przedmiotu: 100N-2P2LOGc PROGRAM PRAKTYKI PEDAGOGICZNEJ dla studentów II roku studiów pierwszego stopnia niestacjonarnych specjalność: LOGOPEDIA Praktyki organizowane są na podstawie Rozporządzenia

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W KLASIE IVa SZKOŁY PODSTAWOWEJ Nauczyciel: mgr inż. Magdalena Chuć Temat (rozumiany jako lekcja) Ocena dopuszczająca Ocena dostateczna Ocena dobra Ocena

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH ODBYWAJĄCYCH SIĘ W SZKOLNYM LABORATORIUM CHEMICZNYM

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH ODBYWAJĄCYCH SIĘ W SZKOLNYM LABORATORIUM CHEMICZNYM WYMAGANIA EDUKACYJNE Z PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH ODBYWAJĄCYCH SIĘ W SZKOLNYM LABORATORIUM CHEMICZNYM PSO jest uzupełnieniem Wewnątrzszkolnego Systemu Oceniania obowiązującego w GCE. Precyzuje zagadnienia

Bardziej szczegółowo

Kielce, dnia 8 czerwca 2016 r. Poz. 1798 UCHWAŁA NR XXVIII/167/16 RADY MIEJSKIEJ W KUNOWIE. z dnia 31 maja 2016 r.

Kielce, dnia 8 czerwca 2016 r. Poz. 1798 UCHWAŁA NR XXVIII/167/16 RADY MIEJSKIEJ W KUNOWIE. z dnia 31 maja 2016 r. DZIENNIK URZĘDOWY WOJEWÓDZTWA ŚWIĘTOKRZYSKIEGO Kielce, dnia 8 czerwca 2016 r. Poz. 1798 UCHWAŁA NR XXVIII/167/16 RADY MIEJSKIEJ W KUNOWIE z dnia 31 maja 2016 r. w sprawie zatwierdzenia Lokalnego Programu

Bardziej szczegółowo

PROGRAM WSPÓŁPRACY GMINY STASZÓW Z ORGANIZACJAMI POZARZĄDOWYMI ORAZ PODMIOTAMI PROWADZĄCYMI DZIAŁALNOŚĆ POśYTKU PUBLICZNEGO NA ROK 2009

PROGRAM WSPÓŁPRACY GMINY STASZÓW Z ORGANIZACJAMI POZARZĄDOWYMI ORAZ PODMIOTAMI PROWADZĄCYMI DZIAŁALNOŚĆ POśYTKU PUBLICZNEGO NA ROK 2009 Załącznik Nr 1 do uchwały Nr XLIII/356/08 Rady Miejskiej w Staszowie z dnia 23. 12.2008r sprawie przyjęcia Programu współpracy Gminy Staszów z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami prowadzącymi działalność

Bardziej szczegółowo

Zasady, metody i formy stosowane w nauczaniu rzutów w piłce ręcznej

Zasady, metody i formy stosowane w nauczaniu rzutów w piłce ręcznej Zasady, metody i formy stosowane w nauczaniu rzutów w piłce ręcznej Nauczając techniki rzutów należy sobie zdawać sprawę z celu jaki chcemy osiągnąć aby indywidualne umiejętności techniczne zaadaptować

Bardziej szczegółowo

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy CEL/42/07/09 Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla osób chorych na cukrzycę. Regularny ruch pomaga

Bardziej szczegółowo

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ 1

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ 1 Warunki organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie i zagrożonych niedostosowaniem społecznym. Dz.U.2015.1113 z dnia 2015.08.07

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY BEZPIECZNY PRZEDSZKOLAK

PROJEKT EDUKACYJNY BEZPIECZNY PRZEDSZKOLAK PROJEKT EDUKACYJNY BEZPIECZNY PRZEDSZKOLAK Opracowały: Katarzyna Szpulecka Anna Wróblewska Gębice 2015 PRIORYTET: WSPÓLNIE PRZESTRZEGAMY ZASAD BEZPIECZEŃSTWA NA TERENIE PRZEDSZKOLA I POZA NIM, ZE SZCZEGÓLNYM

Bardziej szczegółowo

Z EDUKACJI WCZESNOSZKOLNEJ. cz. I EDUKACJA PLASTYCZNA

Z EDUKACJI WCZESNOSZKOLNEJ. cz. I EDUKACJA PLASTYCZNA SCENARIUSZE LEKCJI Z EDUKACJI WCZESNSZKLNEJ cz. I EDUKACJA PLASTYCZNA pracowała: mgr Dorota Dybska CEL GÓLNY: SCENARIUSZ LEKCJI EDUKACJI PLASTYCZNEJ Klasa II szkoły podstawowej Czas realizacji: 1 x 45min

Bardziej szczegółowo

Piotr Błędowski Instytut Gospodarstwa Społecznego Szkoła Główna Handlowa. Warszawa, 18.11.2010 r.

Piotr Błędowski Instytut Gospodarstwa Społecznego Szkoła Główna Handlowa. Warszawa, 18.11.2010 r. Zadania polityki pomocy społecznej i polityki rynku pracy w zwalczaniu wykluczenia społecznego Piotr Błędowski Instytut Gospodarstwa Społecznego Szkoła Główna Handlowa Warszawa, 18.11.2010 r. Piotr B dowski2010

Bardziej szczegółowo

a) 1, 3, 6 b) 1, 3, 4 c) 2, 3, 4

a) 1, 3, 6 b) 1, 3, 4 c) 2, 3, 4 1. Aby otrzymać kartę rowerową, powinieneś znać zasady dotyczące bezpiecznego poruszania się po drogach publicznych. Wymagane jest też, aby rower posiadał obowiązkowe wyposażenie. Który punkt nie wymienia

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PRAKTYKI ASYSTENCKIEJ dla studentów I roku studiów pierwszego stopnia niestacjonarnych specjalność: SURDOPEDAGOGIKA

PROGRAM PRAKTYKI ASYSTENCKIEJ dla studentów I roku studiów pierwszego stopnia niestacjonarnych specjalność: SURDOPEDAGOGIKA Kod przedmiotu: 100N-2P1SUR PROGRAM PRAKTYKI ASYSTENCKIEJ dla studentów I roku studiów pierwszego stopnia niestacjonarnych specjalność: SURDOPEDAGOGIKA Praktyki organizowane są na podstawie Rozporządzenia

Bardziej szczegółowo

PROCEDURY PRZYJĘCIA UCZNIA DO TRZYLETNIEGO (Z MOŻLIWOŚCIĄ ROCZNEGO WYDŁUŻENIA) XIX LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCACEGO SPECJALNEGO

PROCEDURY PRZYJĘCIA UCZNIA DO TRZYLETNIEGO (Z MOŻLIWOŚCIĄ ROCZNEGO WYDŁUŻENIA) XIX LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCACEGO SPECJALNEGO PROCEDURY PRZYJĘCIA UCZNIA DO TRZYLETNIEGO (Z MOŻLIWOŚCIĄ ROCZNEGO WYDŁUŻENIA) XIX LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCACEGO SPECJALNEGO PRZY SPECJALNYM OŚRODKU SZKOLNO-WYCHOWAWCZYM PN. CENTRUM AUTYZMU I CAŁOŚCIOWYCH

Bardziej szczegółowo

Wydział Zarządzania. Poziom i forma studiów. Ścieżka dyplomowania: Kod przedmiotu: Punkty ECTS 1) W - 30 C- 15 L- 0 P- 0 Pws- S- 0

Wydział Zarządzania. Poziom i forma studiów. Ścieżka dyplomowania: Kod przedmiotu: Punkty ECTS 1) W - 30 C- 15 L- 0 P- 0 Pws- S- 0 Wydział Zarządzania Nazwa programu kształcenia (kierunku) Politologia Poziom i forma studiów studia I stopnia stacjonarne Specjalność: Ścieżka dyplomowania: Nazwa przedmiotu: Miedzynarodowe stosunki polityczne

Bardziej szczegółowo