zajęcia e-learningowe, w tym 4 e-learning Wymagania wstępne Poziom 4

Transkrypt

1 Przedmiot Gimnstyczne Formy Rekrecji kod TR/1WF/G FR nr w plnie ECTS studiów 42 1 Kierunek Turystyk Rekrecj Poziom ksztłceni I stopień Rok/Semestr II/3 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fkulttywny) fkulttywny Wykłdy/ ćwiczeni (liczb ) Wykłdy - brk Stcjonrne (30 ) Język wykłdowy polski Form(y)/ typ(y) zjęć, wrsztty w sli i plenerze, zjęci e-lerningowe, w tym 4 e-lerning Wymgni wstępne Poziom 4 Metody dydktyczne Form sposób zliczeni orz podstwowe kryteri oceny lub wymgni egzmincyjne Jednostk orgnizcyjn relizując (uczestnictwo w zjęcich) Obserwcj dyskusj Smoocen E-lerning Sposób zliczeni: Zliczenie z oceną Form zliczeni: Obecność i ktywny udził 70% obecności, Opnownie i wykonnie zestwu ćwiczeń ksztłtujących sylwetkę Umiejętność i pomir tętn, świdom kontrol techniki ćwiczeń, korzystnie z plikcji dotyczących kontroli obciążeni (np.: endomondo, polr) Ocen końcow: Średni z ocen cząstkowych Ktedr Rekrecji Zkłd Metodyki Rekrecji Cele i zdni przedmiotu: C1 usprwnienie studentów C2 - zpoznnie studentów z nowymi tendencjmi i formmi gimnstyki rekrecyjnej w obszrze sportu dl wszystkich. C3 poziomu fizycznej i wydolności orz smopoczuci Treści progrmowe Wykłdy:

2 brk : LP Treści progrmowe Liczb 1. W toku zjęć studenci będą mogli zpoznć się z prozdrowotnymi kierunkmi rekrecji. 2. m przedmiotu jest wyposżenie studentów w podstwową wiedzę teoretyczną orz w umiejętności ruchowe z zkresu njnowszych kierunków i form gimnstyki rekrecyjnej 3. Aktywne uczestnictwo umożliwi poprwę i wydolności studentów orz pozwoli uświdomić sobie możliwości swojego cił kierownie nim w sposób bezpieczny. Efekt Ksztłceni 4 K_W01 K_K07 6 K_W01 K_U11 K_K0l 20 K_W01 K_W02 K_U18 K_K10 Cele przedmiotu C2 C1 C2 C3 C1 C3 Rozliczeni punktów ECTS: Klkulcj nkłdu prcy student 1 punkt ECTS 25-30h Studi stcjonrne Rodzj ktywności Studi niestcjonrne Liczb Punkty ECTS Liczb Punkty ECTS Godziny kontktowe wykłdy 26 h 0,8 Godziny kontktowe ćwiczeni 16 h 0,5 1 0,05 Prc w czytelni 1 0,05 Prc w Internecie 1 0,05 Prc z literturą 14 h 0,5 1 0,05 Przygotownie prc semestrlnych, projektów, prezentcji Przygotownie do egzminu/ zliczeni 1 Rzem 1 Liczb punktów ECTS relizownych w rmch zjęć prktycznych:1 Zjęci e-lerningowe (treści progrmowe): Wykłdy: brk : nuk z plikcjmi, pomir tętn

3 Litertur podstwow (litertur przedmiotu z osttnich 10 lt, chyb, że specyfik przedmiotu wymgnczej, sugerowne 5-10 pozycji): 1. Corbin Ch. B., Welk G.J., Corbin W.R., Welk K.A.: Fundmentl Consept of Fitness nd Wellness, przekłd Kowleczko-Szumowsk M., Trojński M.: Fitness i Wellness. Kondycj, sprwność, zdrowie, Zysk i s-k, Poznń Delvier F.: Modelownie sylwetki. Atls ćwiczeń dl kobiet, PZWL, Delvier F., Gundill M.: Modelownie sylwetki metodą Delvier, PZWL, Delvier F.: Atls treningu siłowego, PZWL, Clemenceu J., Delvier F., Gundill M.: Stretching, PZWL, 2012 Litertur uzupełnijąc(litertur przedmiotu z osttnich 10 lt, chyb, że specyfik przedmiotu wymgnczej, sugerowne 5-10 pozycji): 1. Oj P., Tuxworth B., (red.): Eurofit for dults. Assessment of helth relted fitness. Strsburg, Counsil of Europe, Grodzk Kubik E.: Aerobik czy fitness,ddk Edition, Poznń Drbik J. (red.): Pedgogiczn kontrol pozytywnych mierników zdrowi fizycznego AWFiS Gdńsk, Mrk V.: Antomi w treningu siłowym i fitness dl kobiet, Wyd. Muz S.A., Body Life. Fchowy mgzyn brnży fitness. Wydwc Helth nd Beuty Medi sp. z o. o. 6. Triner, Fchowy mgzyn brnży fitness. Wydwc Helth nd Beuty Medi sp. z o. o. 7. Osiński W.:Antropomotoryk AWF Poznń Olex Mierzejewsk D.: Fitness teoretyczne i metodyczne podstwy prowdzeni zjęć, Poznń Olex D.: Fitness. Metodyk prktyk. Podręcznik dlnstruktorów fitness,, Górnośląsk Oficyn Wydwnicz S.A., Ktowice Pietrzyk D.: Fitness nowoczesne formy gimnstyki, ZG TKKF, Wrszw 2002 Efekty ksztłceni (liczb efektów powinn być dekwtn do liczby zlecne 15h 5 efektów, 30h 10 efektów, 45 i więcej 15 efektów): Zmierzone efekty ksztłceni /EK/ Zn rozumie podstwy budowy orgnizmu w zkresie biernego i czynnego ukłdu ruchu orz podstwowe procesy fizjologiczne zchodzące w orgnizmie człowiek podczs prcy i wypoczynku. Zn metody oceny stnu psychofizycznego człowiek, w zkresie niezbędnym dl oceny możliwości Student, który zliczył przedmiot Form zjęć / metod ksztłceni Uczestnictwo w zjęcich muzyczno ruchowych, ćwiczeni, wrsztty,,, Sposób weryfikcji EK test ewlucyjny (prktyczny) Odniesienie do EK kierunkowy ch K_W01 K_W02 Odniesienie do EK obszru M1_W02 S1P_W05 M1_W03

4 podejmowni przez niego ktywności rekrecyjnej obserwcj Zn rozumie istotę i znczenie rekrecji ruchowej różnych grup społecznych w różnych okresch życi człowiek orz o różnym poziomie fizycznej Potrfi sformułowć cele, dobrć metody, formy, środki oddziływni do ktywnego spędzni czsu wolnego. Obserwcj obecność, M1_W04 M1_W05 M1_W07 M1_U05 S1P_U01 Potrfi ocenić, przy wykorzystniu podstwowych prmetrów, możliwości podejmowni wysiłku przez uczestników gimnstycznych form rekrecji Potrfi wykorzystć podstwową wiedzę teoretyczną i prktyczną orz pozyskiwć dne do nlizowni konkretnych procesów i zjwisk związnych z podejmownie prozdrowotnego wysiłku fizycznego M umiejętność przygotowni sprwozdni (pisemnego lub ustnego) ze zrelizownego treningu zdrowotnego Db o poziom fizycznej niezbędny do ksztłceni się i wykonywni, i Smoocen i obecność i ewlucyjne i obecność K_U11 K_U18 K_K0l M1_U07 M1_U07 S1P_U01 M1_U12 M1_U13 S1P_U08 M1_K09

5 zdń zwodowych związnych z rekrecją ruchową Współdził prcuje w grupie, przyjmując w niej różne role. Rozumie potrzebę uczeni się przez cłe życie. ćwiczeni wrsztty Uczestnictwo w zjęcich - K_K07 S1P_K01 S1P_K02 M1_K04 M1_K01 S1P_K06 Wykzuje dbłość o swoje bezpieczeństwo i osób uczestniczących w gimnstycznych formch rekrecji i K_K10 M1_K02 M1_K07 S1P_K04 Autor progrmu: dr Ew Niedzielsk, dr Brtłomiej Krynicki