KATALOG OFERTOWY. Siłownie zewnętrzne I

Transkrypt

1 KATALOG OFERTOWY Siłownie zewnętrzne I marzec

2 Motyl odwrotny Nr kat. NW 4225W Wzmacnia mięśnie ramion, pleców i grzbietu, oraz górne partie ciała. Pomaga w utrzymaniu poprawnej postawy ciała. Usiądź na siedzisku, przywiedź plecy do oparcia. Ręce ugnij w stawach łokciowych i ułóż na wysokości barków, dłońmi chwyć uchwyty. Wykonując głęboki wdech ściągnij ramiona w tył do maksymalnego spięcia mięśni, chwilę przytrzymaj i wróć do pozycji wyjściowej. Wymiary (cm): wys. 204 x szer x gł

3 Koło Tai Chi duże Nr kat. NW 4402W Wzmacnia i usprawnia nadgarstki, łokcie oraz ramiona. Poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego oraz ogólną kondycję i koordynację. Usiądź na siedzisku, przywiedź plecy do oparcia. Stań prosto przed urządzeniem, złap rękoma za uchwyt i obracaj kołami, różnicuj prędkość i kierunek ruchu. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 94 x gł. 63,5. 6

4 Biegacz Nr kat. NW 4403W Wzmacnia mięśnie nóg. Wpływa na wzmocnienie mięśni bioder. Poprawia koordynację i zmysł równowagi. Poprawia wydolność organizmu i ogólną kondycję fizyczną. Postaw stopy na podporach/podstopnicach. Złap mocno poręcz i wykonuj nogami ruch naprzemienny w przód i w tył. Wymiary w spoczynku (cm): wys. nad pow. gruntu szer.* szer. bez PYLON* dł.* ,5 Wymiary maksymalne wychylenie (cm): wys. nad pow. gruntu szer.* szer. bez PYLON* dł.* ,5 138,5 Masa 90 kg. 7

5 Orbitrek Nr kat. NW 4404W Poprawia kondycję stawów, wzmacnia mięśnie nóg, stawy biodrowe oraz ramiona. Poprawia wydolność organizmu i ogólną kondycję fizyczną. Postaw stopy na podstopnicach i chwyć mocno rękoma oba uchwyty. Poruszaj nogami do przodu i do tyłu, jednocześnie pomagając sobie rękoma, na zmianę ciągnąc i pchając drążki. Wymiary (cm): wys. 175 x szer. 50 x gł

6 Drabinka Nr kat. NW 4406W Pomaga przy ćwiczeniach rozciągających tułów oraz ręce, wzmacnia mięśnie pleców i obręczy barkowej. Sposób I. Podciąganie - chwyć mocno za drążek i podciągaj się na wysokość klatki piersiowej, po czym powoli opuść się. Podczas ćwiczenia zachowaj prosta sylwetkę. Wymiary (cm): wys. 212 x szer. 92 x gł. 82. Sposób II. Rozciąganie - postaw stopę na szczeblu (na wysokości pasa), wyprostuj nogę w kolanie, po czym wykonaj naprzemiennie skłony do nogi opartej o drabinkę i do drugiej nogi. 9

7 Podciąg nóg Nr kat. NW 4407W Zapewnia wzmocnienie mięśni kończyn górnych, ud oraz brzucha i grzbietu. Wspomaga utrzymanie poprawnej postawy ciała. Działa zapobiegawczo na skrzywienie kręgosłupa. Stań plecami do urządzenia i oprzyj ręce o podpórki, chwyć mocno uchwyty. Podciągaj nogi do tułowia a następnie powoli je opuszczaj.. Wymiary (cm): wys. 183 x szer. 73 x gł

8 Ławka Nr kat. NW 4408W Wzmacnia oraz buduje mięsnie proste i skośne brzucha. Trening pomaga poprawić sylwetkę. Połóż się na ławce twarzą do góry. Stopy oprzyj o poprzeczkę. Ręce podłóż pod głowę. Podnoś tułów do góry, kilkanaście centymetrów nad powierzchnię ławki. Wymiary (cm): wys. 65 x szer. 154 x gł

9 Prostownik pleców Nr kat. NW 4409W Wzmacnia mięśnie grzbietu oraz kręgosłup. Przyczynia się do utrzymywania poprawnej pionowej postawy ciała. Oprzyj biodra na ławce, twarz skieruj w dół. Nogi zaprzyj o poprzeczkę a ręce skrzyżuj na klatce piersiowej. Wykonuj płynne, powolne opady i unoszenia tułowia. Wymiary (cm): wys. 99 x szer. 57 x gł

10 Prasa nożna Nr kat. NW 4410W Wspomaga budowanie mięśni kończyn dolnych i pasa. Wpływa na elastyczność stawów, poprawia krążenie. Usiądź na siedzisku, nogi oprzyj na podstopnicach. Prostuj nogi odpychając się od urządzenia i ponownie zginaj je w kolanach. Wymiary (cm): wys. 175 x szer. 63 x gł

11 Twister stojąc Nr kat. NW 4411W Zapewnia aktywność stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego. Ćwiczy zmysł równowagi, rozciąga mięśnie skośne brzucha. Stań obiema nogami na kole, złap za uchwyt, następnie wykonuj biodrami ruch jednostajny w prawo i w lewo. Wymiary (cm): wys. 176 x szer. 74 x gł

12 Wyciąg górny Nr kat. NW 4412W Wzmacnia górne partie mięśni, mięśnie ramion oraz najszerszy grzbietu. Pomaga budować masę mięśniową. Usiądź na siedzisku i złap mocno za uchwyty. Przyciągnij je do siebie i z powrotem do wyprostowanych łokci. Wymiary (cm): wys. 183 x szer. 84 x gł

13 Wahadło Nr kat. NW 4413W Aktywizuje dolne części ciała i wzmacnia kręgosłup. Dodatkowo pomaga usprawnić zmysł równowagi, działa rozluźniająco. Poprawia koordynację ruchową. Postaw obie nogi na podstopnicach i chwyć mocno obiema rękoma za uchwyty. Wykonuj ruchy wahadłowe w lewo i w prawo. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 91 gł

14 Wyciskanie siedząc Nr kat. NW 4414W Ćwiczy przede wszystkim górne partie mięśniowe. Poprawia rozwój mięśni klatki piersiowej, obręczy barkowej oraz kończyn górnych. Wpływa na przyrost masy mięśniowej. Usiądź na siedzisku, oprzyj plecy i chwyć mocno rękoma drążki. Odpychaj drążki od siebie i przyciągaj z powrotem. Wymiary (cm): wys. 183 x szer. 84 x gł

15 Koła Tai Chi małe Nr kat. NW 4415W Wzmacnia i usprawnia nadgarstki, łokcie oraz ramiona. Poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego oraz ogólną kondycję i koordynację wzrokowo- ruchową Stań prosto przed urządzeniem, złap rękoma za uchwyt i obracaj kołami, różnicuj prędkość i kierunek ruchu. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 104 x gł

16 Narciarz Nr kat. NW 4416W Aktywizuje i wzmacnia dolne partie mięśniowe. Poprawia sprawność kończyn górnych oraz ogólną kondycję fizyczną. Stań na podstopnicach i chwyć obiema rękoma za uchwyty, następnie ruchem imitującym ślizg przesuwaj nogi na przemian, równocześnie przyciągając i odpychając uchwyty. Wymiary (cm): wys. 174 x szer. 50 x gł

17 Steper Nr kat. NW 4417W Wzmacnia i rozbudowuje mięśnie nóg i pośladków, poprawia ogólną wydolność organizmu, pozytywnie wpływa na układ krążenia. Poprawia koordynację i kształtuje sylwetkę. Nie obciąża stawów. Postaw nogi na podstopnicach. Ugnij lekko kolana i wykonuj nogami ruch naprzemienny. Wymiary (cm): wys. 182 x szer. 74 x gł

18 Jeździec Nr kat. NW 4418W Wzmacnia mięśnie ramion, pasa i nóg. Wpływa na rozwój mięśni brzucha, pleców i klatki piersiowej. Poprawia wydolność organizmu. Poprawia ogólną koordynację ruchową. Usiądź na siedzisku, złap mocno obiema rękami za uchwyty i przyciągaj je do siebie aż do wyprostowanych pleców. Wymiary (cm): wys. 153 x szer. 74 x gł

19 Motyl Nr kat. NW 4419W Wzmacnia mięśnie ramion, pleców i grzbietu, oraz górne partie ciała. Pomaga w utrzymaniu poprawnej postawy ciała. Usiądź na siedzisku i złap mocno uchwyty. Przeciągaj je do siebie i odpychaj z powrotem. Wymiary (cm): wys. 205 x szer. 144 x gł

20 Pajacyk Nr kat. NW 4420W Wzmacnia mięśnie nóg, dolne partie ciała. Wzmacnia mięśnie pośladków. Poprawia koordynację ruchową oraz wpływa na kondycję. Postaw stopy na podstopnicach, złap za uchwyty, wykonuj nogami ruch odstawno-dostawny, do wyprostowanej sylwetki. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 91 x gł

21 Rowerek Nr kat. NW 4421W Aktywizuje wszystkie części ciała. Poprawia ogólną wydolność organizmu, wytrzymałość oraz siłę. Usiądź na siodełku i złap na uchwyty, stopy oprzyj na pedałach. Poruszaj nogami jak podczas jazdy na rowerze, ze zróżnicowaną prędkością. Wymiary (cm): wys. 152 x szer. 74 x gł

22 Twister siedząc Nr kat. NW 4422W Wzmacnia mięśnie talii i bioder. Kształtuje mięśnie brzucha oraz poprawia ogólną kondycję i wydolność oddechową. Usiądź stabilnie na siedzisku. Chwyć obiema rękoma za uchwyt i wykonuj jednostajny ruch w prawo i w lewo. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 58 x gł

23 Masażer bioder Nr kat. NW 4426W Zmniejsza napięcie mięśni, dzięki dodatkowym wypustkom usprawnia krążenie krwi. Stań tyłem do urządzenia. Przysuń biodra do ruchomego elementu, dłonie oprzyj na oparciach. Podciągaj ciało w górę i opuszczaj w dół uginając nogi w stawach kolanowych. W celu zwiększenia intensywności masażu zwiększ nacisk bioder na urządzenie. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 78 x gł

24 Masażer pleców Nr kat. NW 4427W Zwalcza bóle pleców, zmniejsza napięcie mięśni. Stań tyłem do urządzenia, Oprzyj plecy o ruchome elementy, przesuwaj się na przemian raz w prawą raz w lewą stronę. W celu zwiększenia intensywności masażu zwiększ nacisk pleców na urządzenie odpychając się rękoma od uchwytów. Wymiary (cm): wys. 173 x szer. 67 x gł

25 Wioślarz Nr kat. NW 4405W Aktywizuje wszystkie części ciała. Poprawia ogólną wydolność organizmu, wytrzymałość oraz siłę. Usiądź na siedzisku, stopy oprzyj na podstopnicach rękoma złap oba uchwyty. Przyciągnij uchwyty do brzucha jednocześnie prostując nogi, następnie powróć do pozycji wyjściowej. Wymiary (cm): wys. 135 x szer. 98 x gł

26 Ważne informacje Aktualny cennik na telefon: sp. z o.o Lublin, ul. Inżynierska 5 KRS , NIP: , REGON: