Opowiedz nam trochę o sobie, o tym czym się zajmujesz, twoich pasjach, hobby, zainteresowaniach.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Opowiedz nam trochę o sobie, o tym czym się zajmujesz, twoich pasjach, hobby, zainteresowaniach."

Transkrypt

1 Josh Treiber Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Imię i nazwisko: Josh Treiber Rok urodzenia: 1978 Wzrost: 5 stóp i 10 cali (ok. 178 cm) Waga: 170 funtów (ok. 77 kg) Miejsce urodzenia: Bronks w Nowym Jorku Obecne miejsce zamieszkania: Manhattan Dyscyplina sportu: nurkowanie, kolarstwo, softball (gra podobna do baseballa, lecz rozgrywana na mniejszym boisku, większą piłką oraz lżejszą i cieńszą pałką - przyp. Tłum.) Opowiedz nam trochę o sobie, o tym czym się zajmujesz, twoich pasjach, hobby, zainteresowaniach. Jestem architektem w dużej firmie, obecnie stawiamy komercyjny wysokościowiec. Jestem profesjonalnym nurkiem z certyfikatem organizacji zrzeszającej zawodowych instruktorów nurkowania. Ostatnio ukończyłem po raz drugi w życiu czterdziestodwumilowy nowojorski wyścig kolarski Boro Bike Tour. W chwilach wolnych od pracy i sportu, chętnie słucham muzyki 1 / 6

2 wegańskich kapel metalowych lub hardkorowych w rodzaju Earth Crisis. Wspólnie z żoną, też weganką, lubię odwiedzać, liczne w Nowym Jorku, wegańskie restauracje. Dlaczego zostałeś weganinem? Wychowałem się w rodzinie żydowskiej, więc dorastałem przestrzegając zasad koszerności, m. in. zakazu jedzenia skorupiaków, czy wieprzowiny. W szkole średniej usłyszałem o tej kapeli, o której wcześniej mówiłem, Earth Crisis. Ich teksty mówią o weganizmie i prawach zwierząt. Wydały mi się sensowne, więc przestałem w ogóle jeść mięso i zostałem wegetarianinem. Potem spotkałem moją obecną żonę, wówczas również wegetariankę i stwierdziliśmy, że działanie na rzecz praw zwierząt i wegetarianizm to za mało, więc bez żalu zostaliśmy weganami. Kiedy i dlaczego zainteresowałeś się aktywnością fizyczną? Odkąd pamiętam zajmowałem się sportem, grałem w małej lidze baseballa, grałem w kosza, siatkę, piłkę nożną, jeździłem na desce. Z kolei teraz, przekroczywszy trzydziestkę, muszę pozostawać aktywny, bo spędzam większość dnia w pracy za biurkiem. Jak opiszesz swój sposób odżywiania? Ścisły weganizm. Jestem też zwolennikiem ruchu straight edge (ruch społeczny stanowiący przeciwwagę dla nihilistycznej kontestacji nurtu punkowego, zakłada m.in. zachowanie abstynencji od substancji psychoaktywnych? przyp. tłum.), co oznacza, że nie palę, nie piję i nie biorę narkotyków. Ostatnio bardzo ograniczyłem spożycie cukru. Jem dużo owoców, warzyw, brązowy ryż, fasolę, komosę ryżową (quinoa), itd. Pijam w zasadzie wyłącznie wodę. Jak trenujesz? Jeżdżę na rowerze do pracy. Więcej jeżdżę w weekendy. Lubię przepłynąć kilka długości toru na basenie w mojej siłowni. Ćwiczę z ciężarkami. 2 / 6

3 Jakie suplementy stosujesz, jeśli w ogóle, i dlaczego? Po ćwiczeniach lubię mieszankę proteinową Vega z mlekiem migdałowym. Jak ludzie reagują dowiadując się, że jesteś weganinem? Różnie. Na szczęście tam, gdzie mieszkam weganizm jest rozpowszechniony. Często wydaje mi się, że ludzie zaczynają się zastanawiać nad sobą i swoimi decyzjami, kiedy dowiadują się, że nie jadłem mięsa, czy nabiału od lat, a jestem zdrowy. Szczególnie gdy dowiadują się przy okazji, że nie pijam również alkoholu. Jakie znasz popularne przesądy o weganach? Hipisujące rozlazłe maminsynki z niedoborami białka obżerające się granolą. Masz na koncie jakieś sukcesy w promowaniu weganizmu / wegetarianizmu? Jeśli tak, to powiedz nam jak się za to zabrać? Trochę działałem w PETA (People for Ethical Treatment of Animals, organizacja działająca na rzecz ochrony praw zwierząt? przyp. tłum). Każdemu z członków mojej rodziny podarowałem książkę?eating Animals? (W polskiej wersji językowej książki:?zjadanie zwierząt? - przyp. tłum.), której autorem jest Jonathan Safran Boer. Jestem członkiem i donatorem fundacji sanktuarium dla zwierząt hodowlanych w Woodstock (Woodstock Farm Animal Sanctuary: fundacja walcząca o prawa zwierząt hodowlanych prowadząca schronisko dla zwierząt rzeźnych uratowanych z hodowli przemysłowych? przyp. tłum.) na północy stanu Nowy Jork. 3 / 6

4 Staram się dawać przykład swoją postawą i pokazywać tym, którzy mnie znają, że łatwo jest żyć szczęśliwie będąc weganinem. Lubię też nosić koszulki z napisem?weganin?, żeby każdy wiedział kim jestem nawet bez potrzeby rozmawiania ze mną. Co dla ciebie jest najważniejsze w treningu? Motywacja. Łatwo ją stracić i się rozleniwić. Wyrób w sobie nawyk ćwiczenia i trzymaj się go. A co najbardziej lubisz w weganizmie Nie przykładam ręki do niepotrzebnego, nieusprawiedliwionego niczym mordowania i okrucieństwa wobec zwierząt innych niż ludzie. Fajne jest również wynajdywanie różnych smakowitych wegańskich wersji alternatywnych lubianych potraw, czy ciekawych ciuchów szytych bez użycia naturalnej skóry. Za co najbardziej cenisz sobie sprawność? Za poczucie braku ograniczeń ze strony własnego ciała. Nie chcę być starcem z chodzikiem, czy na wózku. Co poradziłbyś ludziom, którzy zaczynają ćwiczyć? Zaczynaj powoli i stopniowo rób coraz więcej. Nie spal się na początku. 4 / 6

5 A początkującym weganom? Żeby również przyzwyczajali się stopniowo. Zacznij od eliminacji z diety wołowiny. Potem wyłącz drób, później ryby, i tak dalej. Obejrzyj sobie dokument robiony ukryta kamerą przez Mercy for Animals (organizacja działająca przeciw nieludzkiemu traktowaniu zwierząt hodowlanych? przyp. tłum.) o przemysłowym chowie fermowym. Możesz na nim płakać, czy się nawet porzygać, ale na pewno dwa razy zastanowisz się zanim znów przyjdzie ci do głowy zjeść mięso. Co jest twoją życiową motywacją? Jest nią żona, a ja staram się robić to samo dla niej. Miejscem tych pięknych ryb i stworzeń wodnych, z którymi nurkuję jest ocean, a nie mój talerz. Cudowne zwierzaki na farmie Woodstock, które są tam szczęśliwe i zadbane, przypominają mi, że dokonałem słusznego wyboru. Co sądzisz o stronie veganbodybuilding.com? Jest dla ciebie pomocą, czy inspiracją? Zdecydowanie tak, chociażby dając mi świadomość istnienia społeczności wegańskich sportowców. Poza tym to kopalnia wiedzy o jedzeniu, ćwiczeniach, itd. Jakimi jeszcze przemyśleniami chciałbyś się podzielić? 5 / 6

6 Stwierdzenie, że ludzie muszą jeść mięso, jest całkowitą bzdurą. Ludzie nie są stworzeni do tego, by latać, a jednak mamy samoloty. Nie potrafimy oddychać pod wodą, a jednak nurkujemy. To wspaniałe wynalazki cywilizacji i technologii, podobnie jak iphony i auta hybrydowe, ale też wegański ser firmy Daiya, czy tofu o smaku indykowym. Argument, że zwierzęta też zjadałyby ludzi jest chwytliwy, ale zwierzęta nie mają szansy pójść do sklepu i dokonać wyboru alternatywy. 6 / 6

Emile Kuijvenhoven. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Emile Kuijvenhoven. Wiek: 29. Wzrost: 180 cm.

Emile Kuijvenhoven. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Emile Kuijvenhoven. Wiek: 29. Wzrost: 180 cm. Emile Kuijvenhoven Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Emile Kuijvenhoven Wiek: 29 Wzrost: 180 cm Waga: 63 kg Miejsce urodzenia: Amsterdam (Holandia) Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Patrick Goebel. Tłumaczenie: Katarzyna Zielińska. Źródło: veganbodybuilding.com. Imię i nazwisko: Patrick Goebel. Data urodzenia:

Patrick Goebel. Tłumaczenie: Katarzyna Zielińska. Źródło: veganbodybuilding.com. Imię i nazwisko: Patrick Goebel. Data urodzenia: Patrick Goebel Tłumaczenie: Katarzyna Zielińska Źródło: veganbodybuilding.com Imię i nazwisko: Patrick Goebel Data urodzenia: 09. 11. 1987 Wzrost: 167 cm Waga: 77,5 kg Miejsce urodzenia: Cleveland, Ohio

Bardziej szczegółowo

MARCUS PATRICK. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Marcus Patrick. Rok urodzenia: 1974

MARCUS PATRICK. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Marcus Patrick. Rok urodzenia: 1974 MARCUS PATRICK Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski Imię i nazwisko: Marcus Patrick Rok urodzenia: 1974 Wzrost: 183 cm Waga: 84 kg Miejsce urodzenia: Bath, Anglia 1 / 8 Miejsce

Bardziej szczegółowo

Julie Henderson. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Julie Henderson. Wzrost: 1.67 m.

Julie Henderson. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Julie Henderson. Wzrost: 1.67 m. Julie Henderson Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz Imię i nazwisko: Julie Henderson Wzrost: 1.67 m Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: Ottawa, Ontario, Canada Aktualne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Manny Escalante Jr. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Manny Escalante Jr. Wiek: 30. Wzrost: 160 cm.

Manny Escalante Jr. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Manny Escalante Jr. Wiek: 30. Wzrost: 160 cm. Manny Escalante Jr Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Manny Escalante Jr Wiek: 30 Wzrost: 160 cm Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: San Jose, Kostaryka Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Patrick Reiners. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Justyna Czechowicz. Wiek: 21. Wzrost: 173 cm. Waga: 80 kg

Patrick Reiners. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Justyna Czechowicz. Wiek: 21. Wzrost: 173 cm. Waga: 80 kg Patrick Reiners Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Justyna Czechowicz Wiek: 21 Wzrost: 173 cm Waga: 80 kg Miejsce urodzenia: Delmenhorst/ Niemcy Miejsce zamieszkania: Hamburg/ Niemcy 1 / 8 Uprawiane

Bardziej szczegółowo

Mindy Collette. Źródło: veganbodybuilding.com. tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Mindy (MJ) Collette. Rok urodzenia: 1986.

Mindy Collette. Źródło: veganbodybuilding.com. tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Mindy (MJ) Collette. Rok urodzenia: 1986. Mindy Collette Źródło: veganbodybuilding.com tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Mindy (MJ) Collette Rok urodzenia: 1986 Wzrost: 165 cm Waga: 54 kg Miejsce urodzenia: Oregon Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Maria Silva. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Maria Silva. Data urodzenia: Wzrost: 175 cm.

Maria Silva. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Maria Silva. Data urodzenia: Wzrost: 175 cm. Maria Silva Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Maria Silva Data urodzenia: 15.11.1982 Wzrost: 175 cm Waga: 55 kg Miejsce urodzenia: Katania, Sycylia [Włochy] Obecne miejsce

Bardziej szczegółowo

MIKE PORTMAN. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Mike Portman. Rok urodzenia: 1986.

MIKE PORTMAN. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Mike Portman. Rok urodzenia: 1986. MIKE PORTMAN Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski Imię i nazwisko: Mike Portman Rok urodzenia: 1986 Wzrost: 183 cm Waga: 68 kg 1 / 7 Miejsce urodzenia: Redwood City, Kalifornia

Bardziej szczegółowo

Lisa Koehn. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska

Lisa Koehn. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Lisa Koehn Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Imię: Lisa Koehn Wiek: 44 Wzrost: 160 cm Waga: 52 kg Miejsce urodzenia: Minnesota Miejsce zamieszkania: Hawaje, (Big Island) Sport:

Bardziej szczegółowo

Obecne miejsce zamieszkania: Vancouver, Kolumbia Brytyjska (Kanada)

Obecne miejsce zamieszkania: Vancouver, Kolumbia Brytyjska (Kanada) Samantha Shorkey Źrodło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Samantha Shorkey Rok urodzenia: 1982 Wzrost: 170 cm Waga: 56 kg Miejsce urodzenia: Ottawa, Ontario (Kanada) Obecne miejsce

Bardziej szczegółowo

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

Jestem trenerką osobistą, mówcą, pisarką i blogerką (Kul Healthy YOU). Staram się dostarczać

Jestem trenerką osobistą, mówcą, pisarką i blogerką (Kul Healthy YOU). Staram się dostarczać Elena Kulakovska Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Ewelina Nowacka Imię i nazwisko: Elena Kulakovska Wzrost: 167,5 cm Waga: 53,5 kg Miejsce urodzenia: Skopje, Macedonia Miejsce zamieszkania: Nowy

Bardziej szczegółowo

Rachel Ngom. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Rachel Ngom. Rok urodzenia: Wzrost: 185 cm.

Rachel Ngom. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Rachel Ngom. Rok urodzenia: Wzrost: 185 cm. Rachel Ngom Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Rachel Ngom Rok urodzenia: 4.08.1987 Wzrost: 185 cm Waga: 74 kg Miejsce urodzenia: Wheaton, Illinois Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Meghan Nevada Tiegs. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Meghann Nevada Tiegs. Rok urodzenia: 1981.

Meghan Nevada Tiegs. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Meghann Nevada Tiegs. Rok urodzenia: 1981. Meghan Nevada Tiegs Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Meghann Nevada Tiegs Rok urodzenia: 1981 Wzrost: 160 cm Waga: 53 kg Miejsce urodzenia: Prince George, Kolumbia Brytyjska

Bardziej szczegółowo

Dalila Eshe. Źródlo: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Magdalena Ziemska

Dalila Eshe. Źródlo: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Magdalena Ziemska Dalila Eshe Źródlo: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Magdalena Ziemska Imię i nazwisko: Dalila Eshe Rok urodzenia: 1984 Wzrost: 6'3" (ok 190cm) Waga: 180 funtów (ok 82kg) Miejsce urodzenia: Kalifornia

Bardziej szczegółowo

Amanda Wheeler. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Data urodzenia: 25 wrzesień Wzrost: 155 cm

Amanda Wheeler. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Data urodzenia: 25 wrzesień Wzrost: 155 cm Amanda Wheeler Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Data urodzenia: 25 wrzesień 1989 Wzrost: 155 cm Waga: 50 kg poza sezonem, 45 kg podczas zawodów Miejsce urodzenia: Kent, Waszyngton

Bardziej szczegółowo

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?

Bardziej szczegółowo

Czy komiks może promować weganizm?

Czy komiks może promować weganizm? Pisałam już o graffiti i raperach na diecie wegańskiej. To wszystko razem spaja temat weganizmu, praw zwierząt, a co za tym idzie ekologii. Komiks lubię, dlatego postanowiłam zbadać także ten temat. Jak

Bardziej szczegółowo

Deborah Bartlett. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak

Deborah Bartlett. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak Deborah Bartlett Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Nazwisko: Deborah Bartlett Rok urodzenia: 1972 Wzrost: 5 stóp i 4 cale (ok. 163 cm) Waga: 127 funtów (ok. 58 kg) Miejsce urodzenia:

Bardziej szczegółowo

Simone Collins. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Simone Collins. Urodzona: 25.10.1986. Wzrost: 170 cm.

Simone Collins. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Simone Collins. Urodzona: 25.10.1986. Wzrost: 170 cm. Simone Collins Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Simone Collins Urodzona: 25.10.1986 Wzrost: 170 cm Waga: 50 kg Miejsce urodzenia: Melbourne, Australia Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Wywiad z Jayem Laignem. Tłumaczenie: Kasia Pastucha. Źródło: veganbodybuilding.com. Imię: Justin Laign. Rok urodzenia: 1988.

Wywiad z Jayem Laignem. Tłumaczenie: Kasia Pastucha. Źródło: veganbodybuilding.com. Imię: Justin Laign. Rok urodzenia: 1988. Wywiad z Jayem Laignem Tłumaczenie: Kasia Pastucha Źródło: veganbodybuilding.com Imię: Justin Laign Rok urodzenia: 1988 Wzrost: 182,5 cm Waga: 77,5 kg Miejsce urodzenia: Canton, OH Miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Hayley Marie Norman. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman.

Hayley Marie Norman. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman. Hayley Marie Norman Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman Wysokość: 1,74 m Miejsce urodzenia: Thousand Oaks, CA 1 / 8 Aktualne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Szkoła Promująca Zdrowie Diagnoza wstępna. Analiza ankiet dla uczniów

Szkoła Promująca Zdrowie Diagnoza wstępna. Analiza ankiet dla uczniów Szkoła Promująca Zdrowie Diagnoza wstępna Analiza ankiet dla uczniów Zdrowy styl życia- zachowania prozdrowotne Śpię co najmniej 8-9 godzin każdej nocy 4 3 2 1 1 Łatwo zasypiam i dobrze śpię w nocy 6 4

Bardziej szczegółowo

Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić się chwilę, aby określić, swoje

Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić się chwilę, aby określić, swoje Początek przygody z kulturystyką Robert Cheeke wegański kulturysta, 10 lipca 2004 r. Tłumaczenie: Katarzyna Kowalik Źródło: veganbodybuilding.com Przed rozpoczęciem programu kulturystyki, należy zastanowić

Bardziej szczegółowo

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,

Bardziej szczegółowo

Alexander Dargatz. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Imię: Alexander Dargatz. Wiek: 28 lat. Wzrost: 186 cm.

Alexander Dargatz. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Imię: Alexander Dargatz. Wiek: 28 lat. Wzrost: 186 cm. Alexander Dargatz Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Imię: Alexander Dargatz Wiek: 28 lat Wzrost: 186 cm Waga: 86 kg Miejsce urodzenia: Frankfurt, Niemcy 1 / 12 Miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:

... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego: DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................

Bardziej szczegółowo

Opowiedz nam trochę o sobie, czym się zajmujesz, jakie masz hobby, zainteresowania, pasje.?

Opowiedz nam trochę o sobie, czym się zajmujesz, jakie masz hobby, zainteresowania, pasje.? Erika Driver-Dunckley, oraz Travis Dunckley Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Nazwisko: dr (medycyny) Erika Driver-Dunckley oraz jej mąż, dr Travis Dunckley Rok urodzenia: 1973

Bardziej szczegółowo

Pod wpływem mojej starszej siostry Tanyi, w 1995 roku przeszedłem na dietę wegetariańską, a rok później zostałem weganinem.

Pod wpływem mojej starszej siostry Tanyi, w 1995 roku przeszedłem na dietę wegetariańską, a rok później zostałem weganinem. Wegańska Kulturystyka & Fitness - Historia Robert Cheeke, Wegański Kulturysta, 29 listopad 2005 Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Dorastając zawsze uprawiałem sport i okazałem

Bardziej szczegółowo

Opowiedz nam trochę o sobie, czym się zajmujesz, jakie masz hobby, zainteresowania, pasje?

Opowiedz nam trochę o sobie, czym się zajmujesz, jakie masz hobby, zainteresowania, pasje? Brandon Bohn Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie:Katarzyna Burak Nazwisko: Brandon?Vegan Badass? ("Wegański Skurczybyk" - przyp. tłum) Bohn Data Urodzenia: 06/25/1985 Wzrost: 5 stóp i 10 cali (ok.

Bardziej szczegółowo

Czy wegańska dieta surowa zbuduje masę mięśniową?

Czy wegańska dieta surowa zbuduje masę mięśniową? Czy wegańska dieta surowa zbuduje masę mięśniową? Źródło: lifefood.de Tłumaczenie: Agnieszka Maj-Karbownik Daniel El Khatib opowiada o swoim eksperymencie. Jak wegańska dieta surowa oddziałuje na budowę

Bardziej szczegółowo

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu 8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,

Bardziej szczegółowo

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy?

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy? Kogo podziwiasz dzisiaj, a kogo podziwiałeś w przeszłości? Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy? Jaka jest Twoja ulubiona potrawa? Czy wiesz

Bardziej szczegółowo

Jak schudnąć, kiedy jeść się chce? Skuteczna motywacja do schudnięcia. Facebook Live,

Jak schudnąć, kiedy jeść się chce? Skuteczna motywacja do schudnięcia. Facebook Live, Jak schudnąć, kiedy jeść się chce? Skuteczna motywacja do schudnięcia Facebook Live, 20.04.2017 Ile Ty masz prób za sobą? 5? 10? 15? Powody, dlaczego Ci się nie udawało Niewłaściwa droga do celu Brakowało

Bardziej szczegółowo

Cheryl Coelho. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak

Cheryl Coelho. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak Cheryl Coelho Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Nazwisko: Cheryl Coelho Data urodzenia: 11/09/70 Height: 5 stóp i 4 cale (ok. 163 cm) Waga: 118 funtów (ok. 53,5 kg) Miejsce urodzenia:

Bardziej szczegółowo

Witamy Cię serdecznie w programie FITAMINA

Witamy Cię serdecznie w programie FITAMINA Faza 1 Kobieta Witamy Cię serdecznie w programie FITAMINA Miłego czytania Spis treści 00 Kilka słów wstępu prosimy przeczytaj :) 4 01 Instrukcja obsługi czyli jak to wszystko ugryźć? 8 02 FITAMINA dla

Bardziej szczegółowo

Robert Cheeke. Tłumaczyła Justyna Romanowska. Źródlo: veganbodybuilding.com. Nazwisko: Robert Cheeke. Data urodzenia: 2 Marca Wzrost: 6 f.

Robert Cheeke. Tłumaczyła Justyna Romanowska. Źródlo: veganbodybuilding.com. Nazwisko: Robert Cheeke. Data urodzenia: 2 Marca Wzrost: 6 f. Robert Cheeke Tłumaczyła Justyna Romanowska Źródlo: veganbodybuilding.com Nazwisko: Robert Cheeke Data urodzenia: 2 Marca 1980 Wzrost: 6 f. Wzrost: 186 lbs Miejsce urodzenia: Corvallis, Oregon 1 / 5 Miejsce

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY - Projekt ZMIANA

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY - Projekt ZMIANA FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY - Projekt ZMIANA 1. Imię i nazwisko 2. Adres do korespondencji 3. E- mail 4. Telefon 5. Data urodzenia 6. Waga w kg 7. Wymiary w cm: *talia *biodra *udo (środek) *biceps (środek)

Bardziej szczegółowo

Wywiad z David Greditzer. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Imię: David Greditzer. Rok urodzenia: 1961.

Wywiad z David Greditzer. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Imię: David Greditzer. Rok urodzenia: 1961. Wywiad z David Greditzer Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Imię: David Greditzer Rok urodzenia: 1961 Wzrost: 185 cm Waga: 88 kg Miejsce urodzenia: Santa Barbara, Kalifornia

Bardziej szczegółowo

Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w

Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w KLASA 1A Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w zagranicznym klubie lub pracować w dziedzinie motoryzacji.

Bardziej szczegółowo

Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie

Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie Dane aktualne na dzień: 05-12-2018 19:27 Link do produktu: http://apfitness.pl/polog-rehabilitacja-cwiczenia-po-porodzie-p-4.html Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie Cena Dostępność Czas wysyłki

Bardziej szczegółowo

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu!

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Na wstępie mojego listu serdecznie Cię pozdrawiam. Chcę Ci opowiedzieć, jak dbam o siebie. Zdrowo się odżywiam. Piję soki owocowe. Chodzę z mamą na spacery. Dużo

Bardziej szczegółowo

Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All

Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All Miejsce przeprowadzenia badania ankietowego: Zespół Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Czeladzi Wielkość próby badawczej: 170 uczniów

Bardziej szczegółowo

Szablony ocen kształtujących. edukacji wychowanie fizyczne. dla klas 1-3.

Szablony ocen kształtujących. edukacji wychowanie fizyczne. dla klas 1-3. Szablony ocen kształtujących do edukacji wychowanie fizyczne dla klas 1-3. SPIS TREŚCI SZABLON OCENY KSZTAŁTUJĄCEJ W ZAKRESIE ĆWICZEŃ KSZTAŁTUJĄCYCH PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA.... 3 SZABLON OCENY KSZTAŁTUJĄCEJ

Bardziej szczegółowo

Jennifer Moore. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Sylwia Malska. Nazwisko: Jennifer Moore. Data urodzenia: 1975.

Jennifer Moore. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Sylwia Malska. Nazwisko: Jennifer Moore. Data urodzenia: 1975. Jennifer Moore Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Sylwia Malska Nazwisko: Jennifer Moore Data urodzenia: 1975 Wysokość: 160 cm Waga: 52 kg Miejsce urodzenia: Cleveland, MS 1 / 8 Miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

ABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO

ABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO ABC zdrowia dziecka OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska SZKOLNE ABC Rok szkolny to czas kiedy nasze dzieci spędzają w szkole po kilka godzin dziennie. Aby mogły one jak najlepiej przyswajać wiedzę zarówno w

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Kristie Belliston. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Kristie Belliston. Rok urodzenia:

Kristie Belliston. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Kristie Belliston. Rok urodzenia: Kristie Belliston Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Kristie Belliston Rok urodzenia: 5.15.1973 Wzrost: 175 cm Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: Layton, Utah Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Billy Prusinowski. Źródło: veganbodybuilding.com. tłumaczenie: Aleksandra Niczyporuk. Imię i nazwisko: Billy Prusinowski. Rok urodzenia: 1984

Billy Prusinowski. Źródło: veganbodybuilding.com. tłumaczenie: Aleksandra Niczyporuk. Imię i nazwisko: Billy Prusinowski. Rok urodzenia: 1984 Billy Prusinowski Źródło: veganbodybuilding.com tłumaczenie: Aleksandra Niczyporuk Imię i nazwisko: Billy Prusinowski Rok urodzenia: 1984 Wzrost: 178 cm Waga: poza sezonem 88kg, zawody 79 kg Miejsce urodzenia:

Bardziej szczegółowo

Uzupełnij: Vorname:..

Uzupełnij: Vorname:.. Uzupełnij: Vorname:.. Name: Geburtsdatum:.. Land:. Adresse:. Telefonnummer: E-Mail:.. Schule:... Klasse:... Geschwister:.. Lieblingsfach: Lieblingslehrer:. Freunde: Haustiere:.. Hobbys:. Freizeit:. Tam,

Bardziej szczegółowo

Fitness stał się moim hobby kilka lat temu. Chciałam dążyć do utrzymania dobrej formy,

Fitness stał się moim hobby kilka lat temu. Chciałam dążyć do utrzymania dobrej formy, Nazwisko:Denise Nicole Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksandra Niczyporuk Wzrost:165 cm Waga:ok. 47 kg waga -zawody, 50-52 kg poza zawodami Miejsce urodzenia:salisbury, Maryland USA Obecne

Bardziej szczegółowo

Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem.

Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem. Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem. Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: K. Kowalik Być może nie jest to powszechnie wiadome, ale wielu sportowców,

Bardziej szczegółowo

ANKIETA - dietetyczna AKTYWNOŚĆ DANE OSOBOWE. Charakter twojej pracy: Imię i nazwisko: Miejsce zamieszkania (miejscowość): Tel kontaktowy:

ANKIETA - dietetyczna AKTYWNOŚĆ DANE OSOBOWE. Charakter twojej pracy: Imię i nazwisko: Miejsce zamieszkania (miejscowość): Tel kontaktowy: ANKIETA - dietetyczna DANE OSOBOWE Imię i nazwisko: Data urodzenia: Waga: Wzrost: Miejsce zamieszkania (miejscowość): Tel kontaktowy: Email (w razie zmiany adresu @ prosimy o informację zwrotną): Wypełnij

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

a) bardzo nie lubię wf-u b) raczej nie lubię wf-u d) ani lubię, ani nie lubię e) raczej lubię wf f) bardzo lubię wf

a) bardzo nie lubię wf-u b) raczej nie lubię wf-u d) ani lubię, ani nie lubię e) raczej lubię wf f) bardzo lubię wf Ankieta I Drogi Uczestniku! Witamy i cieszymy, że przyszedłeś na zajęcia w ramach Programu Kumulacja Aktywności. Chcemy aby program był powtarzany co roku dlatego ważne jest abyśmy dokładnie przeanalizowali

Bardziej szczegółowo

Raport aktywności Polek 2018

Raport aktywności Polek 2018 Raport aktywności Opracowane na podstawie raportu z ogólnopolskiego reprezentatywnego badania Tytuł badania: Aktywność fizyczna oraz ich wymówki Autor: Human2Human sp. z o.o. Partner merytoryczny: Kantor

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Jessica Roberts. Źródlo: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Jessica Roberts. Wiek: 37 lat. Wzrost: 157 cm.

Jessica Roberts. Źródlo: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Jessica Roberts. Wiek: 37 lat. Wzrost: 157 cm. Jessica Roberts Źródlo: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Jessica Roberts Wiek: 37 lat Wzrost: 157 cm Waga: 45 kg Miejsce urodzenia: Stamford, Connecticut Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Kulturystyka i fitness na surowej diecie wegańskiej - plan odżywiania. Autor : Robert Cheeke. Źródło: veganbodybuilding.com

Kulturystyka i fitness na surowej diecie wegańskiej - plan odżywiania. Autor : Robert Cheeke. Źródło: veganbodybuilding.com Kulturystyka i fitness na surowej diecie wegańskiej - plan odżywiania Autor : Robert Cheeke Źródło: veganbodybuilding.com Moja osobista dieta składa się nie tylko z posiłków surowych takich, jak owoce

Bardziej szczegółowo

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony.

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony. 114 Lekcja 12 Tak ubrany wychodzi na ulicę. Rezultat jest taki, że Samir jest przeziębiony. Ma katar, kaszel i temperaturę. Musi teraz szybko iść do lekarza. Lekarz bada Samira, daje receptę i to, co Samir

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

Czemu tak wiele dzieci rezygnuje ze sportu?

Czemu tak wiele dzieci rezygnuje ze sportu? Czemu tak wiele dzieci rezygnuje ze sportu? Przyczyny Systemowe np. brak szkółek dla zawodników powyżej 13 r.ż. Osobnicze takie jak : - niska motywacja - brak wiary w siebie - wysoki poziom stresu - brak

Bardziej szczegółowo

Analiza ankiet 176 uczniów. 1. Czy lubisz sport? Tak 156 (88.63%) Nie 20(11,36%) Czy lubisz sport? tak. nie

Analiza ankiet 176 uczniów. 1. Czy lubisz sport? Tak 156 (88.63%) Nie 20(11,36%) Czy lubisz sport? tak. nie Analiza ankiet 176 uczniów 1. Czy lubisz sport? Tak 156 (88.63%) Nie 2(11,36%) 16 Czy lubisz sport? 14 12 1 tak 8 6 nie 4 2 2. Czy lubisz zajęcia wychowania fizycznego? Tak 15 (85,22%) Nie 26 (14,77%)

Bardziej szczegółowo

Joel Kirkilis. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Źródło: veganbodybuilding.com. Wiek: 27 lat. Wzrost: 174cm

Joel Kirkilis. Tłumaczenie: Monika Katarzyńska. Źródło: veganbodybuilding.com. Wiek: 27 lat. Wzrost: 174cm Joel Kirkilis Tłumaczenie: Monika Katarzyńska Źródło: veganbodybuilding.com Wiek: 27 lat Wzrost: 174cm Waga: około 90 kg poza sezonem, 81kg podczas zawodów Miejsce urodzenia: Melbourne, Australia Miejsce

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej przeprowadzonej w Szkole Podstawowej im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć

Bardziej szczegółowo

LEE CRUTCHLEY & PO PROSTU ZACZNIJ

LEE CRUTCHLEY & PO PROSTU ZACZNIJ LEE CRUTCHLEY & PO PROSTU ZACZNIJ TŁUMACZENIE ANNA GRALAK KRAKÓW 2017 Tytuł oryginału: The Art of Getting Started Copyright 2013 by Lee Crutchley. All rights reserved including the right of reproduction

Bardziej szczegółowo

Cała prawda o nas. Wszystko o nas - KLASA 1B

Cała prawda o nas. Wszystko o nas - KLASA 1B Cała prawda o nas - KLASA 1B Wszystko o nas - KLASA 1B ANKIETA Niedawno przeprowadziliśmy klasową ankietę w której odpowiadaliśmy na poniższe pytania : Co lubimy, czego nie lubimy, Czego się boimy, Czego

Bardziej szczegółowo

Odpowiedź na to pytanie jest zazwyczaj prosta... najcięższym elementem jest dieta.

Odpowiedź na to pytanie jest zazwyczaj prosta... najcięższym elementem jest dieta. Co sprawia, że kulturystyka jest taka trudna? Tłumaczenie: Beata Gil Źródło: veganbodybuilding.com 29 maja 2003 Ciągle słyszę ludzi mówiących o tym, jak ciężka jest kulturystyka. Jak myślisz jaki jest

Bardziej szczegółowo

wrzesień 2019 Poznaj aktualne promocje z kartą MultiSport!

wrzesień 2019 Poznaj aktualne promocje z kartą MultiSport! wrzesień 2019 Poznaj aktualne promocje z kartą MultiSport! Ćwicz tak, jak lubisz. Odkryj wyjątkowe aktywności z Twoją kartą. Zagraj w tenisa ziemnego! Do końca września z kartą MultiSport możesz zarezerwować

Bardziej szczegółowo

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy Opublikowano na Miasto Gliwice (https://www.gliwice.eu) Źródłowy URL: https://www.gliwice.eu/aktualnosci/miasto/obiecuje-sobie-ze Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Tradycyjnie z

Bardziej szczegółowo

Wszelkie prawa zastrzeżone. Matko. córki. Konferencja Kobieta jest trendy 5 marca 2015

Wszelkie prawa zastrzeżone. Matko. córki. Konferencja Kobieta jest trendy 5 marca 2015 Wszelkie prawa zastrzeżone Matko córki Konferencja Kobieta jest trendy 5 marca 2015 Co się zmieniło? 14%-> 40% 44% 25-34 latków mieszka z rodzicami Wzrosła w latach 2002-2014 liczba 30-34-letnich Polaków

Bardziej szczegółowo

DAVITA PARKS. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Davita Parks. Rok urodzenia: 1982.

DAVITA PARKS. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski. Imię i nazwisko: Davita Parks. Rok urodzenia: 1982. DAVITA PARKS Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski Imię i nazwisko: Davita Parks Rok urodzenia: 1982 Wzrost: 170 cm Waga: 57 kg Miejsce urodzenia: Tennessee Miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia Masa ciała Wzrost.

Bardziej szczegółowo

Materiał dla uczniów nr 1.1. Konsekwencje somatyczne zażywania środków psychoaktywnych (tabelka do wypełnienia).

Materiał dla uczniów nr 1.1. Konsekwencje somatyczne zażywania środków psychoaktywnych (tabelka do wypełnienia). Materiał dla uczniów nr 1.1. Konsekwencje somatyczne zażywania środków psychoaktywnych (tabelka do wypełnienia). Konsekwencje SOMATYCZNE Materiał dla uczniów nr 1.2. Konsekwencje psychiczne zażywania środków

Bardziej szczegółowo

Warsztaty profilaktyczne dla mł odzieży. 13 czerwca 2016 r.

Warsztaty profilaktyczne dla mł odzieży. 13 czerwca 2016 r. Warsztaty profilaktyczne dla mł odzieży 13 czerwca 2016 r. 13 czerwca 2016 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty z zakresu profilaktyki uzależnieo. W warsztatach udział wzięli uczniowie z klasy szóstej

Bardziej szczegółowo

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ Wzór ankiety, której kwestionariusz opracowany przez Jolantę Grubecką zawiera pytania badawcze. Na podstawie odpowiedzi będzie można określić główne czynniki motywujące dziewczęta w wieku młodszym szkolnym

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Projekt ZMIANA - Szczecin edycja III

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Projekt ZMIANA - Szczecin edycja III FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Projekt ZMIANA - Szczecin edycja III Poniższy formularz należy wypełnić kompletnie, zgodnie z prawdą i rzetelnie. Każda osoba chcąca wziąć udział a projekcie powinna wypełnić formularz

Bardziej szczegółowo

Wszelkie prawa zastrzeżone. Copyright Prawdziwy Skarb 2017. www.prawdziwyskarb.pl O metodzie Karty Wdzięczności to wyjątkowe narzędzie do doceniania, motywowania i okazywania wdzięczności osobom wokół

Bardziej szczegółowo

Bardzo angażuję się w walkę z przyczynami ocieplania się klimatu oraz inne problemy

Bardzo angażuję się w walkę z przyczynami ocieplania się klimatu oraz inne problemy Melissa Brey Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Imię i nazwisko: Melissa Brey Wzrost: 5 stóp i 4 cale (ok. 163 cm) Waga: 115 funtów (ok. 52 kg) Miejsce urodzenia: Pasadena w stanie

Bardziej szczegółowo

Dziedziny sportu: lekkoatletyka, wyścigi drogowe, biegi górskie, wspinaczka po schodach

Dziedziny sportu: lekkoatletyka, wyścigi drogowe, biegi górskie, wspinaczka po schodach Tim VanOrden Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Tim VanOrden Wiek: 39 lat Wzrost: 175 cm Waga: 65 kg Miejsce urodzenia: Bennington, Vermont Obecne miejsce zamieszkania: Venice,

Bardziej szczegółowo

Poznaj swojego klienta Stwórz AVATAR

Poznaj swojego klienta Stwórz AVATAR Poznaj swojego klienta Stwórz AVATAR str. 1 Poznaj swojego klienta - stwórz Avatar Avatar klienta to nic innego jak wzięcie pod lupę Twoich klientów lub potencjalnych klientów oraz dokładna ich analiza.

Bardziej szczegółowo

ALIZIA ZIEGLER. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Alizia "Diesel" Ziegler. Wzrost: 165 cm.

ALIZIA ZIEGLER. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Alizia Diesel Ziegler. Wzrost: 165 cm. ALIZIA ZIEGLER Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Alizia "Diesel" Ziegler Wzrost: 165 cm Waga: 51 kg Miejsce urodzenia: Oxnard, Kalifornia Obecne miejsce zamieszkania: Los

Bardziej szczegółowo

Warsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej

Warsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych

Bardziej szczegółowo

Paola Deocampo. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Magdalena Ziemska

Paola Deocampo. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Magdalena Ziemska Paola Deocampo Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Magdalena Ziemska Imię i nazwisko: Paola Deocampo Rok urodzenia: 1979 Wzrost: 5?5??? (ok. 166 cm) Waga: 56,6 kg Waga Konkursowa: 53kg Miejsce urodzenia:

Bardziej szczegółowo

145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej

145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej ILE MAMY 145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej 10 8 6 4 2 0 JAKIEGO KOLORU MAMY OCZY Niebieskie Zielone Piwne 12 10 8 6 4 2 0 Niebieskie Zielone Piwne Kiedy się urodziliśmy???

Bardziej szczegółowo

ŚWIĘTA TO PIĘKNY CZAS, KIEDY MOŻEMY SPOTKAĆ SIĘ W RODZINNYM GRONIE I ZJEŚĆ ULUBIONE POTRAWY

ŚWIĘTA TO PIĘKNY CZAS, KIEDY MOŻEMY SPOTKAĆ SIĘ W RODZINNYM GRONIE I ZJEŚĆ ULUBIONE POTRAWY ŚWIĘTA TO PIĘKNY CZAS, KIEDY MOŻEMY SPOTKAĆ SIĘ W RODZINNYM GRONIE I ZJEŚĆ ULUBIONE POTRAWY Co jednak zrobić, by nie przesadzić z biesiadowaniem i nie cierpieć z powodu rozstroju żołądka? Przygotuj potrawy

Bardziej szczegółowo

Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota

Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich York, lipiec 2017 mgr Joanna Szamota Zespół Aspergera oczami dziecka Myślę w konkretny sposób. Pojmuję wypowiadane zdania dosłownie.

Bardziej szczegółowo

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o.

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o. MIESIĄC 1: Tydzień 1/ Video 1 Twoja pasja Odpowiedz sobie na pytania: Dlaczego tak naprawdę teraz robię aktualnie to co robię? Wpisz z lewej powody które są Twoje np. relaksuje się przy tym, A z prawej

Bardziej szczegółowo

1.Odżywiam się zdrowo

1.Odżywiam się zdrowo Opracowane wyników ankiety przeprowadzonej w ramach Programu Trzymaj Formę Ankietowanych 195 uczniów klas pierwszych, drugich i trzecich. Termin wypełniania ankiety od 8.10 do 17.10.2013 roku 1.Odżywiam

Bardziej szczegółowo

Potrawy świata - Hiszpania obywatel świata

Potrawy świata - Hiszpania obywatel świata obywatel świata Witaj! Mam na imię Fernando i mam 9 lat. Mieszkam w Hiszpanii w Valencii. To miasto nad Morzem Śródziemnym. Jest tu trochę cieplej niż u Ciebie w Polsce, a dookoła rosną palmy. Tak jak

Bardziej szczegółowo

Folder osobisty MACIEK PIĄTEK

Folder osobisty MACIEK PIĄTEK Folder osobisty MACIEK PIĄTEK Chcę, żebyś wiedział: Cześć mam na imię Maciek urodziłem się 03.01.2004 r. Jestem pogodnym i ciekawym świata chłopcem. Jestem cierpliwy i wytrwały w tym co robię. Słabo widzę

Bardziej szczegółowo

Mikołaj Kazimierczak kl. 4b

Mikołaj Kazimierczak kl. 4b Mikołaj Kazimierczak kl. 4b Ponieważ chciałbym mieć wpływ na życie szkoły, lubię działać, organizować, mam wiele pomysłów. Jestem śmiały, łatwo nawiązuję kontakty, mam dużo umiejętności, mam wolny czas.

Bardziej szczegółowo

Andru Brozovich. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak

Andru Brozovich. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak Andru Brozovich Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Nazwisko: Andru Brozovich Rok urodzenia: 1977 Wzrost: 5?7?(ok. 170 cm) Waga: 160 funtów (ok. 73 kg) Miejsce urodzenia: Seattle

Bardziej szczegółowo

Letnie warsztaty językowe

Letnie warsztaty językowe Letnie warsztaty językowe Z Kochane dzieciaki! Wakacje jeszcze się nie skończyły, a my już za Wami bardzo tęsknimy. Mamy nadzieję, że każdy z Was naładował akumulatory i odpoczął na tyle, by chętnie powrócić

Bardziej szczegółowo

Jeremy Moore. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak

Jeremy Moore. Źródło: Veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Katarzyna Burak Jeremy Moore Źródło: Veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Katarzyna Burak Nazwisko: Jeremy Moore Wiek: 24 lata Wzrost: 6 stóp i 1 cal (ok. 185 cm) Waga: 200 funtów (ok. 91 kg) Miejsce urodzenia: Portsmouth

Bardziej szczegółowo

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Kategoria: Edukacja 10 najlepszych zawodów 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Dodano: 2011-12-30 17:55:39 Poprawiony: piątek, 30 grudnia 2011

Bardziej szczegółowo