Hayley Marie Norman. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz. Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman.

Transkrypt

1 Hayley Marie Norman Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Alicja Sienkiewicz Imię i nazwisko: Hayley Marie Norman Wysokość: 1,74 m Miejsce urodzenia: Thousand Oaks, CA 1 / 8

2 Aktualne miejsce zamieszkania: Hollywood, CA Opowiedz nam o sobie, gdzie pracujesz, jakie masz hobby/zainteresowania/pasje?. Jestem aktorką (Hancock, Ale czad!, Miasto Gniewu (oryginalny serial stacji Starz), Deal or No Deal, itd.) mam wielkie szczęście, ponieważ jest to spełnienie moich marzeń! Mam bardzo niewiele wolnego czasu, ale kiedy już go mam, lubię robić coś związanego ze zwierzętami, np. odwiedziać z przyjaciółmi sanktuarium dla zwierząt w Animal Acres, chodzić na wycieczki z moimi psami, no i oczywiście lubię też wyjść potańczyć ;) Ale jestem też domatorem, uwielbiam wygłupiać się i odpoczywać w domu, w dobrym towarzystwie. Dlaczego zostałaś weganką? Jedna z najbliższych mi osób jest na wegańskiej diecie i chociaż zawsze byłam otwarta na taki styl odżywiania się, uważałam, że to nie dla mnie. Głównie dlatego, że tego nie rozumiałam. Myślę, że ludzie mają tendencję do odrzucania rzeczy, których nie rozumieją i dlatego edukacja jest taka ważna, żebyśmy mogli być bardziej otwarci, tolerancyjni i świadomi. Przypadkowo trafiłam na książkę o weganizmie, sprytnie nazwaną "Skinny Bitch." ("Chuda suka"). Gdybym wiedziała, że to książka o roślinnej diecie, pewnie odłożyłabym ją, nie poświęcając jej uwagi, na którą zasługuje. W moim przypadku podziałała prosta zasada: "kiedy raz się czegoś dowiesz, nie możesz przestać wiedzieć." Otworzyły mi się oczy na niezliczoną ilość powodów, dla których tylko wegański styl życia jest naprawdę zdrowy. Weganizm szybko stał się integralną częścią mojego życia i jedną z moich pasji, z powodu odrażających warunków w jakich hoduje się zwierzęta, bezsensownych tortur, jakim się je poddaje oraz tego, jak odbija się to na środowisku. Żyję według wyższych standardów moralnych, niż gdybym brała udział w czymś tak potwornym. Jak mówi stare przysłowie, "jeśli nie jesteś częścią rozwiązania, jesteś częścią 2 / 8

3 problemu." Kiedy i dlaczego zainteresowałaś się fitnessem? Przez całe życie tańczyłam, dlatego zawsze byłam w dobrej formie. Fitness pomaga czuć się świetnie na wszystkich poziomacj (duchowo, emocjonalnie, fizycznie), towarzyszył mi od dzieciństwa i kiedy zdarzało mi się nie ćwiczyć, bardzo intensywnie odczuwałam różnicę... zdecydowanie nie na lepsze! Jak opisałabyś swoją dietę? Jem tak zdrową, organiczną i nieprzetworzoną żywność jak to tylko możliwe, oczywiście w 100% roślinną! Przy moim stylu życia, nie mam zbyt wiele czasu na gotowanie, ale jestem świadoma tego, co jem. Przestałam liczyć kalorie po tym jak zostałam weganką, zamiast tego skupiłam się na eliminacji niezdrowych dodatków i od tego czasu bardzo poprawiło się moje zdrowie, waga i kondycja. Jak opisałabyś swój program treningowy? Mój tata był profesjonalnym baseballistą i jako że atletyzm zawsze był w mojej rodzinie, sama jestem całkiem silna i szybko nabieram masy mięśniowej, choć próbuję tego unikać. Preferuję trening oparty na ćwiczeniach baletowych, z lekkimi ciężarkami i mnóstwem aerobiku. 3 / 8

4 Jeśli stosujesz suplementy diety, to jakie i dlaczego? Shoty B12! To jest to! Jak ludzie reagują na informację, że jesteś weganką? "Ale... nie wyglądasz na wegankę!" Zawsze mnie to rozśmiesza! Jakie są typowe błędne przekonania na temat weganizmu? Myślę, że większość ludzi, którzy nie mieli do czynienia z tym stylem życia, wyobrażają sobie wegan jako hipisowskich ekstremistów, którzy nie myją się i jedzą tylko korę z drzew. Myślę, że na swój własny sposób jestem trochę hipiską, ale bynajmniej nie wyglądam, jakbym umierała z niedożywienia. Nie chodzę na boso i nie przytulam drzew, za to jestem znana z chodzenia na co dzień w szałowych szpilkach i zdecydowanie się kąpię... przynajmniej raz w tygodniu Haha... żartuję. Myję się codziennie, przysięgam. Kolejny typowy przesąd, to że jemy tylko sałatę i w kółko te same, nudne rzeczy. Jest tyyyyle niesamowicie pysznego wegańskiego jedzenia! 4 / 8

5 Czy masz jakieś sukcesy w promowaniu weganizmu/wegetarianizmu? Jeśli tak, jak tego dokonałaś? Na szczęście mam na tym polu ogromne sukcesy. Prawie cała moja rodzina jest w 100% wegańska, a na pewno wegetariańska. Bardzo interesują mnie te zagadnienia i staram się wiedzieć jak najwięcej, co pomaga przekonać innych do zmiany diety albo przynajmniej skłonić ich do myślenia, bo kiedy pytają "dlaczego weganizm?", mogę dać jasną, konkretną odpowiedź popartą godnymi zaufania badaniami i źródłami. Nieraz zamieszczam na twitterze i facebooku coś na temat weganizmu, a jako że jestem aktorką, mogę dotrzeć do ludzi na całym świecie, którzy być może nie mieli do czynienia z roślinną dietą i mam możliwość uświadomić im istnienie spraw, o których nie wiedzieli albo mieli błędne przekonania? co tak naprawdę oznacza weganizm. Co twoim zdaniem jest najważniejsze w treningu? Prawdopodobnie zabrzmi to jak zbytnie uproszczenie, ale powiedziałabym, że bycie konsekwentnym i dawanie z siebie wszystkiego. Co najbardziej lubisz w byciu weganką? Czuję się WSPANIALE! Nigdy nie spotkałam weganina, którego bym nie polubiła (ok, raz, ale możemy o tym zapomnieć), i uwielbiam być częścią tego wykształconego, empatycznego klubu, 5 / 8

6 który zawsze z radością wita nowych członków. Chciałabym, żeby każdy był weganinem! Nadaje to również mojemu życiu cel o wiele wyższy, niż coś, co robiłabym tylko dla siebie, co staje się typowe w miejscu, które aktualnie nazywam domem, czyli Hollywood. Uświadomiło mi to wiele rzeczy i pomogło mi zrozumieć, co naprawdę jest w życiu ważne i jak to jest naprawdę coś zmieniać w świecie, nie mając z tego żadnych korzyści,oprócz satysfakcji, że pomogłam zwiększać świadomość i tym samym, miejmy nadzieję, ocalić niezliczoną ilość zwierząt. Co najbardziej lubisz w byciu wysportowaną? W mojej rodzinie bardzo często zdarzały się choroby serca i bardzo ważne jest dla mnie, że mogę przerwać ten cykl. Wierzę również w wysyłanie pozytywnej energii, a myślę, że dobra fizyczna forma daje wysokie poczucie własnej wartości i miłościu do samego siebie, które pomaga manifestować i rozprzestrzeniać coraz więcej pozytywnej energii na zewnątrz, w wielu różnych dziedzinach. Co poradziłabyś komuś, kto zaczyna trenować? Trenuj i już! Żadnych wymówek! Co poradziłabyć komuś, kto myśli o przejściu na weganizm? Jak wyżej. 6 / 8

7 Co motywuje cię w życiu? Zawsze wiedziałam, czego chcę i miałam motywację. Uwielbiam aktorstwo, ciągłą pracę nad nim i stan kreatywnej ekscytacji daje mi ogromną motywację. Aktualnie organizuję spotkania, żeby stworzyć i wyprodukować niektóre z moich własnych projektów telewizyjnych i filmowych, na których mi bardzo zależy. Jednak, odkąd zostałam weganką, zaczęłam wiele uwagi poświęcać sprawom bardziej uniwersalnym, np. uświadamianiu ludzi na temat weganizmu, zmniejszaniu okrucieństwa, które ma miesce codziennie na całym świecie i szerzeniu pozytywnej energii. Co myślisz o veganbodybuilding.com? Czy pomogło ci w jakiś sposób albo zainspirowało? Tak!!! Pomaga mi wygrać mnóstwo sporów z ludźmi z mięsożercami, którzy podają mi 101 powodów, dla których to niby nie mogą przejść na weganizm, bo są mężczyznami, bo stracą mięśnie i tego typu bzdury. Kiedy pokazuję im veganbodybuilding.com, nie mają już nic do powiedzenia! Czy jest jeszcze coś, czym chciałabyś się z nami podzielić? Obserwuj mnie na 7 / 8

8 // 8 / 8