30 przepisów COOK N MIX

Podobne dokumenty
4 sosy. sosy 4. Albion s majonez. Majonez

1 Copyright by Zmp3 TEAM

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

2 zupy. zupy 2. Barszcz czerwony zabielany

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Zupa jarzynowa z pęczakiem

STÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle

sok z 0,5 cytryny 500 g oliwy

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

5 zdrowych zup w 15 minut

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

data danie gramówka składniki alergeny zupa pomidorowa z 200 marchewka, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, ryż ryżem

Indywidualny Program Odżywiania

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja

Ekspresowy makaron curry z cukinią i kurczakiem

Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska

Frytki z batatów, marchwi i buraka

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

TOP 10 NAJLEPSZE GRILLOVE DIPY

KOSZTORYS OFERTOWY. Załącznik nr 3. PAKIET I: Pieczywo (CPV: ) Lp. Nazwa artykułu j.m Ilość Cena jednostkowa netto /zł/

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI

Przepisy z czerwoną palmą

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

GOTOWANIE proste i smaczne

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny

Jogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1


ZUPY GULASZOWE. przepisy.pl

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis lato. Obowiązuje od 01 czerwca do 30 września

Kalkulacja - część 4 Artykuły spożywcze

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Zakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze

Składniki: Przygotowanie:

64 Surówki i sałatki

NAJLEPSZE ZUPY Z SEZONOWYCH WARZYW

Zestaw1. Woda mineralna 1 porcja ml

Dla nadciśnieniowców dieta DASH.

GASTROHOUSE NAJLEPSZY KATERING DLA PRZEDSZKOLI

Wartość odżywcza zestawu

Zestaw 1. Surówka z czerwonej kapusty Waga 1 porcji -120 g Kapusta czerwona Jabłko Cebula Olej słonecznikowy Sok z cytryny lub ocet winny Sól Pieprz

Kategorie produktowe

J A D Ł O S P I S dyżur klas 0 od dnia do r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 13 marca 24 marca 2017 r.

... Stołówka przy Publicznym Gimnazjum im. Jana Pawła II w Stróży ul.akacjowa 2, Stróża Kolonia Nazwa i adres firm.

12 napoje. napoje12. Jogurt naturalny. Kawa mrożona

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Indywidualny Plan Żywienia

STYCZEŃ STYCZEŃ. Wstęp

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem OBIAD

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

MENU PONIEDZIAŁEK r.

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis jesieo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis zima. Obowiązuje od 16 grudnia do 31 marca

warzywa pakowane próżniowo sous vide

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS NA 7 DNI (DIETA BEZGLUTENOWA, BEZLAKTOZOWA W NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY)

JADŁOSPIS NA 3 DNI DLA KOBIETY ZDROWIEJ POWYŻEJ 30 LAT. Trzydniowe zakupy. Co będzie nam potrzebne do przygotowania posiłków na trzy dni.

Przyprawy naturalne Przyprawy naturalne Mieszanki dekoracyjno - smakowe

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 25 marca 5 kwietnia 2019 r. Barszcz czerwony z ziemniakami. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem.

Wtorek r. Środa r.

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Wartość odŝywcza zestawu

Część Nr 1,,Drób i podroby jadalne

KANAPKI BEZ MIĘSA. przepisy.pl

MENU PONIEDZIAŁEK r.

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY JESIEŃ

Szybkie i łatwe pomysły na obiad w 30 minut część I: dania z kurczakiem

DRUGIE ŚNIADANIE WAŻNY POSIŁEK DLA ZDROWIA

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów

Zupa Wan-Tan. 1 porcja 240 kcal

GRUDZIEŃ GRUDZIEŃ. Wstęp

DIETA 2000 kcal DZIEŃ 1 lista składników na 4 porcje:

JADŁOSPISY ZIMA. Zestaw1Krupnik. Waga 1 porcji g (uczniowie klas 0-3 ) i 300 g (uczniowie klas 4-6) Kasza jęczmienna perłowa Marchew

OWOCE WARZYWA. TRUSKAWKI Skład: truskawki bez szypułek. MIESZANKA KOMPOTOWA Skład: truskawki, aronia, porzeczki czerwone, śliwki PORZECZKI CZARNE

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Cena jednostkowa z podatkiem (1szt,1kg,1l, 1op,1 pęczek) przewidy wana

SZKOŁA / /

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Snackadium Przygotowanie & przepisy

Załącznik nr 2 A do SIWZ ZP/63/D/SP5/17. Część A POZOSTAŁE PRODUKTY SPOŻYWCZE, NABIAŁ, JAJA. ... (nazwa wykonawcy) Wycena przedmiotu Zamówienia

Krupnik Waga 1 porcji g

ŃSKIEJ. Barszcz czerwony z uszkami. Zupy, Zupy, Zupy... -przeprowadzić obróbkę wstępną warzyw, Buraki czerwone 1kg

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Wartość jednostkowa brutto. oferowany produkt (nazwa, producent)

Dieta 1500 kalorii w profilaktyce chorób układu krążenia. Autor : Prof. dr hab. med. Wiktor B. Szostak Instytut Żywności i Żywienia

Dieta :: 1200 kcal jadłospis 5 dniowy

Transkrypt:

30 przepisów COOK N MIX

...................... 2....................... 5................................. 7......................... 8..........................11............................12.......................15.........................17.........................19..............................20..........................23.............................25.........................26......................28............................31...........................32................................34.....................36...........................39.........................40........................43..................44............................47........................48....................51............................52..............................54................................57.........................58.....................61 1

Smooth 4 porcje 1 por 1 cebula, drobno posiekana drobno posiekany grubo posiekanych drobiowego kremówki 30% oliwy ekstra - 2

3

4

Smooth 4 porcje posiekane 400 g pomidorów czarnego pieprzu 800 ml wody proszku 10 g crème fraîche lampka programu 5

6

Smooth 3 porcje drobno posiekana 1 zielona papryka, drobno posiekana drobno posiekany 300 g pieczarek, utartych na tarce 450 ml wywaru warzywnego 450 ml mleka posiekanej natki pietruszki czarny pieprz 7

Smooth 4 porcje 1 cebula, pokrojona w plasterki 450 g marchewki, pokrojonej w plasterki kolendry 1,2 litra wywaru warzywnego kolendry, drobno posiekanej ¾ 8

9

10

Smooth 2 porcje ne na cienkie plasterki ziemniaki, marchewki, pokrojone w cienkie plastry majeranku tymianku 500 ml chudego mleka Grzanki do dekoracji ziemniaki, marchew, majeranek, tymianek i 11

Smooth 4 porcje 1 ½ cebuli, pokrojonej w plasterki 10 plasterków boczku, rozdrobnionych posiekane groszku, plus niewielka warzywnego do dekoracji - - 12

13

14

Smooth 2 porcje 55 g sera stilton posiekanej posiekany posiekane drobiowego Sól i czarny pieprz kremówki 30% Grzanki do dekoracji - 15

16

Smooth 4 porcje posiekane buraków, obranych i pokrojonych czarny pieprz 30% do dekoracji przybrania 17

18

Smooth 2 porcje 200 g szpinaku 2 marchewki, pokrojone na grube plastry posiekane 700 ml wywaru warzywnego 30 g sera cheddar 1 cebula, posiekana 3 suszone papryczki peperoni Sól i pieprz 19

Smooth 2 porcje rozdrobnionej 2 marchewki, 2 cebule, pokrojone 1 litr wywaru warzywnego przypraw 1 szczypta soli i pieprzu Boczek pokrojony 30% do dekoracji - 20

21

22

Chunky 4 porcje 2 cebule, pokrojone w plastry drobno posiekane 2 marchewki, oczyszczone i drobno posiekane 250 g ugotowanych gnocchi 450 g ugotowanego z kurczaka, w plastrach posiekanej natki pietruszki czarny pieprz - - 23

24

Chunky 4 porcje 1 ziemniak, pokrojony 1 czerwona papryka, chorizo, pokrojonej tratu pomidorowego 450 ml wywaru warzywnego 200 g rozdrobnionych pomidorów z puszki Sól 400 g ugotowanych ziaren fasoli borlotti podania Pieprz 25

Chunky 1 porcja warzywnego rozdrobniona rzymskiego - 26

27

Chunky 6 porcji 200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w plastry 200 g cukinii 200 g czerwonej papryki 100 g ziemniaków Posiekana natka pietruszki - - 28

29

30

Chunky 4 porcje 400 g pomidorów z puszki drobiowego mieszanki warzywnej 85 ml ostrego sosu 175 g gotowanego 100 g ugotowanego 500 ml wody posiekany seler, wody, ostry sos i drobno 31

Chunky 2 porcje 200 g ciecierzycy drobiowego (ugotowanego, pokrojo- 1 kieliszek czerwonego wina 405 g pomidorów z puszki 2 marchewki (drobno pokrojone w 1 cebula - - 32

933

Chunky 2 porcje 50 g posiekanej cebuli posiekane 200 cukinii, plastry pokrojonej w plasterki 75 g pomidorów, pokroj- lub w plastry posiekanej natki pietruszki - drobiowego szczypiorku 34

35

Chunky 4 porcje 4 bataty 3 czerwone papryki papryczka chili, drobno posiekana w proszku rzymskiego Sól i pieprz do smaku 500 ml wywaru z warzyw kremówki 30% li oraz posiekany w plasterki czosnek z 36

37

38

Chunky 4 porcje posiekane warzywnego - Sól i mielony czarny pieprz - - 39

Chunky 4 porcje 1 cebula, posiekana 1 marchewka, pokrojona 1 kg posiekanych pomidorów warzywnego pomidorów w oleju 1 szczypta cukru do dekoracji 40

41

42

Compote - 43

Compote 500 g truskawek 500 g czarnych jagód 500 g malin waniliowej - 44

45

46

Compote Sok z 1 cytryny waniliowej - - 47

Compote 1,5 kg rabarbaru 250 g cukru - 48

49

50

Compote angielskiego 100 nl soku trzcinowego - - 51

truskawek 4 banany 400 g naturalnego jogurtu - - - 52

53

4 banany trzcinowego 16 rozdrobnionych kostek lodu 54

55

56

4 banany pokrojone na plasterki 600 g zielonych winogron 600 g jogurtu waniliowego pokrojone szpinaku 57

250 ml soku z cytryny i bez pestek 250 ml wody 58

59

60

500 g plastrów ananasa 3 marchewki 300 ml wody - - 61

Uszczelka, CV: tashka2000/www.fotolia.com S. 1, 44 : Dmitry Ersler/www.fotolia.com S. 8, 19 : Nomad_Soul/www.fotolia.com S. 12, 32 : Soyka/www.fotolia.com S. 43 : Kesu/www.fotolia.com S. 48 : Irochka/www.fotolia.com S. 55 : lecic/www.fotolia.com S. 3, 4, 6, 9, 10, 13, 14, 16, 18, 21, 22, 24, 27, 29, 30, 33, 35, 37, 38, 41, 42, 45, 46, 49, 50, 53, 56, 59, 60: www.maryannemadden.com - 62